淺談如何抓好小學(xué)田徑訓(xùn)練 提高競(jìng)技水平

湖州市第六屆教學(xué)研究論文評(píng)比參評(píng)論文類別：中小學(xué)體育推薦選送單位：長(zhǎng)興縣濱海小學(xué)

淺談如何抓好小學(xué)田徑訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平

浙江省長(zhǎng)興縣濱海小學(xué)繆琪

摘要：本篇文章闡述了基層學(xué)校如何抓好田徑業(yè)余訓(xùn)練，提高學(xué)生的田徑競(jìng)技水平，為地區(qū)少體�；蛘呱弦患�(jí)輸送體育人才的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：選苗教練員興趣感情因素訓(xùn)練方法

前言：本人是一名縣屬學(xué)校的體育教師，從事學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練已有八多年。在這八年多年里我一直擔(dān)任著學(xué)校的田徑隊(duì)的訓(xùn)練任務(wù)。經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)，研究，創(chuàng)新，總結(jié)出了一套帶隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。并且取得了較優(yōu)異成績(jī)。從201*年至今，每一年一屆的縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上都名列前矛，今年八運(yùn)會(huì)田徑比賽更是獲得金牌數(shù)和團(tuán)體總分雙第一的好成績(jī)。并且今年有11人代表縣參加了201*年湖州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得一個(gè)亞軍、一個(gè)季軍和一個(gè)第四名。經(jīng)過多年來帶隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，本人總結(jié)自己的一些，供大家參考。

田徑運(yùn)動(dòng)是競(jìng)技體育領(lǐng)域里的一個(gè)大項(xiàng)，項(xiàng)目多，觀賞性極強(qiáng)，影響范圍廣的特點(diǎn)。它是衡量一個(gè)國家體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展、學(xué)校體育工作開展的重要標(biāo)志之一。同時(shí)也是其他競(jìng)技體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)。在我國學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才重要途徑。本人在小學(xué)從事體育教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練工作八年來實(shí)踐并取得較好的成果。在眾多從事小學(xué)業(yè)余田徑訓(xùn)練的體育教師的交流中，總結(jié)出小學(xué)業(yè)余田徑訓(xùn)練的一些見解，與廣大從事小學(xué)業(yè)余田徑訓(xùn)練的體育教師共同交流。

一、要力爭(zhēng)取得各方面的支持1、要取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)的決策者，組織者，協(xié)調(diào)者和指導(dǎo)者。學(xué)校的田徑訓(xùn)練必須取得領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)有力的支持才能順利開展。我校領(lǐng)導(dǎo)充分認(rèn)識(shí)到體育工作是學(xué)校教育教學(xué)工作的一個(gè)重要組成部分；把業(yè)余田徑訓(xùn)練工作擺在重要位置，納入計(jì)劃。學(xué)校建立了由校長(zhǎng)親自掛帥的學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，保證一個(gè)學(xué)期召開兩次體育訓(xùn)練會(huì)議，布置體育工作。為了保證學(xué)校體育工作順利開展和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練比賽，近兩年來用于添置體育器材，場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)以及運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，比賽經(jīng)費(fèi)每年都有一定的投入。校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師要大力支持田徑業(yè)余訓(xùn)練，認(rèn)真做好學(xué)生因訓(xùn)練、比賽而耽誤的文化課程的補(bǔ)習(xí)工作，為學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、競(jìng)賽創(chuàng)造有利條件，做到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)文化兩不誤。走體教結(jié)合的新路子。

2、要取得家長(zhǎng)的支持

帶好學(xué)校的田徑隊(duì)，最重要的是取得家長(zhǎng)們的支持。好的伯樂要好的馬匹才能馳騁疆場(chǎng)。由于受傳統(tǒng)重智輕體育的思想影響，廣大家長(zhǎng)認(rèn)為體育成績(jī)的好壞無所謂，文化成績(jī)好就可以了，參加體育訓(xùn)練會(huì)占用很多時(shí)間，勢(shì)必對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。并且現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)他們呵護(hù)備至，不愿讓他們受一點(diǎn)點(diǎn)苦，一點(diǎn)點(diǎn)累，所以都不大支持子女參加田

