一、活動背景

俗話說：“民以食為天”。在當代，大多數中學生越來越不注意飲食的健康問題，隨之而來是各種由飲食不良引起的疾病，關注飲食健康，合理搭配食品，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不僅能使當代中學生擁有更健康的身體，以至于有更多的精力投入到學習生活中。通過本次社會實踐調查，進一步了解當代中學生飲食中存在的一些問題，并通過相關資料使同學們多知道一些食品與營養(yǎng)的關系。

二、參加對象

初二（14）班三、活動形式獨立活動和小組活動相結合，主要調查對象是小區(qū)里的中學生四、活動內容1、設計“中學生營養(yǎng)與健康”的調查表

2、進行問卷調查

3、對問卷卷調查結果進行統計

4、對問卷調查結果進行分析研究

5、上網或查閱資料，了解營養(yǎng)與健康的知識

6、制作ppt和手繪小報7、成果分析與展示

五、活動要求

1.調查前要做好準備工作，想好預設問題。

2.與他人交往中，要注意禮貌，顧及自身形象。3.注意安全問題。4.調查中及時記錄，做好文字、相片、錄音等資料收集。

六、活動反饋

當代的中學生學習壓力大，更需要一個健壯的體格承擔，同學們和家長們應對飲食健康問題引起重視。我們小組倡導的是每天營養(yǎng)飲食，了解日常飲食的相關知識，此外還要加強體育鍛煉。通過對中學生的日常飲食健康的調查和相關資料的查閱，使同學們了解到飲食與健康的內在聯系，引起同學們對飲食健康問題的重視，增加其對日常食品所含營養(yǎng)及其與人體健康的關系的了解，既擴展了大家的知識面，豐富了課余生活，又樹立起健康飲食的良好意識。

七、活動總結

飲食與健康有著密切的關系，良好的飲食習慣不是一天兩天就能養(yǎng)成的，而是要增強衛(wèi)生健康飲食的意識，日積月累才能有一個健康身體。在日常生活中，家長們常常給孩子們買補品，但沒注意到其實我們每天所吃的事物中有這些營養(yǎng)，只要合理搭配，注意每天的攝入量就可以了，何必要舍近求遠呢？

附表：

Q1：作為中學生你平時有沒有注意營養(yǎng)與健康問題呢？○會注意○不會注意○不怎么注意

Q2：正直春節(jié)期間你有沒有整天大魚大肉呢？○會有○沒有○有時會有

Q3：放假期間有沒有按時吃早餐呢？○有○沒有○有時有

Q4：在正直長身體期間你覺得營養(yǎng)重要嗎？○很重要○廢話，當然重要○不是很重要

Q5：在飲食方面，你是否有真的注意，平時都吃些什么？□零食□辣辣□牛奶面包□五谷雜糧□按時吃飯，吃早餐□多喝碳酸飲料

Q6：你覺得怎樣的飲食方式才算是健康的呢·？____________

Q7：你是否有吃宵夜的習慣？一般都吃什么？□零食□飯□燒烤□小吃□面□泡面□花生，酒

Q8：你怎么理解營養(yǎng)飲食”？○吃飽就行，沒怎么注意營養(yǎng)○吃飯時要注意營養(yǎng)平衡攝入○營養(yǎng)歸營養(yǎng)，與飲食無關

Q9：你平時有挑食的習慣嗎？○有○沒有○有時有

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