幼兒園游戲化早操的編排
早操，是幼兒園體育活動(dòng)的一種重要組織形式。工作二十幾年來(lái)，我一直在呆在教育教學(xué)一線(xiàn)崗位，不管是最初的配班教師、班主任還是之后的教研組長(zhǎng)、教務(wù)主任、業(yè)務(wù)副園長(zhǎng)，我都一直負(fù)責(zé)實(shí)驗(yàn)幼兒園的早操編排工作，因此，在長(zhǎng)期的實(shí)踐中對(duì)早操編排有所了解，也積累了一些創(chuàng)編經(jīng)驗(yàn)，在此與同仁共享。
一、回顧歷史
㈠類(lèi)型
1.徒手操。（如芭蕾基訓(xùn)、婺劇操、武術(shù)操、健美操）
2.模仿操。（如動(dòng)物操：小雞操、小鴨操以及問(wèn)候操等）
3.輕器材操。（如筷子操、花環(huán)操、球拍操、啞鈴操等）
4.歌舞表演。（如民族的、流行的、兒歌等）
㈡存在問(wèn)題：縱觀當(dāng)前幼兒早操，多數(shù)是由教師隨手拿來(lái)，進(jìn)行創(chuàng)作，未進(jìn)行深思熟慮的醞釀，教師被動(dòng)教，幼兒被動(dòng)學(xué)，枯燥、乏味的早操使師生都累得慌，也學(xué)得慢，那么到底是什么原因呢？
1.早操編排結(jié)構(gòu)不合理
幼兒園早操的目的是通過(guò)晨間活動(dòng)更好的鍛煉幼兒的身體、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。在我們的幼兒早操中，更多的是舞蹈和律動(dòng)，動(dòng)作難度高，幼兒學(xué)習(xí)困難，早操中缺乏游戲性。舞蹈成分多于運(yùn)動(dòng)成分，使早操和舞蹈難以區(qū)分。
2.缺乏層次性和針對(duì)性
幼兒園中，幼兒3——6歲不等，每一個(gè)年齡段幼兒都有自己的年齡特征。在當(dāng)前幼兒早操中，基本屬于“一刀切”，小班、中班、大班幼兒做操都沒(méi)有明確的區(qū)分，造成小班幼兒學(xué)不會(huì)，中班幼兒記不牢，大班幼兒太簡(jiǎn)單�？紤]舞蹈性多考慮運(yùn)動(dòng)性少。
3.缺少游戲的成分，幼兒學(xué)習(xí)、參與積極性不夠
我們都知道，游戲是提高幼兒興趣的最有效的手段，而在我們的教育教學(xué)中，也明確指出，游戲是我們所有教學(xué)的基本活動(dòng)，幼兒只有在游戲中，才能積極主動(dòng)，不厭其煩的參與，而在我們的早操中，往往缺少這方面的考慮，或根本不作考慮。
4.教師指導(dǎo)不到位：著裝、動(dòng)作、情緒狀態(tài)
5.小型體育器械種類(lèi)少，缺少吸引力
幼兒園基本早操包含徒手操、模仿操、輕器械操。而小型的幼兒體育器械卻受到太大的限制，僅僅局限于往常的經(jīng)驗(yàn)，教師沒(méi)有更多種類(lèi)或玩法的創(chuàng)新，對(duì)好奇心特重、喜歡新鮮事物的幼兒來(lái)說(shuō)，過(guò)不了多久就再也沒(méi)有吸引力了，當(dāng)然也失去了學(xué)習(xí)和參與的興趣了。
二、早操編排的理論學(xué)習(xí)
㈠幼兒園早操活動(dòng)的意義
1.能提高幼兒基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性、靈活性；
2.能發(fā)展大肌肉動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，以增強(qiáng)對(duì)大腦供氧、對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)力，為幼兒智力活動(dòng)準(zhǔn)備良好的心理?xiàng)l件；
3.能激發(fā)愉悅情緒，促進(jìn)自我個(gè)性發(fā)展和同伴間的友好合作交往，培養(yǎng)活潑開(kāi)朗的性格。
4.培養(yǎng)幼兒節(jié)韻感，發(fā)展創(chuàng)造力。
㈡早操編排的原則
1.運(yùn)動(dòng)量要適宜：運(yùn)動(dòng)量要體現(xiàn)體育活動(dòng)的上升—穩(wěn)定—下降的基本規(guī)律。早操運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上，一般而言，早操的強(qiáng)度，以?xún)和骄穆?40為正常；在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150-170；放松階段為100-120。在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80至90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)，教師一般可以通過(guò)面部表情和出汗程度，來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)量是否適宜。
