對高三學(xué)生心理疏導(dǎo)工作的總結(jié)

幫助班任做好高三學(xué)生心理疏導(dǎo)工作

尚志市逸夫?qū)W校于揚忙碌的高三生活已近半。本學(xué)期我擔(dān)任高三（七）、（八）班的地理教學(xué)工作。高三教學(xué)工作讓我都感到緊張、辛苦、但也有很多收獲。一學(xué)期來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一組織下，在宋立慧老師，侯國范老師的大力支持和配合下，各項工作順利開展，學(xué)習(xí)、生活等方面都取得較突出的成績�，F(xiàn)將本學(xué)期我是如何協(xié)助宋老師和侯老師做好學(xué)生的思想工作和的情況總結(jié)如下：

進(jìn)入高三以來，學(xué)生們直接面臨高考升學(xué)的壓力，由于學(xué)生對學(xué)校環(huán)境、任課教師都已十分熟悉，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比以前增加了，心理狀況也較以前復(fù)雜，原先沒有的種種問題接而連三的冒出來，問題學(xué)生也開始難以對付。作為高三（七）、（八）班的科任我積極協(xié)助宋老師、侯老師管理班級。但我知道不能靠簡單的方法滿足于解決一些顯現(xiàn)出來的班級問題、學(xué)生矛盾，更注重學(xué)生的心理調(diào)節(jié)教育。在幫助解決學(xué)生心理問題時我主要從以下幾方面入手：

第一，要給予高三學(xué)生充分的信任。

高三學(xué)生年齡一般都在18歲左右，他們內(nèi)心的“成人感”逐漸增強(qiáng)，他們在潛意識中希望與父母、老師平等交往，希望自己的觀念、主張、興趣等能得到別人的關(guān)心和注意，甚至是贊同和肯定。如果老師、家長僅以絮絮叨叨的限制約束，或是居高臨下的訓(xùn)斥責(zé)罵來管理高三學(xué)生，那就會引起他們強(qiáng)烈的

反感，從而產(chǎn)生消極、煩躁的情緒和逆反心理。因此，對高三學(xué)生應(yīng)該多一些關(guān)心，少一些指責(zé)；多一些正面指導(dǎo)，少一些訓(xùn)斥；多一些信任和尊重，少一些挖苦諷刺，幫助他們正確地完善自我。

第二，要對高三學(xué)生的進(jìn)步適時予以肯定。

作為高三的地理教師，我適時予以肯定能使他們體驗到成功的喜悅，使某種心理需要得到滿足，同時又能激勵著新的行為和新的期待。班級中有不少同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，每一次作業(yè)總是敷衍了事，考試時常常影響總分，缺乏全局意識。我不斷做思想工作下，這些學(xué)生在地理學(xué)習(xí)上有了些興趣，在看到這些細(xì)微的變化給予及時肯定，并提出合理的目標(biāo)，使學(xué)生更加充滿信心。

第三，通過科學(xué)的地理學(xué)習(xí)指導(dǎo)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。學(xué)習(xí)是學(xué)生生活中最重要的部分。學(xué)習(xí)任務(wù)重了，往往會引起學(xué)生學(xué)習(xí)心理的變化。學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理一旦有了不良的現(xiàn)象，不加調(diào)整必將步人惡性循環(huán)的境地。作為班級的地理教師，通過日常一些“閑聊”式的交談，了解并幫助他改正錯誤認(rèn)識，擺準(zhǔn)了位置，明確了目標(biāo)，心理問題解決了，學(xué)習(xí)自然有明顯進(jìn)步。另外，地理學(xué)習(xí)方法的好壞，是影響地理學(xué)習(xí)成績的重要方面，由于學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)而造成的成績不理想，對學(xué)生積極性的挫傷大大超過其它因素。與其苦口婆心的思想教育不如結(jié)合學(xué)生實際進(jìn)行具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，把自己一些學(xué)

習(xí)地理的好方法和好經(jīng)驗傳授給他們，并鼓勵他們進(jìn)行嘗試和改進(jìn)。當(dāng)學(xué)生在某一學(xué)科中突飛猛進(jìn)時，心情自然愉悅，學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)。

第四，適時改變師生現(xiàn)有關(guān)系，對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)教育。對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，一個先決條件就是學(xué)生應(yīng)認(rèn)可老師。師生間一切相斥的，不相融洽的因素，都會讓心理調(diào)節(jié)教育起不到應(yīng)有的作用。由于學(xué)生心理上的壓力往往有其隱秘性，如果教師不善于從生活細(xì)節(jié)中觀察學(xué)生，很難從表面了解學(xué)生心理。只有主動走進(jìn)學(xué)生中去，與學(xué)生交朋友，才能了解到第一手材料，切實了解學(xué)生的心理狀態(tài)，才能及時消除學(xué)生心理上的壓力。

