第二屆健美操大賽總結(jié)

“第二屆魔幻水晶杯”健美操大賽活動(dòng)總結(jié)

橫跨體育、文藝和教育三大領(lǐng)域，集體操、舞蹈、音樂于一體，并以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征。隨著健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，它已成為在校大學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

6月14日在我校體育館舉行了由我們健美操協(xié)會(huì)承辦的湖北第二師范學(xué)院第二屆“魔幻水晶杯”健美操大賽。比賽前期，我們協(xié)會(huì)由會(huì)長(zhǎng)組織各部門部長(zhǎng)多次召開了例會(huì)，為此次比賽制定了詳細(xì)的計(jì)劃，做好了周密的策劃工作。為了加大此次比賽的宣傳力度，我們協(xié)會(huì)的宣傳部周末都有在辦展板、畫海報(bào)，做好了宣傳工作。同時(shí)我們協(xié)會(huì)的成員分別分配了系別盡力說(shuō)服個(gè)單位參加我們的健美操大賽。

此次健美操通級(jí)比賽的主題是“舞動(dòng)青春絢麗,激揚(yáng)運(yùn)動(dòng)魅力”，大賽旨在促進(jìn)校園文化的健康發(fā)展，豐富師生的課余生活，促進(jìn)大學(xué)生之間的交往，增進(jìn)師生友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，創(chuàng)建和諧校園。我們邀請(qǐng)了我們學(xué)校的校社聯(lián)主席、物電學(xué)院社聯(lián)主席作為評(píng)委,比賽另設(shè)有一名裁判長(zhǎng)、一名副裁判長(zhǎng)和兩名裁判員。擔(dān)任此次比賽的裁判工作均為健美操專業(yè)學(xué)員及老師，分別對(duì)參賽同學(xué)參賽動(dòng)作的藝術(shù)編排和技術(shù)難度進(jìn)行評(píng)判，執(zhí)行嚴(yán)格的評(píng)分規(guī)則。

大約兩星期的報(bào)名時(shí)間結(jié)束后，我們健美操協(xié)會(huì)又配合指導(dǎo)老師開始對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行課余培訓(xùn)。許多同學(xué)為了能為系里增加榮譽(yù)，在原有的鍛煉基礎(chǔ)上，積極參加培訓(xùn)。并讓老師糾正動(dòng)作和培養(yǎng)音樂節(jié)奏感。雖然培訓(xùn)的過(guò)程是苦累而緊張的，但是同學(xué)們都能積極熱情的投入其中。她們所煥發(fā)出的那種健康活力，連一旁觀看的同學(xué)們都被感染了，也有一種想融入其中的沖動(dòng)呢。培訓(xùn)期間，我們健美操協(xié)會(huì)由秘書處每天更新整理好參賽同學(xué)的電子檔資料，由組織部做考勤工作，團(tuán)支書通過(guò)和參賽同學(xué)進(jìn)行交流，詢問她們?cè)跍?zhǔn)備比賽的過(guò)程中有什么疑難問題或想法等，然后及時(shí)向指導(dǎo)老師反饋，使她們能為比賽做好充分的準(zhǔn)備。整個(gè)比賽的籌備過(guò)程中，都有我們協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)進(jìn)行監(jiān)督負(fù)責(zé)，各部門分工明確，并較好的組織了此次比賽。

比賽進(jìn)行時(shí)，我們健美操協(xié)會(huì)工作人員組織參賽同學(xué)共同維持賽場(chǎng)秩序并做好出場(chǎng)入場(chǎng)的檢錄工作。大禮堂內(nèi)人聲鼎沸，在激昂的音樂伴奏下，根據(jù)健美操大眾鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的要求，接受考核。在表演的過(guò)程中，她們的形體、姿態(tài)、動(dòng)作的節(jié)奏與力度充分展現(xiàn)了自己的青春活力。

此次比賽不僅活躍了我院健美操運(yùn)動(dòng)開展的氣氛也為健美操運(yùn)動(dòng)在我院的廣泛普及找到了新形式，開辟了新路徑。更充分的體現(xiàn)了大學(xué)生“熱情、積極、健康、向上”的良好精神面貌。

這次大賽是圓滿結(jié)束了，可是我們健美操協(xié)會(huì)的工作還并沒有結(jié)束，我們繼續(xù)為此次比賽做好總結(jié)工作。我們通過(guò)展板的形式用來(lái)表彰獲獎(jiǎng)的團(tuán)體并給她們頒發(fā)了獎(jiǎng)品和證書。做好比賽活動(dòng)總結(jié)的書面材料，并協(xié)助會(huì)長(zhǎng)整理整個(gè)比賽過(guò)程中的資料、圖片、電子檔等，并都整理歸檔。在策劃籌備此次比賽一直到結(jié)束，都可以看到我們健美操協(xié)會(huì)成員的身影，我們有汗水更有歡笑，但更多的是收獲后的那份欣慰。雖然在籌劃中我們的經(jīng)驗(yàn)還并不是很豐富，但是我們都真心地付出過(guò)并努力過(guò)，在多次的摸索鍛煉下，我們相信自己的實(shí)力，而且堅(jiān)信我們健美操協(xié)會(huì)已步入成熟階段，它的明天也會(huì)因?yàn)閾碛羞@群青春活力的健美操愛好者而更加蓬勃發(fā)展。

