淺談如何做好中學籃球隊教練員的對策

淺談如何做好中學籃球隊教練員的對策

前言

中學籃球運動訓練工作是在教練員的指導下，以全面發(fā)展運動員的身體素質，提高籃球技術水平和戰(zhàn)術意識，增強體育鍛煉觀念，從而推動群眾性籃球活動開展的具有長遠效益的一項課外體育活動。由于籃球教練員在教學訓練中處于處于主體地位，是籃球運動訓練工作的直接組織者和管理者，是籃球運動競賽的指揮者，在訓練和比賽中起主導作用，不管是技術、戰(zhàn)術的教學，還是訓練計劃的制定，都是教練員所進行的有目的、有計劃的行動。因此，做好中學籃球隊教練員對于促進籃球運動員的健康成長、為高一級運動隊輸送人才及學�；@球運動訓練水平的提高都具有重要的意義。

下文從教練員的職業(yè)道德、計劃制定、訓練指導、籃球比賽、教練員應遵循的原則等方面分析做好中學籃球隊教練員的重要性。

一、職業(yè)道德

所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動緊密聯系的符合職業(yè)特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質的總和。職業(yè)道德不僅是從業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為標準和要求，而且是本行業(yè)對社會所承擔的道德責任和義務。職業(yè)道德是社會道德在職業(yè)生活中的具體化。

課外體育運動訓練是我國教育事業(yè)的重要組成部分。中學籃球隊訓練工作對增強學生健康，提高身體素質起著承上啟下的作用，做好中學籃球隊教練員工作具有舉足輕重的結果和效應。并且訓練工作比較艱苦，在帶隊過程中還要做好各項輔助工作，需要耗費大量的課余時間和精力，因此想要做好中學籃球隊教練員工作，教練員就需要以立志忠誠黨的體育教育事業(yè)為前提；把增進中學生身體健康，提高中學生體能素質與貫徹黨和政府關于提高全民體質的倡導結合起來；以大眾體育為依托，以鍛煉身體為目的，以培養(yǎng)籃球運動后備人才為指導思想的理論與實踐定位。

中學籃球運動訓練隊教練員教學涉及面廣，聯系學生密切，擁有良好的職業(yè)形象尤為重要，因此需要自尊自愛,在向處于中學階段的籃球運動員傳播籃球知識和技能的同時還必須想自己提出嚴格的為人師表的要求。教練員不僅是動作技能的傳授者，也是人格、品質、品德的塑造者，教練員的行為往往會在隊員心靈上留下永遠的痕跡。因此教練員的身教應該勝過言教，應該處處表現出為人師表的風范，無論在工作、學習、教學方面，還是生活、舉止、行為、談吐方面都應嚴于律己，做到為人正派、禮貌待人、樂于助人，在待人接物方面要求磊落大方，彬彬有禮，另外，因為每個隊員都希望得到教練員的賞識，因此教練員對訓練中所有的隊員不能厚此薄彼，應公平對待。愛護和尊重每一個隊員是中學教練員的基本品質，教練員在教學中必須堅持一視同仁。

二、制定計劃

計劃是行動的向導，是訓練的依據，中學籃球隊訓練計劃的制定和實施是訓練工作的依據，教練員制定切實可行、符合實際的訓練計劃十分重要，只有遵循計劃有序地進行訓練才能提高訓練成績。中學籃球隊的運動員是正在長身體，處于發(fā)育期的學生，教練員制定合理有序的訓練計劃不僅有利于學生正常生長發(fā)育，也有助于運動成績的提高。中學籃球隊教練員在制定和執(zhí)行訓練計劃時的重要性在于促進學生生理和心理的健康發(fā)展，他將利用長期、中期、短期合理計劃實施于學生，使之成為優(yōu)秀的籃球后備人才。在制定訓練計劃時要求即科學又要求長、中、短期的合理安排。對于訓練計劃我們可以將長、中、短期計劃具體劃分為三年訓練計劃，學年（一年）訓練計劃及周（每周）訓練計劃。

三年訓練計劃

對于三年訓練計劃我們應該貫徹“從小培養(yǎng)、打好基礎、系統(tǒng)訓練、積極提高”的指導思想，三年訓練的基本設想和達到的目標，應該遵從運動員思想、意志品質、身體條件、年齡、生理特點、基本技術等基本情況來分析，各年度（學年）的訓練任務、技術指標及主要措施，比賽安排及名次要求，測定和評定訓練水平與全面考核措施，需要均衡安排。

學年訓練計劃

學年訓練計劃是三年訓練計劃的一部分，是利用課余時間有計劃、有組織、較系統(tǒng)的落實三年訓練計劃的指標與內容：主要是提出學年訓練總任務，提出比賽達到的目標和身體，技術的指標，劃分訓練周期和各周期的任務，檢查訓練工作與安排考核時間，學期結束進行訓練工作小結。

