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體育課總結(jié)

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時間:2019-05-28 14:24:51 | 移動端:體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

體育課總結(jié)

光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進入大學(xué)已將近三年的時間,大學(xué)體育課也伴隨著我兩年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。我這學(xué)期的體育課學(xué)習(xí)項目是健身。接觸健身已半年多了,雖談不上有什么心得,但感觸頗深。我之所以選擇臺球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的業(yè)余愛好。通過近一學(xué)期的臺球訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)我更加愛臺球了。而且臺球還會使我們能夠更加自信,會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,課外也可以放松身心。

臺球,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健身課,不管有多累,心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,真可謂"一舉兩得"!

在打臺球的過程中也會學(xué)到很多東西,在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,有時候會學(xué)一些困難的動作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,力度不夠,所以要不斷的練習(xí),從小的開始一點點練習(xí),有時候累了想休息一下,可是看到別同學(xué)還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。在我看來,健康是每個人的最大的財富,擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。但想實現(xiàn)這這些愿望不算太難,也不算太容易,臺球就是實現(xiàn)這愿望與夢想的途徑之一。

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行,大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標準”,并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,認真完成學(xué)業(yè),成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時,既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一,是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時,體育可以滿足人們身體和精神的要求,對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響,是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。

生命在于運動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

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體育課心得總結(jié)

中國人民大學(xué)10級工商管理英文教學(xué)實驗班201*201*70潘星霖

時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼間,半年過去了,一個學(xué)期就這樣在指間不知不覺的溜走,高三告別了一年的體育課又回到了我們的身邊,我十分珍惜上體育課的每一次機會,因為我深深的知道:身體是革命的本錢,體育運動可以練就我們強健的體魄。有時候,擁有一個健康的身體,比擁有無盡的財富更重要,金錢可以買來藥物,卻買不來健康。

通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí),我受益匪淺。

首先,大學(xué)的體育課比高中的體育課的目標更加明確,紀律更加嚴格,考核方式更加多樣。我們需要測試體能的各個方面,我們參加了50米,實心球,跳遠,1000米,長拳的考試,這些內(nèi)容從各個方面全面而又透徹的考察了我們的身體素質(zhì)以及我們對待體育課的態(tài)度。這對于我們樹立正確的課程觀念,養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣具有重要作用。

其次,大學(xué)的體育課更加注重學(xué)生正確體育觀念的培養(yǎng)。在上課的過程中,我們不僅僅學(xué)習(xí)到了體育的專業(yè)知識,而且從心里樹立了對體育的正確觀念:體育不僅僅是一門學(xué)科,更是一門指導(dǎo)我們生活的更好的藝術(shù),以前我總是認為,體育就是為了賺取學(xué)分的,一切以學(xué)分為最終目的,但是我現(xiàn)在才開始明白,體育是值得你從內(nèi)心里去喜歡的,因為她可以指導(dǎo)我們生活的更好,有一個強健的體魄是獲取更高學(xué)分績的基礎(chǔ),如果一個人整天病魔纏身,如何實現(xiàn)自己的宏偉目標呢?所以,雖然體育課畫上了一個暫時的句號,但是我想,體育精神將會永遠在我心中。

第三,通過本學(xué)期的體育課,我結(jié)識了更多的朋友。課堂上經(jīng)常會有兩人合作完成的任務(wù),所以,給我們提供了一個廣泛的交友平臺。我是一個性格比較內(nèi)向的人,借助體育課這個平臺,讓我打開了心扉,嘗試著突破自己的小圈子,去接觸更加廣闊的社會,雖然這個在一開始會很困難,但是經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng),我漸漸的克服了膽怯,開始變的開朗樂觀起來。

