第一篇：淡定的人生不寂寞讀書(shū)心得
讀書(shū)心得-----讀《淡定的人生不寂寞 》有感愛(ài)是恒久忍耐，又有恩慈；愛(ài)是不嫉妒，愛(ài)是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計(jì)算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡是包容，凡是忍耐，愛(ài)是永不止息，但愛(ài)情是什么呢.有人問(wèn)過(guò)我你認(rèn)為愛(ài)情真的存在嗎。我的回答是信則有不信則無(wú)，在生活中在，經(jīng)常能聽(tīng)到“神鬼妖魔”的傳說(shuō)，說(shuō)到神會(huì)敬崇，說(shuō)到鬼會(huì)懼怕，或許有人見(jiàn)到過(guò)，但我沒(méi)有，也不是很希望見(jiàn)到。愛(ài)情不也一樣嗎。說(shuō)到愛(ài)情都會(huì)憧憬或許有人擁有過(guò)，或許有人沒(méi)有�？赐赀@本書(shū)后才明白，成熟的感情都需要付出時(shí)間去等待它的果實(shí)，愛(ài)情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要占有不要渴望從對(duì)方身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰(shuí)會(huì)用十年的時(shí)間去等一個(gè)遠(yuǎn)行的人、有些愛(ài)情因?yàn)樘庇谝玫剿墓�，無(wú)法被證明，于是顯得單薄。愛(ài)，要經(jīng)得起平淡的流連。但人的感情也是有底線(xiàn)，與其苦苦等待不可能的結(jié)果，還不如放棄。放棄也是一種愛(ài)。因?yàn)閻?ài)所以選擇放棄。多么感人的的一句話(huà)。有些感情如此直接和殘酷，容不下任何曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開(kāi)，要比蒼白的真相要好。 幸福沒(méi)有一種特定的模式，只能是一種相對(duì)的概念。對(duì)于大眾而言，絕不有事先安排好的道路，更不會(huì)有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價(jià)值的不斷實(shí)現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)幸福很簡(jiǎn)單;早起時(shí)伸個(gè)懶腰，
刷牙時(shí)看到白的牙齒，回家時(shí)能趕上班車(chē)，上學(xué)時(shí)看到同學(xué)們，吃飯時(shí)不會(huì)噎著，一個(gè)人時(shí)耳朵能有音樂(lè)的聲音，洗澡時(shí)能有足夠多的熱水，睡覺(jué)時(shí)有暖和的被子……
古龍?jiān)?jīng)說(shuō)過(guò)；真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛�？v然在歡呼聲中，你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。曾經(jīng)有一段時(shí)間，手機(jī)只是當(dāng)做鐘表來(lái)用，走在大街上會(huì)感覺(jué)過(guò)往的車(chē)輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂(lè)在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯(lián)系常常在噩夢(mèng)中驚醒，動(dòng)不了，黎明過(guò)后才慢慢睡去。這就是我所感受到的。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，大可不必這樣，如果在工作、學(xué)習(xí)中不得志，不要悲觀(guān)迷惘，靜下心來(lái)好好審視和反思自己，積極樂(lè)觀(guān)面對(duì)挑戰(zhàn)；如果被愛(ài)情拋棄，不要悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧?kù)o的心，重新面對(duì)生活，珍惜身邊的人，你會(huì)覺(jué)得生活依然還是那樣美好。
如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而哭泣，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了，人生就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有在體會(huì)過(guò)失去的痛苦以后才知道珍惜但以前的永不再來(lái)，這就是成長(zhǎng)的代價(jià)。堅(jiān)守自己心中的本真，不去過(guò)多的考量別人的錯(cuò)誤，不要在乞求他人對(duì)自己的理解中消耗過(guò)多的時(shí)間和精力，要從被動(dòng)的適應(yīng)別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，最后被傷害的或失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時(shí)會(huì)有三根手指是指向自己的這就提醒我們；要平靜下來(lái)，多反省自己，關(guān)照內(nèi)心，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。
