心理健康進班級活動總結(jié)

光電1008班心理健康進班級活動總結(jié)

光電1008班的心理健康進班級活動，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級的實際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團體輔導(dǎo)的活動，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團體輔導(dǎo)，說明大家對于這個活動的重視。同時在活動中大家都能夠很積極的參與進來，因此現(xiàn)場得氣氛也非常好。盡管沒有進入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁冊發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對里面的內(nèi)容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。同時，每周一次的班級晴雨表，大家也會抽時間填寫，反饋自己在本周內(nèi)遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對這個集體有著充分的信任，我認為這就是心理健康進班級活動帶來的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時也促進了班級的凝聚力。

本次心理健康進班級活動給了大家別樣的感受，它不同于學(xué)習(xí)，體育或者其他一些。它真正帶給了我們班凝聚力，同時也讓大家有了一個放松的環(huán)境，來緩解心理壓力。盡管在某些方面還有欠缺，比如有個別同學(xué)會因為自己情緒較低落而對心理晴雨表采取無所謂的態(tài)度，或者是有少數(shù)同學(xué)認為這樣的活動是浪費時間，我覺得要解決這些問題就需要心理服務(wù)部的同學(xué)們加大宣傳力度，讓同學(xué)們真正能夠相信心理健康進班級的活動是有效的，同時本班的心理委員也需要傳達心理服務(wù)部的意思，將心理健康真正與我們的生活聯(lián)系起來。這樣才能讓更多的同學(xué)去接受心理活動，而不是消極的去對待這樣的活動。

以上就是本次心理健康活動進班級的總結(jié)，有好的方面同時也有做的不好的地方。但是能夠達到目標，這樣的活動就是對我們有好處的。

光電1008班心理助理：虞健

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能源及動力工程學(xué)院核工程與核技術(shù)1101班

大學(xué)時光總是如流水般指尖滑過，好似昨

天剛

剛接到開展心理健康教育進班級活動的通知

并迷惘緊張不知如何去組織，而今天竟要寫活動總結(jié)了。

今晚，靜靜坐在一起走過的

桌前，閉上眼回顧大家一個多月，一起為活動出謀

劃策，一起精心準備，其中有快樂更有辛酸，有成功的經(jīng)驗更有失敗的教訓(xùn)。寫此總結(jié)，既為總結(jié)也作紀念。

這是我們核工班的第一張合影，進校一個半月。新生工作坊取得第二名，著這將滿活力個新班正是同學(xué)完活動，真的行動

作此留影。稚嫩的臉龐，燦爛的笑容預(yù)示

是一個充的班級。一級的誕生。這樣一群成了本次正用自己向我們詮釋了“生命、生存、生活”的意義所在。

活動一：

“輪流喂養(yǎng)小金魚”

活動時間：5月5日~~（小金魚還快樂的活著）活動地點：男生寢室、女生寢室

“認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質(zhì)量”，如何去認識生命？如何去珍愛生命？最好的方式莫過于親手接觸并照料一條生命。于是我們從集貿(mào)市場買了兩條鮮活的小金魚。我們計劃輪流由每個寢室照顧小金魚一周，比比小金魚在哪個寢室活得最幸福。經(jīng)過我的觀察，發(fā)現(xiàn)每個寢室的同學(xué)在小金魚剛來的時候，對它充滿了心細致的照玩，準時喂自然過得滋最后幾天，生活質(zhì)量大次餓得鉆出水花。

我覺得原因在于大家失去了那種新鮮感，對于司空見慣的東西，大家便易于忽視。即使對生命也是一樣，想想兒時的我們是多么愛護我們養(yǎng)的貓或是小狗，而如今卻能對路邊可憐的流浪貓、流浪狗置之不理唯恐避之不及。只因我們見得

新鮮勁，耐料它，逗它食，小金魚潤。但到了小金魚的大下降，每頭來、拍打多了，對另一種生命形式失去了好奇心，

我們便無情地收回了施舍的愛心和同情心，或者說我們從來沒有將它們平等地看做生命，不只是人對于動物，在自己對于他人也是如此，我們習(xí)慣于以自己為中心，去俯視其他的生命。若是如此，我們便永遠不能學(xué)會如何尊重生命，領(lǐng)悟不到生命的真諦，在這里，我們都還有一段很長的路要走，去慢慢體悟。不管怎么說，大家細心地呵護小魚兒的畫面還是讓人感到很溫馨溫暖的，世上最美的便是一個生命對另一個生命的呵護

在這里，我得向大家坦白，兩條小魚中的一條死掉了，原因不明，如今只剩下了一條，孤獨地活著也許出于我們的個人目的，將兩只小魚弄來，放在這樣一個狹小的缸里，本來就是對生命的不尊重。