周訓練計劃周訓練計劃是具體落實學年計劃到每一周中去。主要內容包括：一周訓練任務與要求；確定訓練次數與時間；訓練內容與運動負荷；比賽與測驗安排，課時訓練計劃，課時訓練計劃是根據每周的訓練計劃安排，制定課時訓練計劃、訓練課是整個學年中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓練課的基礎和訓練質量的依據。

三、指導訓練分析

教練員在身兼數職的情況下最主要的是帶隊訓練，目的是通過訓練開發(fā)隊員潛能，提高隊員運動訓練成績，如果在運動訓練中教練員運用科學合理的訓練方法將有助于運動員身體健康成長和發(fā)展，反之則會損害運動員的身體。中學籃球運動訓練工作是聯系大眾體育和競技體育的重要紐帶，是我國三級訓練體制中的初級訓練形式，教練員在這樣一種特殊聯系中具有不可替代的地位，他要作為主體運用理論與實際知道客體（學生）科學地完成訓練，使客體健康地成長。

技術動作

“學高為師，身正為范”，作為籃球隊教練員自身的技術動作的規(guī)范性和準確性非常重要，在做示范動作時，有個漂亮的投籃動作并準確地將球投入籃框，將會極大地激發(fā)學生的學習興趣，加上清晰簡捷的講解也將有助于學生對于技術動作的理解。雖然影響中學生籃球隊訓練因素很多，但學生喜歡吸收新鮮事物，也很敬佩有能力和有才能的教師，卻也是不可否認的事實，如果籃球隊教練員的專業(yè)技能很強，將會在學生中具有很高的威望，也有利于順利地領導學生進行訓練。

戰(zhàn)術配合

籃球運動戰(zhàn)術是指在籃球比賽中運動員有針對性地合理地綜合運用技術，相互協(xié)同配合，借以最大限度發(fā)揮個人和全隊整體攻防實力的多種組織形式與配合方法的總稱�；@球戰(zhàn)術訓練的目的是使學生逐步形成正確的籃球戰(zhàn)術意識，掌握戰(zhàn)術方法、配合形式、時機把握、并在比賽中靈活運用，籃球戰(zhàn)術在籃球比賽中非常重要。戰(zhàn)術配合是贏得籃球比賽中的重要手段，中學籃球隊教練員的重要性也就體現在平時訓練過程中，增強籃球隊隊員的戰(zhàn)術配合意識，促進隊員之間團結協(xié)作，以利于在比賽中準確合理地運用各種有利戰(zhàn)術贏得比賽。所以籃球隊教練員作為訓練和比賽的主體地位也是無可替代的。

四、參與競賽分析

籃球比賽的勝負，除與運動員身體條件、素質、技術、戰(zhàn)術及心理因素等條件有關以外，與全隊的指揮者有直接聯系，所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，不僅僅針對隊員們的專門訓練，在另一方面也要求教練員的平時積累，在平時訓練中教練員熟悉每一個隊員的優(yōu)缺點，他要能夠合理地選派每一個上場隊員并運用最佳組合贏得比賽，所以籃球教練員是籃球比賽的軍事家，同時又是聯合上下關系的外交人員，教練員需要協(xié)調隊員之間、隊員與教練之間及教練與領導、本隊與他隊之間的關系，以利于每場比賽的和諧發(fā)展，順利進行。

五、教練員在教學訓練過程中應遵循的籃球教學原則分析

教學原則是進行教學與訓練過程中必須遵循的準則，籃球教學原則反映了籃球教學的一般規(guī)律和特點，它既引導教練員的教學活動，作為教學過程中不可缺少的依據，也是指導學生的學習活動，用作教授學生和學生自己學習的方法，教學訓練原則必須貫徹于籃球教學活動的始終。所以要做好中學籃球隊教練員，我們認為應遵循以下幾個方面原則：

自覺積極性原則

籃球教學訓練是教練員與學生的雙邊活動，僅有教練員的積極性，沒有學生的積極自覺積極性，是無法完成教學任務的。學生對籃球運動產生了濃厚的興趣，則會表現出巨大的學習熱情，刻苦練習，自覺學習教練員傳授的籃球技術知識。因此要求教練員運用各種創(chuàng)作手段和方法充分調動學生的學習積極性，引導他們積極思考、勇于探索、刻苦練習、自覺地掌握籃球理論和技、戰(zhàn)術的方法，提高他們觀察問題、分析問題和解決問題的能力，使學習達到最佳效果，由于學習效果與學習動機是緊密聯系的，如果學生的學習動機不正確，就不可能自覺積極的學習，也不可能把這種自覺積極的學習狀態(tài)長期保持下去。所以，在訓練過程中必須堅持自覺積極性原則。