2.體現(xiàn)體能性：早操目的是增進(jìn)幼兒體能和運(yùn)動(dòng)能力以及發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性的，故不能舞蹈化，無(wú)論是模仿動(dòng)作或擴(kuò)展動(dòng)作,均應(yīng)該有一定適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；早操舞蹈化，則常常無(wú)法提高幼兒體能。
3.操節(jié)要合理：一般操節(jié)有4至10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)組成，小班通常為4—6個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，中、大班為6—8個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，不能變化太多太復(fù)雜；在節(jié)奏節(jié)拍上，小班：四四拍；中、大班：四八拍。
4.遵循幼兒年齡特點(diǎn)：小班早操宜簡(jiǎn)單、易學(xué)和富有趣味性；中大班早操要求動(dòng)作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊，并且動(dòng)作要有變化，涵蓋上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)等六個(gè)操節(jié)，結(jié)合《指南》健康領(lǐng)域中幼兒的動(dòng)作發(fā)展技能：走、跑、跳、鉆、平衡等。
㈢早操編排的標(biāo)準(zhǔn)
1.內(nèi)容豐富，形式多變，體現(xiàn)“活”；
2.游戲多變，富有創(chuàng)造，體現(xiàn)“趣”；
3.音樂(lè)多樣、富有變化，體現(xiàn)“新”。
三、游戲化早操的編排
經(jīng)過(guò)之前早操編排的理論性學(xué)習(xí)，我召集了教務(wù)室和各年齡段教研組長(zhǎng)進(jìn)行了早操編排會(huì)議。
1.確定早操內(nèi)容與結(jié)構(gòu)。對(duì)照省一級(jí)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，我們將早操劃分為晨間活動(dòng)時(shí)間，并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，確定中大班早操時(shí)間為20分鐘，小班為15分鐘。中大班早操結(jié)構(gòu)為跑操+律動(dòng)（隊(duì)列練習(xí)）+輕器械操（繩子操））+整理，小班為兩個(gè)律動(dòng)+兩個(gè)游戲+整理。
2.創(chuàng)編早操。我園的李老師是園舞蹈老師，她的舞蹈技能在市基本功大賽都是單項(xiàng)第一名的，創(chuàng)編早操的任務(wù)也非她莫屬。
①選配音樂(lè)，我把游戲化早操編排的意義、原則、標(biāo)和內(nèi)容結(jié)構(gòu)交給她，讓她先找出音樂(lè)給我審核。這個(gè)過(guò)程很艱難，暑假開(kāi)學(xué)前交給她的，她前前后后找了一大堆音樂(lè)，都被我給pass掉了，最后臨近開(kāi)學(xué)了才確定下來(lái)。
音樂(lè)在早操中起著口令、節(jié)拍的作用，因此在選擇操節(jié)部分音樂(lè)時(shí)，應(yīng)重視音樂(lè)本身的節(jié)奏和旋律，所選擇的音樂(lè)要與早操風(fēng)格、特色一致，并充分考慮是否符合幼兒的年齡特點(diǎn)，達(dá)到動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)調(diào)統(tǒng)一的目的。如：操節(jié)適合選擇節(jié)奏明快，速度符合動(dòng)作的音樂(lè)（各年齡班有所不同），隊(duì)列練習(xí)要選擇進(jìn)行曲風(fēng)格的音樂(lè)，基本動(dòng)作訓(xùn)練則要選擇符合動(dòng)作性質(zhì)的音樂(lè)（快跑、轉(zhuǎn)圈、左右跳等應(yīng)各有不同），整理運(yùn)動(dòng)則適合采用舒緩柔和的搖籃曲風(fēng)格的音樂(lè)。另外，音樂(lè)音頻的高低、性質(zhì)要相對(duì)一致，以免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，讓幼兒在早操中同時(shí)受到音樂(lè)的熏陶。
在實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)選音樂(lè)要注意兩點(diǎn)：一是要有童趣，要符合幼兒年齡特點(diǎn)。切忌音樂(lè)成人化，盲目的追求時(shí)尚的流行歌曲。沒(méi)有童趣，不符合幼兒年齡特點(diǎn)，直接影響了動(dòng)作編排，多數(shù)只能做上肢動(dòng)作和跑跳動(dòng)作。
