控制青少年“網(wǎng)癮”的四個對策

基于對網(wǎng)絡(luò)成癮關(guān)系的認(rèn)識和思考，我們對“網(wǎng)癮”的預(yù)防和控制，以及扭轉(zhuǎn)“網(wǎng)癮”青少年的迷戀網(wǎng)絡(luò)的行為進(jìn)行了一些實(shí)踐和探索，總結(jié)出一些比較有效的做法，具體是：

1.推動和加強(qiáng)學(xué)校的心理素質(zhì)教育和互聯(lián)網(wǎng)正確使用的教育

在國家有關(guān)加強(qiáng)青少年素質(zhì)教育文件精神指導(dǎo)下，心理專業(yè)機(jī)構(gòu)積極向地方教育部門獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，爭取有關(guān)主管部門的支持。幫助培訓(xùn)學(xué)校心理教師和德育教師，提高這些老師的教學(xué)水平。同時深入到一些素質(zhì)教育薄弱的學(xué)校協(xié)助做好專題教育工作。積極向?qū)W校推薦一些好的心理健康和安全使用互聯(lián)網(wǎng)方面的科普書籍，讓學(xué)生能夠在課堂上，從圖書室里獲得有關(guān)知識。通過多種形式宣傳教育，使學(xué)生們知道有那些不良的心理活動會引起自己犯錯誤，在網(wǎng)上如何正確選擇有用的資源，有意識的去規(guī)避不好的東西。

2.幫助家長正確教育子女

家庭教育對子女的行為變化有著舉足輕重的影響，也是改變“網(wǎng)癮”青少年關(guān)鍵所在。只有調(diào)整好家庭教育方法，才能使“網(wǎng)癮”的孩子真正走出入魔狀態(tài)。

可以把心理和行為上問題比較大的學(xué)生的家長請到學(xué)校，或者舉辦公益性家庭教育講座，幫助家長們改變溺愛放縱或者簡單粗暴的不正確做法。指導(dǎo)家長怎樣培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)，教家長怎樣像朋友一樣與孩子交心談心，（勵志一生 http://）如何幫助孩子克服困難，重塑自信心，正確去面對現(xiàn)實(shí)。向家長介紹、推薦一些好的心理健康知識書籍和安全使用互聯(lián)網(wǎng)方面的書籍給孩子看，增加青少年了解有關(guān)知識的機(jī)會。

如果孩子已經(jīng)有“網(wǎng)癮”表現(xiàn)就應(yīng)該及時帶到好的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理助導(dǎo)（心理援助和疏導(dǎo)），問題嚴(yán)重的則需要送到心理與行為矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行強(qiáng)化式的矯正。

3.組織多種形式的集體培訓(xùn)活動，把有“網(wǎng)癮”傾向的青少年集中起來進(jìn)行強(qiáng)化教育和心理疏導(dǎo)，建立有關(guān)問題的個人檔案，定期維護(hù)他們的心理健康。

4.有嚴(yán)重“網(wǎng)癮”的青少年確實(shí)需要有一段時間封閉式的行為矯正。

在“網(wǎng)癮”矯正過程中，應(yīng)該以心理助導(dǎo)為主，配合行為訓(xùn)導(dǎo)。對有精神失常表現(xiàn)和軀體癥狀明顯的要考慮使用副作用小，補(bǔ)腦養(yǎng)神的中藥和/或推拿按摩來調(diào)理生理功能。如果“網(wǎng)癮”者精神癥狀無法用心理助導(dǎo)和行為訓(xùn)導(dǎo)來緩解，這時就需要采用精神治療方法進(jìn)行處理。

“網(wǎng)癮”確實(shí)對青少年成長有著比較大的危害，其結(jié)果使“網(wǎng)癮”青少年不能成為正常社會人，影響他們的生長發(fā)育和身體健康。如果不積極開展這方面的教育將會有越來越多的青少年加入這個行列，會給越來越多的家庭造成不幸，也會給社會增加越來越多的問題。所以，我們要高度重視“網(wǎng)癮”的危害性，大力開展這方面的教育，努力控制和減少“網(wǎng)癮”的發(fā)生，讓青少年在互聯(lián)網(wǎng)時代能夠生活得更加美好。

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