第一篇：《沒有任何借口》讀書筆記

讀《沒有任何借口》一書做一個不找借口的樂觀者

《沒有任何借口》是一本勵志書籍，當你敞開胸懷，翻閱書的每一頁時，你將獲得無窮樂趣。

書中第一頁用麥克蘭伯維爾森的一段話激勵自己，向自己保證：一定要堅強，不讓任何事情打破內心的平靜。跟遇到的每個人談談健康、幸福、成功等話題，讓所有的朋友都覺得他們很了不起。多看事情好的一面，把你樂觀期望的事變成現實。只想最好的事，只為了最好的結果工作，只期望最好的。看到別人成功，就像看到自己成功一樣歡欣鼓舞。忘掉過去的錯誤，只為將來而全力奮斗。臉上永遠掛著愉快的表情，用微笑問候每一個生命。投入更多的時間來發(fā)展自己，這樣你就沒空去批評別人。讓自己心胸豁達，不為諸事擔憂；讓自己心地高尚，不為小事抓狂；讓自己身心強大，不被輕易擊�。蛔屪约洪_心愉悅，不給煩惱任何縫隙可鉆！

沒有任何借口，會讓你消除不安，讓你變得更加堅強。然而如何做到“沒有任何借口”呢？我想首先我們要負責任地生活。當你真正做到負責任，你會丟掉一個個借口和一個個沉重的思想包袱，你會了解到自身的優(yōu)秀品質……這些給你帶來的樂趣會加倍放大、擴充。

人生故事自己才主角。書中西點軍校讓士兵們養(yǎng)成了一個習慣：如果某種行為達不到預期效果，我會馬上糾正它。

沒有任何借口，讓我們不會糾結于過去而沾沾自喜或自艾自憐；它會讓我們堅強而振奮，它讓我們學會負起全部責任，誠實而努力的在自己人生舞臺全力以赴。

沒有任何借口，讓我們不會再把自己的缺點、失敗或膽怯歸罪于他人，它為我們將來的圓滿人生打下了基礎。

沒有任何借口，讓我們在工作上變得更有效率。

沒有任何借口，讓我們始終如一地堅持每一目標。

看完這本書，我很欣慰我領會了“沒有任何借口”的意義，我慶幸自己一直存有的自我負責的精神，一種快樂向上的心態(tài)，用書中一些言語勉勵自己：做自己人生故事的主角。拋棄人生就是掙扎的錯誤觀念，你將取得更大的成就。拋棄你一直以來背負的心理包袱，全力以赴去實現夢想，不接受自己和他人的任何借口。

看到你已經擁有的力量、勇氣、智慧和內在美。認清你已經擁有的優(yōu)秀(請你關注m.hmlawpc.com)品質，完善其他的品質。

當你害怕失敗和拒絕時，注意，這表明你以接近了內心的渴望。它們預示著成長的機會就來了。

列出你曾用過的借口，發(fā)誓再也不用它們，然后把清單扔掉。

要認識到，以前不做某事的正當理由現在已經不是理由了。如果還在使用，那它們就只是借口。不要讓過去的事實變成一個永久的借口。

根據自己而非他人的期望來創(chuàng)造你的生活。要有勇氣接受自己和自己所做的一切，這樣才能擁有正真的人生。

對自己的行為全權負責，你的心靈會更輕松。決不為自己找替罪羊，你就會感覺更強大，不孤獨，也不那么懼怕后果了。

“沒有任何借口”人生的快樂不僅僅屬于那個已經站在頂端的人。讓我們提升起態(tài)度和熱情，充實地度過人生的每一天，成功和喜悅將會在人生旅途中處處可見。

第二篇：《沒有任何借口》讀書筆記

《沒有任何借口》讀書筆記

美國布瑞斯巴勃的《沒有任何借口》一書可以說是對美國著名作者阿爾伯特哈伯德的《致加西亞的信》一書的最好、更為具體的詮注。兩者堪稱姊妹篇。通過對這兩本書的閱讀，我們可以在思想、理論、意識、行為等方面更好、更準確、更快地做到哈伯特提出的的理想境界和人生目標。

沒有任何借口是我喜歡的一種人生態(tài)度，一種操之在我的坦然和率達，一種來自我心的自由和真性情。我認為沒有任何借口這句話，是不為自己留有任何退路的一種基本說法。就象項羽在反秦起義中的那次破釜沉舟把自己置于沒有后退和躲藏的余地，最終打贏了那場漂亮的巨鹿之戰(zhàn)，中國的先人給我們留下了許多經驗，教訓和總結，而處于信息時代的大多數人并沒有去反省這些東西。這次看了這本書以后，相信絕大多數人都應該有所收獲。

