大家來當(dāng)消防員

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《快速跑》第一次課教案

一、本課的設(shè)計思路1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的生要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。

2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風(fēng)。二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快

速跑的練習(xí)。

2、在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能

力。

3、練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑

強，敢于爭先的作風(fēng)。

4、通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。三、發(fā)展快速跑的能力四、課的流程

一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

課的導(dǎo)入：通過快速搶答游戲，引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。課的過程：

（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：1、搶點游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運動。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。（二）、軍事競賽，兩個內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。（三）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。（四）、放松、結(jié)束：1、放松，笑的模仿游戲。

2、課的小結(jié)，布置課外作業(yè)。3、收器材。

教材快速跑（第一次課）教1、通過故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑學(xué)的練習(xí)。目2、在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。標(biāo)3、通過相互競爭，合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。教學(xué)重點發(fā)展快速跑的能力教材重點快速跑的跑姿課序練習(xí)教法時間次數(shù)學(xué)法××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△★兩路縱隊繞點跟隨音樂慢跑，聽到音樂停，立即去搶點，音樂再響起，恢復(fù)隊形慢跑，重復(fù)練習(xí)�！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢�1、了解練習(xí)要求2、按教師組織練習(xí)××××××××××××××××××××××××30米備注將班級同學(xué)分成六列橫隊，以增加練習(xí)的密度，（男生三列女生三列）1、師生問好2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、同學(xué)們，上課前出個快速搶課答題，請根據(jù)我的提示回答題我說的上誰；穿著一般的制4’導(dǎo)服，為救他人奮不顧身，出入入火海，如履平地消防員！今天我們就來做一回消防員，好不好？同學(xué)們，當(dāng)兵是要吃苦的！當(dāng)消防兵的訓(xùn)練尤其吃苦，今天大家有沒信心當(dāng)好？好！我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑，第一訓(xùn)練內(nèi)容：反應(yīng)練習(xí)，搶點。學(xué)習(xí)第二項訓(xùn)練內(nèi)容，快速集合練習(xí)本1、白天坐在辦公室里，聽信號領(lǐng)起身跑至集合地點2、夜里躺在床上睡覺，聽信號起身跑至集合地點4’4’這個點在后面的練習(xí)中作為梯子使用情景：大家休息時突然聽到集合信號課序練習(xí)教法第三項訓(xùn)練內(nèi)容：快速放收：“水管”1、講解所模擬的情景和練習(xí)的意義2、講練習(xí)的方法，激勵各小組分隊團結(jié)合作，勇爭第一；將兩個第一名（男、女生各一）分別命名為：訓(xùn)練尖兵隊3、思考：怎么樣跑才能更快時間5’次數(shù)2次學(xué)法備注軍事第四項訓(xùn)練內(nèi)容：快跑的專門練競習(xí)競賽賽1、講解、示范練習(xí)方法2、組織練習(xí)；激勵學(xué)生爭取訓(xùn)練標(biāo)兵（兩次跑第一者）3、請大家進(jìn)一步思考哪些因素制約著我們的跑速1、以小墊子代替水管情景：模擬消2、積極地投入比賽，在練習(xí)防訓(xùn)練中速放中思考怎么樣跑才能更快收水管練習(xí)，××××以小墊子代替××××水管××××××××××××××××30米1、以一排豎點代替梯子，小墊子代替溝壑2、繼續(xù)體會怎樣才能跑得快后蹬跑××××××××行進(jìn)間高抬腿××××××××××××××××30米1、休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動作要求2、有針對的自我練習(xí)，提高1、積極踴躍地參加比賽2、第二次比賽（男、女生各自比）第一名組享受，最后組服務(wù)（為第一名組敲背揉腿），中間一組干活（把器材收到一邊）××××鉆跳跨××××××××××××××××××××30米情景：模擬消防隊員快速通過，練習(xí)高抬腿和后蹬跑5’2次休1、引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的息因素，總結(jié)動作要領(lǐng)調(diào)2、引導(dǎo)學(xué)生針對自身，自學(xué)自整紅，提高動作技術(shù)4’趁機布置場地接警救火1、火警警報突然響起，緊急集15’2合，布置任務(wù)，投入戰(zhàn)斗次2、講解所模擬的情景，提出要求（以小分隊不單位進(jìn)行滅火比賽，評出優(yōu)勝隊伍）3、第一次救火結(jié)束請各小分隊自己布置障礙物的擺放位置4、火警再次響起，二次比賽豎墊子為高臺，需跳過，平墊子為溝壑需跨過，欄架為小通道需鉆過1、放松整理運動結(jié)2、課堂小結(jié)，對同學(xué)的課堂表束現(xiàn)予以充分肯定和表揚放3、布置課外作業(yè)，師生告別，松回收器材場地器材

1、田徑場直跑道2、跨欄架6，小墊子24張3、錄音機一只4、自制小火苗若干4’1、成體操隊形站立，跟著教師的怪笑錄音放聲大笑，同時搖頭擺手，放松全身2、自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會3、師生告別，回收器材課后小結(jié)

