班級心理輔導(dǎo)活動總結(jié)

11級數(shù)學(xué)四班團體心理輔導(dǎo)活動活動總結(jié)

一、心理輔導(dǎo)活動簡介

班級團體心理輔導(dǎo)是以班級為單位的集體心理輔導(dǎo)活動。它以生動、活潑為載體，以班級團體的力量與資源影響學(xué)生的心理與行為，解決學(xué)生成長中的問題，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。1、活動主題：生命教育，直面挫折2、活動時間：201*年11月9號3、活動形式：班級組織做游戲4、參加人員：數(shù)學(xué)11-4班全體人員

5、人員分工：團知書負(fù)責(zé)主持，其他班委協(xié)助。6、活動地點：新體育場南側(cè)草坪二、活動成效

1、預(yù)期目標(biāo)：通過此次心理輔導(dǎo)活動使學(xué)生解決各種心理問題，班級的各個成員可以互相交流彼此加深了解，盡情地放松一下，緩解學(xué)習(xí)、感情方面的壓力，提高班級凝聚力。

2、實際的成效：大家更加地了解了彼此，與同學(xué)間建立了信任；促進(jìn)相互理解，接納。同時大家對團隊有了深層次的信任，在交流上，情感部分增加，人際關(guān)系得到很好的發(fā)展。

對挫折的理解有了新的認(rèn)識，能夠正確面對。緩解了各種壓力，放松了心情。3活動中最有特色的部分：游戲。每個人都有了自己的感觸，提高了班級凝聚力。三、活動感想1活動中最成功的地方

整個活動我們以游戲為主，分組進(jìn)行，在游戲中大家玩的很快樂，很開心，忘記了各種壓力和煩惱。同學(xué)之間通過心靈的交流，加深了同學(xué)之間的了解;說出了自己的心里話,緩解了各方面的心理壓力；同時大家對團隊有了更深的了解，提高了團隊凝聚力，團隊協(xié)作能力有所提高。培養(yǎng)了成員之間的創(chuàng)新思維，努力嘗試，克服種種困難；正確對待心理所存在的問題，正確調(diào)整自己面對的各種問題時的心態(tài)。

2活動中存在的問題及對各種問題的思考

游戲太多，同學(xué)之間的心靈的交流較少；還有應(yīng)該事先讓同學(xué)們了解活動的流程，為了讓其有所準(zhǔn)備。

人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總會遇到各種各樣的挫折，這就可能使我們喪失了信心，出現(xiàn)了各種心理問題。其實人生就是痛苦與歡樂的交替，陽光與風(fēng)雨的搏擊。所以我們要正確且樂觀的面對困難，俗話說沒有過不去的坎。只要我們對生活充滿信心，看到事物美好的一面，每天都是個新的希望，每天都是個新的開始。

相信自己，逆風(fēng)飛揚，直面人生的挫折。最后，希望我們四班共同努力奮斗，加油！

數(shù)信1104班201*年11月13日

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植科二班心理輔導(dǎo)總結(jié)

團體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，是相對于個體輔導(dǎo)或個體咨詢而言的，在港臺地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團體咨商”。

顧名思義，團體心理輔導(dǎo)是一種在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。在團體活動中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性，通過團體內(nèi)的人際互動，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的認(rèn)識，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會適應(yīng)性，和促進(jìn)成員的人格成長。團體輔導(dǎo)的特點

①感染力強，影響廣泛。向溝通、多個影響源、相互學(xué)習(xí)模仿、相互支持、積思廣益②效率高、省時省力

③輔導(dǎo)效果易鞏固（提供一種生活經(jīng)驗，成員經(jīng)歷了難以突破的瓶頸學(xué)會做新決定，提供社交機會、易遷移）④特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人（團體活動過程即廣泛的人際交往的過程）團體輔導(dǎo)的局限性

①．個人深層次的問題不易暴露②．個體差異難以照顧周全③．有的成員可能會受到傷害

④．某些個人隱私，在事后有無意暴露的可能⑤．對輔導(dǎo)教師要求高，否則會給成員帶來負(fù)面影響⑥．極端內(nèi)向者不宜參加

參加團體心理輔導(dǎo)活動需要遵守哪些團體規(guī)范？

一般而言，在第一次團體心理輔導(dǎo)活動中，領(lǐng)導(dǎo)者都會組織成員來共同制訂團體規(guī)范。如：

①保守秘密，尊重每位成員的隱私，不把在團體活動中了解到的信息外傳；

②坦率真誠地與其他團體成員進(jìn)行交流，不掩飾自己的真實情感；③按時參加每次團體活動，不遲到，不缺席。參加團體活動時，注意力集中，不接打手機，看報紙，做旁務(wù)等。④尊重他人，仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。⑤廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。哪些人適合參加團體心理輔導(dǎo)？

