俱樂部“201*年全員學(xué)習(xí)太極拳活動”新聞

成功需要用心和堅持

俱樂部“201*年全員學(xué)習(xí)太極拳活動”順利開展

本報訊草樹吐翠，和風(fēng)送暖。在這個春光正好季節(jié)，為了推動企業(yè)文化建設(shè)，落實“健康生活，快樂工作”的精神理念，讓員工能夠在緊張工作之余放松身心。3月17日下午15：30，由企業(yè)文化俱樂部、行政中心舉辦的“201*年全員學(xué)習(xí)太極拳活動儀式”在波爾多小鎮(zhèn)會所門口舉行。

太極拳是一種頗具中國歷史傳統(tǒng)的武術(shù)項目、健身項目和體育項目。堅持練太極拳可以促進(jìn)身體健康、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，讓人受益無窮。對員工精神面貌的培養(yǎng)，以及企業(yè)文化的建設(shè)都有積極的意義。

為了便于員工們初步掌握和認(rèn)識太極拳，身兼俱樂部領(lǐng)導(dǎo)和太極拳教練的周書記特別挑選了“陳氏太極拳老架一路精要十八式”作為教學(xué)內(nèi)容。這是陳氏太極拳大師陳正雷創(chuàng)編的短套路，屬于入門級，具有松活彈抖、剛?cè)嵯酀?jì)、纏絲圓襠的特點，打起來較為松柔，非常適合初學(xué)者的練習(xí)。

3月17日星期六，連雨初晴，久違的陽光普照，舒爽的天氣，最適合室外運動，活動開始前半小時，大家早已在波爾多小鎮(zhèn)會所門口等待。周書記穿著太極服從遠(yuǎn)處走來，道骨翩翩，引來大家自發(fā)地?zé)崃艺坡��；顒娱_始，首先由俱樂部楊總向大家強(qiáng)調(diào)了本次活動的意義和對每個人自身健康的好處，隨后由周書記向大家宣布了自己的太極拳教學(xué)的計劃，并示范表演了“陳氏太極拳老架一路十八式”的整套動作，行云流水、剛?cè)岵��?jì)，再次引來大家熱烈的掌聲。

看著周書記的表演，大家都已經(jīng)躍躍欲試，按捺不住了，隨即在周書記的指導(dǎo)下，開始一招一式，一板一眼地跟隨模仿，學(xué)習(xí)分解動作。周書記也不知疲倦地一遍又一遍給大家示范講解。一個小時的教學(xué)時間，大家學(xué)習(xí)了“太極起勢”、“金鋼搗碓”、“攬扎衣”、“六封四閉”、“單鞭”、“白鵝亮翅”這前六式的基本動作，身體得到了伸展，心情得到了放松，都感到非常愉快。

太極拳學(xué)習(xí)活動計劃在每個周六的下午15：30至16：30進(jìn)行，俱樂部要求大家根據(jù)工作實際情況積極參與。打好太極拳不是一朝一夕能做到的，需要“冬練三九”、“夏練三伏”的恒心。當(dāng)然，所有的學(xué)習(xí)都不是一朝一夕的事情，不論是領(lǐng)悟知識還是鍛煉身體，任何的成功都需要用心和堅持！

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