二是樂(lè)曲要富于變化，節(jié)奏不要單調(diào)，因?yàn)榍侩m有變化但節(jié)奏雷同，不能調(diào)節(jié)活動(dòng)強(qiáng)度。而且音樂(lè)一定要根據(jù)操節(jié)的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)進(jìn)行剪輯過(guò)才好聽(tīng)，才更富有游戲化。李老師將所有音樂(lè)進(jìn)行剪輯，形成了我園早操的原創(chuàng)音樂(lè)：
★中大班早操音樂(lè)：跑操音樂(lè)+整隊(duì)音樂(lè)（學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣）+律動(dòng)（數(shù)鴨歌+天黑黑+快樂(lè)兒歌+歌聲與微笑）+器械操（改編過(guò)的勞動(dòng)最光榮）+整理（愛(ài)上幼兒園）
★小班早操音樂(lè)：律動(dòng)（噗嚨共之歌）+律動(dòng)（金色太陽(yáng)）+游戲（吹泡泡）+游戲（開(kāi)火車(chē)）+整理（心愿便利貼）
②教師匯操：
早操的創(chuàng)編，常常不是一次就成功的，我園根據(jù)教師的特長(zhǎng)成立了早操編排小組，分年段專(zhuān)門(mén)進(jìn)行操節(jié)的編排、音樂(lè)的選擇了在早操編好后，對(duì)本年段的教師進(jìn)行。教師匯操的目的之一，就是一起討論早操的動(dòng)作與隊(duì)形，是否適合幼兒，并及時(shí)作出修正或調(diào)整；同時(shí)，匯操的另一個(gè)目的就是通過(guò)匯操，可以在一個(gè)年級(jí)組，統(tǒng)一早操的動(dòng)作、統(tǒng)一領(lǐng)操的口令（語(yǔ)言的、哨音的和手勢(shì)的）以及統(tǒng)一教給幼兒早操動(dòng)作時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)（重點(diǎn)與難點(diǎn)），此外，匯操也可以使教師本身十分明確所編排操之動(dòng)作對(duì)于幼兒體能發(fā)展的作用等等。
★跑操。
教師的智慧是無(wú)窮的，在匯操過(guò)程中，我們解決了好多問(wèn)題，也吸取了很多老師的智慧的火花。如跑操，有老師提出考慮中大班幼兒運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度的不同，路線(xiàn)增加層次性，中班在操場(chǎng)繞圈跑，大班繞幼兒園外圍跑，相比中班大班幼兒的跑操場(chǎng)地?cái)U(kuò)大了，而且場(chǎng)地平整度增難，有草地、木板、水泥地等等；有老師提出安全問(wèn)題，我們又制訂了安全定位點(diǎn)，三位一體，每班兩個(gè)老師負(fù)責(zé)帶操，保育員負(fù)責(zé)五個(gè)拐彎處的定點(diǎn)安全監(jiān)護(hù)。
★ 隊(duì)列練習(xí)
隊(duì)列練習(xí)我們?cè)O(shè)計(jì)了四段音樂(lè)，音樂(lè)處理上我們注意了動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度調(diào)整，第一段數(shù)鴨歌是快板，基本隊(duì)形是四路縱隊(duì)前后左右四個(gè)方向走，期間剪輯了一段奧爾夫拍手音樂(lè)用于每段音樂(lè)的銜接進(jìn)行隊(duì)形變換——交換位置，1、3交換，2、4交換。第二段音樂(lè)天黑黑是慢板，我們?cè)O(shè)計(jì)了交錯(cuò)站立和蹲下，1、3組站立做動(dòng)作，2、4蹲下，然后輪流2、4站立做動(dòng)作，1、3組蹲下，音樂(lè)的鑒賞力在此獲得了熏陶。
★ 繩操
之前研討了很多器械，因?yàn)樵绮俑母镏黝}定位是游戲化，所以大家一致選了繩操，覺(jué)得繩子比較輕巧，容易互動(dòng)，可靈活變化。我們?cè)O(shè)計(jì)了游戲情節(jié)，也結(jié)合了操節(jié)動(dòng)作及《指南》中健康領(lǐng)域的動(dòng)作發(fā)展要領(lǐng)：整個(gè)游戲是孩子們清晨一起出門(mén)勞動(dòng)的游戲情境。
前奏插入了公雞叫，孩子們聽(tīng)音樂(lè)模仿公雞叫起床，平舉雙臂在繩子上來(lái)回走，出門(mén)去發(fā)展平衡技能，然后雙手撿起繩子邊跑動(dòng)邊抖動(dòng)繩子。整個(gè)繩操我們?cè)O(shè)計(jì)了5個(gè)操節(jié)：
第一小節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)，這節(jié)有一個(gè)隊(duì)形變化“聚攏和分散”向中間聚攏時(shí)手中繩子變成圓形，孩子們是下蹲，聚成小正方形時(shí)直立，繩子變直線(xiàn)。
第二小節(jié)是體側(cè)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩兩面對(duì)面拉繩、甩繩、翻身拉繩，既完成了體側(cè)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，又讓孩子體驗(yàn)了合作與互動(dòng)的快樂(lè)游戲情境。
