大學(xué)新生班級適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)方案

大學(xué)新生團(tuán)體輔導(dǎo)方案增強(qiáng)班級凝聚力

一、團(tuán)體名稱：我的大學(xué)我的家（暫定）二、團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、自愿性、發(fā)展性團(tuán)體三、團(tuán)體規(guī)模：4060四、團(tuán)體對象：11級新生

五、團(tuán)體活動時間、地點：待定六、團(tuán)體目標(biāo)

1、促進(jìn)大一新生班級內(nèi)的交流和融合，增強(qiáng)班級凝聚力2、使同學(xué)們在活動中學(xué)會合作

七、理論依據(jù)

1、勒溫團(tuán)體動力學(xué)理論認(rèn)為：場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體，場的整體性在于場內(nèi)并存事實相互依存和相互作用的關(guān)系。團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介。在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己的喜怒哀樂，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流。這時，如果彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，就會產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體對成員的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為、認(rèn)知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果團(tuán)體成員經(jīng)過交流，在思想上、情感上不能產(chǎn)生共鳴，或有嚴(yán)重分歧、沖突，相互不能滿足心理上的需要，成員感到心情壓抑、相互離異，團(tuán)體對個人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為：人類的需要包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要。這些都是人生存過程中不可缺少的。愛與歸屬的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內(nèi)容。一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關(guān)系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一個群體的感情，希望成為群體中的一員，并相互關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細(xì)致，如果一個人在這一方面的需要沒得到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感和被遺棄感。一個好的社會要發(fā)展、要健全，它就必須滿足人的這一渴望，同理，一個好的團(tuán)體要發(fā)展、要健全，它就要滿足成員的這一需要。3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。

同時，新生剛走進(jìn)一個完全陌生的環(huán)境，遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，急時正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。4、人際交互作用理論是由美國精神分析學(xué)家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、競賽分析和腳本分析4個部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角色無關(guān)，而是不同的心理狀態(tài)，簡稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動、溝通和研究，非常適用于團(tuán)體咨詢。在團(tuán)體中，成員可以觀察到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學(xué)會如何與他人溝通。在國外，PAC分析的團(tuán)體咨詢和治療小組已經(jīng)取得了良好的效果。5、個人中心治療理論1940年由卡爾．羅杰斯在美國創(chuàng)立的一種由心理咨詢與心理治療發(fā)展而來的理論。它的發(fā)展經(jīng)歷了4個階段：非指示咨詢與治療期；當(dāng)事人中心療法的

1

確立；當(dāng)事人中心療法的深化和進(jìn)一步實踐的時期；當(dāng)事人中心療法發(fā)展為個人中心理論。羅杰斯構(gòu)成尊重、平等、協(xié)調(diào)的治療關(guān)系的核心是治療者的三種個人特質(zhì)或基本態(tài)度：真誠，無條件的積極關(guān)注和共情。個人中心治療理論的創(chuàng)立為團(tuán)體心理咨詢指導(dǎo)者樹立民主、寬松的團(tuán)體氛圍打好了基礎(chǔ)。

八、評估方法：

1、團(tuán)體過程評估：主要通過觀察員認(rèn)真的記錄、觀察個體、領(lǐng)導(dǎo)者以及團(tuán)體在活動中

的表現(xiàn)，和在不同階段所體現(xiàn)出的變化，還有成員在總結(jié)和分享過程中所談到的收獲和對活動的看法，觀察者還要著重對團(tuán)體計劃的可行性和有效性進(jìn)行觀察。領(lǐng)導(dǎo)者和助教通過在整個活動中的參與了解，獲得自評和對團(tuán)體的評估。

2、團(tuán)體總結(jié)性評估：主要是利用主觀報告法進(jìn)行評估，當(dāng)活動結(jié)束后，讓每一個成員寫一份關(guān)于此次活動的總結(jié)�？偨Y(jié)內(nèi)容應(yīng)該包括：對團(tuán)體活動的整體評價、領(lǐng)導(dǎo)者的表現(xiàn)的評價、自己在活動中的收獲、你對整個班級的認(rèn)識和看法以及對活動的改進(jìn)有什么意見和想法等等。然后領(lǐng)導(dǎo)者也在活動中以及觀察成員的表現(xiàn)進(jìn)行評價，進(jìn)一步正確的認(rèn)識到優(yōu)點與不足，以便加以改進(jìn)。

九、領(lǐng)導(dǎo)者介紹

領(lǐng)導(dǎo)者：協(xié)助員：觀察員：

十、參考文獻(xiàn)

【1】楊敏毅鞠瑞利.學(xué)校團(tuán)體心理游戲教程與案例.上海科學(xué)普及出版社，201*【2】樊富珉.團(tuán)體心理咨詢.高等教育出版社.201*【3】林崇德.發(fā)展心理學(xué).人民教育出版社.201*【4】彭聃齡普通心理學(xué)北師大版201*【5】時蓉華社會心理學(xué)人教版201*