循序漸進原則

循序漸進原則是指教學訓練要按照學科的邏輯系統(tǒng)和學生認識發(fā)展的順序進行，使學生系統(tǒng)地掌握基礎知識、基本技能，形成嚴密的邏輯思維能力。要求教練員在教學中要按照學科的邏輯系統(tǒng)和學生們認識發(fā)展的規(guī)律進門，由簡單到復雜，由低級到高級、由單一向綜合逐步發(fā)展，使學生系統(tǒng)漸進地掌握基本知識、基本技術、戰(zhàn)術和基本技能、形成嚴密地邏輯思維體系。籃球教學中貫徹循序漸進原則，還應注意合理安排運動負荷，根據學生的身體狀況，教學內容，場地氣候等綜合因素合理安排運動負荷。

直觀性原則

直觀性原則是指在教學中要通過學生觀察所學事物或教練員語言的形象描述，引導學生形成所學事物、過程的清晰表象，豐富他們的理論知識和想象力，從而使他們能夠正確理解技術動作和發(fā)展認識能力。教練員在教學中利用學生的感官和已有經驗，通過視覺、聽覺和肌肉本題感覺，獲得對籃球技術的生動表象和感官，并使之與積極的思維相結合，從而促進掌握籃球技術、戰(zhàn)術和技能、發(fā)展思維能力。直觀性原則是根據學生對事物認識的一般規(guī)律提出來的。感覺是認識的基礎，所以，在籃球教學中正確運用直觀性原則，對于提高教學效果具有重要的意義。

實效性原則

教學中貫徹實效性原則就要用唯物辨證法指導教學工作，一切從實際出發(fā)，不追求表面效應，而注重實際效果。教練員應從實際出發(fā)、針對學生的實際情況，緊緊抓住教練員與學生的只要矛盾、解決教學和訓練中的重點和難點問題，要重視提高教學的藝術性，在有限的時間內，使學生達到能創(chuàng)造性掌握知識技能、增強體質和提高學生的綜合素質的效果。例如在移動技術教學中，要重視意志品質素質和身體有關部位的力量素質的培養(yǎng)，同時要抓住身體重心的控制和轉移，維持身體在移動中的平衡這個關鍵，其他移動方面的問題就不難解決。在投籃技術教學中抓住投籃手法。

結論與建議

中學籃球隊教練員的職業(yè)道德觀是做好教練員的重要前提，擇優(yōu)選材又為訓練水平的提高和取得優(yōu)異成績提供可能，合理的訓練帶隊手段和方法也是贏得比賽的重要保證。想要做好中學籃球隊教練員也不是一朝一夕之功，做好中學籃球隊教練員需要不斷地學習理論知識，積累豐富的經驗，各學校教練員之間可以互相交流、取長補短，以求將培養(yǎng)競技體育才人的工作做得最好；各中學教練員應該把培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣作為一個教學重點，場地設施條件不夠好的學校，教練員應向學校有關部門反映，說明工作難度，希望學校積極參與配合給予改進。

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淺談如何做好中學籃球隊教練員的對策

前言

中學籃球運動訓練工作是在教練員的指導下，以全面發(fā)展運動員的身體素質，提高籃球技術水平和戰(zhàn)術意識，增強體育鍛煉觀念，從而推動群眾性籃球活動開展的具有長遠效益的一項課外體育活動。由于籃球教練員在教學訓練中處于處于主體地位，是籃球運動訓練工作的直接組織者和管理者，是籃球運動競賽的指揮者，在訓練和比賽中起主導作用，不管是技術、戰(zhàn)術的教學，還是訓練計劃的制定，都是教練員所進行的有目的、有計劃的行動。因此，做好中學籃球隊教練員對于促進籃球運動員的健康成長、為高一級運動隊輸送人才及學�；@球運動訓練水平的提高都具有重要的意義。

下文從教練員的職業(yè)道德、計劃制定、訓練指導、籃球比賽、教練員應遵循的原則等方面分析做好中學籃球隊教練員的重要性。

一、職業(yè)道德

所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動緊密聯系的符合職業(yè)特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質的總和。職業(yè)道德不僅是從業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為標準和要求，而且是本行業(yè)對社會所承擔的道德責任和義務。職業(yè)道德是社會道德在職業(yè)生活中的具體化。

