福建師范大學(xué)軟件學(xué)院宣傳部工作總結(jié)

工作總結(jié)

時(shí)間如白駒過(guò)隙，伴著明媚的陽(yáng)光，我們又走過(guò)了一個(gè)學(xué)期，在這段時(shí)間里，我們工作中有酸有甜。不管是陽(yáng)光明媚，還是風(fēng)雨交加我們都一路攜手前進(jìn)，揮灑著青春用我們的真誠(chéng)去擁抱每一天。

作為一名年級(jí)兩委，我不但問(wèn)自己這一學(xué)期，這一學(xué)期過(guò)去了我為我們年級(jí)宣傳部門(mén)做哪些事，為我們學(xué)院宣傳部門(mén)做了哪些事。還有我做事到底有沒(méi)有做到位，做得夠不夠。

經(jīng)過(guò)我對(duì)我們這學(xué)期工作的回望，我發(fā)現(xiàn)有些方面做得好，而有些方面有待加強(qiáng)但是總的來(lái)說(shuō)，宣傳部本學(xué)期能依照院團(tuán)委-學(xué)生會(huì)宣傳部的要求和安排，各項(xiàng)工作在計(jì)劃中順利進(jìn)行。但是在工作中還是出現(xiàn)了許多問(wèn)題，如各部門(mén)之間合作不密切，任務(wù)通知不到位等等。雖然暴露了一些問(wèn)題，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這也是一件好事，讓我們從中得到經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)在這些問(wèn)題中學(xué)會(huì)了如何去解決這些問(wèn)題。在這學(xué)期當(dāng)中我們部門(mén)主要做了這些工作。像為其他部門(mén)出各種活動(dòng)的海報(bào)，宣傳欄，展板橫幅等等。同時(shí)我們部門(mén)還為我們學(xué)院還有年級(jí)的各種活動(dòng)出海報(bào)，展板將宣傳工作做好。我發(fā)現(xiàn)我們宣傳部工作，做的還算可以。希望在下學(xué)期能再接再厲，加強(qiáng)和其他部門(mén)的合作。

剛才是部門(mén)工作方面的總結(jié)，現(xiàn)在要對(duì)學(xué)習(xí)方面進(jìn)行總結(jié)了。

剛步入大學(xué)時(shí)我覺(jué)得學(xué)習(xí)不再像高中那樣重要了，以為只要過(guò)了就行了。根本不去主動(dòng)學(xué)習(xí)，每次都是被動(dòng)的。我英語(yǔ)從高中開(kāi)始就不是很好，不愿意多看一下那英語(yǔ)書(shū)。還好有兩早一晚，就是這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)英語(yǔ)，使我的英語(yǔ)在大學(xué)里更加的差�？赡苁俏覀兪莿倧母呖歼^(guò)來(lái)的，吃盡了苦頭像起早摸黑的學(xué)習(xí)一類(lèi)的，而認(rèn)為大學(xué)就是來(lái)享福的，不用那么賣(mài)力的學(xué)習(xí)。因此上學(xué)期就是抱著這樣的心態(tài)來(lái)學(xué)習(xí)，我每天都感覺(jué)有一種負(fù)罪感。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的期末考試，我才真正的認(rèn)識(shí)到我已浪費(fèi)了一學(xué)期，同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到了我還有很多科目不是我想的那樣好，還是存在許多不懂的知識(shí)。我希望在下學(xué)期不能這樣混日子下去了，我應(yīng)該拿出當(dāng)年參加高考的精神狀態(tài)去認(rèn)真學(xué)習(xí)大學(xué)里面的知識(shí)，不浪費(fèi)每一天，讓每一天過(guò)得充實(shí)。

具體計(jì)劃是這樣的：1.每天早上起來(lái)早一些，讀一下英語(yǔ)，練習(xí)一下聽(tīng)力，為英語(yǔ)四六級(jí)做好準(zhǔn)備。

2．每天都保證能夠去自習(xí)，把老師講過(guò)的內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍；

3.在每堂課之前好好預(yù)習(xí)一遍，這樣才能跟得上老師的節(jié)奏；

4．積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，讓自己的生活豐富多彩；

5.每一個(gè)星期去圖書(shū)管看自己感興趣的

書(shū)籍，讓自己的視眼更加開(kāi)闊。

計(jì)劃是美好的，只有付出行動(dòng)了才對(duì)得起自己。我希望在下個(gè)學(xué)期當(dāng)中，自己對(duì)得起自己。

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福建師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站工作總結(jié)報(bào)告