再次,在期末考試來臨之際,我重溫了高中復(fù)習(xí)時的那種狀態(tài)。考試之前的幾天,樓道里漸漸變的熱鬧起來,晚上同學(xué)們都不約而同的走出來,一起練習(xí)長拳,在這里,我重新感受到了大家一起奮斗,一起為了目標努力的那種感覺,讓我信心倍增。雖然最后我只得到了68分,但是我不想多說什么,我知道,從奮斗的過程當(dāng)中我已經(jīng)收獲了遠遠高于分數(shù)的東西,這種東西將會扎根在我心底。

總之,通過本學(xué)期的體育課,無論從身體上還是心理上我都獲益匪淺,非常感謝陸老師以及弓老師陪我們度過這一學(xué)期的美好時光。

大學(xué)體育課總結(jié)

這是我們大學(xué)的最后一次體育課了,按照學(xué)校的要求,體育選修修夠兩個學(xué)分就已經(jīng)達到標準,也就是不出意外,這學(xué)期的體育課上完以后,就可以不用再上體育課。我這學(xué)期選的是定向運動,一學(xué)期下來,感覺收獲還是頗多的。

其實選課的時候?qū)Χㄏ蜻\動并不了解,僅是憑著自己的興趣,就選了這門課。好在老師在剛開始的時候,針對我們理論不足,開展了三堂課的理論學(xué)習(xí),算是對我們進行的一次惡補。從理論學(xué)習(xí)中,大致對定向運動有了一定的了解,從最初朦朦朧朧的模糊概念,現(xiàn)在也大體知道是怎么一回事,該注意些什么問題,有些什么技巧等。接下來就是體能訓(xùn)練,感覺和大一時的人體工程課差不多,有時強度比人體工程可能還要大一些,老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法,但也考慮到我們的體能普遍比較差,并未對我們作強行的要求,這就顯得課程有張有持,松緊適度,我們可以根據(jù)自己的具體情況,進行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力,前幾堂課每堂至少跑了6000米。我感覺自己的耐力還是可以的,平時也沒少鍛煉。還有,正如老師說的,“借這樣一個機會挑戰(zhàn)一下自己的極限!”

每學(xué)期都有幾項體能測試,也算是學(xué)校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。50米和1000米是必測項目,每學(xué)期測下來,都覺得自己的體能是在下降。其實學(xué)校的標準也一直在下降,估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無奈,現(xiàn)在的學(xué)生,身體素質(zhì)普遍都在下降,一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大,時間太緊,缺乏鍛煉;另外,而今的學(xué)生也沒有了鍛煉的意識,加上父母的嬌生慣養(yǎng),害怕體育鍛煉中吃苦和受傷?傊瑢W(xué)生從事的體育鍛煉少了,身體素質(zhì)是下降了,學(xué)校總不能讓所有的人都不到標,因而不得不降低考核等標準。但我覺得,這也有一定的不好。從某個方面說,這會更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識,學(xué)生不參加鍛煉,身體素質(zhì)必然還下降,那學(xué)校是不是還得考慮降低標準呢,這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此,我覺得,學(xué)校的一些標準還是不能放得太松,就得給學(xué)生一點壓力,這樣,才能逼著學(xué)生去鍛煉,以達到學(xué)校的要求,畢竟在這一方面,學(xué)校還是權(quán)威和主動的。

體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的,我一直把體育活動等同于身體鍛煉,我不求我在體育方面能有多大的建樹,或取得多少多少的成績,我只希望通過體育鍛煉,自己能有一個強健的體魄和健康的身體,支撐自己在生活中快樂的生活,以良好的狀態(tài)積極地工作,這樣,我的目的也就達到了。

體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué),能堅持鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能空悲切。身體是革命的本錢,良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ),沒有健康的體魄,我們以后怎么好好工作,為國奉獻呢!因此,我們就好好地鍛煉身體,“每天鍛煉一小時,健康工作五十年”,不應(yīng)僅僅是個口號,我們每個人都應(yīng)該有所行動,積極投身到鍛煉身體的行列中來,以提高自己的身體素質(zhì),這才是體育的真諦所在。

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