把自己交給歲月磨礪

——名師與“失敗”高三生的對話

　　您好!我是一名高三的女生，很想跟您談?wù)勑�，不知道您能否回�?fù)，給我一些指導(dǎo)。但不管怎樣，我還是想把心里的話對您說說。

　　我感覺自己是一個挺失敗的人。高中三年馬上就要結(jié)束了，回想起來，好像三年來什么事都沒做成，真的很有挫敗感。

　　特別是最近成績一直不好。想想寒窗苦讀12年，為的就是這一役，而我卻在這么關(guān)鍵的時候被落了下來，那這12年不是就白忙一場嗎?從小我的成績就挺好，在上高三之前還一直是名列前茅，按那時的成績來說應(yīng)該能考個重點(diǎn)大學(xué)。而且上一個好大學(xué)對我來說真的很重要，因?yàn)槲壹依飾l件不算很好，父母對我期望很大。從小他們就沒在學(xué)習(xí)上為我操過什么心，他們不會給我很多壓力，但越是這樣我就越覺得自己應(yīng)該做好，我知道他們真的非常非常需要我，我真的不想、也不能辜負(fù)他們十幾年對我的付出。

　　但是我承認(rèn)，在學(xué)習(xí)上我一直不夠努力，所以成績不是很穩(wěn)定。哪一陣努力了，就特別容易沖上去，哪一陣分心了，就又落下來。我是一個特別容易分心的人，注意力不集中，看著看著書就不知道又想到哪去了，等再反應(yīng)過來已經(jīng)浪費(fèi)很多時間了。特別是最近，剩下時間越來越少了，周圍環(huán)境都很浮躁，我也不太容易靜下心來。而且，作為一個文科生我有一個致命的弱點(diǎn)，就是數(shù)學(xué)很差，剩下這么短的時間，要補(bǔ)這么重的一科真的很吃力，會占用很多的時間。我和同桌一開始成績都差不多，但她數(shù)學(xué)很強(qiáng)，所以現(xiàn)在成績穩(wěn)定，又有大量時間主攻政史地，她每天的學(xué)習(xí)都很緊湊，而我坐在旁邊在磨蹭著毫無進(jìn)展的數(shù)學(xué)題，心里真的很著急，但又不能扔下數(shù)學(xué)……可這樣下去差距不是越來越大了嗎?現(xiàn)在心里真的很浮躁，效率低，容易分心，有時候?qū)W不進(jìn)去。也試著給自己做了一些計劃，可效率還是不行，達(dá)不到計劃的效果，安排一節(jié)課看10頁書，往往只能看5頁，經(jīng)常走神。

　　同時，在最近的考試中，我一向認(rèn)為是自己強(qiáng)項(xiàng)的文綜也考的不理想，以前一直覺得自己理解能力很強(qiáng)，屬于右腦發(fā)達(dá)型的，所以文綜應(yīng)該不在話下�？啥�輪復(fù)習(xí)這段時間以來，我自己感覺文綜學(xué)的不是很得心應(yīng)手，理解問題有些吃力，特別是對大題的分析能力，感覺自己思維角度好像有欠缺……有個同學(xué)前一陣成績跟我差不多，但她學(xué)文綜很有天賦，這段時間她開始認(rèn)真學(xué)，文綜一下子就上到260多分，總分也從520、530左右提高到600多分。為什么有些人一學(xué)就會呢?我原來還一直覺得自己學(xué)的挺好的，所以就沒在文綜上花太多功夫�，F(xiàn)在跟人家一比，發(fā)現(xiàn)自己以前的知識體系有好多漏洞。但要補(bǔ)起來好繁雜，要是真正認(rèn)認(rèn)真真看課本的話，每天寫完作業(yè)剩下的時間也就只能看完一科的一課，而且現(xiàn)在不知為什么我特別不能熬夜，晚上在家又累又困，睡得也早。不知道這是不是心理狀態(tài)沒有調(diào)整好呢?時間本來就不夠用了，其實(shí)我特別想堅持一下的……可是每次一到了晚上就又支持不住了……

　　讓我感覺自己很失敗的，還有一個原因。我有一個很好的朋友，我們初中在一個班級，高中又在一個學(xué)校，家住的也很近，彼此父母也比較熟悉。她是一個很穩(wěn)重的女孩，很乖很聽話，很善解人意，我們倆看上去性格比較像，而且很多想法也能不謀而合，能相互理解。但我們也有很多不同，可能跟她相比，我挺固執(zhí)的，而且自尊心特別強(qiáng)，所以也比較敏感。她應(yīng)該是一個心態(tài)比較平和的人吧，能隨遇而安，而我是一個情緒經(jīng)常波動的人，其實(shí)我心里很沒有安全感，面對生活我總是害怕和不安，這可能與我的成長環(huán)境有關(guān)吧。