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一、

本課的設(shè)計思路

1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的生要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極主動，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對練習(xí)始終保持熱情。

2、本課教學(xué)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風(fēng)。二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快

速跑的練習(xí)。2、在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能

力。

3、練習(xí)中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風(fēng)。

4、通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。

三、發(fā)展快速跑的能力四、課的流程

一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

課的導(dǎo)入：通過快速搶答游戲，引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。課的過程：

（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：1、搶點游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運動。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。（二）、軍事競賽，兩個內(nèi)容：1、收放水管水槍比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

（三）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一小巷里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄小巷太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。（四）、放松、結(jié)束：1、放松練習(xí)。

2、課的小結(jié)，布置課外作業(yè)。3、收器材。教材快速跑教1、通過故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑學(xué)的練習(xí)。目2、在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。標(biāo)3、通過相互競爭，合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。教學(xué)重點發(fā)展快速跑的能力教材重點快速跑的跑姿課序練習(xí)教法1、師生問好2、檢查著裝，安排見習(xí)生3、同學(xué)們，上課前出個快速搶答題，請根據(jù)我的提示回答我說的是誰：穿著制服，為救他人奮不顧身，出入火海，如履平地？消防員！今天我們就來做一回消防員，好不好？同學(xué)們，當(dāng)兵是要吃苦的！當(dāng)消防兵的訓(xùn)練尤其吃苦，今天大家有沒信心當(dāng)好？好！我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑，第一訓(xùn)練內(nèi)容：反應(yīng)練習(xí)，搶點。學(xué)習(xí)本第二項訓(xùn)練內(nèi)容，快速集合練習(xí)起身跑至集合地點2、夜里躺在床上睡覺，聽信號起身跑至集合地點4’4’三路縱隊繞點跟隨教師口這個點在后面令慢跑，聽到哨聲停，立即去的練習(xí)中作為搶點，口令再響起，恢復(fù)隊形梯子使用慢跑，重復(fù)練習(xí)。××××××××××××××××××××××××××××××1、了解練習(xí)要求2、按教師組織練習(xí)3、××××××××××××

情景：大家休息時突然聽到集合信號4’時間次數(shù)××××××××××××××××××××××××××××××△★將班級同學(xué)分成三列橫隊學(xué)法備注課題導(dǎo)入領(lǐng)1、白天坐在辦公室里，聽信號課序練習(xí)教法時間次數(shù)2次學(xué)法備注第三項訓(xùn)練內(nèi)容：快速放收：“水5’管”軍事競賽1、講解所模擬的情景和練習(xí)的意義2、講練習(xí)的方法，激勵各小組分隊團結(jié)合作，勇爭第一；3、思考：怎么樣跑才能更快積極地投入比賽，在練習(xí)中思情景：模擬消考怎么樣跑才能更快防訓(xùn)練中速放火場收水管練習(xí)，××××××××火場××××火場第四項訓(xùn)練內(nèi)容：快跑的專門練習(xí)競賽1、講解、示范練習(xí)方法2、組織練習(xí)；激勵學(xué)生爭取訓(xùn)練標(biāo)兵（兩次跑第一者）3、請大家進(jìn)一步思考哪些因素制約著我們的跑速5’2次1、以一排豎點代替梯子，小墊子代替溝壑2、繼續(xù)體會怎樣才能跑得快快速跑情景：模擬消防隊員快速通過，練習(xí)高抬腿和快速跑行進(jìn)間高抬腿××××××××××××30米休1、引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的息因素，總結(jié)動作要領(lǐng)調(diào)2、引導(dǎo)學(xué)生針對自身，自學(xué)自整紅，提高動作技術(shù)1、火警警報突然響起，緊急集合，布置任務(wù)，投入戰(zhàn)斗2、講解所模擬的情景，提出要求（以小分隊為單位進(jìn)行滅火比賽，評出優(yōu)勝隊伍）接警3、第一次救火結(jié)束請各小分隊自己布置障礙物的擺放位置4’1、休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動作要求2、有針對的自我練習(xí)，提高1、積極踴躍地參加比賽2、第二次比賽，第一名組享受，最后組服務(wù)（為第一名組敲背揉腿），中間一組干活（把器材收到一邊）鉆跳跨××××××××××××30米趁機布置場地15’2次豎墊子為高臺，需跳過，平墊子為溝壑需跨過，欄架為小通道需鉆過救4、火警再次響起，二次比賽火結(jié)束放3、布置課外作業(yè)，師生告別，松回收器材場地器材

1、跨欄架6，小墊子12張2、自制“水管”24節(jié)3、錄音機一只4、自制小火苗若干課后小結(jié)1、放松整理運動2、課堂小結(jié)，對同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚4’1、成體操隊形站立，搖頭擺手，放松全身2、自我小結(jié)，交流學(xué)習(xí)體會3、師生告別，回收器材

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