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目錄

一、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站201*-201*年度第一學(xué)期工作總結(jié)

1、本學(xué)期主要工作及活動(dòng)32、本學(xué)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)5

二、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站活動(dòng)簡(jiǎn)介及掠影

1、心愿瓶活動(dòng)62、雙十活動(dòng)73、心理征文大賽8

三、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站常規(guī)工作（以201*年11月為例）

1、心理小游戲（11月8日）92、心理小測(cè)試（11月15日）103、心理漫畫(huà)（11月24日）114、心理小貼士（12月1日）12

四、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站對(duì)外宣傳報(bào)道

1、呵護(hù)，從“心”開(kāi)始……………………………………………………………132、優(yōu)化心靈衛(wèi)生，踐行健康先鋒

記公共管理學(xué)院“雙十”世界精神日系列活動(dòng)…………………………14

五、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站總章程

福建師范大學(xué)公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站工作總結(jié)報(bào)告

201*-201*年度第一學(xué)期公共管理學(xué)院學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)站工作總結(jié)

在201*-201*年度第一學(xué)期中，公共管理學(xué)院學(xué)生心理健康輔導(dǎo)站學(xué)校心理健康輔導(dǎo)站的指導(dǎo)下，在學(xué)院團(tuán)委的協(xié)同下，本著“優(yōu)化心理衛(wèi)生，踐行健康先鋒”的宗旨，開(kāi)展了一系列心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，創(chuàng)新工作思路，優(yōu)化活動(dòng)方式，巧妙通過(guò)各種方式開(kāi)展活動(dòng)，受到了同學(xué)們的一致好評(píng)。

以下將總結(jié)本學(xué)期的工作情況，并在過(guò)往的經(jīng)歷中尋找經(jīng)驗(yàn)和不足，以便改進(jìn)工作方式和管理方法，以提高工作效率和效果。

一、組織與制度建設(shè)

1、創(chuàng)新組織架構(gòu)，多部門(mén)聯(lián)動(dòng)，促使輔導(dǎo)站工作多樣性、實(shí)效性201*年6月，公共管理學(xué)院團(tuán)委決定在學(xué)生會(huì)組織中成立青心部，即將原來(lái)的青年志愿者協(xié)會(huì)以及心理健康協(xié)會(huì)合并為一個(gè)部門(mén)，具體工作有學(xué)生心理健康輔導(dǎo)站來(lái)指導(dǎo)開(kāi)展。目的在于實(shí)現(xiàn)多個(gè)部門(mén)聯(lián)動(dòng)，尤其是可以在青年志愿者活動(dòng)和心理健康輔導(dǎo)工作找到結(jié)合點(diǎn)。在多樣性的工作開(kāi)展中，特別是在愛(ài)心志愿活動(dòng)中，增進(jìn)同學(xué)之間的心靈交融，互助友愛(ài)也達(dá)到了心理健康教育的實(shí)效。

2、確立制度章程，明確常規(guī)工作，細(xì)化工作內(nèi)容，利于工作開(kāi)展制度乃一個(gè)組織存在與發(fā)展之本。本學(xué)期在相關(guān)老師指導(dǎo)下，結(jié)合我院實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)與特點(diǎn)，制定了心理輔導(dǎo)站的工作制度，規(guī)范了輔導(dǎo)站的工作準(zhǔn)則，會(huì)議制度，文檔管理制度，工作考評(píng)制度等，便于心理健康輔導(dǎo)站接下來(lái)的運(yùn)行�，F(xiàn)心理健康輔導(dǎo)站有兩名專(zhuān)職副站長(zhǎng)，四名干事，成員涵蓋所有班級(jí)心理委員。

