青云初級中學籃球興趣小組活動總結

青云初級中學籃球興趣小組活動總結

我們青云初級中學籃球興趣小組是去年成立的，通過上一個學期的訓練和對隊員的觀察和了解，本學期進行了隊員選拔，共十五名同學成為籃球小組的正式隊員，開始本學期的活動，現(xiàn)將本學期活動情況總結如下：

通過對前一學期活動的觀察和了解，針對普遍存在的個人技術粗糙，動作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識不強的問題，制訂了本學期活動安排，宗旨就是在提高隊員籃球意識基礎上，進行以基本技術練習為主，攻，防戰(zhàn)術為輔導訓練。在練習中多增加一些知識性、趣味性強的東西，比如在練習過程中加進一些規(guī)則，籃球史，籃球新聞等，擴大隊員知識面。再如，把傳接球的練習變成游戲“傳球觸人”的形式，這樣即增加練習的次數(shù)，同時也練習了另一項技術“急�！薄凹逼稹�，同時又提高了隊員的練習興趣。隊員反饋信息，效果較好。通過一個學期訓練，全體十五名隊員都有不同程度的提高，在籃球意識方面尤為突出。在籃球場上的進攻和防守技戰(zhàn)術的運用，是比賽的統(tǒng)帥，而每一名隊員因地因時靈活合理地運用，就需要良好的意識，戰(zhàn)術的成功關鍵還取決于個人技術的合理運用。在本學期活動中，全體隊員都能按質、按量完成訓練內容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓練中，組織一些比賽，隨時檢驗練習效果，了解每一各隊員的情況，然后有針對性的訓練。再有在練習基礎上，盡量發(fā)展他們的特長，啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性�？傊�本學期的訓練，通過幾次比賽的檢驗，每一名隊員都在原有基礎上有明顯提高。

通過訓練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題，比如，隊員身體素質練習較少，影響了技戰(zhàn)術的發(fā)揮，再如訓練次數(shù)較少等。總之，在下一學期練習中，解決這些問題，以利于所有隊員迅速提高。

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籃球興趣小組總結

商南縣初級中學吳興春

體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。相對其他體育活動來說小學生籃球訓練工作是一項長期性的工作，對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質，激發(fā)競爭意識和進取精神�；@球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學校中有很多學生喜愛這項運動�，F(xiàn)將本次的活動總結如下：

一、學生們很喜歡籃球，他們有共同一個興趣愛好，但身體素質較差，在興趣小組訓練的時候會有難度。但由于是中學生，現(xiàn)在需要練習的就是基本功。

二、活動的紀律性較差。對學生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀律來規(guī)范學生，讓學生學有所得。我們會把繼續(xù)提高學生的身體素質放在首位，為培養(yǎng)學生的體育活動能力提供更好的園地。

三、改變固定的訓練模式,達到多樣化

固定模式的訓練不僅會使運動員失去訓練的興趣,而且易形成固定思維,對新的訓練和技能學習帶來困難,興趣是從事一項活動的內在因素,失去了興趣也就等于失去了訓練的動機。長期固定模式的訓練會降低對該訓練項目的興趣，從而勢必會導致運動成績的不前或下降，相反，訓練的多樣化則會增強運動員的訓練興趣，使他們在累、苦中得到快樂，從而調整了他們訓練，學習的動機，促進了訓練的效果。

四、及時反饋、及時調整

運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案，教學教法的調整，是一項雙邊活動，是相輔相成的缺一不可的.運動員及時地對自己的訓練情況，技術的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結構等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調整，看看是否需要增加訓練強度，訓練量，增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產生較大的影響，處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此在訓練中要及時處理好反饋與調整的關系。

五、教練員的激勵與關愛

在運動訓練過程中，教練員起主導作用，運動員是訓練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓練產生影響，在運動員的訓練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正，在技術的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。

總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調整，使訓練、疲勞、訓練更好的結合起來，促進運動成績的提高。

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