欣賞的神奇力量讀后感

　　這周我讀書是《欣賞的神奇力量》一收獲非常多，也感謝老師推薦這本書，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并欣賞自己和他人的長處，用“欣賞”的方法去處事，你的工作，生活都將會(huì)為之而改變。是獲得幸福、成功的捷徑。一個(gè)懂得欣賞的人，肯定能幫助自己，也幫助別人，活得更好，獲得更精彩。

　　欣賞有五個(gè)要素，一是時(shí)間，二是人物，三是精準(zhǔn)，四是態(tài)度，五是持續(xù)性。

　　欣賞的時(shí)間非常重要。時(shí)間太早，對方會(huì)覺得莫名其妙，因此會(huì)懷疑我們的的誠意；時(shí)間太晚，對方則會(huì)感到被忽略。

　　《一分鐘管理》的作者肯·布蘭查德說過：“抓住人們剛好做對事的那一瞬間及時(shí)給予贊美，當(dāng)你經(jīng)常這么做時(shí)，他們會(huì)覺得自己很稱職，覺得自己的工作有價(jià)值，以后他們很可能會(huì)不斷重復(fù)這些行為來贏得你的贊美。”

　　比如，你伙伴一直不敢上麥，這次偶然上麥分享，如果我們是他的領(lǐng)導(dǎo)人，就應(yīng)該立即予以欣賞，以激發(fā)他的積極性，比如，“你的能力終于顯現(xiàn)出來了，我真的很高興，希望你繼續(xù)努力！”他就會(huì)再接再厲，慢慢地，原本偶然的成了必然。

　　不過，如果對方正處在緊張焦慮、痛苦憂傷等負(fù)面情緒當(dāng)中，我們就不要欣賞，否則很可能只會(huì)讓對方覺得我們不懂體察和同情，甚至嘲諷他的不幸，造成不必要的誤會(huì)。

　　人物是欣賞的第二個(gè)要點(diǎn)：欣賞某一個(gè)人時(shí)，一定要首先了解他的社會(huì)地位、職業(yè)特點(diǎn)、教育背景，針對他的特性作出合理的肯定，才是有價(jià)值的欣賞。

　　例如：如果把輔助提升到比本職工作更高的位置上去欣賞，就變成了明褒暗貶，反而會(huì)影響人際關(guān)系。

　　同時(shí)，欣賞他人時(shí)，還要了解對方的性格，才能有的放矢。

　　欣賞之美

　　1、欣賞的力量：欣賞是幸福的源泉，欣賞是生活的哲學(xué)，欣賞改變命運(yùn)：壞孩子卡耐基的成長之路。期待效應(yīng)：欣賞讓白癡變?yōu)樘觳�，批評讓天才成白癡變。

　　2、欣賞，讓平臺(tái)成為自己的舞臺(tái)：欣賞創(chuàng)造牢固的團(tuán)隊(duì)凝聚力；贊揚(yáng)要真誠，為自己許一個(gè)美麗心愿：欣賞愿望墻。

　　3、欣賞是幸福家庭的黏合劑：欣賞是每個(gè)家庭成員最深切的渴望，換位思考，不再挑剔，用肢體語言表達(dá)愛更真實(shí)與父母和解，親密關(guān)系的復(fù)制性，把欣賞大聲說出來，由衷地欣賞，從感恩開始。

　　4、欣賞是美好愛情的催化劑：欣賞是打開愛情大門的鑰匙，不要把戀人當(dāng)成完美偶像，()欣賞讓“七年之癢”變?yōu)?ldquo;梅開二度”，表達(dá)欣賞要選對角度和方式。欣賞是贊美，不是臣服，更不是否定自我。

　　5、欣賞是每一個(gè)人最需要的愛：欣賞能發(fā)掘伙伴們的最大潛能，欣賞細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)伙伴的優(yōu)點(diǎn)，激發(fā)伙伴的想象。

　　6、欣賞讓友誼根深蒂固：學(xué)會(huì)欣賞，友誼也是一種愛。

　　要欣賞不要較勁，無條件信任的力量（因?yàn)槲覀兪菫榱斯餐�的目�?biāo)，才相聚在這里，我們共同的愿望走到一起）

　　如何讓朋友欣賞你的秘籍（那就是帶動(dòng)，以我們五大行為準(zhǔn)則來要求自己）。

　　7、欣賞自己，幸福的開始：我們?nèi)绾螌Υ齽e人，就是如何對待自己，按自己的標(biāo)準(zhǔn)去生活，拜訪心靈深處的神仙島，給自己開一個(gè)情感帳戶。改變，源于自我欣賞：清除抱怨，清除欣賞障礙，輕松上陣，釋放情緒垃圾，如何接受別人的欣賞，接納真實(shí)的自己，對著鏡子里的自己說：我愛你，意念引發(fā)欣賞和愛。

　　8、七天欣賞創(chuàng)造新世界：欣賞的準(zhǔn)備工作，打造高效團(tuán)隊(duì)，擁抱幸福家庭。

　　我的感謝

　　我們對待他人的態(tài)度，往往是一種心理投射�？燎笸昝赖娜�，只是害怕自己會(huì)做錯(cuò)，不允許自己做錯(cuò)。對他人的挑剔，實(shí)際上是因?yàn)閷ψ约旱目量獭Ｖ赶騽e人的那根手指旁邊，還有4根手指都齊齊指向了自己。

　　欣賞自己，是對自己的一種接納，也是對自己的重視和愛，能夠幫助你重新建立起自信心，重新建構(gòu)自我認(rèn)知系統(tǒng)，重新確立自我價(jià)值感，不再把自我價(jià)值物化、工具化，那是一個(gè)新世界的建立。

　　而你對他人的欣賞和贊美，勢必會(huì)引發(fā)期待效應(yīng)，這已經(jīng)是經(jīng)過許多科學(xué)家驗(yàn)證的不爭事實(shí)。期待效應(yīng)就是，當(dāng)你對某一個(gè)真誠充滿了美好的期待，他（她）就會(huì)感受到你的鼓勵(lì)、信任、支持，就會(huì)朝向你所期待的美好方向發(fā)展。如果你一直專注于對方的缺點(diǎn)和問題，擔(dān)心對方會(huì)出現(xiàn)問題，對方也會(huì)在你的情緒暗示下朝向你擔(dān)心的問題方向逐漸發(fā)展。

　　欣賞是改變自己，改變周圍環(huán)境的最簡單的辦法。

　　欣賞=改善人際關(guān)系，打造出色團(tuán)隊(duì)，啟動(dòng)內(nèi)心幸福能量。

　　欣賞=最好的給予、最好有效的溝通。

　　愛情、友誼、事業(yè)，一切都只需要你從欣賞開始練習(xí)，只需要短短7天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作和生活都有了非常不一樣的改變，欣賞讓你一切都美麗起來，如春天驟然復(fù)蘇光臨。

　　7天時(shí)間可以幫助你建立起一個(gè)新的模式，21天的堅(jiān)持則可以幫你把這種新的模式固定下來，讓它成為你的一種新的習(xí)慣。改變就從現(xiàn)在開始。

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