二、常規(guī)工作

1、注重輔導(dǎo)站的宣傳，讓同學(xué)知曉輔導(dǎo)站的作用

心理健康輔導(dǎo)站在這個(gè)學(xué)期從新生入學(xué)開(kāi)始就注重做好宣傳工作，專(zhuān)門(mén)印制了《大學(xué)新生入學(xué)心理調(diào)試寶典》以及專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的貼心校地圖。并將輔導(dǎo)站的工作性質(zhì)、內(nèi)容向新生做了積極的宣傳，并公布了專(zhuān)用工作QQ：1340460040。由此讓更多同學(xué)知曉了輔導(dǎo)站這樣一個(gè)機(jī)構(gòu)，并了解其作用。心理輔導(dǎo)站專(zhuān)屬的微博、QQ群而在建立和完善之中。

2、編印輔導(dǎo)站專(zhuān)屬電子刊物《心約綠洲》，大家教育、宣傳、交流新平臺(tái)心理健康輔導(dǎo)站在成立之初就制度了一個(gè)工作任務(wù)，就是編印一份輔導(dǎo)站專(zhuān)

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屬的電子刊物《心約綠洲》，主要是記錄輔導(dǎo)站以及下屬學(xué)生社團(tuán)心理健康協(xié)會(huì)的工作，提供一些關(guān)于心理健康的知識(shí)、心靈貼士、生活資訊等等，同時(shí)也刊登了一些同學(xué)的隨筆、日記等等，為同學(xué)搭建一個(gè)全新的溝通交流的平臺(tái)。電子刊物注重環(huán)保，不出紙質(zhì)版，制作為PDF格式，通過(guò)年級(jí)QQ群、班級(jí)QQ群發(fā)送到各個(gè)同學(xué)手上，擴(kuò)大傳播度，以及閱讀面。

3、協(xié)作輔導(dǎo)員做好學(xué)生的情況普查以及心理預(yù)警庫(kù)的建立

公共管理學(xué)院在每一學(xué)期都要做多次的關(guān)于學(xué)生安全穩(wěn)定、思想狀況的普查工作。此項(xiàng)工作主要由各年級(jí)的輔導(dǎo)員來(lái)承擔(dān)，但是輔導(dǎo)站從中起了輔助的作用。為此特設(shè)計(jì)了《公共管理學(xué)院學(xué)生心理健康狀況排查問(wèn)題學(xué)生登記表》、《公共管理學(xué)院學(xué)生思想與學(xué)習(xí)生活狀況排查情況登記表》，輔助各年級(jí)輔導(dǎo)員、指導(dǎo)各班級(jí)心理委員共同完成，并做好最后的學(xué)院情況匯總，有特殊情況的學(xué)生，還需編入心理預(yù)警庫(kù)，最終將此次普查的情況進(jìn)行分析，向?qū)W院黨委副書(shū)記進(jìn)行匯報(bào)。另在201*級(jí)學(xué)生中，進(jìn)行試點(diǎn)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)放《公共管理學(xué)院學(xué)生個(gè)人近況登記表》問(wèn)卷的方法，從學(xué)習(xí)目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃，能力培養(yǎng)，生活方面，思維動(dòng)態(tài)五個(gè)方面對(duì)同學(xué)進(jìn)行思想普查。通過(guò)上述幾種方式與方法，更大層面上了解與掌握學(xué)院學(xué)生的思想狀況、學(xué)習(xí)情況、生活狀態(tài)等，為有針對(duì)性的開(kāi)展工作提供便利。

4、發(fā)揮各班心理委員作用，開(kāi)展班級(jí)特色宣傳活動(dòng)

心理健康輔導(dǎo)站的常規(guī)工作中，加強(qiáng)了各班心理咨詢委員的作用，要求定期在班級(jí)內(nèi)開(kāi)展關(guān)于心理健康宣傳的活動(dòng)，要求形式多樣，重在長(zhǎng)效。在輔導(dǎo)站的指導(dǎo)與監(jiān)督下，發(fā)現(xiàn)了不少班級(jí)的創(chuàng)新做法。如有參照手機(jī)報(bào)的形式，由班級(jí)心理委員負(fù)責(zé)收集資料，編輯成文字短信或彩信，通過(guò)“飛信”平臺(tái)，定期向同學(xué)們發(fā)送一些學(xué)習(xí)上勵(lì)志、生活上貼心等內(nèi)容。另有班級(jí)借助于班級(jí)QQ群、群郵件的形式向班級(jí)成員投遞于心理健康相關(guān)知識(shí)的信件。上述幾種形式都收到不錯(cuò)的效果，學(xué)生反應(yīng)良好。同時(shí)，也明確了班級(jí)心理委員的工作職責(zé)，改變了長(zhǎng)期對(duì)此工作崗位的偏見(jiàn)。