十一、團(tuán)體方案階段目標(biāo)熱身階段活躍團(tuán)體氛圍，培養(yǎng)和諧的團(tuán)體氛圍過渡階段建立團(tuán)體成員彼此之間及對團(tuán)隊的信任感主體階段總結(jié)階段建立團(tuán)體成員間的信任,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力增進(jìn)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和歸屬感增強(qiáng)同學(xué)間的相互了解整理團(tuán)體歷程，強(qiáng)化團(tuán)體效果在歡樂的氛圍中結(jié)束整個活動環(huán)節(jié)大風(fēng)吹信任倒同舟共濟(jì)合力吹氣球分享愛的華爾茲

十二、團(tuán)體活動的具體安排內(nèi)容名稱

具體安排2時材料備注

間1、將繪制好的畫報裁剪為班級人數(shù)的卡片，裁剪方式為先將整張畫報裁成組數(shù)，再將每一組裁成對應(yīng)成員人數(shù)的卡片，并將其編號，如一組就為11、12、132、在正式開始活動之前就將卡片發(fā)給同學(xué)，讓同學(xué)再背面寫上自己的名字并夾在身上。1、全體圍成圓圈，領(lǐng)導(dǎo)者位于中央。2、領(lǐng)導(dǎo)者開始說：“大風(fēng)吹！”同學(xué)問：“吹什么？”領(lǐng)導(dǎo)者說：“吹穿鞋子的人�！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，（大風(fēng)吹）另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。熱身5分鐘大白紙分組熱身分組過渡信任倒1、各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。2、完成上述準(zhǔn)備工作后，組長大聲詢問“你們準(zhǔn)備好了么？”組員回答“我們準(zhǔn)備好了，你倒吧�！�3、之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，傳遞一周。4、換成員進(jìn)圈內(nèi)體驗。5、分享：領(lǐng)導(dǎo)者可1、在不同的角落（依組數(shù)而定）鋪上一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用什么方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。5分鐘階段15同舟主體活動共濟(jì)2、各組完成后，再將報紙對折，再請各組成員進(jìn)入報紙上，分若成功，則再將報紙對折。鐘3、分享：討論剛才的過程并分享心得。強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)可以讓不可能的事變?yōu)榭赡堋?、每組選出五人，分別扮演嘴巴、手、腳（兩位）、屁股，其余的人作為拉拉隊員加油鼓勁。2、扮演嘴巴的人必須借由“手”把氣球吹起來（抽到嘴巴的人不能自己動手吹氣球）。3、然后由“腳”把“屁股”抬起并把氣球坐破。4、時限為每組一分鐘，做破氣球最多的組獲勝5、分享與總結(jié)：可讓扮演角色的同學(xué)分享體會，強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)的力量。1、播放輕柔音樂報紙數(shù)張合力吹氣球10分鐘氣球一包40分鐘分享與總分享與總結(jié)2、領(lǐng)導(dǎo)者可回顧所有活動，并結(jié)合團(tuán)體目標(biāo)進(jìn)行總結(jié)。3、所有同學(xué)依次進(jìn)行分享。4、分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對班級建設(shè)的期許，對自己四年大學(xué)生活的憧憬1、播放鄭爽與俞灝明演唱的《愛的華爾茲》。2、同學(xué)圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀察員進(jìn)入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。3

愛的華爾茲15分鐘

結(jié)備選3、在一分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)內(nèi)外圈同學(xué)轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。1、分組方式：報數(shù)分組（若班級同學(xué)之間已較為熟悉，可換成報數(shù)分組）2、熱身活動：抓手指（若人數(shù)過多需圍成兩個圓圈可換為與班級口號聯(lián)系緊密的抓手指）3、主體活動：人椅、你是我的依靠（若班級人數(shù)偏少可增加一個或兩個活動，讓成員體會信任的力量）4

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大學(xué)新生團(tuán)體輔導(dǎo)方案增強(qiáng)班級凝聚力

一、團(tuán)體名稱：我的大學(xué)我的家（暫定）二、團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、自愿性、發(fā)展性團(tuán)體三、團(tuán)體規(guī)模：4060四、團(tuán)體對象：11級新生

五、團(tuán)體活動時間、地點：待定六、團(tuán)體目標(biāo)

1、促進(jìn)大一新生班級內(nèi)的交流和融合，增強(qiáng)班級凝聚力2、使同學(xué)們在活動中學(xué)會合作

七、理論依據(jù)