人的心理是非常復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、痛苦等等
心態(tài)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)，我們可以嘗試著慢慢的去接受他們，這些情感也是自己的一部分，以旁觀(guān)著的角度觀(guān)察自己悲觀(guān)時(shí)候的狀態(tài)，平靜淡然的分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天外云卷云舒、、、
第二篇：讀淡定的人生不寂寞-讀書(shū)心得
簡(jiǎn)單的幸福無(wú)處不在
——讀《淡定的人生不寂寞》有感
勝利街小學(xué)李華
親情不需要太多的語(yǔ)言去解釋?zhuān)呐履闩c父母之間的一個(gè)眼神，都能更深刻的表達(dá)彼此間的愛(ài)意，這種愛(ài)，是與生俱來(lái)的，是無(wú)私的。
愛(ài)情不需要多么的華麗，再浪漫的愛(ài)情，也會(huì)有花開(kāi)花榭時(shí)，其實(shí)，平淡的生活才是磨練愛(ài)情的最佳武器，這種愛(ài)，如果能夠持久，那才是人生中最快樂(lè)的時(shí)光。
友情不需要過(guò)多的安慰，在你最困難的時(shí)候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回報(bào)，互相理解彼此之間的感受，這種情意，我們一輩子都無(wú)法忘記。
每個(gè)人都有一段自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從來(lái)到人世的那一天起，上天早已安排你將要扮演什么樣的角色，生死輪回，富貴在天，什么才是幸福，其實(shí)幸福就在身邊，平淡而簡(jiǎn)單的日子，才是最幸福的。
自古只羨鴛鴦不羨仙，執(zhí)子之手與子偕老，相愛(ài)的人能夠相扶到老，才是最快樂(lè)的。愛(ài)情故事很多，如梁山伯與祝英臺(tái)，賈寶玉與林黛玉，牛郎與織女，哪一對(duì)不是令人羨慕的情侶，而他們最終的結(jié)局又將如何。她們也渴望幸福，她們也渴望平淡的生活，而他們往往卻得不到這樣的生活。
就像我們現(xiàn)在是個(gè)普通人一樣，也許你不甘愿做一個(gè)普
通人，你也想讓自己與眾不同，也想讓自己變得富甲一方，
當(dāng)你得到了所有想要的一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你又失去了很多，人
生就是如此有利便有弊。每天面對(duì)著衣食住行，柴米油鹽醬
醋茶，誰(shuí)都會(huì)有抱怨的時(shí)候，當(dāng)我們回過(guò)頭來(lái)再仔細(xì)想想時(shí)，
這些是不是就是幸福，一家人團(tuán)團(tuán)圓圓生活在一起，和睦相
處，其樂(lè)融融。
當(dāng)我們離開(kāi)了自己一直生活的家，離開(kāi)了父母獨(dú)自去支
撐起一片天時(shí)，是否會(huì)想到父母曾經(jīng)的心酸，我們才能真正
的感受到勞累，感受父母養(yǎng)育之恩，你的心會(huì)被融化，這就
是幸福。
當(dāng)我們嫁給心愛(ài)的人時(shí)，在一起的時(shí)候，我們是否會(huì)說(shuō)
一些未經(jīng)過(guò)大腦思考的話(huà)，會(huì)說(shuō)一些對(duì)愛(ài)人無(wú)理的話(huà)，所看
到的只有對(duì)方的缺點(diǎn)，而往往把優(yōu)點(diǎn)忽視，時(shí)不時(shí)還會(huì)發(fā)生
一些小摩擦。當(dāng)雙方離開(kāi)時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)在一起的日
子是多么的幸福。生活變得枯燥時(shí)，而所有的回憶，都是對(duì)
方的優(yōu)點(diǎn)，也不再斤斤計(jì)較，點(diǎn)點(diǎn)滴滴記在心頭，人生就是
如此，失去之后才懂得珍惜，而幸福在身邊時(shí)，卻不懂得珍
惜，與幸福失之交臂。
幸福就是這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的讓你覺(jué)得不可思議，經(jīng)歷過(guò)
分離之后，我想再次相聚時(shí)，我們都會(huì)用心去收藏，用愛(ài)來(lái)
理解，兩個(gè)人之間不可能沒(méi)有摩擦，不可能一直都是一帆風(fēng)
順，我們要學(xué)會(huì)包容，只有包容他人的錯(cuò)誤，才會(huì)讓自己更
開(kāi)心。
幸福就像握在手心里的一塊冰，當(dāng)冰慢慢融化時(shí)，那一
段簡(jiǎn)短的距離，就是幸福向你招手的時(shí)刻，學(xué)會(huì)享受幸福，
才是人生中最值得留戀的。
