足球課總結

足球課總結

本學期足球課，雖然教的內(nèi)容不是太多，但是每點都是足球的精要，使我獲益匪淺。腳內(nèi)側傳球

踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球側約15cm處，膝微屈，腳趾指向出球方向。踢球腿以髖關節(jié)為軸由后向前擺動，膝踝外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側部對準來球，當膝關節(jié)至接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側擊球的后中部。

踢地滾球時，要考慮來球的速度、方向以及擺腿的時間，來確定支撐腳的選位，保證踢球腿能順利地擺踢發(fā)力。

腳內(nèi)側盤球

較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。

腳外側盤球

如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。

正腳背盤球

普通人不大愿意嘗試的盤球技術，原因是多數(shù)人習慣腳內(nèi)側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協(xié)調(diào)，可以發(fā)揮球員最高的跑動速度。

接球(控球):一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。

▲第一腳控球的質素好與壞十分重要，愈簡單的▲控球技術其實大有學問。

▲球員應以足球的來勢決定自己采用何種控球技術。▲控球方向選擇正確，對往后的動作非常重要。

▲將球控往遠離對手的一邊，可令對手難于搶截自己的皮球。

斜傳直插

2過1的一種，傳球隊員向斜前方傳球，跑動隊員向正前方插入。

2過1配合英文叫"onetwo"通常是指由兩名隊員配合作出的過人動作！做這種配合一般需要配合的兩名隊員有很好的默契！這樣作出的動作才能擺脫對手。而且onetwo在足球場上經(jīng)常用到！直傳斜插

足球術語，2過一的一種，進攻隊員直線傳球，接球隊員從對方防守隊員的內(nèi)線空當斜線插。

在課上，老師教會的不光是技術，還有足球精神和足球意識。足球不是一個人的比賽，它需要十一個的齊心協(xié)力與配合。十一個人的足球才是真正的足球，擁有集體精神的球員都是優(yōu)秀的球員。

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足球課總結

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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這個學期，我很榮幸地選到了黃老師的足球課。通過一個學期的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到了足球的樂趣。

本學期的足球課。我們先是學習了足球的一些基本技術，然后進行了分組對抗賽，最后進行了體能和傳接球的考核。技術課我們首先講了如何踢球，如何接球和如何運球。通過課堂的學習，我們增加了對足球的熟悉。我們這個學期重點考察的項目是傳接球。

踢球是一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠對我們的傳球和射門都有很大的幫助。

足球課也增加了同學們互相配合的精神。畢竟足球是11個人的運動，我們只有團結合作，才能獲得勝利，才能充分的體會到足球的樂趣與激情，才能真正的享受足球給我們帶來的快樂。通過本學期足球課的學習，最重要的是增加了我們對足球的認識和興趣，更多的內(nèi)容還需要我們自己去探索和學習，當然，我希望我們的足球課可以多教一些內(nèi)容，如頭頂球，搶截球，擲界外球，還有一些守門員技術和假動作等等。希望老師能夠在課時允許的情況下多教一些。

我在初中時就開始踢球了，但是在高中的時候主要是當守門員。我當初要當守門員是感覺守門員比較省力，同時也比較安全，不容易受傷。對與在場上奔騰，搶球之類的，自己還是沒有太多的自信。但是經(jīng)過這個學期的足球課，看著這么多熱愛足球的同學們在足球場上飛奔，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情，足球要的就是激情！

足球不愧為世界上最受歡迎的運動�？吹轿覀兊拿恳粋�同學都真真正正的投入到足球之中，就可以感受到大家對足球的熱愛。雖然中國的足球水平還很低，但大家能從這項運動中獲得快樂就好。而且我相信，隨著足球在我國的普及，中國足球一定會不斷前進。

足球課就要結束了，我學到了很多很多，掌握了足球運動的基本技巧，認識了很多不在同一個學院的同學，同時提高了自己的身體素質，真是收獲很多。對足球的認識

周二第2節(jié)黃燁軍老師

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在人們的概念中，足球是一項對抗較為激烈的運動，同時也是一項魅力無窮的運動。在選修足球課之前，對于足球的知識不甚了解，上了幾節(jié)足球課后現(xiàn)在對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。

足球運動是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，被譽為“世界第一運動”。不少國家將足球定為“國球”。一場精彩的足球比賽，吸引著成千上萬的觀眾，它已成為電視節(jié)目中的重要內(nèi)容，有關足球消息的報道，占據(jù)著世界上各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。足球運動對抗性強，運動員在比賽中采用規(guī)則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞等，同對手進行激烈的爭奪。比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動項目所不及的。

雖然中國的足球目前不是很爭氣，但是我們不能排斥足球的魅力和作用。首先，足球可以鍛煉練習者的協(xié)調(diào)能力和柔韌性，因為足球是一項全身運動，另外，還包括練習者的反應能力，身體素質等，都可以得到不同程度的鍛煉。其次，作為一項集體運動，足球有著個人運動所無法企及的魅力。通過踢球，可以培養(yǎng)人們的團隊意識，與人溝通的能力，協(xié)作能力，互相間的信任，讓我們懂得如何尊重自己，尊重對手，怎樣靠集體的力量去爭取勝利，怎樣去看待勝負。足球運動，可以教會我們遵守規(guī)則，公平競爭，寬容，紀律，爭取，開朗豁達，甚至培養(yǎng)領導能力。

足球本身，是能力和運氣，理性和非理性，個人和集體的魔幻組合。綜上，足球運動有下面幾方面的作用:

首先，足球有利于良好的心理品質及思想品德的形成。經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅忍不拔、勇于克服困難、團結協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

其次，足球能增強體質、促進健康。足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進人體的健康。

另外，足球有利于精神文明建設。足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、從看足球中得到藝術享受、從談論足球中

得到思想交流，足球運動豐富了人們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質量。

最后，足球有利于振奮民族精神。在重大國際足球比賽中，能激發(fā)人民團結拼搏、進取向上的精神和愛國主義熱情。如1981年1月，當中國隊在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界杯亞洲區(qū)小組冠軍時；1987年10月，當中國隊在東京戰(zhàn)勝日本隊獲得進軍漢城奧運會的權力時，神州大地一片歡騰的景象，極大的鼓舞了為四化建設的中國人民，振奮了民族精神。

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