徑訓(xùn)練。我們也經(jīng)常碰到這個(gè)問題。前些年，有個(gè)隊(duì)員身體素質(zhì)比較全面，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谀甓我裁�列前茅，本人也很喜歡，但家長(zhǎng)怕練壞身體，影響學(xué)習(xí)，堅(jiān)決不讓參加訓(xùn)練。我多次找到家長(zhǎng)，向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的，時(shí)間，方法等具體問題，消除家長(zhǎng)顧慮。另一方面通過班主任一起做家長(zhǎng)工作，終于使家長(zhǎng)理解同意這學(xué)生參加訓(xùn)練。上六年級(jí)時(shí)候代表學(xué)校參加縣運(yùn)動(dòng)會(huì)取得400米第一名，而且高中畢業(yè)順利的被西安體院提前錄取了。

領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心重視極大地調(diào)動(dòng)了體育教師的積極性，我們除了認(rèn)真完成教學(xué)任務(wù)和組織課外活動(dòng)外，還堅(jiān)持抓好田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，廣大家長(zhǎng)和老師的支持，經(jīng)過田徑隊(duì)的辛勤努力，學(xué)校田徑才取得了可喜的成績(jī)。

二、不斷提高自身素質(zhì)

田徑訓(xùn)練活動(dòng)的主要參加者是教練員和運(yùn)動(dòng)員。教練員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中起著主導(dǎo)作用，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)者、組織者，是運(yùn)動(dòng)員的教育者和指導(dǎo)者。

體育教師業(yè)余田徑訓(xùn)練整個(gè)環(huán)節(jié)中最關(guān)鍵的只有不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力，敬業(yè)，愛生，才能完成好訓(xùn)練任務(wù)。學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地。必須明確本質(zhì)工作，樹立責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地得進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別與某些主科比較起來，社會(huì)，家長(zhǎng)，學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德，智，體，美，勞全面發(fā)展的人才。為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。我們工作環(huán)境，在目前實(shí)際情況來看，絕大部分是“露天工作”，“夏天太陽曬，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了34節(jié)課外，還要課間操，帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)，此外還有各項(xiàng)體育競(jìng)賽和訓(xùn)練，組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)失敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己素質(zhì)。教師要關(guān)心，愛護(hù)學(xué)生。深入到學(xué)生中去，了解他們的思想動(dòng)向，加強(qiáng)與他們的思想交流，感情溝通，耐心細(xì)致地做好學(xué)生的思想工作�？傊�教師要有強(qiáng)烈的職業(yè)責(zé)任感、豐富的專業(yè)知識(shí)、熟練的教育學(xué)和方法學(xué)技能、高尚的道德情操和高度的政治覺悟。

三、選好運(yùn)動(dòng)苗子，建立梯隊(duì)模式

我校田徑隊(duì)之所以能連續(xù)幾年在縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，是與我們認(rèn)真選苗，建立梯隊(duì)訓(xùn)練分不開的。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不容忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有了成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。為了訓(xùn)練系統(tǒng)性與科學(xué)性，以保證后備力量源源不斷，我們幾位體育老師不辭辛苦地深入各自班級(jí)，一年四季，無論在操場(chǎng)上課，課外活動(dòng)等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并做好記錄。做好選苗工作的同時(shí)，我們通過學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行再次選苗。根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的不同要求，從身體形態(tài)，身體機(jī)能，心理及遺傳因素方面考慮，進(jìn)行測(cè)試，選拔適合于某種體育類型和項(xiàng)

目的小學(xué)中年級(jí)學(xué)生參加田徑訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，一定要嚴(yán)格要求，防止形成錯(cuò)誤動(dòng)作定型。同時(shí)教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生技術(shù)長(zhǎng)處。不同的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力有著不同的特點(diǎn)，田徑運(yùn)動(dòng)是體能類項(xiàng)目，要充分發(fā)揮利用運(yùn)動(dòng)員的先天性競(jìng)技能力，來保證多年的系統(tǒng)訓(xùn)練。成功的早期選材是培養(yǎng)優(yōu)秀選手、攀登運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰的重要組成部分。多年來我們始終堅(jiān)持上好課，做好兩操；同時(shí)積極開展各種田徑，球類等項(xiàng)目的課外活動(dòng)，做到全校100%學(xué)生參加課外活動(dòng)。同時(shí)教師從課外活動(dòng)中選拔身體形態(tài)和身體身體素質(zhì)適合參加田徑運(yùn)動(dòng)，并對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有興趣的學(xué)生參加田徑隊(duì)訓(xùn)練。群眾性體育活動(dòng)的普及為運(yùn)動(dòng)隊(duì)的選拔創(chuàng)造良好的條件，也為田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、制定訓(xùn)練計(jì)劃，從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