幸福就像美麗的花朵，在它最美最耀眼的時(shí)候，我們能
感受到它所帶給我們的自豪，花朵能把最燦爛的笑容送給我
們，為何我們不去分享美麗，享受簡(jiǎn)單的美，也是一種幸福。
無(wú)論是和親人、愛(ài)人還是朋友之間，我們都清楚的知道，
親情、友情、愛(ài)情是人的一生中最大的財(cái)富，沒(méi)有親人的關(guān)
心與愛(ài)護(hù)，沒(méi)有愛(ài)人的相濡以沫，沒(méi)有朋友間的情真意切，
我們?cè)趺慈ンw會(huì)愛(ài)的存在，這些就是幸福。
幸福沒(méi)有一種特定的模式，只能是一種相對(duì)的概念。對(duì)
于大眾而言，覺(jué)不會(huì)有事先安排的道路，更不會(huì)有上天賜予
的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價(jià)值的
不斷實(shí)現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。對(duì)我
來(lái)說(shuō)幸福很簡(jiǎn)單，早起時(shí)伸個(gè)懶腰，刷牙時(shí)看到白的牙齒，
上班的路上能及時(shí)趕上公交，到公司時(shí)看到同事們，晚飯時(shí)
吃到大塊的肉，一個(gè)人時(shí)耳朵里能有音樂(lè)的聲音，洗澡時(shí)能
有足夠多的熱水，睡覺(jué)時(shí)有暖和的被子。
幸福是生活中最耀眼的紅星，它時(shí)刻在我們身邊存在，
我們只有用愛(ài)去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，它才會(huì)一直發(fā)光發(fā)熱。
幸福是簡(jiǎn)單的，它不會(huì)帶著任何的雜質(zhì)，只要你有一顆
善良的心，你永遠(yuǎn)都會(huì)感受到它的存在。
樂(lè)觀(guān)可以學(xué)習(xí)嗎？
一個(gè)孩子能否健康、快樂(lè)、上進(jìn)、積極，心智是一個(gè)很
重要的因素，同時(shí)是否具有良好的心態(tài)也很重要。對(duì)于大多
數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，樂(lè)觀(guān)的性格決定孩子的人生成敗。父母給孩子
樂(lè)觀(guān)的性格，就等于為他買(mǎi)了一份終生的精神保險(xiǎn)。樂(lè)觀(guān)的
孩子就會(huì)成功，即使輸在起跑點(diǎn)也可以贏在終點(diǎn)，開(kāi)心是孩
子成才得基石。樂(lè)觀(guān)是一種性格傾向，能讓人看到事情 比
較有利的一面，期待更有利的結(jié)果。有些孩子天生就比較樂(lè)
觀(guān)，有些孩子則相反。但是，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)樂(lè)觀(guān)性格是可以
培養(yǎng)的，即使孩子天生不具備樂(lè)觀(guān)品質(zhì)，也可以通過(guò)后天的
努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。
著名心理學(xué)家馬丁?塞里格為我們示范了這樣一個(gè)實(shí)
驗(yàn)：一批小鼠被分成兩組，第一組被放在一個(gè)盛滿(mǎn)不透明液
體的池里，池里有一座小島，但淹沒(méi)在液體下面，小鼠們看
不見(jiàn)它。小鼠們拼命游泳，直到發(fā)現(xiàn)已經(jīng)游到了小島上，可
以休息而且沒(méi)有性命之憂(yōu)。第二組也被放在不透明液體的池
里，但沒(méi)有小島，小鼠們拼命游泳直到精疲力盡。然后兩組
小鼠被放在同一個(gè)池里，沒(méi)有小島。結(jié)果第一組小鼠滿(mǎn)懷著
找到小島的希望，堅(jiān)持游泳的時(shí)間是第二組的兩倍，而從來(lái)
沒(méi)有見(jiàn)過(guò)小島的小鼠們很快放棄努力，停止了游泳。它們知
道再堅(jiān)持游下去也沒(méi)有用，寧可在絕望中讓自己沉沒(méi)。換而
言之，它們學(xué)會(huì)了某種悲觀(guān)的思維方式，導(dǎo)致了行動(dòng)上的“無(wú)
能”——這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，如果曾有過(guò)通過(guò)努力得到成功的經(jīng)
驗(yàn)，我們就能建立自己的樂(lè)觀(guān)精神。
樂(lè)觀(guān)如何保持呢？像所有的新技能一樣，這種看待事物
和采取行動(dòng)的新能力一旦獲得，可以改變我們大腦的神經(jīng)突
觸網(wǎng)絡(luò)，但是它也需要保養(yǎng)。偉大的心理學(xué)家阿爾伯特?龐
杜拉告訴我們，最好的學(xué)習(xí)方式是模仿榜樣。與樂(lè)觀(guān)的人在
一起，就會(huì)變得樂(lè)觀(guān)，與悲觀(guān)的人在一起，就會(huì)變得悲觀(guān)。
許多醫(yī)生在給病人治療的時(shí)候也運(yùn)用了這個(gè)原則，給病人們
一個(gè)自信的榜樣，他們就會(huì)模仿他的言行，學(xué)得很快。這就