三、特色工作

1、舉辦公共管理學(xué)院第一屆心理征文大賽

201*年10月起，由輔導(dǎo)站與青心部主辦、心理健康協(xié)會(huì)以及記者團(tuán)承辦的以“我手寫(xiě)我心”為主題的公共管理學(xué)院第一屆心理征文大賽正式啟動(dòng)。本次大賽旨在宣傳心理健康教育，鼓勵(lì)同學(xué)們以積極的態(tài)度面對(duì)自己的內(nèi)心，坦然面對(duì)

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困惑和問(wèn)題，提高心理抗壓性。征文歷時(shí)兩個(gè)月，截止11月30日，共收到征文近百篇，其中符合規(guī)范的65篇，現(xiàn)正進(jìn)入最后的評(píng)審工作。

2、開(kāi)展“心愿瓶”活動(dòng)，討論并解決困惑

在201*年9月29日，公共管理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)納新期間，心理健康輔導(dǎo)站在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立“心愿瓶”，通過(guò)便簽紙鼓勵(lì)同學(xué)們寫(xiě)下生活中遇到的困難。并在之后挑選適當(dāng)?shù)娜撕蛦?wèn)題進(jìn)行解答。

3、舉辦雙十活動(dòng)，宣傳“世界精神衛(wèi)生日”

本學(xué)期恰逢10月10日“世界精神衛(wèi)生日”，在當(dāng)天，與心理健康協(xié)會(huì)共同舉辦宣傳活動(dòng)。本次活動(dòng)環(huán)節(jié)分別是團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)，世界精神衛(wèi)生日的相關(guān)知識(shí)宣傳，心理征文的啟動(dòng)儀式�；顒�(dòng)旨在提醒同學(xué)們優(yōu)化精神衛(wèi)生，踐行實(shí)踐先鋒。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)反饋，活動(dòng)舉辦極為成功，也讓同學(xué)們對(duì)于心理健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

4、開(kāi)展四六級(jí)考前及期末考試焦慮情況的心理疏導(dǎo)

在12月開(kāi)展關(guān)于四六級(jí)考前和期末考試焦慮情況的心理疏導(dǎo)。通過(guò)飛信心理小貼士、群發(fā)解壓知識(shí)及現(xiàn)場(chǎng)宣講等形式，對(duì)面臨考試焦慮的情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)，鼓勵(lì)和支持他們以積極的態(tài)度面對(duì)各項(xiàng)考試和壓力。

四、本學(xué)期工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)：

1、在各項(xiàng)有關(guān)心理的活動(dòng)中，同學(xué)的積極性都不夠高。因此在活動(dòng)中需要?jiǎng)?chuàng)新方式，以獨(dú)特來(lái)吸引同學(xué)們的注意，挑起同學(xué)們的興趣，才能夠保證觀眾的參與度。

2、對(duì)部門(mén)內(nèi)的制度和常規(guī)工作的規(guī)則的制定要及時(shí)有效，能夠盡可能提高工作過(guò)程中的損耗現(xiàn)象，提高工作效率。

3、在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，需要提前到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，把活動(dòng)過(guò)程中所需的物料備齊，進(jìn)行場(chǎng)地布置。準(zhǔn)備工作需要做充分。

教訓(xùn)：

1、在活動(dòng)的過(guò)程中需要極其注意專(zhuān)業(yè)性，以免誤導(dǎo)他人，造成不良后果。2、活動(dòng)的宣傳和預(yù)熱效果不佳，在宣傳方面還需要再加強(qiáng)。3、常規(guī)活動(dòng)的落實(shí)過(guò)程困難，如有懈怠、罷工的情況需要引起重視。

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公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站

活動(dòng)簡(jiǎn)介及掠影

1、心愿瓶活動(dòng)

201*年9月29日，在公共管理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)納新當(dāng)天，公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站借此機(jī)會(huì)，在納新現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立“心愿瓶”，通過(guò)便簽紙鼓勵(lì)同學(xué)們寫(xiě)下生活中遇到的困難，收集同學(xué)們工作和生活中的困惑，了解同學(xué)們階段時(shí)間的思想動(dòng)態(tài)，并在接下來(lái)的活動(dòng)中有針對(duì)性地對(duì)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答和幫助