1、勒溫團(tuán)體動力學(xué)理論認(rèn)為：場是融行為主體及其環(huán)境為一體的整體，場的整體性在于場內(nèi)并存事實相互依存和相互作用的關(guān)系。團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動為中介。在團(tuán)體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己的喜怒哀樂，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流。這時，如果彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，就會產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體對成員的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為、認(rèn)知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果團(tuán)體成員經(jīng)過交流，在思想上、情感上不能產(chǎn)生共鳴，或有嚴(yán)重分歧、沖突，相互不能滿足心理上的需要，成員感到心情壓抑、相互離異，團(tuán)體對個人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、馬斯洛的需要層次理論認(rèn)為：人類的需要包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要、尊重的需要。這些都是人生存過程中不可缺少的。愛與歸屬的需要。這一層次的需要包括兩個方面的內(nèi)容。一是友愛的需要，即人人都需要伙伴之間、同事之間的關(guān)系融洽或保持友誼和忠誠；人人都希望得到愛情，希望愛別人，也渴望接受別人的愛。二是歸屬的需要，即人都有一種歸屬于一個群體的感情，希望成為群體中的一員，并相互關(guān)系和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細(xì)致，如果一個人在這一方面的需要沒得到滿足，就會產(chǎn)生孤獨感和被遺棄感。一個好的社會要發(fā)展、要健全，它就必須滿足人的這一渴望，同理，一個好的團(tuán)體要發(fā)展、要健全，它就要滿足成員的這一需要。3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差、自卑、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題，主要表現(xiàn)為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。

同時，新生剛走進(jìn)一個完全陌生的環(huán)境，遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發(fā)焦慮和放任行為，急時正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展。4、人際交互作用理論是由美國精神分析學(xué)家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年創(chuàng)立。相互作用分析包括構(gòu)造分析、交往分析、競賽分析和腳本分析4個部分。柏恩將人的自我狀態(tài)分為3種：父母狀態(tài)（Parent）、成人狀態(tài)（Adult）和兒童狀態(tài)（Child）。這3種狀態(tài)存在于所有的人身上，與年齡、角色無關(guān)，而是不同的心理狀態(tài)，簡稱PAC理論。交互作用分析理論著眼于人與人之間的互動、溝通和研究，非常適用于團(tuán)體咨詢。在團(tuán)體中，成員可以觀察到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并學(xué)會如何與他人溝通。在國外，PAC分析的團(tuán)體咨詢和治療小組已經(jīng)取得了良好的效果。5、個人中心治療理論1940年由卡爾．羅杰斯在美國創(chuàng)立的一種由心理咨詢與心理治療發(fā)展而來的理論。它的發(fā)展經(jīng)歷了4個階段：非指示咨詢與治療期；當(dāng)事人中心療法的

1

確立；當(dāng)事人中心療法的深化和進(jìn)一步實踐的時期；當(dāng)事人中心療法發(fā)展為個人中心理論。羅杰斯構(gòu)成尊重、平等、協(xié)調(diào)的治療關(guān)系的核心是治療者的三種個人特質(zhì)或基本態(tài)度：真誠，無條件的積極關(guān)注和共情。個人中心治療理論的創(chuàng)立為團(tuán)體心理咨詢指導(dǎo)者樹立民主、寬松的團(tuán)體氛圍打好了基礎(chǔ)。

八、評估方法：

1、團(tuán)體過程評估：主要通過觀察員認(rèn)真的記錄、觀察個體、領(lǐng)導(dǎo)者以及團(tuán)體在活動中

的表現(xiàn)，和在不同階段所體現(xiàn)出的變化，還有成員在總結(jié)和分享過程中所談到的收獲和對活動的看法，觀察者還要著重對團(tuán)體計劃的可行性和有效性進(jìn)行觀察。領(lǐng)導(dǎo)者和助教通過在整個活動中的參與了解，獲得自評和對團(tuán)體的評估。

2、團(tuán)體總結(jié)性評估：主要是利用主觀報告法進(jìn)行評估，當(dāng)活動結(jié)束后，讓每一個成員寫一份關(guān)于此次活動的總結(jié)�？偨Y(jié)內(nèi)容應(yīng)該包括：對團(tuán)體活動的整體評價、領(lǐng)導(dǎo)者的表現(xiàn)的評價、自己在活動中的收獲、你對整個班級的認(rèn)識和看法以及對活動的改進(jìn)有什么意見和想法等等。然后領(lǐng)導(dǎo)者也在活動中以及觀察成員的表現(xiàn)進(jìn)行評價，進(jìn)一步正確的認(rèn)識到優(yōu)點與不足，以便加以改進(jìn)。

九、領(lǐng)導(dǎo)者介紹

08應(yīng)用心里學(xué)A班團(tuán)體輔導(dǎo)小組一組成員：

牛娟、陳錦芳、施佳、孫露、張麗、張月、梁琦、趙翔、黃麗共9人領(lǐng)導(dǎo)者：協(xié)助員：觀察員：

十、參考文獻(xiàn)