像教人開(kāi)車(chē)或跳舞，與其長(zhǎng)篇大論地解釋?zhuān)蝗缱鼋o他看。
教育學(xué)就可以從這里得到啟發(fā)……，我們給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)自
信的榜樣，那么聰明的孩子們就會(huì)模仿，這樣班里就會(huì)形成
一個(gè)積極向上的氛圍，孩子的自覺(jué)性也會(huì)提高，比我們老師
在哪里扯著嗓子喊會(huì)有用的多。
怎樣培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)精神？不善交際的孩子大多性格抑郁，因
為時(shí)時(shí)可能遭受孤獨(dú)的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓
勵(lì)孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內(nèi)向、抑郁的
孩子更適宜多交一些性格開(kāi)朗的孩子做朋友。和他人相處融
洽的人內(nèi)心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年
齡、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)和不同類(lèi)型的
人融洽相處。當(dāng)然，孩子首先得學(xué)會(huì)跟父母和兄弟姐妹以及
親戚融洽相處。作為家長(zhǎng)，當(dāng)然不能對(duì)孩子不加管教、聽(tīng)之任之，但是控制過(guò)嚴(yán)又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權(quán)。只有從小能享受選擇權(quán)的孩子，才能感到真正意義上的快樂(lè)和自在。此外，家長(zhǎng)自己應(yīng)與他人相處融洽，做到熱情、真誠(chéng)待人，不勢(shì)力，不在背后隨意議論別人，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。
對(duì)于我們自己，要想變成樂(lè)觀(guān)主義者，需要建立三種認(rèn)識(shí)：對(duì)自我的建設(shè)性認(rèn)識(shí)，對(duì)世界的現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)，對(duì)自身未來(lái)的客觀(guān)認(rèn)識(shí)。通過(guò)行為和認(rèn)知的一些訓(xùn)練，可以學(xué)會(huì)改變自我的態(tài)度，對(duì)事物的看法。沒(méi)有心理治療師也可以自己練習(xí)：把畏懼變成目標(biāo)，實(shí)事求是地自省，總結(jié)以往的成功和失敗，羅列出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，或者尋求朋友的幫助。這是從精神上和心理上做準(zhǔn)備的過(guò)程。我們學(xué)會(huì)用最大化的樂(lè)觀(guān)態(tài)度思考問(wèn)題，然后采取行動(dòng)。請(qǐng)周?chē)娜藥椭憧绯鲂袆?dòng)的步伐，不要獨(dú)自?huà)暝２灰涎�，每次只決定一件事……拿出自己的膽量，你就能達(dá)到成功的彼岸。
第三篇：淡定的人生不寂寞讀后感
《淡定的人生不寂寞》讀后感
書(shū)上說(shuō)：幸福，不是金山銀山，不是大魚(yú)大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微笑的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福就是你的家人身體健康，你的孩子成績(jī)優(yōu)良，幸福就是活在當(dāng)下，用平和的心態(tài)看待周?chē)囊磺小?/p>
就我而言，我認(rèn)為在紛擾復(fù)雜的社會(huì)中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個(gè)好方法——活在當(dāng)下！該工作時(shí)就工作，該休息時(shí)就休息，放下過(guò)去的煩惱，摒棄未來(lái)的憂(yōu)思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個(gè)人的生命只有一次，過(guò)去無(wú)法改變，未來(lái)尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實(shí)的。試著問(wèn)問(wèn)自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺(jué)得沒(méi)有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛(ài)的人我都盡情愛(ài)了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補(bǔ)了嗎？對(duì)我有幫助的人我都報(bào)答了嗎？我這一生有沒(méi)有真正快樂(lè)過(guò)、幸福過(guò)??
