第一篇：心理班會活動方案

心理班會活動方案

班會主題：感受愛，體會愛，傳遞愛

活動目的：通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。

活動宗旨：提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級

班會時間：一小時左右

主要形式：游戲為主

班會流程：

一、會前介紹

二、主題活動：

一）解開千千結(jié)

1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認后松手，在圈內(nèi)自由走動。

2. 當領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

3. 拉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

（活動時間15分鐘）

二）腦筋急轉(zhuǎn)彎

分成4套題，由小組搶答(更多文章請關(guān)注：WWm.hmlawpc.com

設(shè)計意圖：每個人都渴望幸福，都在尋找和感受幸福。幸福有時很抽象，有時又很具體；幸福有時很遙遠，有時又近在咫尺。奉獻是幸福，給予是幸福．獲得是幸福，享受是幸�！�…一句祝福的話語是幸福，一個理解的眼神是幸福。幸福是心靈的感覺，幸福是生命的體驗??

班情分析：對于現(xiàn)在的孩子來說，躺在父母溫暖的懷抱，享受著長輩的無限呵護，卻有些身在福中不只福的感覺。希望通過本節(jié)主題班會《感悟幸福 快樂成長》。同學(xué)們能夠認識幸福，學(xué)會感受幸福并去不斷的創(chuàng)造幸福，其實幸福就在我們每個人觸手可及的地方。

輔導(dǎo)目標：

1、通過“曬曬幸福”展示照片，講述自己和家人的幸福生活。

2、講述父母對自己呵護關(guān)愛的故事，激發(fā)學(xué)生對幸福的認識和理解，學(xué)會感恩。

3、通過對比貧困山區(qū)的孩子和非洲因饑荒瀕死的兒童，了解自己現(xiàn)在的生活是無比幸福的。

輔導(dǎo)重、難點：

1、感知幸福的意義，學(xué)會感恩父母。

2、改變態(tài)度，了解自己現(xiàn)在的生活是無比幸福的。

授課年級：五年級

輔導(dǎo)準備：

1、學(xué)生提前帶上自己和家人幸福生活的照片。

2、回家收集父母長輩對自己關(guān)愛的故事。

3、教師要準備幻燈片，有關(guān)感受幸福的素材并制作“感恩卡”。

設(shè)計意圖：

一、巧定主題。緊密聯(lián)系學(xué)生生活實際，從小處著手，以“讓同學(xué)們感到幸福的人和事”為切入點，以“比較之中理解幸�！鄙罨�理解幸福。讓同學(xué)們身在福中要知福。從而把握幸福，進而創(chuàng)造幸福。

二、層次清晰。從二個方面由淺入深、循序漸進地引領(lǐng)學(xué)生對幸福的認識、理解、感悟和把握，各環(huán)節(jié)推進自然。

三、情感滲透。用比較之中理解幸福的事例及圖片激勵學(xué)生，震動學(xué)生的心靈，讓學(xué)生享受普通人的普通生活，并不斷的努力，從而感受幸福，學(xué)會感恩。 輔導(dǎo)過程：

一、談話導(dǎo)入

小草，感謝陽光給它生機；葉子，感謝土壤給它綠意；水滴，感謝大海給它包容；蜜蜂，感謝花朵給它甜蜜……我們生活在一個充滿愛的世界里。當我們享受自然萬物給我們帶來的恩澤時，我們可曾擁有一顆感恩的心？今天就讓我們一起感受幸福，學(xué)會感恩，快樂成長。

1、什么是幸福？

師：歌德說過：“人之幸福，全在于心之幸福。”那么你們覺得什么是幸福呢？

我認為幸福很簡單：困了，能睡個好覺；餓了，能吃頓飽飯；冷了，能擁有溫暖；病了，能重回健康，這，就是幸福。

有一個健康的身體、一個好心情、幾個知心的朋友就是幸福?

幸福就是親情、是呵護，是關(guān)愛，是擁有、是分享、是奉獻??