這本書以一個題目作為總綱，然后詳細介紹了怎樣能成為最高效的行動模式，從自我責任是行動的第一步開始到完美的成功，一共分為十二個小節(jié)。沒有任何借口是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。他體現的是一種完美的執(zhí)行能力，一種服從誠實的態(tài)度，一種負責敬業(yè)的精神。

其核心是敬業(yè)、責任、服從、誠實。

作為一個人，無論做什么事情，是什么身份，都要肩負起自己的責任，這個態(tài)度就定了做事的行動和選擇，選擇并做出了盡心盡力的的行動，沒有任何借口，就沒有做不成的理由。如果你想改變自己，首先就要對生活的某些方面進行挑戰(zhàn)，跨過障礙，你的意志會隨著每次成熟果斷的決定而變得更加堅強。不管你成功與否，每一次自我責任的行動都會增加你前進的力量。來做自己生活的主人，就要不斷的自我反省，因為這樣才能改變自己內心世界。成為一個自我負責任的人，是實現沒任何借口的第一步。

當我們自我負責的時候，我們就會控制自己所有的情緒，其他任何人都不能控制我們的情緒。自我控制可以反映自己內心的狀況，如果自己都不能跟自己很好地相處，那你怎么可能很好地跟別人相處呢？

沒有任何借口是一種果斷的行動力。行動力是一個人在面對障礙或是困境時，主動去改變現狀的主觀能動性。自強而自信的人通常有著一個堅強的意志和獨立的品格，在遇到困難的時候他們總會以一種積極的心態(tài)，堅持必勝的信念，主動出擊。有句歌詞唱得很好："讓軟弱的我們懂得殘忍，狠狠面對人生每次寒冷。"學會對困境的殘忍，拋棄任何逃避或退縮的借口，就是自己擺脫困境的第一步。

沒有任何借口是獨立工作能力和強烈責任感的體現。一

個好漢三個幫，沒有哪一個能做所有的事。但我認為一個人可以處理所有能遇到的狀況，疏通和歸納事情的來龍去脈，總結和協(xié)調完成任務的方法資源，協(xié)同作戰(zhàn)，善于溝通，從而把你的能力充分地發(fā)揮出來。但是往往在工作出現問題后，我們經常會碰到幾個部門間的互相推諉。問題都是出在別人身上，很少從自身出發(fā)總結，也很少高姿態(tài)地主動去和相關部門協(xié)商，皮球總是很巧妙地踢到別人腳下。有人把這種逃脫責任的做法認為是一種本事，其實這是一種不負責任的表現。責任感是立人之本，無論是傳統(tǒng)的忠孝節(jié)義，還是現代的職業(yè)意識，都是在印證著這個簡單的道理。

沒有任何借口是提升自我能力的前提。我們處于一個競爭的時代，比知識、比體力，最重要的還是比綜合能力。有人說能力這個東西比較虛，如何衡量？實踐是檢驗真理的唯一標準，那么結果就是檢驗能力的唯一尺度。你工作的業(yè)績、同事的認可就是標準。提高能力是一個長期修煉的過程，在不同的指導思想下有著不同的收獲。只有勇往直前，沒有退路地做好每件事才不會使自己迷失在各種借口中。莫斯科不相信眼淚，萬類霜天競自由的時代更是如此。

沒有任何借口應該成為我們做好每件事的工作信條，可以充分激發(fā)我們身體中蘊藏的潛能。一次次沒有任何借口的奮斗和嘗試，亦或有成功的喜悅，亦或有失敗的經驗，不過無論哪種結果都比空白來得更有價值。

第三篇：沒有任何借口讀書筆記

沒有任何借口讀書筆記

上學時，覺得看書是一件必不可少的事，輕而易舉就能做到；可是工作之后，發(fā)現往日的讀書時間已悄悄被繁雜的工作、忙碌的生活占據，這時，忽然覺得，能夠靜下心來看一本書，算是一種精神小憩，更是一種自我升華。

這是我第二次捧起《沒有任何借口》這本書，和第一次看完后的感受完全不同，或許是因為看書的心情不同。第一次是因為教研組長強行要求，才硬著頭皮、很不情愿地看完的，但這次完全是自己主動找上門的，因為我覺得這本書是為我量身打造的。