【1】楊敏毅鞠瑞利.學(xué)校團(tuán)體心理游戲教程與案例.上海科學(xué)普及出版社，201*【2】樊富珉.團(tuán)體心理咨詢.高等教育出版社.201*【3】林崇德.發(fā)展心理學(xué).人民教育出版社.201*【4】彭聃齡普通心理學(xué)北師大版201*【5】時蓉華社會心理學(xué)人教版201*

十一、團(tuán)體方案階段目標(biāo)活躍團(tuán)體氛圍，培養(yǎng)和諧的團(tuán)體氛圍熱身階段建立團(tuán)體成員彼此之間及對團(tuán)隊的信任感過渡階段主體階段總結(jié)階段

2

建立團(tuán)體成員間的信任,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力增進(jìn)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊意識和歸屬感增強(qiáng)同學(xué)間的相互了解整理團(tuán)體歷程，強(qiáng)化團(tuán)體效果在歡樂的氛圍中結(jié)束整個活動環(huán)節(jié)大風(fēng)吹信任倒同舟共濟(jì)合力吹氣球分享愛的華爾茲

十二、團(tuán)體活動的具體安排內(nèi)容名稱具體安排1、將繪制好的畫報裁剪為班級人數(shù)的卡片，裁剪方式為先將整張畫報裁成組數(shù)，再將每一組裁成對應(yīng)成員人數(shù)的卡片，并將其編號，如一組就為11、12、132、在正式開始活動之前就將卡片發(fā)給同學(xué)，讓同學(xué)再背面寫上自己的名字并夾在身上。時材料間大白紙備注分組熱身分組1、全體圍成圓圈，領(lǐng)導(dǎo)者位于中央。2、領(lǐng)導(dǎo)者開始說：“大風(fēng)吹！”同學(xué)問：“吹什么？”領(lǐng)熱身導(dǎo)者說：“吹穿鞋子的人�！眲t凡是穿鞋子者，均要移動，（大風(fēng)吹）另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。5分鐘過渡階段1、各小組選出組長后把組長圍在中間，成員站成緊密的一圈，組長閉上眼睛并把雙手交叉抱于胸前。2、完成上述準(zhǔn)備工作后，組長大聲詢問“你們準(zhǔn)備好了么？”5組員回答“我們準(zhǔn)備好了，你倒吧。”分信任倒3、之后成員扶住組長的肩膀，并輕柔地向旁邊的人傳遞，鐘傳遞一周。4、換成員進(jìn)圈內(nèi)體驗。5、分享：領(lǐng)導(dǎo)者可1、在不同的角落（依組數(shù)而定）鋪上一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用什么方式都可以，就是不可15以腳踏報紙之外。2、各組完成后，再將報紙對折，再請各組成員進(jìn)入報紙上，分鐘若成功，則再將報紙對折。3、分享：討論剛才的過程并分享心得。強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)可以讓不可能的事變?yōu)榭赡堋?、每組選出五人，分別扮演嘴巴、手、腳（兩位）、屁股，其余的人作為拉拉隊員加油鼓勁。2、扮演嘴巴的人必須借由“手”把氣球吹起來（抽到嘴巴10的人不能自己動手吹氣球）。分3、然后由“腳”把“屁股”抬起并把氣球坐破。鐘4、時限為每組一分鐘，做破氣球最多的組獲勝5、分享與總結(jié)：可讓扮演角色的同學(xué)分享體會，強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)的力量。1、播放輕柔音樂2、領(lǐng)導(dǎo)者可回顧所有活動，并結(jié)合團(tuán)體目標(biāo)進(jìn)行總結(jié)。3、所有同學(xué)依次進(jìn)行分享。4、分享內(nèi)容可以是：參與活動的感悟與體會，對班級建設(shè)的期許，對自己四年大學(xué)生活的憧憬1、播放鄭爽與俞灝明演唱的《愛的華爾茲》。2、同學(xué)圍成兩兩相對的內(nèi)外兩圈（若人數(shù)為單，可邀請觀3

主體活動同舟共濟(jì)報紙數(shù)張合力吹氣球氣球一包40分鐘15分分享與分享與總結(jié)愛的華爾茲

總結(jié)備選察員進(jìn)入），面對面的兩位成員則互為舞伴，并在跳動過程中相互交流加深了解。3、在一分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)內(nèi)外圈同學(xué)轉(zhuǎn)圈以交換舞伴。1、分組方式：報數(shù)分組（若班級同學(xué)之間已較為熟悉，可換成報數(shù)分組）鐘2、熱身活動：抓手指（若人數(shù)過多需圍成兩個圓圈可換為與班級口號聯(lián)系緊密的抓手指）3、主體活動：人椅、你是我的依靠（若班級人數(shù)偏少可增加一個或兩個活動，讓成員體會信任的力量）4

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