輔導(dǎo)。

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2、雙十活動(dòng)

201*年10月10日是第9個(gè)世界精神衛(wèi)生日。這個(gè)節(jié)日由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)１９９２年發(fā)起，旨在提高公眾對(duì)精神衛(wèi)生問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)對(duì)精神疾病進(jìn)行更公開(kāi)的討論，鼓勵(lì)人們?cè)陬A(yù)防和治療精神疾病方面進(jìn)行投資。在當(dāng)天，公共管理學(xué)院心理輔導(dǎo)站與心理健康協(xié)會(huì)共同舉辦宣傳活動(dòng)。本次活動(dòng)環(huán)節(jié)分別是團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)，世界精神衛(wèi)生日的相關(guān)知識(shí)宣傳，心理征文的啟動(dòng)儀式�；顒�(dòng)旨在提醒同學(xué)們優(yōu)化精神衛(wèi)生，踐行實(shí)踐先鋒。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)反饋，活動(dòng)舉辦極為成功，也讓同學(xué)們對(duì)于心理健康有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

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3、心理征文大賽

為了給所有的青春一個(gè)展示的平臺(tái)，讓所有開(kāi)心、難過(guò)、幸福、煩惱都有抒發(fā)的平臺(tái)，關(guān)注大學(xué)生心理衛(wèi)生，踐行健康先鋒，提高大學(xué)生心理健康的宣傳和自我心理調(diào)節(jié)教育，關(guān)注各人群心理狀況，公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站和心理健康協(xié)會(huì)共同舉辦了公共管理學(xué)院第一屆“我手寫(xiě)我心”征文大賽。反響極佳。共收到稿件47篇。經(jīng)過(guò)學(xué)院記者團(tuán)初審，由青通社、校報(bào)、文學(xué)院、教科院心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的校園媒體記者復(fù)審，最終由學(xué)工處老師終審。將評(píng)出一等獎(jiǎng)兩篇，二等獎(jiǎng)三篇，三等獎(jiǎng)五篇，優(yōu)秀獎(jiǎng)七篇。通過(guò)心理征文大賽鼓勵(lì)大家直視自己的內(nèi)心，提高心理承壓能力，尋求自我調(diào)節(jié)。、

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公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站常規(guī)工作（以201*年11月為例）

1、心理小游戲（11月8日）

一、“我的五樣”

拿出一張白紙，在紙上寫(xiě)下“XXX的五樣”幾個(gè)字，這個(gè)XXX當(dāng)然就是你自己的名字。然后一口氣寫(xiě)下浮現(xiàn)在你的腦海里的對(duì)于你來(lái)說(shuō)最重要的五樣?xùn)|西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一種關(guān)系，或者感情什么的，總之是當(dāng)你在思考這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，最先出現(xiàn)在你的腦海里的東西。把這幾樣?xùn)|西用大的字體清楚地寫(xiě)出來(lái)，不用考慮他們的順序。但是，人生總會(huì)充滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個(gè)比較痛苦的放棄的過(guò)程。你一個(gè)一個(gè)將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點(diǎn)能辨認(rèn)的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最后只剩下一樣?xùn)|西。這樣?xùn)|西就是你最重要的東西。這個(gè)游戲可以幫助你在面臨抉擇的時(shí)候作出正確的決定。

二、福爾摩斯（類(lèi)似于美女找茬）時(shí)間：lO分鐘概述：通過(guò)游戲來(lái)展示如果一個(gè)人缺乏觀察力會(huì)怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄�(gè)培訓(xùn)中提高觀察力。

目的：向大家展示，怎樣才能稱(chēng)得上是具有觀察力的人。步驟1．讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。

2．每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。

3．一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過(guò)臉去，再不能看自己的搭檔。

4．每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。5．讓搭檔們?cè)俅蜗嗷ビ^察，依次說(shuō)出對(duì)方都做了哪些改變。討論問(wèn)題示例：

多少人能準(zhǔn)確說(shuō)出搭檔所做的一切改變?為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說(shuō)出所有的改變?