　　其實(shí)我不喜歡在我們倆之間作比較，但我的父母經(jīng)常會這樣比較，特別是每次我所做的不符合他們的要求時，他們就會提起她，說你看人家怎么就能做到什么什么的。我在初中學(xué)習(xí)應(yīng)該說不是很努力，但一般成績都比她高些，我們考到一個高中后，我在小班，她在普通班。上高中后，科目多，我有些跟不上，再加上我又不太用功，所以后來從小班調(diào)出來了。而她成績一直很穩(wěn)，一點(diǎn)點(diǎn)上升，最后在高三考進(jìn)了小班。而我卻在沒有回過小班。

　　我面對生活總是很沒有安全感，不知道是不是因?yàn)檫@個，所以我特別喜歡談戀愛。但其實(shí)我在骨子里又是一個很傳統(tǒng)的女孩，看到周圍行行色色的愛情覺得很虛幻很無聊，根本不踏實(shí)，沒有基礎(chǔ)，特別是高中生，小屁孩兒一個，對待愛情極不認(rèn)真又不負(fù)責(zé)，只是拿愛情來滿足自己的虛榮心而已，用一句歌詞來形容就是“愛情只是華麗的櫥窗”，我們老師也說這個時代是個“濫愛”的時代。感覺現(xiàn)在的人都把“愛”字看得很輕浮，隨口就可以說出，但我覺得其實(shí)真正會相愛一輩子的兩個人之間從來不會天天說“我愛你一輩子”。我很欣賞楊老師所說的那種愛情，從相識、到相交、到相知、到相愛，愛會深深的刻在心里，彼此有默契，并且擔(dān)得起責(zé)任。面對愛情是我一直很迷茫，不知道該何去何從，其實(shí)我覺得自己心里是很需要愛情的(應(yīng)該是因?yàn)楹軟]有安全感吧)，但又不想為了需要而刻意的去尋找，去勉強(qiáng)或者將就……我很希望自己能順其自然，把這些看淡一些，不要因?yàn)榧庇谇蟪啥�患得患失。高一的時候我們班有個男生，我很喜歡他，主要是很欣賞他的人品，他的幽默、責(zé)任感和成熟是在我們這個年齡段的男生中很少見的，他在同學(xué)中也挺有威信的。感覺他做事很有分寸，他不太輕易跟女孩子走得很近，但他對我很照顧，我們關(guān)系也一直很不錯。我想他一定也明白我很喜歡他，他不置可否，對我還是像以前一樣好，但很有分寸，讓我很清楚的明白他的立場。我一直感覺我們之間就差那么一點(diǎn)點(diǎn)，如果不是我一開始就那么著急那么緊張，順其自然的發(fā)展，或許我們真的會很自然的走到一起;或者也許不是因?yàn)槲业牟话埠突嫉没际В�我們就算不能在一起也會一直是很好很好的朋友，就像他所希望的那�?hellip;…可是都沒有，我沒有做到把一切看得很淡很自然，我急于的想抓住，緊緊的抓住，打開手里面卻什么都沒有……真的覺得自己做事很失敗，跟他相比我永遠(yuǎn)像個孩子，而他永遠(yuǎn)那么成熟，看問題的角度那么特別，所有的問題在他面前都會迎刃而解，世界在他的面前都會煥然一新，一切都會突然變得很美好。

　　其實(shí)我一直喜歡老子的思想，上善若水，多言數(shù)窮，不如守中。可就是不容易做到，特別是心態(tài)上的平和，感覺很難達(dá)到……但我的好朋友她做的就比較好，感覺她做人做事如清風(fēng)細(xì)雨，不急不厲，不露鋒芒。這也是我一直想達(dá)到的狀態(tài)，閑庭信步，看花開花落，云卷云舒，但感覺我心里就比較急躁、浮躁、不安……自己拼命想要爭取的，自己一直很在意的，別人根本就沒有刻意追求過卻又那么輕易的做到了。在這三年里，無論在什么方面，感覺我自己一直在下降，走下坡;而人家卻在各方面都越來越好，原來父母拿我們作比較的時候，我都沒怎么在意過，沒太放在心上，還有些小小的優(yōu)越感，覺得自己比別人強(qiáng)，可現(xiàn)在我不得不對人家刮目相看……感覺自己真的很失敗，這三年忙忙碌碌，什么事都沒有做成，其實(shí)只是一直在自以為是。在現(xiàn)在這么關(guān)鍵的時刻，許多一開始跟我差不多或者起點(diǎn)比我低的人都紛紛趕上去了，我親眼見證著他們的蛻變，見證他們奔向自己美好的前程，但我卻是在退步。就好像一場賽跑，眼睜睜地看著周圍的人群從自己跌倒的地方跨越過去，超越了我，并且到達(dá)了我從來沒有達(dá)到的地方。而我在原地，掙扎著卻怎么也爬不起來，這種心情，又有誰能夠了解呢。