師：是啊，幸福是一種心情，是一種對生活的感覺。只要自己感到滿足，感到快樂，就是一個幸福的人。

二、體驗幸福

1、講述我的幸福生活

幸福就是這樣簡單，幸福就在我們的身邊，但是幸福需要靠感知，要用心去品味。 同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)和生活中感受到過幸福嗎？我們在體驗幸福的同時還要學(xué)會表達心中的感謝。齊唱《幸福拍手歌》

小時侯，媽媽一天一天的給我洗腳，一天一天的洗去我的淘氣和頑皮。 爺爺奶奶對我說，爸爸媽媽對我說，老師也對我們 幸福的一代。 2、圖片故事，感受幸福

（1）自20世紀80年代以來，非洲少雨，連年干旱，成千上萬的人民在饑餓中、在瘟疫中備受折磨而走向死亡。

那是一個蘇丹女童，因饑餓跪倒在地，她即將死去，而兀鷹正在女孩后方不遠處，虎視眈眈，等候獵食女孩

在他們眼中，幸福應(yīng)該是：沒有饑餓

（2）利比里亞首都蒙羅維亞政府軍與反政府武裝激戰(zhàn)后，街道彈殼遍地,一個滿身是血的女孩正在痛苦的呻吟，在戰(zhàn)爭中她失去了父母。

在他們眼中，幸福應(yīng)該是：沒有戰(zhàn)爭

（3）《冷暖相依》 塞外的春天乍暖還寒。4月的一個早晨，天空飄灑著紛紛揚揚的雪花。一個中年男子的菜攤車上坐著一個小男孩，孩子用給菜保溫的被子圍著，父親不時用手給兒子掖掖被子。在陰暗的天氣和漫天飛舞的雪花的襯托下，兒子稚嫩紅潤的小臉與父親飽經(jīng)滄桑的臉形成對比，父子倆面對生活的艱辛相依為命，特別是父親使勁發(fā)出叫賣聲時，使人看后心靈為之震顫。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：有一個溫暖的被窩。

（4）年逾古稀，滿頭銀發(fā)的老奶奶，佝僂著身子，拄著拐杖，背上還背著一大捆剛從山里拾來的柴火。她得加快步伐，趕在天黑之前回家。在她眼里幸福應(yīng)該是兒女孝順，子孫繞膝。

（5）大方縣貓場鎮(zhèn)狗吊巖村的這所“為民小學(xué)”，201*年以前一直在這個巖洞里。狗吊巖村屬于喀斯特地貌，沒有成片的可耕地。村子距鎮(zhèn)上18公里，是崎嶇陡峭的機耕便道，不通班車。全村今年3月才通電，且供電不能保證。至今不通有線電話。坐在巖洞小學(xué)的教室里,孩子們每天的視野就是這樣的。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：有一間好的校舍

（6）1991年4月，河南省新縣八里畈鄉(xiāng)王里河小學(xué)的學(xué)生，生活十分艱苦，連一張完整的桌椅也沒有，但孩子們讀書卻很認真。在他們眼里，幸福應(yīng)該是：可以上學(xué)讀書

(7) 這個孩子名字叫王致中， 他在貴州以背煤為生。一籮煤40公斤，從煤 坑內(nèi)向上爬100米，然后再走1000米山路，才可掙1元人民幣。

這個孩子只有10歲,他身旁跟他差不多高的背簍,是他每天的勞動工具。他不能上學(xué),因為家里沒有錢交納每年140元的學(xué)雜費

在他們眼里，幸福應(yīng)該是：可以上學(xué)讀書

(8) 曹會龍，今年八歲，貴州省峨嘎村小學(xué)學(xué)生。他最寶貴的：“一個布書包”， 原因：他沒有回答，只是微笑。會龍沒有布書包----為了拍照他向同學(xué)借來一個。他自己的書包是一個四百克洗衣粉塑料包裝袋。

