體育課中學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的總結(jié)

學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成

教師：董偉

我國著名教育家葉圣陶先生說:“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣�！笔裁词橇�(xí)慣呢？習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式�，F(xiàn)在新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，也把使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，作為教學(xué)目標(biāo)之一明確提出。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過教學(xué)實(shí)踐，我總結(jié)為以下幾個方面:

一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想

體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣讓真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)生會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)，實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。如:說起長跑，很多人都會頭疼、叫苦，根本談不上對它有什么興趣和習(xí)慣了。如果硬讓他們跑，只會讓他們對長跑越來越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會想辦法逃避或偷懶�？墒俏野l(fā)現(xiàn)，到打籃球的時候，就沒有這種情況了。同學(xué)們普遍喜歡打籃球，剛才還在叫苦叫累的他們，一到籃球場上就一個個生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學(xué)生進(jìn)行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動。而且告訴他們，耐力素質(zhì)是打好籃球的基本保證，如果你想打好籃球并且贏得勝利，那么平時的耐久跑練習(xí)就應(yīng)該好好對待，并且要認(rèn)真練習(xí)，這對你打好籃球絕對有好處。結(jié)果，在平時進(jìn)行長跑教學(xué)中學(xué)生就能較自覺練習(xí)了，學(xué)生的耐力素質(zhì)在不知不覺中得到了充分的鍛煉。這樣，耐力跑的教學(xué)效果好多了。二、在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

1、教學(xué)內(nèi)容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變，會使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如隊列練習(xí)，它貫穿于小學(xué)各年級教材中。在學(xué)生學(xué)會動作后，舉行小型的隊列操練比賽，比比哪組是班上最棒的小組。然后，經(jīng)常在課上進(jìn)行向第一名挑戰(zhàn)活動，每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學(xué)生就會經(jīng)常在課后自覺積極地練習(xí)，既使學(xué)生相互交流，又達(dá)到持之以恒、自覺進(jìn)行鍛煉的目的。

2、充分發(fā)揮學(xué)生的特長,發(fā)展學(xué)生的體育愛好。每個學(xué)生都有他自己的特長，教師在教學(xué)過程中要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的特長，并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長。我們體育教學(xué)內(nèi)容很多，但并不是每個學(xué)生都能全部掌握的很優(yōu)秀，可能他在某一項(xiàng)很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學(xué)生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學(xué)生中間很普遍。于是我在課堂上開展本領(lǐng)“大展示”活動，讓他們把自己最擅長、最值得驕傲的本領(lǐng)拿出來展示、表演，并當(dāng)場進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵，使學(xué)生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵發(fā)展了他們的特長，又能使他們在愉快的心情中身體得到了鍛煉。在發(fā)揮學(xué)生特長同時，還要注意發(fā)展學(xué)生的愛好。小學(xué)生對體育課是很有興趣的,如果我們不加以正確的引導(dǎo)，學(xué)生的興趣就會逐漸淡漠。再加上由于學(xué)生體育基礎(chǔ)、運(yùn)動能力、接受能力、心理素質(zhì)等方面存在差異，有些學(xué)生在面對困難和競爭時會表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒，會把培養(yǎng)起來的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異，對不同的學(xué)生提出不同的要求。

3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關(guān)心他們，鼓勵他們，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學(xué)生，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會成為學(xué)生行動的指南，教學(xué)思想就會被學(xué)生自覺地接受，學(xué)生也就會在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力。

三、在各種課外體育活動中，根據(jù)學(xué)生的情況，有針對性地進(jìn)行良好鍛煉習(xí)慣的教育

在學(xué)校體育工作中，體育教師不僅承擔(dān)著體育與健康課程的教學(xué)工作，同時還承擔(dān)著學(xué)生早操、課間操、課名體育競賽和課余訓(xùn)練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對學(xué)生進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成的領(lǐng)域，這就要求體育教師將課內(nèi)、課外相結(jié)合，全面捕捉習(xí)慣養(yǎng)成的時機(jī)，加強(qiáng)習(xí)慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實(shí)際及時對學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)、鼓勵與批評，使學(xué)生樹立正確的體育意識，在各種活動中老師應(yīng)自己有良好的科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，以此來影響學(xué)生和感染學(xué)生，不斷提高學(xué)生自己進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉的能力，逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習(xí)慣。