活動二：

“大學(xué)以后”時間：5月12日地點:源湖小亭

處于學(xué)期之中，學(xué)期之初的壯志豪情消磨殆盡，大家普遍陷入迷茫，對學(xué)

習(xí)和生活熱情不高，為了幫助大家重燃斗志，同時又能讓一個班的同學(xué)一起玩玩游戲談?wù)勌�，我們開展了此次活動。這次活動分為兩個階段，先是游戲再是大家以聊天的形式談一談對于大學(xué)的規(guī)劃或目標。我們買了些零食帶去了“愚人村”的桌面游戲，并邀請了班

主任來主持活動。玩游戲的目的，是為第二階段做鋪墊，為了大家能夠自然地說出心說所想，我們需要去營造一種和諧、溫馨、熱烈的氣氛，大家一起玩游戲是再好不過的方式了。果然，大家吃著零食玩著游戲，氣氛很快熱烈起來。兩輪游戲結(jié)束后，我們便趁機進入主題。大家開始談自己的大學(xué)規(guī)劃。有的同學(xué)志為學(xué)霸，以備保研；有的同學(xué)想盡早走入社會，展開職場生涯；也有的同學(xué)還未做打算。

總之，經(jīng)過此次活動，我們進一步了解了自己的想法，也算是對自己的一個提醒，同時我們也增進了相互的了解，讓大家能走得更近。我認為此類活動效果較好，我們要根據(jù)班級同學(xué)們的狀況去靈活及時有針對性地開展活動，同時開展活動的技巧很重要，要學(xué)會作鋪墊，學(xué)會營造氣氛，引入多種多樣受大家歡迎的活動形式。

當(dāng)然此次活動也有不足之處：活動通知較晚，導(dǎo)致有的同學(xué)未能按時到場，大家等待浪費了較長時間。

活動三：

“核工絮語”

活動時間：5月20日~~

我們班有了一個屬于全班22位同學(xué)的筆記本。這是一個多用途的筆記本。它是一個班級大事件記錄本，是一塊留言板，是一個班級小論壇，

希望它能成為每一位同學(xué)的一塊心靈自留地，大家可以在上面分享自己的快樂，傾訴自己的苦悶。如果有可能，希望它能記錄下我們大學(xué)四年的每一天，我們將一起度過的每一天，晴天或雨天。我們在忙碌地生活的同時也需要去記錄下生活，我們在大步向前邁的同時也要學(xué)會回頭看看。

活動四：

“自行車‘懷抱’東湖”時間：6月3日地點：環(huán)東湖

我們大學(xué)生有必要走出象牙塔，接觸我們的社會，認識我們的社會，擴大我們的生活半徑，這樣才能見多而識廣。與此同時，我們大學(xué)生享受著社會的福利，有必要而且也有能力為社會做一些事情。在這兩個基礎(chǔ)上我們確定了以“自行車環(huán)東湖”為活動載體以“東湖環(huán)保宣傳”為主題的活動。

趁此陽光燦爛之日，我們沐浴陽光，揮灑激情，重尋凌云壯志，再覓昔日豪情；繞東湖，誓煉強健體魄；舉紅旗，高呼環(huán)保之歌；日暮之時，東湖之畔，斜陽之下，暢談理想，論道古今。攜日歸，來日再約。

從這次活動中我們收獲到的不只是東湖的美麗風(fēng)光，更多的是從該活動的準備和實施過程中看到的問題、取得的教訓(xùn)。其中讓我感受最深的是此處，在大家的行程中，隊伍總是分成兩段，盡管我一再地向大家強

調(diào)要相互跟緊保持適當(dāng)?shù)能嚲�。由此現(xiàn)象分析，這里有兩類人，一類追求速度，一心到達終點；一類悠然慢行，欣賞風(fēng)景。于是這個車隊就出現(xiàn)了分歧，我作為負責(zé)人，不管是從集體一致的角度還是從安全的角度，自然希望大家能保持一整體相互照應(yīng)。這兩類不同追求的人之間存在難以調(diào)和的矛盾，是應(yīng)該快行者等慢行者還是應(yīng)該慢行者加速跟上快行者呢？抑或是兩類人各為其政，分道而行？其實我們班級里不也是這樣的情況嗎？每個人的個性、性情、追求各不相同，有人內(nèi)斂，有人外放；有人一心學(xué)術(shù)，有人投身學(xué)生工作；有人欲考研，有人欲出國等等方面。不同的價值觀帶來不同的觀念、不同的處事方式，自然也容易產(chǎn)生矛盾，就像我們今天所遇到的情況。我們心理委員的職責(zé)正是協(xié)調(diào)班級的矛盾，維護同學(xué)之間的和諧共處。那么重點就在于協(xié)調(diào)矛盾的方式，我們需要找到一個最佳平衡點，求和而不求同。具體如何處理，則需要我們心理委員去細心觀察，耐心對待，熱心解決。

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