1、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛,她的腳底就像按了兩個彈簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快,還不是地變換著花樣,忽而雙腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳……
2、這時候,繩子似乎也更聽我的話,手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭上腳下一閃而過,像彩環(huán)似的上下翻飛起來,我越跳越快,向前甩動的繩子,發(fā)出呼呼的響聲,腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲,就像樂隊在演奏樂曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飛。
3、我拿起跳繩,學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的,不是絆住我的腳,就是纏住我的腿,我急得汗都出來了,開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了,生氣地把跳繩往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。
4、我雙手拿著繩子的兩端,然后把跳繩放在小腿的后面,再往上一甩,雙腿使勁向上一蹦,跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話,我順利地跳了過去。我心里美滋滋的,比吃了蜜還甜。
5、我一上場,先用基本姿勢跳了幾下,接著雙手交叉來了幾個編花,就發(fā)生了很多次失誤;而爸爸一上場,不但沒有失誤,還跳了幾個“雙環(huán)”的。“雙環(huán)”就是一跳起來使勁掄兩圈,我也想學,可是總也學不會,還沒跳過繩子就掉了下來。
6、先用兩手分別握住繩子的兩頭,讓繩子緊貼著后腳跟處,然后雙手往前掄繩子,當繩子落到腳下的那一瞬間,小芳就趕緊一抬腿,繩子就從她腳下一閃而過,她跳的飛快,那姿態(tài)似雄鷹展翅,輕如燕飛。
7、我開始學跳繩的時候老跳不好,手和腳不協(xié)調,繩子總是被擋在腳前面。后來媽媽教我,我經(jīng)過認真地學和練,慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下,經(jīng)過反復練習,現(xiàn)在不用說雙腿跳,就是單腿跳也能跳六七下。
8、我覺得跳繩是一項很好的運動,可以鍛煉腿和胳膊,冬天還能暖和身子。假如今后學校開運動會,有跳繩這個項目該多好啊!到時候我一定參加,爭取得冠軍。
9、第一個閃亮登場的是黃依冰,圍觀的人都不言語,只聽哨聲一落,所有的選手都跳了起來。黃依冰的手飛快地搖著繩子,腳也不停地跳著。
10、剛開始我跳的時候,我搖的繩子總是被我的腳絆住,不是我的手搖的快,就是我的腳跳的快,總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗,我都有些泄氣了。
11、記得我剛開始學跳繩的時候,很笨拙。拿起繩子,握緊繩柄,心里數(shù)著:三二一,開始!我用力地將繩子向前一甩,不小心把繩子勾到了腳差點摔了一跤,我拿起繩子接著跳,繩子一會兒甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一會兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上,冰涼冰涼的,讓我倒吸了一口氣;一會兒像章魚一樣纏著我的腳,又像海草一樣纏住我的手,真可怕!
12、她從老師的手中接過繩子,兩手抓住繩頭,量了一下繩子的長短,發(fā)現(xiàn)繩子太長了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把繩子甩到了背后,手舉過肩頭,用力把繩子向前甩,雙膝微彎,腳尖踮起,然后就跳了起來,這樣反反復復地跳。同學們數(shù)著一個、兩個、三個、四個,這樣數(shù)著數(shù)著竟然跳了53個。
13、你看他那“高興跳繩”一蹦一跳離地足有半尺多高,真像一名跳高運動員。你再看那“青蛙跳繩”更是有趣,只見他扭動著胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。繩子上下擺動,連續(xù)跳了好幾下。他一不小心,被繩子絆了一跤,又接著一個前滾翻,引得大家捧腹大笑。
14、你瞧,小剛同學跳得飛快,那繩子扇了一陣風,“呼……呼……”吸引了觀眾們的目光。
15、繩子在他的手上不停地晃動,發(fā)出“呼呼”的響聲,打在地上“劈啪”直響。繩子晃動極快,簡直叫人眼花繚亂。徐濤的表演博得了大家陣陣掌聲。
16、手握繩把,輕快地跳起來。跳到最后的時候,他好像沒有力氣了,一個一個的跳起來。
17、跳繩既是一項鍛煉身體的運動,又是一項提高協(xié)調能力的運動。一開始時我只能跳兩三個,學校開運動會時,我們班只有我沒參加跳繩比賽,感到丟人極了。后來我抓緊鍛煉,經(jīng)過兩個星期,我終于能跳70到90個了。一個月后,我連貫起來能跳到140多個,我高興極了。18、我從被窩里鉆了出來。來到院子里開始跳繩。開始時我的手腳被凍麻木了,渾身哆嗦,跳不好。等身子漸漸暖和了,手腳也靈活了,我就繼續(xù)跳。后來,我的繩子居然一下比一下舞得快。
19、裁判一聲哨響,我們的繩子就飛快地甩了起來,猶如條條彩龍在飛舞。“啪啪啪”繩子落地,塵地飛揚。‘呼呼呼”,耳邊只聽繩子甩動聲。無數(shù)繩子組成了繩網(wǎng),讓數(shù)的人眼花繚亂,就只好看腳來數(shù)?茨_也不簡單哦,五花八門的,有的單腳跳,有的雙腳跳,有的跑步似地跳,有的還花樣跳呢。
20、每天早上起來,我都要跳繩三千下。這三千下,可不是那么好跳的,中間不能休息,要連著跳,還要跳得快。每次跳到一千下的時候,我就累得不行了,氣喘吁吁的。
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