課外體育運動訓練是我國教育事業(yè)的重要組成部分。中學籃球隊訓練工作對增強學生健康，提高身體素質起著承上啟下的作用，做好中學籃球隊教練員工作具有舉足輕重的結果和效應。并且訓練工作比較艱苦，在帶隊過程中還要做好各項輔助工作，需要耗費大量的課余時間和精力，因此想要做好中學籃球隊教練員工作，教練員就需要以立志忠誠黨的體育教育事業(yè)為前提；把增進中學生身體健康，提高中學生體能素質與貫徹黨和政府關于提高全民體質的倡導結合起來；以大眾體育為依托，以鍛煉身體為目的，以培養(yǎng)籃球運動后備人才為指導思想的理論與實踐定位。

中學籃球運動訓練隊教練員教學涉及面廣，聯系學生密切，擁有良好的職業(yè)形象尤為重要，因此需要自尊自愛,在向處于中學階段的籃球運動員傳播籃球知識和技能的同時還必須想自己提出嚴格的為人師表的要求。教練員不僅是動作技能的傳授者，也是人格、品質、品德的塑造者，教練員的行為往往會在隊員心靈上留下永遠的痕跡。因此教練員的身教應該勝過言教，應該處處表現出為人師表的風范，無論在工作、學習、教學方面，還是生活、舉止、行為、談吐方面都應嚴于律己，做到為人正派、禮貌待人、樂于助人，在待人接物方面

要求磊落大方，彬彬有禮，另外，因為每個隊員都希望得到教練員的賞識，因此教練員對訓練中所有的隊員不能厚此薄彼，應公平對待。愛護和尊重每一個隊員是中學教練員的基本品質，教練員在教學中必須堅持一視同仁。

二、制定計劃

計劃是行動的向導，是訓練的依據，中學籃球隊訓練計劃的制定和實施是訓練工作的依據，教練員制定切實可行、符合實際的訓練計劃十分重要，只有遵循計劃有序地進行訓練才能提高訓練成績。中學籃球隊的運動員是正在長身體，處于發(fā)育期的學生，教練員制定合理有序的訓練計劃不僅有利于學生正常生長發(fā)育，也有助于運動成績的提高。中學籃球隊教練員在制定和執(zhí)行訓練計劃時的重要性在于促進學生生理和心理的健康發(fā)展，他將利用長期、中期、短期合理計劃實施于學生，使之成為優(yōu)秀的籃球后備人才。在制定訓練計劃時要求即科學又要求長、中、短期的合理安排。對于訓練計劃我們可以將長、中、短期計劃具體劃分為三年訓練計劃，學年（一年）訓練計劃及周（每周）訓練計劃。

三年訓練計劃

對于三年訓練計劃我們應該貫徹“從小培養(yǎng)、打好基礎、系統(tǒng)訓練、積極提高”的指導思想，三年訓練的基本設想和達到的目標，應該遵從運動員思想、意志品質、身體條件、年齡、生理特點、基本技術等基本情況來分析，各年度（學年）的訓練任務、技術指標及主要措施，比賽安排及名次要求，測定和評定訓練水平與全面考核措施，需要均衡安排。

學年訓練計劃

學年訓練計劃是三年訓練計劃的一部分，是利用課余時間有計劃、有組織、較系統(tǒng)的落實三年訓練計劃的指標與內容：主要是提出學年訓練總任務，提出比賽達到的目標和身體，技術的指標，劃分訓練周期和各周期的任務，檢查訓練工作與安排考核時間，學期結束進行訓練工作小結。

周訓練計劃

周訓練計劃是具體落實學年計劃到每一周中去。主要內容包括：一周訓練任務與要求；確定訓練次數與時間；訓練內容與運動負荷；比賽與測驗安排，課時訓練計劃，課時訓練計劃是根據每周的訓練計劃安排，制定課時訓練計劃、訓練課是整個學年中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓練課的基礎和訓練質量的依據。

三、指導訓練分析

教練員在身兼數職的情況下最主要的是帶隊訓練，目的是通過訓練開發(fā)隊員潛能，提高隊員運動訓練成績，如果在運動訓練中教練員運用科學合理的訓練方法將有助于運動員身體健康成長和發(fā)展，反之則會損害運動員的身體。中學籃球運動訓練工作是聯系大眾體育和競技體育的重要紐帶，是我國三級訓練體制中的初級訓練形式，教練員在這樣一種特殊聯系中具有不可替代的地位，他要作為主體運用理論與實際知道客體（學生）科學地完成訓練，使客體健康地成長。

技術動作

“學高為師，身正為范”，作為籃球隊教練員自身的技術動作的規(guī)范性和準確性非常重要，在做示范動作時，有個漂亮的投籃動作并準確地將球投入籃框，將會極大地激發(fā)學生的學習興趣，加上清晰簡捷的講解也將有助于學生對于技術動作的理解。雖然影響中學生籃球隊訓練因素很多，但學生喜歡吸收新鮮事物，也很敬佩有能力和有才能的教師，卻也是不可否認的事實，如果籃球隊教練員的專業(yè)技能很強，將會在學生中具有很高的威望，也有利于順利地領導學生進行訓練。