參加團體心理輔導(dǎo)的成員一般應(yīng)具備以下三個條件：①自愿報名參加，并懷有改變自我和發(fā)展自我的愿望。②愿意與他人交流，并具有與人交流的能力。

③能堅持參加團體活動，并遵守各項團體規(guī)范。需要強調(diào)指出的是，性格極端內(nèi)向、害羞、孤僻、自我封閉者和有嚴(yán)重心理障礙者不宜參加團體心理輔導(dǎo)

在團體中，你可以與來自不同背景與價值觀的同學(xué)相處，成員彼此的回饋猶如一面鏡子，可以讓你更加了解別人眼中的自己。團體更是一個試驗場，你新習(xí)得的心靈法寶都可在此一試，沒有批判、攻擊與嘲弄，只有安全、支持的氣氛，鼓勵你向前。這里也是個慰藉心靈的好地方，當(dāng)你受傷了，你知道有一群伙伴可以給你慰藉。透過老師的帶領(lǐng)以及成員之間心靈的交會，以及有趣的活動、討論、體驗、冥想.相信你會發(fā)現(xiàn)自己心理上更為成長

從國內(nèi)外研究情況看，團體輔導(dǎo)日益多元化，主要是發(fā)展性研究越來越多，國內(nèi)大陸隨著對心理健康教育的重視，團體心理輔導(dǎo)將成為研究的熱點而廣泛開展�；顒又黝}：存在，團隊和分享。本次活動時間：10月21日晚上7：30地點：綜合樓廣場策劃人：心理輔導(dǎo)社團組織負(fù)責(zé)人：徐慧慧活動參與人：植科二班全體輔導(dǎo)內(nèi)容：第一部分自我介紹

第二部分游戲，開始認(rèn)識游戲，大風(fēng)吹游戲，反映慢的就要再次介紹自己，并回答問題或表演。之后解人結(jié)竹子升降，黑暗拼圖�？偟哪繕�(biāo)與手法，使大家有肢體的接觸增加融洽度，減低大家陌生感，學(xué)習(xí)怎么認(rèn)識別人，加大自信，增進(jìn)團隊合作。游戲有：解人結(jié)，竹子升降，黑暗拼圖這次團體輔導(dǎo)所傳導(dǎo)的信息有：

1.純粹增加大家的親近感，讓他們開聲說話，感受每個人的聲音，近距離感受對方的存在。

2.客觀多方面的認(rèn)識自身再不同環(huán)境下的不同之處，每個人都是各不相同的個體，具有各自不同的表征特點。有各自的優(yōu)勢，在特定環(huán)境下，即使是不好的特征，但它卻是一種其他所不能比擬的。3.感受大家共同的存在，認(rèn)識合作的必要及集體行動的技巧。4.在黑暗中感受另一種特別的感覺，但聽覺被喚醒時的感受，及大家對別人的信任感的訓(xùn)練，從中會出現(xiàn)比較中心的人物做指揮。這個也說明在現(xiàn)實中各項活動時需要中心人物的指引，指揮與服從時相當(dāng)重要的2個不能分開的兩部分，要把事情做得更好就要選擇好團隊的搭配，選擇好自己應(yīng)該處于的角色。

每個游戲完了之后要大家說出各自的感受分享，分享時十分重要的，要學(xué)會分享。我

第二個游戲是：解人結(jié)，就是大家用左手牽另一個人的右手，但不能是鄰近的人的手。之后在不能松手的情況下，解開變成一個圈。我們的小組一共玩了兩次，第一次的時候花了相當(dāng)長的時間，開始的時候亂成一團，后來他們意識到了需要一個LEADER。第一次成功后大家都相當(dāng)開心，而且他們還主動要求再玩一次。第二次玩有經(jīng)驗后，用了不到一分鐘的時間就解開了。接著我們小組就進(jìn)行了第一次的分享，他們都說到了團隊合作的重要性。

第三個游戲是：升降竹子。就是小組里每一個人用食指頂起竹子，然后一起升降。我感覺這個游戲的難度真的很大，要保證每個人的食指都不能離開竹子。我們這個小組作了多次的嘗試都失敗了，有些人開始?xì)怵H了，開始抱怨太累太難了。在鼓勵之下，他們終于重新振作，最后還是成功了�？赡芤驗槿藬�(shù)比較多的原因吧，我們花了很長的時間才成功。這次游戲他們意識到了認(rèn)識合作的必要及集體行動的技巧，算是一次不錯的經(jīng)歷吧。