許多人認(rèn)為有錢(qián)人一定很幸福，因?yàn)樗麄円L(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)地位后，反之他們的快樂(lè)和幸福指數(shù)越來(lái)越低，這就是人們的反差。相反低消費(fèi)水平人員，他們的快樂(lè)系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自?xún)?nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對(duì)于物資上的東西少追求，多找點(diǎn)快樂(lè)。在我們的一生中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的人，有和你長(zhǎng)相廝守的戀人，有和你擦肩而過(guò)的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友??無(wú)論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見(jiàn)了，來(lái)世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時(shí)，便會(huì)與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時(shí)的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對(duì)某人存有偏執(zhí)的愛(ài)或恨，因?yàn)槟愕男囊呀?jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會(huì)享受外在的世界，只不過(guò)那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過(guò)去，不迷失于未來(lái)，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下??
淡定是一種從容。從容的人有所爭(zhēng)有所不爭(zhēng)，有所為有所不為。在生活、工作的雙重壓力下我們更需要從容，只有這樣我們才能更好地工作、更好的鍛煉自
己、提高自己。公正永遠(yuǎn)是相對(duì)的，理想與現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在差距，用從容去面對(duì)就不會(huì)有所抱怨，方能感受“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的意境。
淡定是一種豁達(dá)。豁達(dá)的人沒(méi)有煩惱，遇事想得開(kāi)，不計(jì)較；豁達(dá)的人心胸開(kāi)闊，遇人寬容，友善。保持一顆豁達(dá)的心去對(duì)待工作，我們才能做到遇事冷靜思考，對(duì)待同事真誠(chéng)和善，我們整個(gè)監(jiān)控中心就能做到團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，共同進(jìn)步。特別喜歡陳繼儒《小窗幽記》中的一副對(duì)聯(lián)：“榮辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天空云卷云舒�！边@是一種心境的平和，一種對(duì)生活的淡定豁達(dá)。
淡定是一種幸福。幸福就像手中的沙，你越是害怕失去，越是緊握不松手，沙卻流失的越快。越是想擁有的東西越是害怕失去，于是緊緊的握在自己手中，可是發(fā)現(xiàn)自己生活的好累，想擁有的東西反而失去的更快。淡定的看待生活、工作，不在乎別人的眼光，執(zhí)著(轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：Wm.hmlawpc.com)于自己的目標(biāo)，這就是一種幸福。
我們需要淡定的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。
第四篇：淡定的人生不寂寞
《淡定的人生不寂寞》 讀后感
剛拿到這本書(shū)就時(shí)被書(shū)扉面上的“一盞燈，一片昏黃；一簡(jiǎn)書(shū)，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！”的那種意境所深深吸引著，作者木木用他的語(yǔ)言為我們解釋著什么是“繁華過(guò)后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美麗、最幸福的人！”。
什么是淡定？在本書(shū)的代序中，編者如是說(shuō)到：淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。我們這個(gè)時(shí)代的確很需要“淡定”。我們每個(gè)人的確都需要這種心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以，也不會(huì)太過(guò)悲傷而痛不欲生。
本書(shū)共分了七個(gè)部分：有一種感情云淡風(fēng)輕；愛(ài)，要經(jīng)得起平淡的流年；如果愛(ài)，請(qǐng)深?lèi)?ài)；得不到的未必是好的；幸福就是活在當(dāng)下；有愛(ài)，便不會(huì)寂寞；心靈的寧?kù)o之道。分別講述了生死之愛(ài)、平淡流年、瑣事中的愛(ài)、無(wú)望之愛(ài)、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧?kù)o的心靈。作者用一只流暢又優(yōu)美的筆，全書(shū)從頭至尾沒(méi)有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動(dòng)，進(jìn)而掩卷思索人生。我們究竟要什么？我們?cè)谌松飞系沧驳刈撸覍ぶ硇枰�、安全需要、社�?huì)需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)。