（9）《我要上學(xué)》拍攝于1991年4月，安徽省金寨縣雙河鄉(xiāng)張灣小學(xué)，不管生活多么艱苦，蘇明娟仍然刻苦學(xué)習(xí)。解海龍拍攝的“大眼睛”是點燃希望工程這場圣火的火炬，“大眼睛”本名蘇明娟，1983年出生在安徽省金寨縣桃?guī)X鄉(xiāng)張灣村一個普通的農(nóng)家，父母靠打魚、養(yǎng)蠶和種田為生，一家人過著辛勞拮據(jù)、簡樸的鄉(xiāng)村生活。她的大眼睛里最大的幸福就是可以讀書

2、師小結(jié)：讓我們常常懷有一顆感恩的心，感謝身邊的人，特別是父母。讓我們來聆聽一個真實的故事，感受一下父母對子女的愛。

3、聽故事，說感受

師：汶川5.12大地震中一個非常感人的故事。你聽了這個故事有什么感受呢？大災(zāi)難面前，母愛，孕育了一個看似不可能的奇跡。

師：父母用不同的方式表達對子女的愛，我們誰能懂父母心呢？

每次考試或家長會后，很多同學(xué)怕家長嘮叨或打罵，我想，無論父母怎么做，終歸是因為一個字——“愛”。

父母用自己的行動愛我們，父母的愛是低調(diào)的、深沉的、無私的。

師：懂得父母的苦心，就應(yīng)憐惜父母，用實際行動關(guān)愛父母、報答父母。

我們雖然現(xiàn)在還沒有能力為他們做什么，但我們做好自己該做的事，不讓父母操心和擔(dān)心，負起自己的責(zé)任，就是對父母的一種回報，就是對父母的一種感恩。

三、情感升華

1、說說你最想感激的人，把你的心里話寫到“心愿卡”上。

常懷感恩之心的人是最幸福的。

常懷感激之情的生活是最甜美的。

感激我的父母，因為他們給了我寶貴的生命。

感激我的老師，因為他們給了我無窮的知識。

感激我的朋友，因為他們給了我克服困難的力量。

感激我周圍的一切，因為他們給了我和諧健康的成長空間。

2、齊唱《感恩的心》

3、師總結(jié)：讓我們在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。哪怕是面對一個微笑，一句關(guān)懷，即使是不經(jīng)意間的，我們也要學(xué)會感恩，感謝這一切。因為在感恩中成長的孩子，才可能收獲更多的人生幸福。讓我們輕輕地對身邊的老師說一句感恩的話，送上一張親手制作的“感恩卡”，為我們的父母倒上一杯水，主動承擔(dān)一次家務(wù)，那么，你就會明白，當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。 教學(xué)反思：

本節(jié)課一開始，我讓學(xué)生談?wù)勈裁词切腋�？學(xué)生對于幸福的理解膚淺、片面，他們整天都抱怨生活很貧乏、學(xué)習(xí)壓力大很辛苦，一些孩子覺得自己一點也不幸福。我當時都很詫異，孩子們生活在這樣美好的時代，擁有親人無微不至的關(guān)懷，卻感受不到幸福??在“體驗幸�！边@個環(huán)節(jié)，我讓孩子們講講自己和家人的照片的故事，孩子們立刻來了興趣，有的去香港迪斯尼樂園，有的在大海邊拾貝殼，有的和爸爸媽媽在長城一覽祖國壯麗山河??在看圖說故事的這個環(huán)節(jié)，學(xué)生們被ppt上的故事打動了，震撼了！原來遙遠的非洲，還有那么多正處于饑荒，遭受著疾病折磨的可憐孩子他們隨時會因饑餓而死，隨時可能被路邊的禿鷹啄食；

原來利比亞等戰(zhàn)亂國家，無辜的孩子正在戰(zhàn)爭的魔爪下靜靜等待死亡；原來我們國家的邊緣山區(qū)，還有那么多渴望上學(xué)的孩子，因為沒錢，不得不輟學(xué)打工；以為滿頭銀發(fā)老奶奶背著滿捆柴火步履蹣跚地走在崎嶇不平的山路上；“5、12”汶川大地震時，那句感人肺腑的“孩子，如果你活著，請記得我愛你”??這些故事，深深地感動了孩子們，他們回想起自己優(yōu)越的生活，心中對幸福有了新的認識，他們不再向父母埋怨學(xué)習(xí)辛苦，不再無節(jié)制的花錢買玩具??很多孩子眼含熱淚，覺得愧對自己的父母。此時此刻，我也被這場面感動的落淚，這節(jié)班會課讓學(xué)生重新認識幸福的含義，讓他們了解到父母的苦心，讓他們知道收獲幸福的同時，還應(yīng)該感恩自己的父母??