總之，在高三充滿競爭的壓力下，我通過幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，努力防止各種異常心理及相應(yīng)的行為發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生形成初步完善的人格，協(xié)助宋老師、侯老師對高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，取得了一定的效果，學(xué)生的成績有了明顯的提高。

幫助班任做好高三學(xué)生心理疏導(dǎo)工作

尚志市逸夫?qū)W校

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于揚

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談高三學(xué)生考前心理疏導(dǎo)工作治心為上

[內(nèi)容提要]我們在探索新課程改革的有效教育教學(xué)方法的同時，就如何做好高三學(xué)生考前心理疏導(dǎo)工作也成為我們畢業(yè)班授課教師所面臨的一項重要任務(wù)，高度重視考生考前心理疏導(dǎo)，探究有效心理疏導(dǎo)方法，為高三考生做好備考、應(yīng)考心理的引路人，是一項光榮而又艱巨的任務(wù)，本文就這方面的問題，談一談自己的一些不成熟的見解，以期對這方面的探究有所裨益。

關(guān)鍵詞：高三學(xué)生心理疏導(dǎo)治心為上

作為任教高三畢業(yè)班教育教學(xué)工作的班主任、授課教師，亦或?qū)W生家長，或許都曾有過如下的共同感受：臨近高考考前的一段時間內(nèi)學(xué)生往往會出現(xiàn)焦慮、恐慌、緊張、睡眠質(zhì)量下降、食欲減退、精神萎靡不振、記憶力減退、煩躁、坐臥不寧等反�，F(xiàn)象。事實上作為臨近高考的高三考生而言，出現(xiàn)上述現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)視為臨考考生的正常反應(yīng)。

作為老師和家長面對上述情況不應(yīng)過度焦慮、緊張、恐慌，但是也不能視而不見，而應(yīng)該積極地尋找問題的癥結(jié)所在，探究解決問題的辦法。針對臨考考生出現(xiàn)的問題，作為老師和家長首先應(yīng)該保持沉著、冷靜，同時也要認(rèn)識到問題可能帶來的嚴(yán)重后果，如果我們不能及時有效的解決好考生的心理問題，有可能給考生的高考帶來很大的負(fù)面影響，甚至直接導(dǎo)致考生高考的失敗。

鑒于心理因素對高考的重要性，我本人一貫的做法是加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，堅持“治心為上”的基本原則，著手采取一些有利于緩解學(xué)生不穩(wěn)定情緒的措施，通過與學(xué)生溝通、了解學(xué)生、尋找癥結(jié)所在、探究解決問題的辦法，通過整體疏導(dǎo)與個別指導(dǎo)相結(jié)合，以達(dá)到治心為上，做好學(xué)生的考前心理疏導(dǎo)工作，做學(xué)生高考非智力因素的幫手。眾所周知，高考作為一種高等院校招生的人才選拔性考試，是對學(xué)生綜合素質(zhì)的考查、衡量與評價。心理素質(zhì)從某種程度上來說是考查的重要內(nèi)容，而且往往是隱性的考查。因為心理素質(zhì)的好壞在很大程度上直接影響考試成績的高低。高三后期作為教師在注重強(qiáng)化學(xué)生知識與能力提升的同時，切不可忽視對學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，堅持治心為上實乃做好學(xué)生心理疏導(dǎo)教育工作的上上之策。我建議做好以下工作：作為家長，我們做好學(xué)生飲食起居的安排工作，力求精細(xì)，但又不可過度張揚，以免引起考生的心理不適，加重考生在備考過程中和考前的心理負(fù)擔(dān)，我們應(yīng)該針對學(xué)生日常飲食習(xí)慣，做好營養(yǎng)膳食的合理搭配，既滿足學(xué)生正常的飲食需求，又做好適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充，滿足學(xué)生在后期備考沖刺階段的營養(yǎng)需求。與此同時，家長也要極力為學(xué)生營造一個和諧、安定、安靜的家庭氛圍、睡眠環(huán)境。父母雙方要竭力克制自己的情緒，盡最大努力避免因雙方個人情緒而引發(fā)的家庭爭吵、婚姻糾紛等狀況的出現(xiàn)，要以更多的精力投入到家庭環(huán)境衛(wèi)生的清理及物質(zhì)生活的調(diào)節(jié)方面。要盡量減少因家庭瑣事、爭吵、父母嗦等可能給學(xué)生帶來的困擾。力求扮演好盡心、盡職、合格的家庭“保姆”角色，為學(xué)生做好后勤服務(wù)與保障工作，這成為做好高三學(xué)生考前心理疏導(dǎo)工作的重要前提。

