201*屆高三特長生體育訓練總結(jié)

新源二中201*屆高考體育訓練總結(jié)

搞好高考體育特長生的訓練工作，教練的思想認識態(tài)度和科學的訓練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專業(yè)課上線，2人專業(yè)課沒上線、通過今年的訓練特總結(jié)以下幾點感受：

一、“持之以恒”的訓練，要多鼓勵、肯定。

要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術(shù)。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如同學生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W生體驗到成功的喜悅，當學生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著對學生負責任的態(tài)度，做到“嚴中有愛、嚴中有信”。

二、采用科學合理的訓練方法。

首先要防止重身體素質(zhì),輕運動技術(shù)的學習和掌握，學生運動技術(shù)的學習和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實踐證明只有經(jīng)過反復多次的大強度重復練習，才會提高練習的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

三、培養(yǎng)良好的訓練作風在日常訓練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術(shù)訓練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪。

四、要保證強有力的文化課程學習

文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質(zhì)量，始終把學習放在首位。對于成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

我深切體會到，業(yè)余訓練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風直接影響學生學習的作風，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

新源二中體育組

擴展閱讀：三岔中學高201*屆體育特長生要求

三岔中學高201*屆體育特長生寒假訓練方案

為了進一步提高高201*屆參加體育訓練的學生（簡稱體訓生）的綜合素質(zhì)，營造良好的訓練環(huán)境，使學生全面發(fā)展，不斷與體育考試的要求和標準接軌，根據(jù)《中小學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》、以及結(jié)合我校實際情況，特作以下要求：一、訓練時間1、每下午15：4019：002、雨天未通知，照常進行訓練。二、管理要求（一）教師要求1、訓練教師認真根據(jù)學生實際和體考要求，制定符合出學期訓練計劃和周計劃，并對學生進行階段性總結(jié),不斷改進和完善訓練計劃和訓練方法。2、訓練教師要發(fā)揮主動性、積極性和創(chuàng)造性，盡可能提高訓練效益。3、訓練教師精神飽滿，對工作要積極進取。4、訓練教師嚴格管理好參訓學生，對不按照訓練要求的，一定要進行批評和教育。5、訓練教師每次訓練時認真考勤，并做好記錄。（二）體育特長生要求1、嚴格遵守《中小學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》以及學校的規(guī)章制度。2、服從管理，聽從安排，注意安全，時刻做到安全第一。5、準時到場，不遲到、缺席、早退，因病、因事請假要履行相關(guān)手續(xù)。6、訓練時，不做與訓練內(nèi)容無關(guān)的動作，積極、主動、大膽、細心，發(fā)揚頑強拼搏，吃苦耐勞的精神。7、訓練時，愛護體育器材，故意損壞，照價賠償。8、密切與班主任、文化學科教師配合，學好文化知識。9、團結(jié)互助，共同進步，逐步達到高考的要求。10、不得抽煙、喝酒、打架斗毆、賭博等違紀事件的發(fā)生。11、訓練時嚴格按照訓練教師的要求和規(guī)定認真做好準備活動，預防運動傷害的發(fā)生。12、見習生到場后，不得在旁玩，按照訓練教師的安排，完成訓練內(nèi)容。三、違規(guī)處理辦法1、遲到、早退五次算一次缺席，缺席三次進行批評教育。2、出現(xiàn)抽煙、喝酒、打架斗毆、賭博等違紀事件者移交學校處理。3、不聽從訓練教師安排者，經(jīng)教育不改者，移交學校處理。4、訓練期間不愛護學校的場地、設(shè)施、設(shè)備，故意損壞器材者除照價賠償外，還需進行批評教育，若仍不改者移交學校處理。四、訓練內(nèi)容：主要以專項技術(shù)和專項素質(zhì)訓練為主，以三大身體訓練為輔的訓練計劃進行。時間1月18日1月19日1月20日1月21日1月22日1月23日1月24日1月25日1月26日高11屆體育訓練組二○一一年一月訓練內(nèi)容恢復性訓練1、短跑2、專項1、短跑2、專項1、三級跳遠2、專項1、三級跳遠2、專項1、鉛球輔助性練習2、專項1、上肢力量訓練2、專項1、腰腹力量訓練2、專項1、下肢力量訓練2、專項

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