　　我真的很佩服楊老師，能用堅強(qiáng)的意志力，掌握自己的命運(yùn)，能在生活的洗練中磨礪自己的眼光與意志，站在理性和智慧的高地上審視問題，還能保持著謙卑的心態(tài)不斷提升自己。楊老師一定是經(jīng)歷了很多很多鍛煉吧。我覺得自己現(xiàn)在的生活、現(xiàn)在的心態(tài)跟我自己想要的差別很大，覺得自己性格中有好多的缺點(diǎn)等著我去改正、去克服，而克服它們又好難，太多了……并不是受自己負(fù)面情緒的影響，這些缺點(diǎn)和問題是確確實(shí)實(shí)存在的。感覺自己真的是個挺失敗的人，以前自以為是、沾沾自喜的一點(diǎn)成績、一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)現(xiàn)在看來根本就不算什么，別人很輕松的就可以超越了。

　　曾經(jīng)執(zhí)著于純粹的愛情，可最終卻只看到了虛幻的泡沫;而別人卻踏踏實(shí)實(shí)地走出了一路的真誠和相互扶持，不經(jīng)意間就收獲了愛的果實(shí);

　　曾經(jīng)一心想要擁有的東西，想要死死的守住的友情、牢牢抓住的愛情，都是那么讓人傷心失落，患得患失，漸行漸遠(yuǎn);而別人只是看淡這一切，淡淡地面對，平靜而理智，反而在不經(jīng)意間留住了一切;

　　曾經(jīng)想要拔尖，想要處處優(yōu)秀，卻什么都沒有做成;而別人只是一直專注于自己的世界，做自己該做的，想自己該想的，于是他們成功了，他們創(chuàng)造了屬于自己的世界;

　　曾經(jīng)擁有出色的成績，卻在沾沾自喜中逐漸放松與自我滿足;而別人卻穩(wěn)扎穩(wěn)打地積累起了知識的高塔，終于高得不可企及;

　　曾經(jīng)很在意別人的眼光，很容易受別人的影響，很難堅持自己的方向;曾經(jīng)追求一些很虛榮的東西，以為能從中找到安全感，卻失去了一個篤定的自己……

　　真的有點(diǎn)迷茫了，高不成低不就的，不知道何去何從，怎么樣改變自己，改變生活的面貌，讓自己真正的長大，克服一個個接踵而來的困難，淡定地面對，理智的思考……

　　嘮叨了這么多，耽誤您的時間了!無論如何，感謝您的“傾聽”!

這位同學(xué)：

　　您好!首先我要告訴你的是，人的成長是需要一個漫長的過程的，人性的改變也需要?dú)q月來磨礪的。所以你要把那些對自己過多的要求交給歲月去磨礪，而把心思專注到自己當(dāng)前的主要任務(wù)之上來。

　　當(dāng)前的主要任務(wù)我不說你也清楚，這就是近在咫尺的高考，針對自己靜不下心來的情況，首先要給自己設(shè)置一個自己跳一跳就能夠得著的目標(biāo)。比如你現(xiàn)在考試的總分是520分，那么下一次考試你設(shè)置的目標(biāo)是550分或580分，然后再把這增加的分?jǐn)?shù)根據(jù)自己各科的學(xué)習(xí)情況分配到具體學(xué)科，這樣就形成了各科的追求目標(biāo)，然后再根據(jù)這些目標(biāo)而做出相應(yīng)的行動計劃按部就班執(zhí)行之。只要我們?yōu)樽约捍_立了這樣一個明確目標(biāo)，同時用白紙黑字的形式寫出自己用什么樣的行動和努力達(dá)成這個目標(biāo)，這就是所剩50天、每周、每日的行動計劃，比如，每天在完成老師所留作業(yè)的前提下要讀完哪一門或哪兩門學(xué)科的多少頁課本，以及做完這些頁面之中的幾個練習(xí)，等等，并安排一個順序，什么時候干什么等等。并“時時堅定嚴(yán)格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”的時候，“很浮躁，效率低，容易分心，有時候?qū)W不進(jìn)去”的狀況就會減輕或消失;當(dāng)我們完成了自己所設(shè)定的目標(biāo)而獲得成果時，我們就會很開心、高興，自然而然我們也就會充滿激情的去學(xué)習(xí)。