如何將這個(gè)游戲與我們隨后舉行的培訓(xùn)聯(lián)系起來(lái)?如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

三、拍七令

概述：增強(qiáng)反應(yīng)能力與應(yīng)變能力人數(shù)：無(wú)限制

方法：多人參加，從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍桌子。

興奮點(diǎn)：沒(méi)有人會(huì)不出錯(cuò)，雖然是很簡(jiǎn)單的算術(shù)。

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2、心理小測(cè)試（11月15日）以PPT形式展現(xiàn)

以下四種熱門(mén)影集類(lèi)型，那種最能吸引你呢？

A:帶有專(zhuān)業(yè)知識(shí)（如法律或醫(yī)學(xué)類(lèi)）

B:爆笑喜劇類(lèi)

C:都會(huì)言情類(lèi)

D:懸疑推理類(lèi)

選擇A：你的好相處指數(shù)是20分你對(duì)他人和對(duì)自己的要求都很高，讓人跟你相處時(shí)心理壓力頗大，但其實(shí)你是刀子口豆腐心，有理時(shí)以理溝通最有效，不然就用軟功坦然認(rèn)錯(cuò)，再大的事情也會(huì)變成小事。

選擇B：你的好相處指數(shù)是70分,你容易被仗勢(shì)欺人的家伙壓，總是屈居下風(fēng)。不過(guò)，雖然被利用的感受不好，當(dāng)時(shí)氣歸氣，但過(guò)一會(huì)兒你就能淡忘掉，并不會(huì)影響對(duì)他人的信任感。

選擇C：你的好相處指數(shù)是30分粉紅色有明顯的“性”含義，代表著戀愛(ài)與性愛(ài)。你所追求的是一場(chǎng)熱戀，即使自己已經(jīng)上了年紀(jì)，也期待能再有一場(chǎng)轟轟烈烈的情。

選擇D：你的好相處指數(shù)是99分在沖突發(fā)生時(shí)，活在自我世界的你，常會(huì)令別人為之氣結(jié)�！把b死”是你的絕招，因?yàn)榭吹�世事人情，所以閃躲沖突炮火，企圖轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力，就是你面對(duì)沖突的態(tài)度。

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3、心理漫畫(huà)（11月24日）以群郵件方式下發(fā)

積極心理治療理論中有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只大白鼠丟入一個(gè)裝了水的器皿中，它會(huì)拼命地掙扎求生，而一般維持的時(shí)間是8分鐘左右。然后，在同樣的器皿中放入另外一只大白鼠，在它掙扎了5分鐘左右的時(shí)候，放入一個(gè)可以讓它爬出器皿的跳板讓它得以活下來(lái)。若干天后，再將這只大難不死的大白鼠放入同樣的器皿，結(jié)果真的令人吃驚：這只大白鼠竟然可以堅(jiān)持24分鐘，3倍于一般情況下能夠堅(jiān)持的時(shí)間。積極心理認(rèn)為：前面的一只大白鼠，因?yàn)闆](méi)有逃生的經(jīng)驗(yàn)，它只能憑自己本來(lái)的體力來(lái)掙扎求生；而有過(guò)逃生經(jīng)驗(yàn)的大白鼠卻多了一種精神的力量，它相信在某一個(gè)時(shí)候，一個(gè)跳板會(huì)救它出去，這使得它能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或者說(shuō)是內(nèi)心對(duì)一個(gè)好的結(jié)果心存希望。無(wú)論你腳下的路有多么曲折，你前面的路有多么迷茫，請(qǐng)別放棄希望！內(nèi)心懷有美好的希望，會(huì)讓我們的人生路走得更遠(yuǎn)！

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4、心理小貼士（12月1日）以飛信形式下發(fā)

保持心理健康的6個(gè)方法

精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對(duì)策。

平心靜氣法遇到不愉快的事，不要立即大發(fā)脾氣，或急于行事，先平心靜氣地思考十分鐘。還不行，就延長(zhǎng)時(shí)間;再不行，就睡一夜后再處理此事。見(jiàn)異思遷法對(duì)新鮮的、奇特的事，要喜歡它，研究它，掌握它。眾采博集法要有廣泛的興趣，總之要“閑不住”，常動(dòng)手動(dòng)腦。貪得無(wú)厭法對(duì)知識(shí)的獲取要永不滿足，每天的活動(dòng)表要安排滿當(dāng)，使自己的生活充實(shí)。