戰(zhàn)術配合

籃球運動戰(zhàn)術是指在籃球比賽中運動員有針對性地合理地綜合運用技術，相互協(xié)同配合，借以最大限度發(fā)揮個人和全隊整體攻防實力的多種組織形式與配合方法的總稱�；@球戰(zhàn)術訓練的目的是使學生逐步形成正確的籃球戰(zhàn)術意識，掌握戰(zhàn)術方法、配合形式、時機把握、并在比賽中靈活運用，籃球戰(zhàn)術在籃球比賽中非常重要。戰(zhàn)術配合是贏得籃球比賽中的重要手段，中學籃球隊教練員的重要性也就體現在平時訓練過程中，增強籃球隊隊員的戰(zhàn)術配合意識，促進隊員之間團結協(xié)作，以利于在比賽中準確合理地運用各種有利戰(zhàn)術贏得比賽。所以籃球隊教練員作為訓練和比賽的主體地位也是無可替代的。

四、參與競賽分析

籃球比賽的勝負，除與運動員身體條件、素質、技術、戰(zhàn)術及心理因素等條件有關以外，與全隊的指揮者有直接聯系，所謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時”，不僅僅針對隊員們的專門訓練，在另一方面也要求教練員的平時積累，在平時訓練中教練員熟悉每一個隊員的優(yōu)缺點，他要能夠合理地選派每一個上場隊員并運用最佳組合贏得比賽，所以籃球教練員是籃球比賽的軍事家，同時又是聯合上下關系的外交人員，教練員需要協(xié)調隊員之間、隊員與教練之間及教練與領導、本隊與他隊之間的關系，以利于每場比賽的和諧發(fā)展，順利進行。

五、教練員在教學訓練過程中應遵循的籃球教學原則分析

教學原則是進行教學與訓練過程中必須遵循的準則，籃球教學原則反映了籃球教學的一般規(guī)律和特點，它既引導教練員的教學活動，作為教學過程中不可缺少的依據，也是指導學生的學習活動，用作教授學生和學生自己學習的方法，教學訓練原則必須貫徹于籃球教學活動的始終。所以要做好中學籃球隊教練員，我們認為應遵循以下幾個方面原則：

自覺積極性原則

籃球教學訓練是教練員與學生的雙邊活動，僅有教練員的積極性，沒有學生的積極自覺積極性，是無法完成教學任務的。學生對籃球運動產生了濃厚的興趣，則會表現出巨大的學習熱情，刻苦練習，自覺學習教練員傳授的籃球技術知識。因此要求教練員運用各種創(chuàng)作手段和方法充分調動學生的學習積極性，引導他們積極思考、勇于探索、刻苦練習、自覺地掌握籃球理論和技、戰(zhàn)術的方法，提高他們觀察問題、分析問題和解決問題的能力，使學習達到最佳效果，由于學習效果與學習動機是緊密聯系的，如果學生的學習動機不正確，就不可能自覺積極的學習，也不可能把這種自覺積極的學習狀態(tài)長期保持下去。所以，在訓練過程中必須堅持自覺積極性原則。

循序漸進原則

循序漸進原則是指教學訓練要按照學科的邏輯系統(tǒng)和學生認識發(fā)展的順序進行，使學生系統(tǒng)地掌握基礎知識、基本技能，形成嚴密的邏輯思維能力。要求教練員在教學中要按照學科的邏輯系統(tǒng)和學生們認識發(fā)展的規(guī)律進門，由簡單到復雜，由低級到高級、由單一向綜合逐步發(fā)展，使學生系統(tǒng)漸進地掌握基本知識、基本技術、戰(zhàn)術和基本技能、形成嚴密地邏輯思維體系。籃球教學中貫徹循序漸進原則，還應注意合理安排運動負荷，根據學生的身體狀況，教學內容，場地氣候等綜合因素合理安排運動負荷。

直觀性原則

直觀性原則是指在教學中要通過學生觀察所學事物或教練員語言的形象描述，引導學生形成所學事物、過程的清晰表象，豐富他們的理論知識和想象力，從而使他們能夠正確理解技術動作和發(fā)展認識能力。教練員在教學中利用學生的感官和已有經驗，通過視覺、聽覺和肌肉本題感覺，獲得對籃球技術的生動表象和感官，并使之與積極的思維相結合，從而促進掌握籃球技術、戰(zhàn)術和技能、發(fā)展思維能力。直觀性原則是根據學生對事物認識的一般規(guī)律提出來的。感覺是認識的基礎，所以，在籃球教學中正確運用直觀性原則，對于提高教學效果具有重要的意義。