第三篇：心理健康日主題班會活動方案

5.25 心理健康日主題班會活動方案

二年級

形式：舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等

時間：201*年5月30日

地點：二年級教室

一、 活動目的：讓學(xué)生學(xué)會微笑的面對生活，愛自己、愛同學(xué)、愛老師，學(xué)會與人和睦相處。展示自我才藝，擁有自信燈品質(zhì)，健康積極的生活。

二、 活動內(nèi)容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

四、 活動預(yù)備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌?女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生預(yù)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論預(yù)備：正反方各四人，辯詞事先預(yù)備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

第四篇：大學(xué)生心理健康主題班會活動方案

大學(xué)心理健康教育主題班會活動方案

一、活動背景

在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。

二 、活動目的

1、 增強同學(xué)的集體榮譽感，曾強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；

2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級�！�

四、活動主題

“團結(jié)友愛、珍愛生命”

五、活動形式

召開大學(xué)生心理健康教育主題班會

六、活動時間與活動地點

201*年5月25號、經(jīng)貿(mào)c304教室

七、活動過程

1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

2、請班主任講話并通過ppt向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。

3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題

話題一：什么是班級凝聚力？ 如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長久？同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

4、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。

5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點

6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻

8、請班主任總結(jié)發(fā)言

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學(xué)們懂得團結(jié)友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！

第五篇：心理健康活動月主題班會活動設(shè)計方案

心理健康活動月主題班會活動設(shè)計方案

【活動設(shè)計】

從心理學(xué)的觀點看，挫折是指人們在從事有目的活動時，由于受到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時出現(xiàn)的一種消極的情緒反應(yīng)，如果處理不當，它會給人造成心理壓力，從而影響學(xué)習(xí)和生活，損害身心健康。對我們進行挫折教育，會使我們正確對待挫折，具有三方面作用：

⑴戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難，順利地完成學(xué)業(yè)。

⑵戰(zhàn)勝生活中的困難，成為一個獨立的人。

⑶戰(zhàn)勝自身弱點，成為具有健康性格的人。

可見幫助我們正確對待挫折，不但對自身的成長有益，更會讓我們懂得了生命意義，從而將來能更好地適應(yīng)社會。

【活動目的】

促進同學(xué)們對心理健康的認識。

讓同學(xué)們懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕，要正確對待。介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。

【活動方式】

1.

2.

3.

4. 觀看影片 做游戲 介紹面對挫折時自我調(diào)節(jié)的方法 討論

【活動時間】

5月9日、5月23日晚自習(xí)

【活動地點】

班級

【活動步驟】

5月9日晚自習(xí)

1. 介紹一些自我調(diào)節(jié)的方法來對付挫折壓力，來化解焦慮和緊張的不良情緒。

如自我暗示法、想象脫敏法等。

2. 做一些小游戲

5月23日晚自習(xí)

1. 觀看影片《愛情萬歲》

2. 討論

附表：

溝通游戲——傳話筒

游戲規(guī)則:由一位同學(xué)寫一段話，讓一組或幾組同學(xué)的第一位學(xué)員過目，不準記錄，不準朗讀，之后請他將信息悄悄地轉(zhuǎn)告第二位同學(xué)，注意不能讓其他同學(xué)聽到，依次傳遞，讓最后一位同學(xué)將他聽到和理解的信息寫在白板上，這時同學(xué)再公布他一開始的那段話，看看有什么區(qū)別。

猜五官

游戲說明： 1、兩人面對面 2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？” 3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

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