湖北第二師范學(xué)院健美操協(xié)會(huì)二一一年月日

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活動(dòng)編號(hào)：

第二課堂活動(dòng)總結(jié)

一、信息簡(jiǎn)表活動(dòng)名稱主辦單位承辦單位活動(dòng)時(shí)間總負(fù)責(zé)人所在班級(jí)大學(xué)生健美操大賽活動(dòng)類型□思想政治與道德實(shí)踐□社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)□學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)□文化藝術(shù)與身心發(fā)展■體育競(jìng)技與身體鍛煉□社會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng)□技能培訓(xùn)及其它地點(diǎn)宿舍手機(jī)匯東科學(xué)會(huì)堂匯南2-405參與人數(shù)宿舍電話主管教師8人

二、活動(dòng)內(nèi)容

此次健美操大賽的參賽項(xiàng)目一共分為兩個(gè)：三人競(jìng)技操和大眾自編操。三人競(jìng)技操屬于規(guī)定動(dòng)作，每個(gè)學(xué)院都要跳這一套操；大眾自編操就由各學(xué)院自由編排，整套操的時(shí)間在二分二十秒到三十秒之間。

一、準(zhǔn)備工作

1、人員的選拔通過(guò)海報(bào)形式以及文娛委員在班上的宣傳，選拔8－12名（男、女生各占一半）各班愛好健美操以及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)來(lái)參加此次健美操比賽。

2、制定時(shí)間表組隊(duì)完成后由我部門制定詳細(xì)的訓(xùn)練時(shí)間表以及訓(xùn)練進(jìn)度。

3、基礎(chǔ)練習(xí)由于我院學(xué)生并不具有這方面的特長(zhǎng)，所以我們首先從基本動(dòng)作教起，學(xué)習(xí)一些健美操的基本動(dòng)作，也好了解大家的協(xié)調(diào)能力、動(dòng)作力度以及悟性。

4、動(dòng)作的編排我們文娛部在此期間查找視頻，收集健美操的動(dòng)作、隊(duì)型等，并通過(guò)邀請(qǐng)健美操教練和大家的努力編排出一套完美的健美操。同時(shí)根據(jù)比賽的要求，編排動(dòng)作和大家協(xié)商決定，選擇出一首節(jié)奏感鮮明，動(dòng)感力強(qiáng)，充滿激情的比賽音樂。

二、訓(xùn)練階段一切準(zhǔn)備工作完成后，嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外，也邀請(qǐng)健美操教練及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近，訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)進(jìn)度。

第一階段：（1個(gè)星期）

每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能，形態(tài)練習(xí)。第二階段：（2-3個(gè)星期）

鞏固基本步伐，學(xué)習(xí)新的套路動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新的動(dòng)作。并相互交流心得。第三階段：（2-3個(gè)星期）

進(jìn)行整體練習(xí)，從中選出8名隊(duì)員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位，對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

三、服裝方面

由于男生沒有上衣，征求老師與隊(duì)員的意見后，由兩名同學(xué)一同去選服裝的款式、尺碼及顏色。在這個(gè)問題上隊(duì)員的意見可能遇到不統(tǒng)一的情況，大家遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則。

四、其他方面

在訓(xùn)練之外，我們部門的人員經(jīng)常和隊(duì)員交流，交流我們?cè)诮M織、動(dòng)作編排中的不足，并加以改善，在大家疲憊泄氣的時(shí)候，給大家大氣加油，使我們的團(tuán)隊(duì)更加的和諧，團(tuán)結(jié)，大家共同努力，以達(dá)到我們所定的目標(biāo)。

三、活動(dòng)工作流程

一、宣傳階段（3.53.10）

通過(guò)召開文娛委員會(huì)議以及在我院各棟宿舍樓下張貼宣傳單的形式，動(dòng)員我院愛好健美操及有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加此次健美操比賽。

二、人員的選拔（3.103.15）

通過(guò)對(duì)參加報(bào)名的同學(xué)進(jìn)行一定的培訓(xùn)后，選拔出節(jié)奏感較強(qiáng)、動(dòng)作力度較好、肢體協(xié)調(diào)性好、學(xué)習(xí)動(dòng)作快的同學(xué)組成健美操隊(duì)，選拔8－12名（男、女生各占一半）。

三、確定健美操（3.53.20）

選好參賽隊(duì)員后，和健美操教練一起編排出整套參賽動(dòng)作。動(dòng)作必須表現(xiàn)出我們青春的活力，在形式要求新穎，內(nèi)容積極健康向上。以及根據(jù)比賽的要求和大家協(xié)商決定，選擇出一首節(jié)奏感鮮明，動(dòng)感力強(qiáng)，充滿激情的比賽音樂。