投機(jī)取巧法不要賣(mài)傻力氣，不因循守舊。要盡量省時(shí)、省力，想出新的辦法來(lái)解決各種問(wèn)題，培養(yǎng)創(chuàng)造力。

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公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站

對(duì)外宣傳報(bào)道

1、呵護(hù)，從“心”開(kāi)始（記錄心理輔導(dǎo)站的“心愿瓶”活動(dòng)）

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2、優(yōu)化心靈衛(wèi)生，踐行健康先鋒

記公共管理學(xué)院“雙十”世界精神日系列活動(dòng)

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公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站

總章程

一、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站簡(jiǎn)介3

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二、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站工作準(zhǔn)則4

三、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站會(huì)議制度5

四、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站文檔管理制度6

五、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站工作考評(píng)制度8

六、公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站通訊錄10

公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站簡(jiǎn)介

公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站于201*年12月成立，隸屬于福建師范大學(xué)學(xué)生工作處，是福建師范大學(xué)心理健康指導(dǎo)中心在學(xué)院的下設(shè)機(jī)構(gòu)，與學(xué)院青心部、心理健康協(xié)會(huì)有工作聯(lián)系。

我院心理健康輔導(dǎo)站本著“優(yōu)化心理衛(wèi)生，踐行健康先鋒”的宗旨，“誠(chéng)信

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保密”的原則，根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合大學(xué)生在適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)，以及在人際交往，戀愛(ài)，就業(yè)，情緒調(diào)節(jié)等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，開(kāi)展豐富多彩的心理教育活動(dòng)。旨在向?qū)W生傳授心理保健知識(shí)，樂(lè)于推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育，從而提高大學(xué)生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防和減少心理問(wèn)題以及心理障礙的發(fā)生，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康。

現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)站由學(xué)院張本鈺老師指導(dǎo)，09級(jí)輔導(dǎo)員劉曉暉老師任站長(zhǎng)。下設(shè)副站長(zhǎng)兩名，委員八名。

公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站工作準(zhǔn)則

一、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員必須遵守各項(xiàng)制度，要有明確的組織性，紀(jì)律性，在制度面前人人平等。二、院心理健康輔導(dǎo)站要和學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心和學(xué)工處加強(qiáng)聯(lián)系。積極配合心理健康協(xié)會(huì)和青心部的工作，在學(xué)院心理健康建設(shè)方面做出應(yīng)有的作用。三、院心理健康輔導(dǎo)站要與全院同學(xué)保持密切聯(lián)系，應(yīng)該具備一定的學(xué)生群眾基礎(chǔ)，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)，將工作建立在全院的學(xué)生利益基礎(chǔ)上。

四、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員恪守職業(yè)道德，為咨詢者保密，咨詢者的相關(guān)資料不得外借或透露。

五、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員要保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，抵制個(gè)人主義，工作中要秉公無(wú)私，吃苦耐勞，勇于開(kāi)拓創(chuàng)新，開(kāi)拓新思路。具備較高的敬業(yè)精神，工作積極主動(dòng)，熱愛(ài)本職工作。

六、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員要合理調(diào)配學(xué)習(xí)與工作，力求做到工作出色，成績(jī)突出，兩者相互協(xié)調(diào)。

七、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員要嚴(yán)格遵守院規(guī)院紀(jì)，塑造完美學(xué)生干部形象，不得做出有損學(xué)生干部和院心理健康輔導(dǎo)站整體形象的事。

八、院心理健康輔導(dǎo)站全體成員要嚴(yán)格遵守院規(guī)院紀(jì)，塑造完美學(xué)生干部形象，不得做出有損學(xué)生干部和院心理健康輔導(dǎo)站整體形象的事。

會(huì)議制度

一、院心理健康輔導(dǎo)站會(huì)議是院心理健康輔導(dǎo)站全體委員會(huì)議，由站長(zhǎng)劉曉暉

老師主持。（站長(zhǎng)不在時(shí)由副站長(zhǎng)代為主持）二、每次會(huì)議須嚴(yán)格做好簽到和記錄工作，凡不能參加會(huì)議的委員一律須向站