你能否想象人與人交往時只用以下的四句話：“報告長官，是”、“報告長官，不是”、“報告長官，不知道”、“報告長官，沒有任何借口”。不管你信不信，反正我是信了，這就發(fā)生在美國西點軍校，而“沒有任何借口”也成為了美國西點軍校200年來最重要的行為準則。因為他們知道，成功永遠不屬于那些尋找借口的人。

但現實是：為了逃避責任，我們或多或少都找過借口�；叵胍幌拢�我說過的借口也不少，尤其是在新老師階段：昨晚太遲睡了，今早又沒聽到鬧鐘響，再加上家離學校比較遠，所以遲到了；我是新老師，很多東西都不懂，所以效率很低；我是新老師，不熟悉教材，沒什么經驗，所以抓不住考點；這周開這么多會議，又要做教材，恐怕我很難在周五前把課備完……直到有一天，我猛然發(fā)現，借口用得多了，我們不僅無法減輕責任，隨之而來的是自己的低效率，他人的不信任，最終將讓很多機會與自己失之交臂。于是，我開始用“沒有任何借口”時刻鞭策自己。

沒有任何借口的真正含義是：想盡辦法去完成任務，而不是去尋找任何借口，哪怕看似合理的借口。它體現的是一種負責、敬業(yè)的精神，一種服從、誠實的它度，一種完美的執(zhí)行能力，借口只能造就被企業(yè)淘汰的員工。為了成為老板心目中的優(yōu)秀員工，我們應該怎么做呢？

一、富有責任感：

在我看來，富有責任感就是把公事當成私事來做，把公司的利益與自身的利益緊密結合。家長把孩子交給自己，就要讓家長放心；學校把學生交給自己，就要讓學校放心。具體說來，就是把課備好，上好，做好教學服務，保質保量完成教研任務，并及時向上級、家長反饋。

二、富有很強的執(zhí)行力：

接到任務時，應做好規(guī)劃，高效率完成，在規(guī)定的時間前上交，并做好反饋。做每件事不應該以“完成任務”為目標，而應該以“如何更好地完成任務”為目標，將工作做細，超越預期。

三、富有團隊精神：

劉校長常常說：把一件事做好需要大家的共同努力，而要把一件事做壞，一個人就夠了。就拿辦演講賽來說吧。如果因為其中的某個環(huán)節(jié)出問題了，如工作人員沒就位或主持人準備不充分等，都將對活動的效果大打折扣。因此，應將自己完全融于集體中，為集體貢獻自己的力量。畢竟大家好，才是真的好！

四、富有創(chuàng)造力：

如今已不是只要有“老黃牛”精神就能成功的年代了，要想事半功倍，富有創(chuàng)意并且可操作的點子必不可少。因此我們應該三思而后行，多思考，不要蠻干，有意見或建議積極提出。

五、不找借口

記得201*年去北京新東方參加新教師培訓時，一位培訓師和我們說過：“我之所以走到現在，都是試出來的。上級無論給我布置什么任務，無論這個任務的難度有多大，我都會說：試一下吧！”那位培訓師樸實的話語卻給我留下了深刻的印象。有些難題既是機遇也是挑戰(zhàn)，如果我們找借口推脫，那么成功也將離我們遠去。當然，如果你接受了任務而最終沒有做好，也不要找各種理由逃避責任，先勇于承認錯誤，再想辦法解決。

總而言之，就是：接到任務時：無條件服從、制定規(guī)劃、積極主動；執(zhí)行任務時：堅決執(zhí)行、勿拖延、善于合作、全力以赴；執(zhí)行任務后：勇于承擔責任，不找任何借口、善于總結。

人生不如意之事十有八九，但我們不要輕易找借口。世上無難事，只怕有心人。只要去找，就一定有辦法。我想起了俞敏洪老師對我們說過的一句話：成長的道路從來都不是筆直的，但是懂得根據地形靈活上升的人，一定能夠到達生命的頂峰。我時刻都會記住，這是我的工作。厭惡自己的工作，最終也會得到工作的厭惡。努力工作，優(yōu)劣自有評說。最后，還是那句常掛在嘴邊的話：追求卓越，挑戰(zhàn)極限；在絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