這次的團體輔導(dǎo)還算成功，令大家在開心娛樂的同時，體會到了團隊合作的總要性。

最后說說我們小組的成員的表現(xiàn)�？偟膩碚f，同學(xué)們表現(xiàn)出挺高的積極性，而且小組在團隊合作做得不錯，值得表揚。不足的是在遇到挫折時，沒能及時地從失落中盡快地走出，找出解決的方法，這個在玩竹子升降中有所體現(xiàn)�；顒咏Y(jié)束后，他們至少來說是增進(jìn)了友誼，而且應(yīng)該學(xué)到了不少東西，有所體會。10月21日的地理學(xué)院心里委員小組活動,水資源班全體同學(xué),部分水文班女生與心理委員小組成員一起參加。我與鄭忠偉學(xué)長一起帶第一小組。

首先進(jìn)行的是每位同學(xué)自我介紹。起過程中大家都稍顯陌生，有些放不開，彼此過于客氣，氣氛不熱。也許是剛剛于同學(xué)接觸，大家不太熟也是正常的。

之后進(jìn)行的是游戲，游戲分別是[1]大風(fēng)吹[2]解人結(jié)[3]竹竿升降[4]黑暗拼圖[5]摸耳朵。這個活動真正進(jìn)行時有著超出我想像的熱鬧，大家比我想像中的更放得開。這從另個層面上表現(xiàn)了大家內(nèi)心渴望認(rèn)識新同學(xué)，而我們就引導(dǎo)了他們把這種想法以游戲為載體表達(dá)出來。

我認(rèn)為這個活動很值得開展，目前正在于班上班委討論開展。大家圍成一個圈坐下，自我介紹完了以后，進(jìn)入了第一個游戲：大風(fēng)吹，規(guī)則很簡單，就是由我們說出部分人的特征，而那些人就要離開自己的座位，坐在別人的座位上，慢的人就要出來回答大家問的問題，這個游戲主要是讓大家不要有緊張和壓力存在，為下面的游戲作好準(zhǔn)備

第二個游戲：解人結(jié)，就是大家用左手牽另一個人的右手，但不能是鄰近的人的手。之后在不能松手的情況下，解開變成一個圈，當(dāng)我們講出規(guī)則時，大家都說沒有做過，但都想試一下。在這個游戲中，我看到了大家的熱情。經(jīng)過大家的努力后，一個圈呈現(xiàn)在我們的面前，大家笑了

第三個游戲：升降竹子。也就是每一個人都用食指頂起竹子。然后說升就升，說降就降�？瓷先ズ芎唵蔚挠螒騾s是最難的。由11個人組成的團隊，需要相同的動作，一開始，我們說降，可是竹子不僅沒有降，而且還在升。經(jīng)過大家的討論，大家決定由一個人發(fā)號施令，其他人聽他的口令。11的團結(jié)一致使竹子升降自如。一根竹子讓11人的心靈在一起。在這里，我看到我們想看到的團結(jié)第四個游戲黑暗拼圖。大家蒙上眼后，每個人都單手抓住繩子，我們說要組個三角形，之后8字形，之后直角梯形。大家并沒有退卻，相反，一個人一個人的主意匯集在一起，于是一個一個形狀變成大家摘下眼罩后的喜悅

最后我們讓大家一個接一個講自己在這次游戲中的感受，其中大家說得最多的一句是團結(jié)就是力量，那是發(fā)自內(nèi)心說出來的。游戲雖然簡單，但個個都需要每個人的努力

作為一個組織者，他們的討論和配合也讓我感到一種團結(jié)的力量。這次活動很成功，我希望這樣形式的活動能更多的人參加，讓大家都感覺到存在，團隊，共享。總說：

各位參與者大多反應(yīng)良好十分積極，除了個別的同學(xué)外，這個是由于這次活動安排的是水資源全班與水文的女生，所以使部分不活潑的女生不能發(fā)揮，同時出現(xiàn)了個別參加人感覺沉悶，但總體是好的，效果十分的不錯。組內(nèi)成員合作融洽，個別表現(xiàn)出較大的領(lǐng)導(dǎo)才能，這個是我們所預(yù)知的，總體來說這個輔導(dǎo)收到了我們預(yù)期的效果，加強了大家的交流與認(rèn)識。

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