四、訓(xùn)練階段

嚴(yán)格按照訓(xùn)練時(shí)間表對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練期間除了我部門人員的指導(dǎo)外，也邀請(qǐng)了健美操教練以及有這方面特長(zhǎng)的同學(xué)等對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。隨著比賽日期的臨近，訓(xùn)練也隨著加強(qiáng)

進(jìn)度。

訓(xùn)練階段：

第一階段：（3.153.21）

每周進(jìn)行兩次，分別在星期三和星期六下午進(jìn)行2-3個(gè)小時(shí)的基本步伐練習(xí)和體能，形態(tài)練習(xí)。第二階段：（3.214.26）

鞏固基本步伐，學(xué)習(xí)新的動(dòng)作。每次訓(xùn)練學(xué)習(xí)4到5個(gè)新動(dòng)作并相互交流。第三階段：（4.265.15）

進(jìn)行整體練習(xí)，從中選出8名隊(duì)員，進(jìn)行磨合熟悉動(dòng)作練習(xí)和隊(duì)形的跑位，對(duì)不足之處加以改善。而三人操則是從這八人中選出三人參賽。

五、鼓勵(lì)政策

比賽結(jié)束后，根據(jù)最后的成績(jī)對(duì)參加此次健美操大賽的同學(xué)頒發(fā)相應(yīng)的證書等，以示鼓勵(lì)。

四、活動(dòng)總結(jié)：

健美操是以增進(jìn)身體健康，塑造人體健美為目的，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，在音樂的伴奏下，節(jié)奏突出，韻律鮮明的體育運(yùn)動(dòng)，具有很高的藝術(shù)性和欣賞性，是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集舞蹈、體操、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。

本次學(xué)校健美操大賽的開展，是以文化藝術(shù)與身心的發(fā)展為目的，增進(jìn)各個(gè)學(xué)院的交流。本次健美操大賽的意義在于豐富我們的課余生活，陶冶情操，鍛煉身體。讓同學(xué)熱愛健美操，并使之成為一種大眾運(yùn)動(dòng)。在表演健美操的同時(shí)，向大家展示我們青春的活力，展現(xiàn)我們的風(fēng)采。

在這兩個(gè)多月的時(shí)間里，大家在一起練健美操，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同進(jìn)步，在一起過(guò)得很融洽。有時(shí)候，教練一次教幾個(gè)動(dòng)作，開始練的時(shí)候感覺不協(xié)調(diào)，正所謂“熟能生巧”，我們一個(gè)動(dòng)作要練上很多遍，直到熟練為止。由于我們?cè)谥�前沒有功底，跳操的時(shí)候，力度是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，為了增加大家手臂的力度，我們拿著裝滿水或者沙的礦泉水瓶練習(xí)，以此來(lái)練習(xí)大家的力度。每個(gè)人都很努力地去學(xué)習(xí)、練習(xí)，我們常常要練到很晚才回寢室，很多時(shí)候午休時(shí)間也會(huì)在一起訓(xùn)練，都很辛苦。在訓(xùn)練之余，隊(duì)伍中常常伴隨歡歌笑語(yǔ)，大家就像生活在一個(gè)大家庭里一樣，團(tuán)結(jié)友愛，建立了深厚的友誼。在臨近比賽的一段時(shí)間里，是我們的沖刺階段，是最辛苦的時(shí)候，訓(xùn)練得久了都容易產(chǎn)生疲憊感，但是大家并沒有放松，大家互相鼓勵(lì)，互相加油，終于堅(jiān)持了下來(lái)，在比賽前調(diào)整好了心態(tài)，以最好的狀態(tài)完成了臺(tái)上的幾分鐘，最終三人操獲得了第二名，大眾操獲得了第四名，團(tuán)體三等獎(jiǎng)，這兩個(gè)月的辛勞有了成果，大家真的很開心。

通過(guò)參加這次健美操大賽,我們對(duì)健美操有了更深的了解，也更深地了解了健美操活動(dòng)的內(nèi)容和意義，并且豐富了我院大學(xué)生的課余生活，陶冶同學(xué)們的情操,鍛煉大家的身體，同時(shí)將自己成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。

五、經(jīng)費(fèi)使用情況序號(hào)支出科目金額（元）預(yù)算根據(jù)或理由套刷：16元、干粉：22元、粉底：18元、大寶：8元、睫毛膏：22元、金粉：12元、1化妝品160元眼影：20元、眉筆：4元、眼線筆：4元、腮紅：6元、唇彩：12元、口紅：14元、粉撲：2元23服裝車費(fèi)100元20元4水費(fèi)38元亮片21元、針線3元、綢帶12元、裝飾紋身紙10元、橡筋2元、發(fā)夾2元5裝飾品50元6租用健身房經(jīng)費(fèi)概算合計(jì)80元448元其他來(lái)源經(jīng)費(fèi)形式金額租用健身房訓(xùn)練2次，每次40元去營(yíng)盤和健身房所買的瓶裝水男生的上衣：25元*4去營(yíng)盤訓(xùn)練的車費(fèi)申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)

448元六、其它附件(圖片類的)

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