第四篇：《沒有任何借口》讀書筆記

《沒有任何借口》讀書筆記

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企業(yè)文化管理論文 美國費拉爾·凱普的《沒有任何借口》一書是美國著名的《致加西亞的信》的作者阿爾伯特·哈伯德的《自動自發(fā)地工作》一書的最好、更為具體的詮注。①企業(yè)文化管理論文通過對本書的精讀，可以在思想、理論、意識、行為等方面更好、更準確、更快地做到哈伯特提出的“自動自發(fā)地工作”的理想境界和人生目標。 哈伯特企業(yè)文化管理論文提出了一個人對“工作”、“公司”、“老板”以及對“自己”應該持有的態(tài)度、準則和方法，而凱普則具體闡述了個企業(yè)文化管理論文人相應的關鍵行為，讓員工從“不找任何借口”這個最基本、最常見的工作行為著眼，逐步達到哈伯德提出的“自動自發(fā)地工作”這個最高的人生目標。因此，學習、宣傳凱企業(yè)文化管理論文普的《沒有任何借口》一書，特別是識別其中重要的哲理，領會其中關鍵的要領，對于端正我國企業(yè)員工的人生態(tài)度，統(tǒng)一員工的思想意識，形成鮮明的企業(yè)文化特色，具有重要的意義。 &nbs企業(yè)文化管理論文p; 下面是筆者在學習本書中的一些粗淺體會，與讀者交流。 1、尋找借口是做不好工作的最常企業(yè)文化管理論文見、最基本的員工行為 哈伯德提出的“自動自發(fā)地工作”非常高尚、非常理想，但是，作為一個普通的員工在平凡的工作崗位上，怎樣才能達到這種人生的最高境界呢？這個問題有可能使很多管理企業(yè)文化管理論文者和操作者感到茫然。凱普通過對美國西點軍校很多優(yōu)秀同學的經歷和業(yè)績的考察，總結出關鍵是“沒有任何借口”。這一發(fā)現可以指導企業(yè)從員工最關鍵和最平常的行為糾正方面著手，有效地促進員企業(yè)文化管理論文工達到自動自發(fā)地工作狀態(tài)。 最初，企業(yè)可以將“沒有任何借口”作為一種行為準則或要求去規(guī)范全體員工的所作所為；其后，將有可能成為員工的行為習慣；再后，這種行為習慣將上升為群體和企業(yè)文化管理論文組織的習俗、規(guī)范或制度；最后將成為企業(yè)文化的組成部分。因此，從這個意義上來講，“沒有任何借口”有可能成為企業(yè)文化構建的一個過程，這對于提升企業(yè)的管理水平和員工素質具有極其重要的企業(yè)文化管理論文意義。 2、做到“沒有任何借口”的六大步驟 借口必定拖延。要做到“沒有任何借口”就應“立即行動”，凱普提出“不拖企業(yè)文化管理論文延”的六個步驟。對于我們有很好的指導作用。如： （1） 先易后難。便于較順利啟動工作。如先難后易，很有可能讓工作難點阻礙工作進行，從而造成拖延。 （2） 自行計企業(yè)文化管理論文劃該做的事，達到主動工作目的。 （3） 運用“切香腸”的方法，將工作細分成若干步驟，每天堅持按步驟完成，使工作完成穩(wěn)扎穩(wěn)打。 （4） 每天至少做一件企業(yè)文化管理論文對他人有價值的事情，不期望回報。 （5） 每天向至少一人宣傳主動工作習慣的好處，從而讓主動工作的價值觀得到廣泛的傳播，形成群體或組織文化。 （6） 在日程表上記下所有工作日企業(yè)文化管理論文志。一則可以使工作日程成為甘特圖，類似pert或crm，便于有效安排和監(jiān)管工作進程，防止拖延；一則便于跟蹤。 3、 提高責任感－從根本上消除借口 一個人之所以要找各種各樣的借口，其根本企業(yè)文化管理論文的原因是缺乏責任感，因此，樹立高度的責任感是一個人積極做好各項工作的關鍵。 責任感取決于一個人對待生活、工作的態(tài)度，比如，你是否熱愛自己的工作？是否具有成就感？是否對公司、產品、同事、上司抱著積極的企業(yè)文化管理論文態(tài)度？態(tài)度是人們心理的一種狀態(tài)，包括“認知、興趣、意動”三種成分，是人們行動的前奏和準備，因此，解決態(tài)度問題才能提高人們的責任