古龍?jiān)f(shuō)：“真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛�？v然在歡呼聲中，你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛、惆悵與沮喪�！睆墓诺浇裼钟袔兹四苷嬲斫饧拍暮x。一花一世界，一葉一菩提。冷眼向洋看世界，熱風(fēng)吹雨灑江天。只有那些心中有大愛(ài)的人，才能
真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住這種寂寞，才能成就一番事業(yè)，才能欣賞到人間的種種美好。
幸福，不是金山銀山，不是大魚(yú)大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無(wú)憂(yōu)，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周?chē)囊磺�。幸福是一種心境，是一種個(gè)人體味。一個(gè)富翁，可能無(wú)聊空虛的直感嘆“窮得只有錢(qián)了”；一個(gè)春風(fēng)得意的人，也會(huì)因諸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些對(duì)生活灰心失望者，即使整日披金戴銀、美味佳肴地過(guò)清閑日子，也常感嘆“活得真沒(méi)意思”……這些人無(wú)一例外的擁有幸福的環(huán)境，卻不一定有幸福的感覺(jué)。林語(yǔ)堂先生說(shuō)：“不管在什么情況下，幸福都是一種秘密”。這句話(huà)，確實(shí)意味深長(zhǎng)。所謂幸福，其實(shí)就是那種帶來(lái)靈魂充實(shí)與喜悅的秘密，像草叢中一朵悄悄開(kāi)放的小花，清風(fēng)明月之下，不經(jīng)意間聞到了一股人生的清香。幸福是一種秘密，沒(méi)錯(cuò)，而且是一種很容易發(fā)現(xiàn)的秘密，只要我們善于變換人生的視角，那閃閃發(fā)光的秘密，便會(huì)躍然紙上。
作者通過(guò)百余篇生活中的故事向我們講述著他對(duì)生活，對(duì)親情，對(duì)愛(ài)情的，對(duì)幸福的理解，也讓我們?cè)陂喿x的同時(shí)通過(guò)一篇篇的故事有了切身的體會(huì)，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的所以要活在當(dāng)下。得不到的，未必是最好的，失去的也不盡是最寶貴的；現(xiàn)在擁有的，未必是你夢(mèng)寐以求的，可它卻是真真切切
屬于你的。珍惜現(xiàn)在擁有的就是把握未來(lái)！
第五篇：淡定的人生不寂寞 讀后感
淡定的人生不寂寞讀后感
本書(shū)的小故事有人生的感悟，有生活的啟迪，有人與人相處之道，有些故事就像在開(kāi)導(dǎo)自己，時(shí)有豁然開(kāi)朗的心境。有時(shí)因?yàn)樽约阂痪洳簧跚‘?dāng)?shù)脑?huà)惴惴不安，一些小事占據(jù)了內(nèi)心，而憂(yōu)慮不安，時(shí)常把事情看嚴(yán)重了。某天誰(shuí)對(duì)自己不冷不淡了，便費(fèi)心地揣測(cè)哪得罪他了，太在意了別人的態(tài)度，累了自己。不要太在意別人的想法一節(jié)中說(shuō)道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是別人的想法，也不必去在意一些小的得失、過(guò)錯(cuò)，很多年以后，再去問(wèn)別人當(dāng)年你是如何出丑的，很多人肯定不記得了，甚至有些人已經(jīng)忘記你是誰(shuí)了。放下包袱，過(guò)濾掉煩心的事情，不必在意別人的眼光，讓心靈自在飛翔。淡定，生活也就跟著輕松了，愉悅了。
就我而言，我認(rèn)為在紛擾復(fù)雜的社會(huì)中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個(gè)好方法——活在當(dāng)下！該工作時(shí)就工作，該休息時(shí)就休息，放下過(guò)去的煩惱，摒棄未來(lái)的憂(yōu)思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個(gè)人的生命只有一次，過(guò)去無(wú)法改變，未來(lái)尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實(shí)的。試著問(wèn)問(wèn)自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺(jué)得沒(méi)有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛(ài)的人我都盡情愛(ài)了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補(bǔ)了嗎？對(duì)我有幫助的人我都報(bào)答了嗎？我這一生有沒(méi)有真正快樂(lè)過(guò)、幸福過(guò)??