實效性原則

教學中貫徹實效性原則就要用唯物辨證法指導教學工作，一切從實際出發(fā)，不追求表面效應，而注重實際效果。教練員應從實際出發(fā)、針對學生的實際情況，緊緊抓住教練員與學生的只要矛盾、解決教學和訓練中的重點和難點問題，要重視提高教學的藝術性，在有限的時間內，使學生達到能創(chuàng)造性掌握知識技能、增強體質和提高學生的綜合素質的效果。例如在移動技術教學中，要重視意志品質素質和身體有關部位的力量素質的培養(yǎng)，同時要抓住身體重心的控制和轉移，維持身體在移動中的平衡這個關鍵，其他移動方面的問題就不難解決。在投籃技術教學中抓住投籃手法。

結論與建議

中學籃球隊教練員的職業(yè)道德觀是做好教練員的重要前提，擇優(yōu)選材又為訓練水平的提高和取得優(yōu)異成績提供可能，合理的訓練帶隊手段和方法也是贏得比賽的重要保證。想要做好中學籃球隊教練員也不是一朝一夕之功，做好中學籃球隊教練員需要不斷地學習理論知識，積累豐富的經驗，各學校教練員之間可以互相交流、取長補短，以求將培養(yǎng)競技體育才人的工作做得最好；各中學教練員應該把培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣作為一個教學重點，場地設施條件不夠好的學校，教練員應向學校有關部門反映，說明工作難度，希望學校積極參與配合給予改進。

教練員是球隊訓練和比賽的組織者，他又是比賽的指揮員。教練員水平的高低，直接影響著球隊的水平和比賽成績。為此，教練員必須作到下面幾個事項：

一、熱愛自己的工作，有強烈的事業(yè)心和忘我的工作精神，一心一意撲在訓練上。

二、了解籃球運動發(fā)展的趨勢，掌握技術動作和配合方法，不但熟悉本專業(yè)的理論知識。而且也要學習其他科學知識，學會把其它學科知識運用到專業(yè)的訓練中去。

三、應具備組織訓練的能力，會控制訓練計劃，訓練進度，編寫教案。特別要學會根據隊員條件，比賽任務，訓練時間，器材設備等具體情況，落實訓練計劃，掌握技術，戰(zhàn)術的教學

訓練方法。

四、處處以身作則，嚴格要求自己，遵守各項規(guī)章制度，凡要求隊員做到的，自己首先要做好，教練員應做精神的模范。

五、一視同仁。遇到問題要沉著，冷靜，態(tài)度謙和

如何做一名合格的教練員臨高二中體育組文亮

摘要：運動訓練實踐告訴我們，教練員隊伍業(yè)務水平的高低對競技體育水平的關系極大，因為在整個復雜的運動訓練系統(tǒng)工程中起主導作用的是教練員，所以國內外體育界人士普遍把教練員稱之為優(yōu)秀運動員的“設計師”，世界冠軍的“雕塑家”。[1]也就是說，教練員在整個運動訓練過程中占有極其重要的地位，可以說，如果我國沒有相當數量的世界級水平的教練員，我們就不可能培養(yǎng)出如此相當數量的世界冠軍。為此，本文就如何做一名稱職的合格的教練員這個問題加以研究分析，目的在于揭示優(yōu)秀教練員們成功的秘密，為我國發(fā)現、培

養(yǎng)更多更優(yōu)秀的教練員們提供參考，從而為我國培養(yǎng)更多的優(yōu)秀運動員。1、教練員在運動隊中的重要作用

如果說獲得奧運會冠軍和世界冠軍以及打破世界記錄的優(yōu)秀運動員是祖國的寶貴財富，為國爭光的英雄，那么培養(yǎng)他們的教練員則應是祖國財富的發(fā)掘者、英雄的雕塑者。[2]我國的運動健兒們能夠屢屢在各種世界性的大賽中奪得獎牌，我國的競技體育能夠躋身于世界體育先進行列，這一切都與我們的一批批杰出的教練員有關，他們?yōu)榘盐覈�建設成體育強國灑下了自己的辛勤汗水，立下了不朽的功勛。也就是說，一個國家如果沒有相當數量的世界水平的教練員，就不可能培養(yǎng)出相當數量的世界冠軍。如果沒有胡鴻飛、馬俊仁和孫海平等優(yōu)秀的教練員們，就不可能有朱建華、王軍霞和劉翔等這些為祖國爭光的優(yōu)秀運動健兒們的出現。新世紀要提高一個運動項目的水平，其關鍵在于教練。一位精通業(yè)務，敢于創(chuàng)新，善于管理，有理想、有遠見的教練員，往往能帶出一批好的運動員、一支好的運動隊。可見，教練員的作用是多么的重要。