感，一個酷愛自己家庭的丈夫或妻子才可能對家庭產生高企業(yè)文化管理論文度的責任感。同樣地，一個高度認同自己公司的文化、熱愛自己公司和產品、并準備為之獻身的員工才可能對公司產生高度的責任感。 還有一種重要的心理因素是需求。按照馬斯洛、赫茲伯格和佛隆等人的相關理論，需求是企業(yè)文化管理論文人們行動的動力，凱普認為將個人的需求與工作內容聯系起來，便可以促使人們主動地做好工作。他在本書中的高明之處在于千方百計地將工作本身與人們的需求聯接起來，這一做法與哈伯德具有異曲同工之妙。比如，哈伯德在企業(yè)文化管理論文《自動自發(fā)地工作》中寫到： 做任何一件事對我們的人生來說都是極具意義的。做一位磚瓦匠，你也許會從磚塊和泥漿中發(fā)現詩意；做一名圖書館管理員，你或許可以在工作之余使自己獲得更多的知識；做一名教師，也許你企業(yè)文化管理論文為教學感到厭煩，但是，只要你見到你的學生，你一定會變得快樂起來。② 責任感是一種比較“抽象”的心理狀態(tài)，員工要實際做到有一些操作性的困難。凱普在全書很多地方指出員工怎樣在行為企業(yè)文化管理論文上來做到責任感，筆者歸納了十大做法，可供學習： （1）不找任何借口，立即行動，杜絕拖延； （2）用“我不知道”取代借口。在企業(yè)中往往可以看到有人用虛假的數據和情況來掩蓋其對企業(yè)文化管理論文真實情況的不知，對決策產生誤導，從而造成經營損失。這是高度不負責的表現之一； （3）敬業(yè)。首先要不折不扣地遵守紀律，它是敬業(yè)的基礎； （4）工作中無小事。要學習阿基勃特的做法（美國標準石油公司一位企業(yè)文化管理論文普通職員，他在出差住旅館時，在書信及收據上，總是在自己簽名的下方，寫上“每桶4美元的標準石油”字樣，宣傳本公司產品）；

（5）視工作為生命。作為一個人，一生工作時間大約占46企業(yè)文化管理論文%，養(yǎng)老時間占25%、學習時間占20%，因此人的主要活動形式是工作，如果一個人不珍惜工作，無疑是對人生的最大的浪費！ （6）立即行動。在任何企業(yè)，那種“說干就干”的員工被公認企業(yè)文化管理論文為是負責任的人； （7）“多加一盎司”。這既可以是一種精神，成為企業(yè)文化的一句口號，也可以作為員工的一種行為規(guī)范，如：每天多干十分鐘，工作效率提高一點，產品性能和質量比競爭對企業(yè)文化管理論文手做得好一點，在自己的工作責任外多干一點，對同事多關心一點，對領導多理解一點等； （8）全力以赴，要求我們一旦開始一項工作，就要盡力、盡快、盡善地完成其全過程； （9）要帶著熱情去工作。有了熱情，企業(yè)文化管理論文我們將工作看著是享受和樂趣，沒有熱情，就必然將工作看著是痛苦、負擔。就是這個熱情使同樣的工作成為“天堂”和“地獄”之別； （10）高度的榮譽感和團隊精企業(yè)文化管理論文神。高度的責任感來自于人們強烈的榮辱感。團隊精神的要素之一是團隊成員對團隊高度的認同感。 責任感的第三個心理因素是“堅持”。二戰(zhàn)時期，被德國潛艇擊沉的盟軍運輸艦隊中大部分船員企業(yè)文化管理論文均死亡，只有少數人被救，原因就是他們在冰冷海水中“堅持到底”的精神�？梢姟皥猿帧倍嗝粗匾�！人們在工作中必然會遇到很多難以想象的困難和挫折，這些都可能成為企業(yè)文化管理論文人們產生借口的溫床，因而導致工作半途而廢、責任感喪失。凱普提出“永不放棄”的工作心態(tài)，持有這種心態(tài)的人們必然表現出高度的責任感。 4、 讓“沒有任何借企業(yè)文化管理論文口”成為行為習慣 行為習慣是企業(yè)文化的重要基礎部分，凱普提出培養(yǎng)這種習慣的五大措施： （1） 不能用八小時劃分你的工作。八小時是工廠的上班制度，但是，一個員工在一企業(yè)文化管理論文天的工作不可能剛好在下午6點就完成，因此按工作任務來界定自己離開辦公室或車間的時間，往往可以提高工作效率，更為重要的是養(yǎng)成一種積極的工作習慣。 （2） 熱愛自己公司和產品。永遠企業(yè)文化管