許多人認(rèn)為有錢(qián)人一定很幸福，因?yàn)樗麄円L(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)和社會(huì)地位后，反之他們的快樂(lè)和幸福指數(shù)越來(lái)越低，這就是人們的反差。相反低消費(fèi)水平人員，他們的快樂(lè)系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自?xún)?nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對(duì)于物資上的東西少追求，多找點(diǎn)快樂(lè)。在我們的一生中，會(huì)遇到無(wú)數(shù)的人，有和你長(zhǎng)相廝守的戀人，有和你擦肩而過(guò)的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友??無(wú)論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見(jiàn)了，來(lái)世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時(shí)，便會(huì)與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時(shí)的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對(duì)某人存有偏執(zhí)的愛(ài)或恨，因?yàn)槟愕男囊呀?jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會(huì)享受外在的世界，只不過(guò)那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過(guò)去，不迷失于未來(lái)，你擁有最真實(shí)的財(cái)富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下??
人生在世，誰(shuí)都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發(fā)。若能夠?qū)W會(huì)走出寂寞，把生活調(diào)節(jié)得有滋有味，那你一定會(huì)是個(gè)幸福的人。寂寞不能太久，否則就成了多愁善感。偶爾的寂寞會(huì)是一劑清醒劑，讓你更好地面對(duì)喧囂的塵世。
當(dāng)一個(gè)人把寂寞當(dāng)作人生預(yù)約的美麗，懷著淡定從容的心態(tài)去面對(duì)，也就沒(méi)有了真正意義上的寂寞了。淡定與從容是一種智慧。佛祖拈花的手指，打動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心，只有迦葉使者，綻開(kāi)會(huì)心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好處，讓人領(lǐng)悟到什么
是真正的大徹大悟、超凡脫俗。佛法所說(shuō)的四大皆空，其實(shí)并不是真的不存在，它只是告訴人們一個(gè)道理，要學(xué)會(huì)放下、或在當(dāng)下。守住屬于自己的一份平淡的生活，你就是一個(gè)幸福的人。“執(zhí)子之手，與子偕老”并不是一件容易的事，跟相愛(ài)的人一同分享生活的幸福是一種恩賜，也是一件最快樂(lè)的事情。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時(shí)間不經(jīng)意地溜走，一天24小時(shí)，你有多少留給自己?停下來(lái)，品味寂寞，享受淡定！一盞燈，一片昏黃；一簡(jiǎn)書(shū)， 一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自己的寂寞。保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！保持淡定，人生從此不再寂寞。
這本書(shū)讓我讀懂了，幸福，不是金山銀山，不是大魚(yú)大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無(wú)憂(yōu)，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周?chē)囊磺�。因�(yàn)楣陋?dú)，所以遠(yuǎn)離了喧囂，以至心靈得到安寧；因?yàn)榧拍�，所以守著�?nèi)心的恬淡，在這里孤獨(dú)寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。人的一生注定要面對(duì)孤獨(dú)寂寞，每個(gè)人都無(wú)法逃避，唯有以淡定的心態(tài)坦然面對(duì)。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。在當(dāng)下物欲橫流、充滿(mǎn)誘惑的社會(huì)里，最大的幸福莫過(guò)于守住一顆淡定而寧?kù)o的心，平淡對(duì)待得失，冷眼看盡繁華，暢達(dá)時(shí)不張狂，挫折時(shí)不失望。生命的年輪時(shí)刻轉(zhuǎn)動(dòng)著，既然我們不能阻止生命轉(zhuǎn)動(dòng)的年輪，那么我們?cè)谌松猛纠锖尾蛔约合硎芄陋?dú)寂寞中的那份快樂(lè)呢？放寬心態(tài)，淡定生活，你會(huì)發(fā)覺(jué)處處皆是美景哦！
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