訓(xùn)練計(jì)劃是對(duì)未來訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)。田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作是一項(xiàng)巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程，不可能一蹴而就，必須有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，不急于求成，要有多年計(jì)劃也要有近期目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我采用多次訓(xùn)練法。周計(jì)劃是根據(jù)年計(jì)劃的任務(wù)要求以及比賽任務(wù)而制定。嚴(yán)格訓(xùn)練目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師訓(xùn)練時(shí)，總是要注意老師的。因此，體育教師必須從自己的言論，行為，訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格的說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到，來勢(shì)必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

五、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，興趣培養(yǎng)是關(guān)鍵

要帶好學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目的雖然是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，但歸根結(jié)蒂它是一個(gè)培養(yǎng)人、塑造人的教育過程。其最終是要把他們培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲鵂?zhēng)光的事例。再結(jié)合我校的典型的例子，如602班陳雨同學(xué)被省足球三隊(duì)錄取。604班莊夢(mèng)瑩同學(xué)參加市運(yùn)會(huì)獲得銀牌等等。在教學(xué)課堂上給他們盡情表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，比如在班級(jí)里比一比他的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，讓同學(xué)們?yōu)樗�驕傲自豪等。激�?lì)學(xué)生的興趣，從而使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。

六、合理安排訓(xùn)練方法

運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平的提高，各階段訓(xùn)練任務(wù)的完成，以及達(dá)到創(chuàng)造專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最高成績(jī)的目的，無不依賴于訓(xùn)練方法的正確運(yùn)用和創(chuàng)新。我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練十次，其中早練五次，每次60分鐘，下午4一5次，

每次90分鐘，全學(xué)期期考兩周停訓(xùn)外，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。田徑訓(xùn)練比較單調(diào)，如果單純地重復(fù)跑，跳，投練習(xí)，久而久之運(yùn)動(dòng)員們就會(huì)感覺厭煩，并產(chǎn)生疲勞枯燥，導(dǎo)致消極情緒。因此，教練員要多動(dòng)腦筋，安排訓(xùn)練多樣化，科學(xué)化。不同的訓(xùn)練方法，可有相同的訓(xùn)練效果，達(dá)到同一個(gè)目的。讓運(yùn)動(dòng)員感到訓(xùn)練安排有特色，有新鮮感，更容易接受訓(xùn)練安排，這才是最成功的訓(xùn)練計(jì)劃與實(shí)踐。比如，中長(zhǎng)跑訓(xùn)練不要總是在場(chǎng)地跑道上跑，可安排聽音樂跑，變速跑，追逐跑，野外跑，上坡跑等方法，都能提高奔跑能力，發(fā)展耐久跑和提高專項(xiàng)成績(jī)的作用，采用不斷變化訓(xùn)練環(huán)境的方法還能克服單調(diào)，枯燥的情緒。在大自然中訓(xùn)練，開闊視野，心情舒暢愉快，運(yùn)動(dòng)員就能投入更大精力去完成任務(wù)。又如，在短跑的起跑疾跑練習(xí)時(shí)，可采用起跑上臺(tái)階，利用自制訓(xùn)練器材和阻抗訓(xùn)練法，起跑上坡跑等方法，既能較快地糾正起跑上體抬起過早的錯(cuò)誤動(dòng)作，還能發(fā)展兩腿起跑蹬地力量。訓(xùn)練時(shí)還可以穿插游戲活動(dòng)，游戲訓(xùn)練法是小學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練中重要的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練前讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與各種游戲、活動(dòng)，時(shí)間當(dāng)然是在十分鐘之內(nèi)。在這里，我提倡讓學(xué)生自己找游戲，我也提供了一本《體育游戲》這本書給他們，在一定的情境氛圍中演好角色，盡情的玩，在玩中學(xué)、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學(xué)生對(duì)體育的理解，了解體育的魅力。而且，還能使學(xué)生自身的潛力得到發(fā)展。有時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，首先要求學(xué)生進(jìn)入情境�？傊�，多樣化，科學(xué)合理的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員才能愉快去接受，快樂去完成，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目的。

總之，要使運(yùn)動(dòng)隊(duì)有特色，隊(duì)員成績(jī)有較快的提高，除了注重以上幾點(diǎn)外，還要制定針對(duì)運(yùn)動(dòng)員切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，按客觀規(guī)律，抓好隊(duì)員梯隊(duì)銜接，堅(jiān)持持之以恒地訓(xùn)練，這樣才能帶出一支高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我想只要我們兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)的努力工作，我們的業(yè)余訓(xùn)練水平將達(dá)到一個(gè)新的高潮。