理論文保持積極熱情的態(tài)度和主人翁精神。 （3） 主動承擔艱巨任務。具有這種習慣的員工，在一次次完成艱巨任務之后，自己的能力得到提升、在同事和上司心中的威望在提升、在公司的認可得到提升企業(yè)文化管理論文，從而自己的人格魅力和社會價值得到提升。社會精英往往來自這些人。 （4） 永遠不要閑談。在任何工作場所中，我們都可能看到“閑談”這個常見的怠工現象。從個企業(yè)文化管理論文人來看，閑談的員工必然缺乏責任感、低效率、敗壞士氣、破壞團隊精神；從公司來看，閑談的企業(yè)必然領導不力、紀律不嚴、效率和效益低下、缺乏企業(yè)文化。 （5） 多提合理化建議。表現出高企業(yè)文化管理論文度的主人翁精神，必然贏得上司和員工的尊重。 以上五大措施，對企業(yè)工作環(huán)境中有關人的問題非常有針對性和操作性，因此在企業(yè)中實施應是現實和有效的。 5、 做優(yōu)秀員工的十一個條件 凱普提出企業(yè)文化管理論文做優(yōu)秀員工的十一個條件，對我國企業(yè)的員工也十分適合： （1）高度認同企業(yè)文化； （2）高度責任感； （3）自動自發(fā)地工作； （4）愛廠如家； （5）大公無私； （6）熱情洋溢； （7）勇企業(yè)文化管理論文于創(chuàng)新； （8）有正確的價值觀和觀念； （9）自主經營、自主管理、自主作業(yè)； （10）做上司的好參謀； （11）勇擔重任。

沒有任何借口》這本書對世界很多企業(yè)的經營成功曾經起到很大的指導作用，是成功企業(yè)文化管理論文企業(yè)在激烈的市場競爭中克敵制勝的法典。本書在寫作上也很有特點，淺顯易懂，充滿哲理。凱普在書中列舉了很多生活、工作中的平凡小事，但是卻從中挖掘出深刻的哲學道理，令人振奮精神，啟發(fā)智慧。筆者想這大概就是思企業(yè)文化管理論文想家的精妙所在吧。這對我國企業(yè)家和管理者的啟示是，要做一個優(yōu)秀的企業(yè)家和管理者，更要做一個優(yōu)秀的管理思想家。像凱普那樣，從每天大量的凡人瑣事中去尋找能改變企業(yè)命運的真理

第五篇：《沒有任何借口》讀書筆記1

《沒有任何借口》讀書筆記

這兩天我讀了杰.瑞芬伯的《沒有任何借口》這本書，深有體會，寫一下感想。

"沒有任何借口"是我喜歡的一種人生態(tài)度，一種操之在我的坦然和率達，一種來自我心的自由和真性情。我認為"沒有任何借口"這句話，是不為自己留有任何退路的一種基本說法。就象項羽在反秦起義中的那次"破釜沉舟"把自己置于沒有后退和躲藏的余地，最終打贏了那場漂亮的戰(zhàn)爭，中國的先人給我們留下了許多經驗，教訓和總結，而處于信息時代的大多數人并沒有去反省這些東西，倒是老美深刻地去研究。我深深的感覺到我們每個中國人沒有榮譽感和責任感。

從這本書的一個題目作為總綱，然后詳細介紹了怎樣能成為最高效的行動模式，從"自我責任是行動的第一步"開始到"完美的成功"，一共分為十二個小節(jié)。

作為一個人，無論什么事情，什么身份出現，都要肩負起自己的責任，這個態(tài)度就定了做事的行動和選擇，選擇并做出了盡心盡力的的行動，沒有任何借口，就沒有做不成的理由。如果你想改變自己，首先就要對生活的某些方面進行挑戰(zhàn)，跨過障礙，你的意志會隨著每次成熟果斷的決定而變得更加堅強。不管你成功與否，每一次自我責任的行動都會增加你前進的力量。來做自己生活的主人，就要不斷的不要忘記自我反省，因為這樣才能改變自己內心世界。成為一個自我負責任的人，是實現沒任何借口的第一步。