長(zhǎng)請(qǐng)加，批準(zhǔn)后方可。（凡無(wú)故缺會(huì)三次以上者扣綜合考評(píng)分?jǐn)?shù)）

三、會(huì)議時(shí)各與會(huì)成員須遵守會(huì)場(chǎng)秩序，關(guān)好通訊設(shè)備，以免干擾會(huì)議進(jìn)程，

應(yīng)做好個(gè)人筆記，以便為工作提供參考。四、所有會(huì)議都要做好整理和存檔。

六、本制度由站長(zhǎng)負(fù)責(zé)解釋?zhuān)�自頒發(fā)之日起開(kāi)始執(zhí)行

文檔管理制度

公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站文檔是心理健康輔導(dǎo)站工作中必不可少的史料和憑證。為推進(jìn)心理健康輔導(dǎo)站文檔工作的規(guī)范化、制度化、科學(xué)化進(jìn)程，提高文檔的保密性，保障檔案的安全管理以及合理的開(kāi)發(fā)利用，根據(jù)我院心理健康輔導(dǎo)站的實(shí)際情況，特制定本制度。

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第一條以“對(duì)全體同學(xué)負(fù)責(zé)，為心理工作服務(wù)”的原則，維護(hù)文檔的真實(shí)性

和完整性，實(shí)行統(tǒng)一管理，規(guī)范保存。

第二條副站長(zhǎng)負(fù)責(zé)站內(nèi)文檔的日常管理。具體執(zhí)行如下：

(一)文檔包括

1.院心理健康輔導(dǎo)站的工作計(jì)劃、工作總結(jié)和重大活動(dòng)方案2.院心理健康輔導(dǎo)站的請(qǐng)示報(bào)告、上級(jí)下發(fā)的各種文件

3.院心理健康輔導(dǎo)站的會(huì)議記錄、工作紀(jì)要和重大活動(dòng)大紀(jì)事

4.院心理健康輔導(dǎo)站與外校心理交流的資料以及和各院校心理健康輔導(dǎo)站

的交流資料

5.院心理健康輔導(dǎo)站有關(guān)人事考核、獎(jiǎng)懲和任免資料6.院心理健康輔導(dǎo)站人員名單及其調(diào)動(dòng)情況7.校內(nèi)外相關(guān)部門(mén)的通訊方式

8.其他有保存價(jià)值的相關(guān)資料（視情況而定）

(二)文件歸檔

1、歸檔的材料要完整、齊全，并注意保持文件之間的歷史聯(lián)系，從而分

類(lèi)整理組卷。

2、編制案卷目錄一致用水筆書(shū)寫(xiě)，要工整清晰，案卷標(biāo)題要高度概括，

案卷格式要符合要求。

3、如歸檔材料不符合要求，副站長(zhǎng)有權(quán)退回，令交材料上交者修改整理。

(三)檔案的管理與查詢

1、文檔未經(jīng)允許不得擅自復(fù)制傳播，文檔的公布必須由院心理健康輔導(dǎo)

站站長(zhǎng)討論通過(guò)，未經(jīng)同意任何組織和個(gè)人無(wú)權(quán)公布。

2、對(duì)于文件的移交和接收，副站長(zhǎng)應(yīng)核對(duì)無(wú)誤，方可進(jìn)行。

3、文件的保存應(yīng)整齊有序，經(jīng)過(guò)副站長(zhǎng)以上成員同意后方可借閱查詢。

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公共管理學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站通訊錄指導(dǎo)老師站長(zhǎng)職務(wù)副站長(zhǎng)副站長(zhǎng)委員委員委員委員委員委員委員委員

張本鈺劉曉暉姓名班級(jí)1367503772813696875339聯(lián)系電話QQ176066606@qq.com電子郵箱503543084@qq.com王慧婷09行政俞小青09政一吳巧靜09政一張小蘭09政二張菊梅09行政簡(jiǎn)蘭芳09社保蔡珊珊10政一劉小芳10政二張旭10行政15280421121503543084136450057131528042463515080062900285319592285319592@qq.com317160554317160554@qq.com593674412593674412@qq.com1528042715612039664801203966480@qq.com1525916598615280105240747467203747467203@qq.com272478451272478451@qq.com1825906267215718608221571860822@qq.com1825906611613959152420262613863262613863@qq.com751713416751713416@qq.com裴兆雪10社保

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