第三小節(jié)是腹背運(yùn)動(dòng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了繩子往前及往后360度繞圈的動(dòng)作，讓孩子彎腰完成腹背運(yùn)動(dòng)，我們還設(shè)計(jì)了捉小魚(yú)的游戲場(chǎng)景，兩組幼兒相互面對(duì)站立，用手高抬搭成一個(gè)弓形做漁網(wǎng)，另兩組幼兒做小魚(yú)彎腰從漁網(wǎng)下穿越鉆逃，游戲的快樂(lè)展露無(wú)遺，運(yùn)動(dòng)量也此提高。
第四小節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了豐收游戲情境，孩子們邊舉繩子邊跑成圈，歡慶勞動(dòng)的豐收，并把繩子拉成方向盤(pán)形狀開(kāi)汽車(chē)將豐收的果實(shí)運(yùn)回家。
第五小節(jié)是整理運(yùn)動(dòng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了放松動(dòng)作。
小班操相對(duì)中大班來(lái)說(shuō)要簡(jiǎn)單些，我們選了兩個(gè)律動(dòng)和兩個(gè)游戲，音樂(lè)都比較短小，游戲也比較經(jīng)典：吹泡泡和開(kāi)火車(chē)，我們這次所選的音樂(lè)和游戲都是比較經(jīng)典的，時(shí)尚元素較少，因?yàn)槲矣X(jué)得經(jīng)典的東西品質(zhì)高，能久遠(yuǎn)些，時(shí)尚流行的起初覺(jué)得新鮮，沒(méi)過(guò)幾天就讓人厭倦，就如之前的早操選的騎馬舞等等。
四、早操編排過(guò)程應(yīng)注意的問(wèn)題
㈠幼兒動(dòng)作創(chuàng)編
在早操編排中，重點(diǎn)需要考慮幼兒大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作二個(gè)部分的合理搭配；以及在早操的基本結(jié)構(gòu)中，注意將幼兒大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作均盡可能包含進(jìn)去；例如，在熱身運(yùn)動(dòng)、隊(duì)列變化和操節(jié)幾個(gè)環(huán)節(jié)中，熱身運(yùn)動(dòng)和隊(duì)列變化涉及到跑動(dòng)、跳躍（雙腳或單腳）、穿梭和鉆動(dòng)，均為幼兒的大動(dòng)作；因此，在操節(jié)中，不僅應(yīng)包含幼兒大動(dòng)作，還應(yīng)增加一些包括手部和腳部等的精細(xì)動(dòng)作；例如聚攏時(shí)低頭抱圈，兩兩拉繩時(shí)的扭動(dòng)，跑圈時(shí)的腳尖跳動(dòng)和腳尖戳地等精細(xì)動(dòng)作等。
�、鎰�(dòng)靜交替。在幼兒早操動(dòng)作編排過(guò)程中，還需要考慮因素是：幼兒活動(dòng)中的動(dòng)作動(dòng)與靜的搭配；幼兒活動(dòng)中個(gè)人行為與幼兒之間的互助行為等動(dòng)作的有機(jī)協(xié)調(diào)；例如，在隊(duì)列練習(xí)中，一、三組幼兒下蹲，二、四組幼兒起來(lái)動(dòng)作。這就是一種方式的動(dòng)靜結(jié)合，表面上看，下蹲的幼兒沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)，下蹲的幼兒依舊有運(yùn)動(dòng)量的（下蹲是一種肌肉緊張的動(dòng)作，在計(jì)算運(yùn)動(dòng)密度時(shí)，下蹲的幼兒是算作在運(yùn)動(dòng)的）。還如，在自由玩活動(dòng)環(huán)節(jié)中，設(shè)計(jì)一些需要由二個(gè)或二個(gè)以上兒童才能夠完成的動(dòng)作，可以增加幼兒的互助性行為和合作精神：如我們的捉小魚(yú)，兩兩拉繩就是選取了民間游戲炒豆豆，炒好豆豆翻個(gè)身等等，可以在早操中也貫穿幼兒互助與合作行為的建立的基本教育觀念。
㈢整理階段。在放松階段，動(dòng)作要緩慢，簡(jiǎn)單則應(yīng)該避免平衡、跳躍等等涉及到幼兒肌肉緊張的動(dòng)作，以便使幼兒真正達(dá)成放松的目的。
㈣教師帶操要求：提醒并檢查幼兒是否做好早操前準(zhǔn)備（冬季需要脫掉外衣、取下圍巾、手套等），衣服、鞋子是否穿好；精神飽滿(mǎn)、有活力；面向全體幼兒，也可指導(dǎo)中、大班幼兒輪流帶操；帶操中要注意與幼兒交流、互動(dòng)，觀察幼兒的活動(dòng)情況，幫助有困難的幼兒，隨時(shí)觀察幼兒早操情況，做到三看（看情緒、看動(dòng)作質(zhì)量、看動(dòng)作力度）；三提示（提示動(dòng)作、提示增減衣物、提示運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生及安全）。
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