關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康 本文簡介：

關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難，運動參加高度疲弱。這是因為無視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動沖突。教育假如不能完成很多女生的運動參加，就不可能促進她們的健康，也就無法全面完成本課程的價值。就怎么針對中職女生的特定

關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康 本文內(nèi)容：

關(guān)于體育與健康的論文_體育與健康

摘 要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難，運動參加高度疲弱。這是因為無視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動沖突。教育假如不能完成很多女生的運動參加，就不可能促進她們的健康，也就無法全面完成本課程的價值。就怎么針對中職女生的特定需求，運用“簡化、淡化、美化”的教育辦法，化解女生的舉動沖突，鼓勵她們輕松愉悅地“動起來”，從而完成運動參加，體現(xiàn)“健康榜首”。

　　關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運動參加

　　一、中職女生當(dāng)前運動參加現(xiàn)狀

　　當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多可以積極參加各種身體操練，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費一番周折。她們常常運用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就馬上“暫停”，或是干脆坐下“開吹”。

　　雖然體育教師想了一些方法，可還是感到一種無形的反抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷閑”“叫你動起來，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等，不時出現(xiàn)。

　　二、現(xiàn)狀剖析

　　為什么當(dāng)前的體育與健康課的教育，難以完成女生們運動參加？

　　1.心理上

　　這個階段的女生更加注重自身形象，特別在意他人的點評。尤其在遇到新、難、累的身體操練時，更是膽怯緊張，生怕引來他人的嘲笑和貶低。再加上冬季怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因而比較難動。

　　2.生理上

　　中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力氣本質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們害怕動作幅度較大和力氣型的身體操練。

　　3.教育內(nèi)容方面

　　沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生集體的“有需供應(yīng)”。其成果，就是女生“動不起來”，課上舉動的日趨沖突。

　　三、理論學(xué)習(xí)

　　法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù)，是使學(xué)生喜歡你所教的東西。”體育教師只要深化了解學(xué)生，自動投合學(xué)生的需求，使學(xué)生對教育內(nèi)容、教育方法、教育安排等發(fā)生認可，才會自動參加，才干“樂學(xué)”，才會獲得理想的教育效果。

　　體育與健康課程，是以身體操練為首要手段，有機整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容、方法、原理，以促進學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為首要方針的綜合類課程。身體操練是課的核心；運動參加是榜首教育方針；教育策略的選用，必須有利完成男、女生的運動參加。

　　四、教育辦法變革

　　那么怎樣才干使中職女生“動起來”，完成運動參加呢？

　　1.“淡化”辦法，易于參加

　　在技能教育時，針對女生集體選用“淡化”辦法，不強調(diào)運動技能的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化害怕心理，降低操練難度，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)的單調(diào)，使女生可以輕松參加，體會各項運動的魅力。如，田徑類的快速跑教育，我要點運用“淡化”辦法。選用自在結(jié)組成小團體打開分組接力競賽的方法。用人文與情形，淡化惱人的技能學(xué)習(xí)，減輕個人運動負荷，鼓勵人際交往。女生對這種有情感內(nèi)在的身體操練不惡感，遍及可以積極投入。

　　2.“簡化”辦法，促進參加

　　在運動項目的操練時，針對女生集體選用“簡化”辦法，從女生的興奮點下手教育，一起簡化運動項目的一些規(guī)矩，給女生充分發(fā)揮的空間。

　　如，球類項目的教育，我則選用了“簡化”辦法。首先從女生最感興趣的投籃技能環(huán)節(jié)下手，當(dāng)她們每投入一球而得分時，臉上就會展露成功的高興。在安排分隊小競賽時，故意疏忽“走步”“兩次運球”等非損害性規(guī)矩的判罰，使她們把這項運動可以玩起來。比賽中女生你爭我奪，興趣盎然，往往到下課時，她們還欲罷不能。

　　3.“美化”辦法，刺激參加

　　針對女生的強烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教育中，我故意運用“美化”辦法。用國際體壇美少女莎拉波娃和我國跳水美女郭晶晶的健美，與一般女子因缺少訓(xùn)練而顯臃腫的身形進行比對，使她們理解“只要運動，才干健康；只要健康，才是最美麗”，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運動會變粗、變丑”和“靠不吃飯瘦身”的錯誤觀念。之后，課堂上就很難再見到她們悄然偷閑的背影。即使遇到例假，她們也會挑選在運動場上漫步，這其實也是一種方法的訓(xùn)練。

　　通過以上策略，任教班級女生在身體操練時，由過去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛、爭、樂”。教育實效明顯提高，連續(xù)兩學(xué)期獲得本校“教育質(zhì)量考評優(yōu)質(zhì)獎”。這是全校師生一起點評的成果，其說服力與含金量均較高！

　　健康是人們?nèi)兆印�學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本本質(zhì)。今天的中職生，明日將是社會建設(shè)的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會的發(fā)展。“感人心者，莫先乎情”。校園是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力重視她們，鼓勵每個女主角高興渡過每一節(jié)體育與健康課，使運動參加之花怒放，才干獲得最大的教育效益。

　　參考文獻：

　�。�1］盧家楣。情感教育心理學(xué)。上海教育出版社，2000.

　�。�2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教育的運用。新華教育導(dǎo)刊，2009（05）。

　�。�3］全光德。培育中職校園女生體育課的積極性。金田，2012（03）。

　　（作者單位 江蘇省南京六合中等專業(yè)校園）

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