作為高三年級學(xué)生的班主任、授課教師與學(xué)生接觸的時間比較多，有充分的時間觀察學(xué)生在課堂與課余時間的精神狀態(tài)及心理變化。教師應(yīng)該利用與學(xué)生相處期間的一切有利時機(jī)，對學(xué)生進(jìn)行全面細(xì)致的觀察、了解，把握學(xué)生在高三后期備考期間及臨考前的一切細(xì)微的變化，進(jìn)而有針對性的給學(xué)生做好整體與個別對象的心理疏導(dǎo)工作。教師應(yīng)該面對班級全體學(xué)生普遍存在的心理問題做必要的指導(dǎo)，針對班級整體情況（或班級階段性情緒的外顯形式）做有針對性的、高效的集體心理疏導(dǎo)教育。在考前一個月左右的時間內(nèi)最好能夠每周都利用一節(jié)課的時間對班級階段性情緒狀況做一番分析、評價，尤其要指出學(xué)生中存在的一些

具有共性的心理問題，給予適當(dāng)?shù)�、有效的和一些具有共性的緩解心理壓力、調(diào)整情緒狀態(tài)的方法引導(dǎo)，使班級每一位成員都能對現(xiàn)狀，特別是對一些共性的心理狀態(tài)有所知曉，教師可以對班級情緒表現(xiàn)狀況作一些必要的、簡單的總結(jié)，使學(xué)生明確高考的重要性及指導(dǎo)每一位學(xué)生都要結(jié)合自身的實際能力制定合符自身實力的高考預(yù)期目標(biāo)，做到目標(biāo)明確、有的放矢。避免漫無目的的混日子，過一天算一天的消極態(tài)度和做法。而應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身實力制定最終的高考預(yù)期目標(biāo)，目標(biāo)既不能過高，也不宜過低。強(qiáng)調(diào)學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)上（實際知識、能力儲備的層面）的重視，戰(zhàn)略上（備考方法、非智力因素調(diào)節(jié)的層面）的正視，不宜過分緊張、焦慮，也不能一味的好高騖遠(yuǎn)，不切實際，以致于引起自己在情緒上的波動。要求學(xué)生要淡化對高考難度的過高預(yù)設(shè)，做到平靜心態(tài)、從容應(yīng)對，提醒學(xué)生注意后期的營養(yǎng)均衡與適度加強(qiáng)以及運動鍛煉減壓，預(yù)防生理、心理疾病的出現(xiàn)。指導(dǎo)學(xué)生遇到心理困擾時應(yīng)及時與老師、家長、同學(xué)、朋友等進(jìn)行溝通交流，尋求心理援助，而切忌不可一味的自我封閉，不與外界溝通交流。教師除了對學(xué)生進(jìn)行集體指導(dǎo)外，教師還應(yīng)該有針對性的與已發(fā)現(xiàn)有心理因素困擾的學(xué)生進(jìn)行面對面的溝通交流。通過溝通交流，進(jìn)一步了解學(xué)生出現(xiàn)心理因素困擾的癥結(jié)所在。比如學(xué)生出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，我們要幫助學(xué)生查找導(dǎo)致焦慮的原因所在，是因為擔(dān)心高考發(fā)揮不了理想的水平，實現(xiàn)不了預(yù)期的目標(biāo)？還是因為其他因素，例如家長對自己的期望值過高，害怕自己會讓家長失望�；蛟S是與同學(xué)相比有差距而信心不足導(dǎo)致心理失衡而以致情緒緊張？針對這樣的情況我們的首要任務(wù)是尋找出問題的根源所在，是內(nèi)因還是外因引起的，想盡一切辦法力爭從源頭上幫助學(xué)生解決帶來心理困擾的因素。我的一般性建議是：首先，學(xué)生要正視自身現(xiàn)有的實際水平，不要預(yù)期過高目標(biāo)，立足現(xiàn)實，腳踏實地，專心備考，要相信自己的能力，堅信真誠付出，必有收獲；其次，要正視差距，由于長時間以來的知識積累、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，及其它非智力因素的作用，同學(xué)與同學(xué)之間存在學(xué)習(xí)能力和水平上的差距實屬正常現(xiàn)象，不應(yīng)該因差異而自我否定，要堅持一種自信、自我肯定的態(tài)度和意識，不能妄自菲薄，要堅守住自己的一方心靈凈土。讓一種輕松、愉悅、自信、期待的感覺和情緒環(huán)繞著我們，順利備考，積極迎考，成功高考！在心理疏導(dǎo)工作方面有待我們廣大的一線教師、家長和全社會共同努力探究有益的經(jīng)驗與方法，為高三的臨考考生做好心理疏導(dǎo)的參謀和走向成功的引路人。

參考資料：（1）《新編心理學(xué)》----柳友榮主編

安徽大學(xué)出版社201*年7月第1版（2）《心理學(xué)新論》----李錚姚本先主編高等教育出版社201*年4月第1版

（3）《教育學(xué)》----周金浪主編

上海教育出版社201*年2月第1版

（4）“開啟‘心’動力，考前心理輔導(dǎo)給力高三學(xué)子”

----張瑞勇201*年5月

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