動力來自內心，確定自己的生活目標，就應該完全徹底的執(zhí)行，就不會給自己找借口，這個時候，自我責任感會逐漸增強，就會堅信自己的信念，因為你本身就是你的事業(yè)，所以重要的是你一路走來成為了什么，而不是你得到了什么，發(fā)揮自己的潛能，清楚的認識自己，還有永遠不要忘記了幫助他人，因為生活的最大的回報就是任何幫助他人的人都會同時幫助他自己，成功只有建立在于人分享和幫助別人的基礎上，才會使自己收益無窮，每個人對成功的定義都不同，但是永遠不要忘記成功里的加入愛，自尊和尊重他人。還有個條件就寬容，寬容是精力的噴泉，它能使你把用于留戀過去的精力轉而用于走向未來，就是失敗了，請寬容自己，還要學會原諒自己，記住，如果沒有自己的允許，沒有人可以傷害你，許多傷痛的感情只是自憐而已，說別人傷害了你是對自己不負責任，是個借口，所以原諒自己是為自己好，它是個讓你受傷的心靈痊愈和重新獲得自由的過程，是對后悔和埋怨說再見，對過去放手，做出決定，就要貫穿始終。

只有尊重自己才能尊重別人，因為自己只能給予別人自己擁有的東西，而不可能更多，自己的成就完全取決于自己的自尊，如果你一直在做你一直在做的事，你就會一直得到你的一直得到的東西，不會有任何改變。相信每個人生來都是個有價值的人，但是做事的態(tài)度決定了成敗，積極高昂的態(tài)度能使你集中精力完成自己想要的東西，得到想要東西的價值體現了生命的意義。

當我們自我負責的時候，我們就會控制自己所有的情緒，其他任何人都不能控制我們的情緒。自我控制可以反映自己內心的狀況，如果自己都不能跟自己很好地相處，那你怎么可能很好地跟別人相處呢？

沒有任何借口是一種果斷的行動力。行動力是一個人在面對障礙或是困境時，主動去改變現狀的主觀能動性。自強而自信的人通常有著一個堅強的意志和獨立的品格，在遇到困難的時候他們總會以一種積極的心態(tài)，堅持必勝的信念，主動出擊。有句歌詞唱得很好："讓軟弱的我們懂得殘忍，狠狠面對人生每次寒冷。"學會對困境的殘忍，拋棄任何逃避或退縮的借口，就是自己擺脫困境的第一步。

沒有任何借口是獨立工作能力和強烈責任感的體現。一個好漢三個幫，沒有一俱能做所有的事。但我認為一個人可以處理所有能遇到的狀況，疏通和歸納事情的來龍去脈，總結和協(xié)調完成任務的方法資源，協(xié)同作戰(zhàn)，善于溝通，從而把俱的能力充分地發(fā)揮出來。但是往往在工作出現問題后，我們經常會碰到幾個部門間的互相推諉。問題都是在別人身上，很少從自身出發(fā)總結，也很少高姿太地主動去和相關部門協(xié)商，皮球總是很巧妙地踢到別人腳下。有人把這種逃脫責任的做法認為是一種本事，我對此非常反感。責任感是立人之本，無論是傳統(tǒng)的忠孝節(jié)義，還是現代的職業(yè)意識，都是在印證著這個簡單的道理。

沒有任何借口是提升自我能力的前提。我們處于一個競爭的時代，比知識、比體力，最重要的還是比綜合能力。有人說能力這個東西比較虛，如何衡量？實踐是檢驗真理的唯一標準，那么結果就是檢驗能力的唯一尺度。你工作的業(yè)績、同事的認可就是標準。提高能力是一個長期修煉的過程，在不販指導思想下有著不同的收獲。只有勇往向前，沒有退路地做好每件事才不會使自己迷失在各種借口中。莫斯科不相信眼淚，萬類霜天競自由的時代更是如此。

沒有任何借口應該成為我們做好每件事的工作信條，可以充分激發(fā)我們身體中蘊藏的潛能。一次次不有任何借口的奮斗和嘗試，亦或成功的喜悅，亦或失敗的經驗，無論哪種都比空白來是更有價值。

放棄和休整的區(qū)別在于：放棄，夢想就會死亡；休整，夢想會更容易點燃。激勵自己，永不言棄，因為決心是我們打開夢想之門的鑰匙，不管我們通過何種方式都要使世界變得更美好，我們的存在就是最美好的事情，這就叫成功！

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