參考文獻(xiàn)：

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提高混齡兒童田徑訓(xùn)練科學(xué)水平

小學(xué)田徑隊(duì)每年的比賽重點(diǎn)就是春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于師資等條件的限制，田徑隊(duì)往往是把各班級(jí)體育成績(jī)比較突出的學(xué)生放在一起，由一個(gè)體育老師帶隊(duì)。于是就出現(xiàn)了訓(xùn)練過程中的混齡問題。所謂混齡體育就是將不同年級(jí)、不同年齡、不同發(fā)展水平的學(xué)生在一起進(jìn)行訓(xùn)練，從事體育活動(dòng)，參加比賽。一、現(xiàn)代小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練狀況1、訓(xùn)練方法缺乏科學(xué)性。

（1）小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練的最主要目的是參加學(xué)校組織的各種田徑活動(dòng)以及體育賽事，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。因此很多學(xué)校并不是常年訓(xùn)練，而是在比賽前的一段時(shí)間開始訓(xùn)練，希望通過突擊的方法來提高學(xué)生們的田徑水平。但是，訓(xùn)練水平的提高有一個(gè)量的積累的過程和循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，并非一朝之功。對(duì)于小學(xué)生而言，不合理的訓(xùn)練方法對(duì)他們的身心發(fā)展非常不利，過重的運(yùn)功負(fù)荷將會(huì)損傷他們的身體機(jī)能，阻礙他們的全面成長(zhǎng)。

（2）訓(xùn)練缺乏計(jì)劃。訓(xùn)練過程中很多教練并沒有制定詳細(xì)的計(jì)劃，往往是按照以往的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行練習(xí)，沒有遵循先易后難、先局部后整體的訓(xùn)練流程。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，混領(lǐng)兒童的機(jī)能發(fā)展水平也各異，因此要因材施教，科學(xué)分析每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃往往導(dǎo)致訓(xùn)練效果不顯著，甚至容易出現(xiàn)受傷的情況。

2、對(duì)訓(xùn)練過程中出現(xiàn)問題的處理缺乏科學(xué)性小學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是愛玩、好動(dòng)，他們都具有活潑靈活的天性，尤其對(duì)一些具有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生而言，這種表現(xiàn)更加突出。因此在訓(xùn)練過程中就容易出現(xiàn)兩種情況：（1）對(duì)于即將到來的比賽，小學(xué)生表現(xiàn)得過于興奮，過于激動(dòng)。這種過度興奮往往容易導(dǎo)致精力被提前消耗，反而在比賽中取得的成績(jī)不盡如人意。（2）對(duì)于過度自信，對(duì)比賽的困難估計(jì)不足。訓(xùn)練的特點(diǎn)是在訓(xùn)練的初期，往往成績(jī)提高的比較快，有一部分學(xué)生也因此而沾沾自喜，對(duì)自己的能力估計(jì)過高，而對(duì)比賽的困難程度重視不足。

這兩種情況都是在訓(xùn)練中最容易出現(xiàn)的問題，對(duì)一種情況的處理，教練員往往是淡化比賽的重要性和難度，強(qiáng)調(diào)參與的重要性和意義；而對(duì)第二種情況，教練員往往采用的給予運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)拇驌�，給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，發(fā)現(xiàn)自身的不足和差距。對(duì)這兩種情況如果不能正確處理，就會(huì)導(dǎo)致事倍功半。二、小學(xué)田徑隊(duì)混齡教學(xué)存在的主要問題

1、訓(xùn)練強(qiáng)度缺乏差異性，采用一刀切的方式。小學(xué)田徑隊(duì)，其訓(xùn)練方法往往是集體訓(xùn)練，所以教練在安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)往往是針對(duì)成績(jī)特別突出的隊(duì)員安排訓(xùn)練任務(wù)。小學(xué)階段學(xué)生的訓(xùn)練水平與年齡有著很大的相關(guān)性，這部分學(xué)生往往是小學(xué)高級(jí)階段的學(xué)生。這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)中低階段的學(xué)生來說就有點(diǎn)大，不僅達(dá)不到預(yù)期的訓(xùn)練效果，往往還會(huì)容易導(dǎo)致受傷，不利于小學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展和提高。例如對(duì)于五六年級(jí)的學(xué)生來說參加的比賽可能是100米，而三四年級(jí)參加的比賽是60米，但是在訓(xùn)練中教練員為了省事往往

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