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體育課良好習(xí)慣的養(yǎng)成

室外體育課是通過身體活動和思維活動緊密結(jié)合來達(dá)到掌握體育基本知識、基本技術(shù)和基本技能目的的。實(shí)際也是知與行相結(jié)合的一個過程。由于它受外界環(huán)境干擾，受天氣、場地、器材等條件限制，加上中學(xué)生天性活潑好動，因此，他們往往會在室外體育課這種特定的環(huán)境中不自覺地將平時一些不良行為習(xí)慣充分表露出來。其主要表現(xiàn)在知而不行，行而未果。針對上述問題，我們可以根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)和室外體育課的特點(diǎn)，有意識、有目的、有計劃、有步驟、持續(xù)不斷地對學(xué)生行為習(xí)慣進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練。

1、加強(qiáng)文明意識培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生文明習(xí)慣的養(yǎng)成。

文明意識教育應(yīng)是體育課中不可忽視的教育內(nèi)容之一，應(yīng)重點(diǎn)抓三個方面:(1)抓集合訓(xùn)練：包括課前、課中、課結(jié)束前的集合。集合要求快、靜、齊，強(qiáng)調(diào)精神面貌。

(2)講個人、公共衛(wèi)生：包括服裝整潔，不留長指甲，不隨地吐痰，保持場地、器材清潔衛(wèi)生等。

(3)提倡文明用語，助人為樂。

2、增強(qiáng)健康意識教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

健康包括身體健康和心理健康。中學(xué)生處在生長發(fā)育時期，不良的行為習(xí)慣會影響其身心健康。如不正確的身體姿勢會影響學(xué)生的生長發(fā)育。對學(xué)生中由于先天不足、后天姿勢不正確或故意模仿所造成的不正確姿勢應(yīng)講明危害性。要主動幫助糾正，教會一些矯正方法，同時應(yīng)加強(qiáng)以下二方面教育和訓(xùn)練：(1)對學(xué)生進(jìn)行美的教育。讓學(xué)生知道體育和美是緊密相關(guān)的，它包括身體美、運(yùn)動美、精神美，其中健康是美的基本要素。(2)通過嚴(yán)格的隊列、隊形練習(xí)，讓學(xué)生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動作要領(lǐng)。在強(qiáng)化訓(xùn)練中，逐步讓學(xué)生形成良好的姿態(tài)。

3、加強(qiáng)學(xué)生安全意識教育，培養(yǎng)高度的責(zé)任感。

體育課中不安全因素比較多。我認(rèn)為不少傷害事故都是來自學(xué)生自身不良行為習(xí)慣。因此在體育課中應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行“三愛”教育：(1)愛自己：加強(qiáng)自我保護(hù)動作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)方法，了解一般運(yùn)動操作處理。練習(xí)前必須檢查自身和場地器材不安全因素，樹立安全第一意識。(2)愛別人：加強(qiáng)保護(hù)和幫助動作訓(xùn)練。讓學(xué)生學(xué)會保護(hù)與幫助的方法，樹立將他人安全放在心上的責(zé)任意識。(3)愛器材：教會學(xué)生器材使用方法。在教學(xué)中可以有目的、有組織地安排學(xué)生布置、收拾器材，保養(yǎng)場地、器材設(shè)備等，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)場地、器材的習(xí)慣。這也是學(xué)生自我教育的一個過程。

4、加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)取意識的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。

體育課中，每個班都有幾個困難戶。如受身體肥胖、瘦弱、膽小等身體條件和心理?xiàng)l件限制，往往學(xué)生自己會產(chǎn)生心里障礙，對體育課失去信心。作為教師應(yīng)注意抓住這些學(xué)生的特點(diǎn)，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢，及時給予鼓勵，讓他們逐步樹立信心，同時培養(yǎng)他們的興趣愛好，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)訓(xùn)練，教會他們一些鍛煉方法，就能起到積極效果。如身體肥胖的學(xué)生一般力量素質(zhì)比較好，在投擲課上讓他們出來做示范，就能讓他們看到自身的優(yōu)勢。

在體育課中，我們抓學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生技術(shù)技能和自身能力的培養(yǎng)，注重學(xué)生學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的養(yǎng)成。經(jīng)常開展“一記三比”比賽：(1)一記：熟記動作要領(lǐng)，了解動作過程，抓住動作關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生在思考基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的習(xí)慣。(2)三比：在形成運(yùn)動知識階段，比誰的動作學(xué)得快。在形成運(yùn)動技能階段，比誰的動作質(zhì)量高。在形成熟練技巧階段，比誰的動作優(yōu)美。久而久之，就能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取意識，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。

反復(fù)訓(xùn)練、不斷提高要求等手段達(dá)到教育目的，從而影響學(xué)生的行為。決不能輕意放過一次機(jī)會。同時注意自己的行為習(xí)慣，為學(xué)生作為表率，做到言必信行必果，才能起到潛移默化效果。

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