　　其次，你說“剩下時間越來越少了，周圍環(huán)境都很浮躁，我也不太容易靜下心來。……經(jīng)常走神” 其實(shí)是很正常的心理現(xiàn)象，所以不要把它看作是什么大不了的事情，也就是抱著一種走神就走神吧，只要我能把目前的學(xué)習(xí)工作做好的態(tài)度來對待就可以了。當(dāng)它影響了你的學(xué)習(xí)的時候，你可以試試下面的方法：①自我警示。找一根橡皮筋套在手腕上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己走神時，拉橡皮筋彈擊手腕，以起到警示作用。②自我提示。找?guī)讖埧ㄆ瑢懸恍┨嵝炎约旱木�句，置于平時學(xué)習(xí)時容易看到的地方，以起提醒自己的作用。③采取“斷續(xù)式”方法，適時轉(zhuǎn)換注意的內(nèi)容。比如，看20分鐘的數(shù)學(xué)書后，休息一下，或改作看文綜別課本，同時要動筆來寫所看內(nèi)容的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)，這樣才能始終保持注意力的高度集中。④把做作業(yè)看作是考試，在規(guī)定時間內(nèi)完成。⑤不必過于責(zé)怪和強(qiáng)迫自己，采取一種“順其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課、看好書就行”——的態(tài)度，該干什么干什么，只要盡自己的努力就是了。以這種態(tài)度去對待，相信你“經(jīng)常走神”情況肯定會有所改觀的。

　　第三，在成功學(xué)上一條重要定律說“你并不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的”，它與愛迪生的這里名言“一個人就是他整天所想的那些……他怎么可能是別種樣子呢?”這就是說一個人的所有一切都來源于心里所想。每個人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什么信息，它就產(chǎn)生什么結(jié)果。你給自己頭腦所輸入的是通過自己最大的努力，一定會取得優(yōu)異的成績，那么你的心智系統(tǒng)就會起來強(qiáng)化你的思想和行為，讓你向得優(yōu)異成績的方向發(fā)展，那么你就會精力充沛、充滿自信的去想盡辦法而發(fā)奮努力，當(dāng)然成功也就會緊隨你的行動向你走來。

　　第四，堅信自己，經(jīng)過努力，一定會取得成功。心理學(xué)上有一個“自證預(yù)言”的定理，它是說，當(dāng)一個人堅信某件事要發(fā)生的時候，我們就會主動的去尋找和發(fā)現(xiàn)符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會給我們強(qiáng)大的信心，我們的行動也會在這樣的信心之下變得更加積極起來，那么我們所想要的一切也就會在我們堅實(shí)的行動之中如期而來。

　　第五，讓自己意識到后果，比如，磨蹭著、幻想著與當(dāng)前任務(wù)不相關(guān)的事的結(jié)果就是考不上大學(xué)→不能更進(jìn)一步的反戰(zhàn)和完善自己→毀了我這輩子的前程，并引導(dǎo)自己去理性地思考，這樣也可以達(dá)到提高自制自控能力的目的。

　　第六，有一個成語叫“破釜沉舟”，既然你選擇了高三要獲得成功，那么你就要橫下一條決心，竭盡全力投入到當(dāng)前的實(shí)際行動中去!如果你這樣想那樣懷疑，其實(shí)就是在選擇逃避!現(xiàn)在你最關(guān)鍵的：第一是行動;第二是行動;第三還是行動!

　　你說“作為一個文科生我有一個致命的弱點(diǎn)，就是數(shù)學(xué)很差，剩下這么短的時間，要補(bǔ)這么重的一科真的很吃力，會占用很多的時間” 你要知道高考80%的試題都是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)翻新和運(yùn)用，當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分?jǐn)?shù)，所以從目前你的情況來看你所要做的就是針對自己的實(shí)際情況精讀數(shù)學(xué)課本，課本上的概念和習(xí)題一定要都會，并把要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，這樣你的數(shù)學(xué)成績就一定會得到提高的，我想你是一個聰明的學(xué)生，你肯定會以自己的實(shí)際出發(fā)做出自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和詳細(xì)計劃的!只要你在剩下的3個月中做到了“時時堅定嚴(yán)格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。”那么你的數(shù)學(xué)成績就一定會趕上來的!

　　我非常相信你是一個聰明且智慧的孩子，也相信你會是一個未來的成大業(yè)者，只要你抓住目前的主要任務(wù)，以自己具體的目標(biāo)和計劃切實(shí)努力，并步步為營鞏固成果，那么你就一定會走向成功的，你的朋友楊永龍等待著你的好消息，也期望著你步步走出成功的人生來!

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