2、教練員的大致分類

一個運動隊都是一個以運動訓練為中心的集體，教練員是傳道授技解惑育人者，其基本素質對于運動員的成長進步至關重要。優(yōu)秀的教練員成為運動員的楷模，而缺點多的教練員也影響著運動員的發(fā)展，同時也可能導致教練員與運動員關系惡化，對國家的體育事業(yè)造成嚴重的危害。例如，我國著名的中長跑教練員馬俊仁在20世紀90年代后期由于“師徒矛盾”

而導致“馬家軍”師徒分道揚鑣的嚴重后果。而造成嚴重后果的原因主要矛盾方面應該是教練員，這往往是由于教練員在工作方法、訓練安排、隊伍管理等方面存在嚴重問題所致。

運動員不信任的教練員大致可以分為以下幾種類型：

2.1專制型：教練員往往工作方法簡單、主觀、粗暴，對運動員缺乏民主觀念，獨斷專行。這種教練員爭強意識強，隨著時間的推移,運動員視野拓寬，運動成績的提高，往往容易與武斷粗暴的教練員產生抵觸情緒，導致關系惡化，從而影響整個訓練隊的和諧。

2.2利益型：教練員把個人名利擺在第一位，把運動員當作“私有”財產和“搖錢樹”。表現在招收運動員時收取好處，在運動成績獎金上斤斤計較，甚至侵占運動員的利益，運動員決不會和這種教練員友好相處。

2.3社交型：這種類型的教練員社交廣泛，能力較強，但處理不好本職工作與社會交往的關系，常常因忙于社交而耽誤訓練。重名利、好出風頭，事業(yè)心不強，易誤人子弟，運動員及其家長從內心表示不滿。

2.4懶散型：教練員事業(yè)心不強，進取心不足，要求自己不嚴，經常遲到、早退，甚至把運動員放在運動場上自己練習。作風懶散的教練員不僅不能夠提高運動訓練水平，也帶散了一批運動員。[3]

上述的教練員難以勝任現代訓練的要求，當今世界上體育的競爭日趨激烈，因此，現代訓練要求教練員具備各方面的素質。

3、教練員應具備的基本素質3.1思想品德素質

教練員是影響運動員成長的重要外在因素，其思想品德直接影響運動員的成長。因此，教練員要具備以下思想品德和職業(yè)道德：

3.1.1嚴謹治學，科學求實，勤于進取的工作態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)、實實在在的篤實精神，把實現目標任務落實到每一次訓練課上。

3.1.2從難從嚴的工作作風，科學的訓練方法。強化科學組織、嚴格的訓練管理、系統(tǒng)的訓練控制。

3.1.3對運動員充滿愛心，重視運動員的全面發(fā)展，關心運動員的生活、學習，重視運動員的個性發(fā)展，成為運動員的良師益友。

3.1.4身體力行，以身作則、以表率作用和人格魅力在運動員中樹立威信成為運動隊凝聚力的基礎。

3.2業(yè)務素質

當今世界已經進入科學訓練時期，為了使競技體育達到高水平，要求教練員在運動訓練過程中運用各種先進的科學理論知識和方法對運動員進行系統(tǒng)的、有控制的訓練。因此，對教練員的業(yè)務素質提出以下幾點要求：

3.2.1堅實的專業(yè)知識和全面的基礎理論知識

堅實的專業(yè)知識是教練員執(zhí)教的基礎，在現代運動訓練中，運動員競技能力的發(fā)展和運動成績的提高都必須依靠各學科廣泛的科學知識的介入和支持，才有可能獲得成功。[4]因此，教練員必須掌握較為全面的科學知識，才可能不斷提高運動訓練的科學化水平，培養(yǎng)出

高水平的運動員，獲得較好的成績，為國爭光。

3.2.2熟練的專項訓練操作能力

運動員的訓練作為一個過程，僅僅具備理論知識是不夠的，需要教練員具有把理論知識運用到實際中去的操作能力。由于訓練的對象是運動員，是有生命的活體，因此，在現有理論知識指導的基礎下，還需要教練員根據實踐中產生的客觀情況，準確的予以分析，作出超前于現有理論的判斷，并付諸于實踐，這一切都要求教練員要有熟練的專項訓練操作的能力。

3.3能力素質3.3.1獨立工作的能力

要求教練員能夠獨立思考，能夠運用現代化的科學知識，創(chuàng)造性的定制符合國際體壇潮流的訓練計劃，合理安排教學訓練的能力。

3.3.2教學訓練能力

要求教練員能夠運用語言藝術表達自己的觀點和技術要領，調動運動員訓練的積極性。3.3.3創(chuàng)新能力

“創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂”。[5]在運動訓練過程中，由于其對象是思維和身體都在不斷變化著的運動員，競賽對手同樣是思維和身體都在變化著的運動員，因此運動訓練具有極強的個體性和可變性，這一特點決定了有成就的教練員除了具備各項業(yè)務能力外，還必須是悟性好、創(chuàng)新精神強和善于抓住機會的人。高水平的競技體育是想人類的極限的一種挑戰(zhàn)，若想突破新的領域，攀登新的高峰，這就要求優(yōu)秀教練員必須具有強烈的創(chuàng)新精神，在運動訓練中探索新的道路和方法。假如教練員不付出艱苦勞動、沒有超前意識、沒有創(chuàng)新精神是不可能在運動訓練方面取得突破和成功的。

3.3.4組織訓練能力

組織訓練能力是指教練員根據原則和運動員的技術、素質特點，定制出正確的訓練計劃，并運用語言藝術，控制運動員的訓練情緒，調動運動員訓練的積極性，完成訓練計劃的能力。組織訓練能力是教練員搞好科學訓練的重要保證。

3.3.5科研能力

運動訓練的科研能力是教練員克敵制勝的法寶。教練員具備一定水平的科研能力，才能探索運動訓練的深奧之處，才可能創(chuàng)造出新的運動技術和訓練方法，開拓培養(yǎng)體育人才的新路，使運動員的成績處于世界領先的行列。例如，黑人運動員的速度之所以快，其首要原因就是其運動纖維比其他人種長。孫海平教練為了改造劉翔的肌肉系統(tǒng)，達到延長他肌肉纖維的目的，琢磨出了一套自己的訓練方法。如，為了訓練劉翔的肌肉力量，強化跨欄能力，他經常對劉翔進行對抗式訓練，也就是劉翔以仰臥姿勢，雙腿繃直，用力往上抬，而他則掰住其雙腿，用力往下壓，節(jié)奏由慢到快。通過這些新穎、實效的練習手段，使劉翔全身肌肉得到了較好的發(fā)展。[6]

3.4其他素質

3.4.1具有穩(wěn)定的個性特征

教練員個性特征是在長期訓練過程中逐步形成的，是帶有個人傾向的心理特征，主要包括興趣、愛好、能力、氣質和性格等。教練員的個性特征會對運動員的訓練實踐、訓練

所取得的成績產生較大影響。因次，教練員穩(wěn)定的個性特征會對訓練工作起到積極的作用，它反映了教練員的獨特執(zhí)教風格。

3.4.2擁有強健的體魄

俗話說的好：“身體是革命的本錢�！蔽艺f：“身體是體育的本錢�！睆娊〉捏w魄（包括良好的心理），是當好教練員的本錢，對于專業(yè)教練員來說，一方面，要有一個健康的體魄，能夠適應訓練比賽的快節(jié)奏，能夠適應訓練場上的高強度，能夠與運動員一起摸爬滾打；另一方面，要有良好的心理素質，既能經得起失敗的打擊，不一蹶不振，還要能經得起大賽的壓力，能經的起各種考驗。

3.4.3有扎實的教練作風

教練作風是指教練員在教學過程中的態(tài)度和行為，教練作風的扎實與否,也是衡量教練員好壞的一個重要標志。因此，廣大教練員要有“四心”：愛心，從根本上愛護運動員，堅持愛與嚴的統(tǒng)一，從難從嚴訓練，努力鍛造奪冠尖兵；細心，要認真細致地抓好運動訓練中的每個環(huán)節(jié)，發(fā)揚精益求精、精雕細刻的作風，把訓練過程中的每個環(huán)節(jié)做好；耐心，要有不厭其煩，耐心地講、教、做，直到運動員掌握了為止；恒心，教練員在抓訓練的過程中不能半途而廢,而要有不出成績不罷休的精神，把運動員培養(yǎng)成才。[7]

3.4.4要有感人的形象魅力

教練員的自身形象和人格魅力，雖然不直接作用于教學，但對運動員世界觀的形成具有重要的影響和深遠的作用。“近朱者赤，近墨者黑�！痹S多運動隊的運動員小的只有十四五歲，大的二十歲上下，正是世界觀形成的關鍵時期，這時候的教練員就是他們人生的老師。教練員要以人格的魅力和良好的形象影響人、帶動人、感召人，這樣才能使運動員成長、成材。

4、結論

如今，教練員在訓練過程中處于主導地位，在現代訓練中起著越來越重要的作用。故從某種程度上說，競技體育的競爭也就是教練員的競爭。所以，我們教練員要積極培養(yǎng)自己各方面的能力，努力提高自己各方面的業(yè)務水平，積極改變訓練觀念，順應世界發(fā)展潮流，不斷提高和充實自己，為提高我國運動隊的整體水平，以期為我國培養(yǎng)向劉翔這樣的世界級的高水平運動員而努力。

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