心情不好的日記（一）

　　今天，我們?cè)驴纪戤叀？荚嚭蟮男那�，就像雨淋過的青石板路，帶點(diǎn)潮濕，帶點(diǎn)晦暗，也許還有那么一點(diǎn)發(fā)霉的苦澀味。雖說從小學(xué)開始，大大小小的考試便折磨我們的神經(jīng)。但是，這天的考試就像繩索一樣讓我整個(gè)人圍著它運(yùn)轉(zhuǎn)，哪怕是有一點(diǎn)背離，內(nèi)心就會(huì)立刻受到譴責(zé)，覺得自己對(duì)不起老師，對(duì)不起爸媽的一番苦心。

　　平時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)得可以的我，這次考試卻沒有信心拿高分。果不其然，這次我只考了88分，這個(gè)分?jǐn)?shù)就像晴天霹靂讓我的心涼了半截。

　　在回家的路上，我低著頭。馬路上都是匆匆往家趕的行人，一切都是死一般的沉靜。抬起頭，樹上的小鳥在唧唧喳喳的叫著，好像都在議論著我沒有考好，誰都對(duì)不起，路旁的花壇里的花也都焉了，好像也是因?yàn)槲铱疾缓脼槲译y過。天空布滿者“薄霧濃云”，這種陰沉沉的天氣使我更加難過……

　　這次的失敗，更讓我領(lǐng)悟到：真金不怕火煉，只要你平時(shí)學(xué)習(xí)認(rèn)真，就不怕考試�？荚嚕�只是檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)的怎么樣，做個(gè)總結(jié)。有些同學(xué)認(rèn)為考試就是一場(chǎng)生死戰(zhàn)�？晌矣X得考試并不可怕，它只是想檢查一下你的真實(shí)水平，找出缺點(diǎn)督促你以后改正。

　　雖然我這次數(shù)學(xué)只考了88分，但我不會(huì)因此而灰心，以后一定要加倍努力學(xué)習(xí)，把學(xué)到的知識(shí)學(xué)以致用，爭(zhēng)取考得最好！

　　心情不好的日記（二）

　　心情不好的時(shí)候，不想做任何事，或者拼命做事，等到窗幾明凈，或許心情突然就豁然開朗。

　　心情不好的時(shí)候好像全世界都跟自己有仇，好像什么都在跟自己作對(duì)，煩躁到恨不得()撕裂天空，或者做點(diǎn)瘋狂和叛逆的事來找到感情的出口。

　　心情不好的時(shí)候運(yùn)氣不好，人也不好看，親和力變差，腸胃也不好…雖然有這么多壞處，可是依然克制不住，就是心情不好。

　　心情不好的時(shí)候，心里住了個(gè)魔鬼，不停出來搗亂，變得不像自己也不想像自己，借著魔鬼的名義，肆意縱容自己的言行，傷害別人以換取短暫的痛快，痛快是快樂并痛苦著。

　　心情不好的時(shí)候，什么都是灰色壓抑的，不管天多么藍(lán)，太陽多么燦爛，風(fēng)多么涼爽，人多么可愛…都蒙上了不好的陰影，無暇顧及也不想感恩。

　　心情不好的時(shí)候，我注視的總是那些黑色不好的角落，總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，發(fā)完之后又陷入更深一處的自責(zé)。

　　心情不好的時(shí)候，懶得對(duì)周圍的人微笑，他們做什么都會(huì)觸及自己易怒的防線，爆發(fā)然后兀自沉默，醞釀在不安焦躁情緒里，一遍遍輕軋冷靜后剩下的良知。

　　心情不好的時(shí)候，索性就不說話了，開始找自身的原因，不夠漂亮不夠聰明，不夠有錢，不夠苗條，不夠幸福，不夠完美…什么都不夠，什么都不好，嘟著嘴，生自己的悶氣。

　　心情不好的時(shí)候，會(huì)胡思亂想好多，有的沒的，會(huì)壓抑好多，心像被禁錮一樣，郁郁不得發(fā)，愁苦的皺紋暗上眉頭都不知覺。

　　心情不好的時(shí)候，想誰安慰一下自己，遠(yuǎn)處的人沒有心電感應(yīng)，近處的人只會(huì)招到“殺身之禍”，雖然拼命想得安慰，可是往往得理不饒人，把對(duì)方罵得狗血淋頭，誰叫俺心情不好，俺就是大爺。

　　心情不好的時(shí)候，什么好的都會(huì)往壞處想，一點(diǎn)小缺陷，小消極都可以無限放大，這就是情緒，如潮水般涌來，毀屋拆房，等到渲泄夠了，它就會(huì)自討沒趣的離開。

　　心情不好的時(shí)候，自我消化，自我沉淀，自我放空，靜下來享受這情緒，越是燥它越纏著不肯走，等心靜下來，它便消失了。

　　心情不好的時(shí)候，別想著急于擺脫，別想著自己就此著了它的魔道，陷入一圈又一圈更深重的深淵，從此萬劫不復(fù)，靜下來，莫慌張莫焦慮，給自己打一注鎮(zhèn)定劑，以不變應(yīng)萬變，那時(shí)你才發(fā)現(xiàn)，天空不知道什么時(shí)候變換了顏色。

　　心情不好的時(shí)候，不想看笑話，覺得幼稚，不想聽歌，太吵，不想勸自己微笑，太累，不想驚擾你，怕連著你的心情也會(huì)順帶著變差，不想放自己生路，一步步逼自己走進(jìn)死巷子，有時(shí)候，真的只是自己跟自己過不去。

　　心情不好的時(shí)候，做什么想什么聽什么看什么都是錯(cuò)，不如不去想不去看不去說不去聽，只是靜下來，深呼吸…那個(gè)魔鬼就棄械投降，不用太復(fù)雜，不用做太多爭(zhēng)扎，妥協(xié)，然后順其自然。

　　心情不好的日記（三）

　　今天我心情不好。是因?yàn)樘斓年幚�，如果早上能看到雪花飛揚(yáng)，萬物因白雪而圣潔，我會(huì)寧靜，進(jìn)而感恩。如果早上能看到陽光燦爛，萬物因太陽而溫暖，我心飛揚(yáng)，進(jìn)而忙碌。凌厲的寒風(fēng)加上蒙蒙細(xì)雨讓我更加煩躁。

　　今天我心情不好。是因?yàn)樽蛲淼臓?zhēng)吵，紅腫的雙眼提醒自己曾經(jīng)傷感。我明白夫妻相處貴在體諒，也了解自己無能改變丈夫好賭的個(gè)性，看到賭桌上他的樣子，終于沒能控制住自己的眼淚。想起他問我會(huì)不會(huì)因?yàn)槟信笥褯]有手機(jī)而丟面子時(shí)的那份小心，想起為買婚房而四處借錢到六親不認(rèn)的尷尬，想起生孩子時(shí)湊不齊住院押金時(shí)的那份窘迫，想起為掙生活費(fèi)我磨光手指羅皮的那份痛楚，想起為還債他一月只用50元的那份節(jié)儉，想起初創(chuàng)業(yè)時(shí)彼此那份毅然決然的堅(jiān)韌。明明已有前車之鑒，為何還是執(zhí)迷不悔。

　　今天我心情不好，是因?yàn)楹脿繏炫畠�。寶�?周歲時(shí)我打電話回家，聽到奶聲奶氣的一聲“媽媽”，因?yàn)橄肽�，我哭了，掛掉電話她�?duì)我媽說：“外婆，您以后不許罵我了，您看您女兒都心疼的哭了”，回家后我扳著臉教育她小孩子不可以撒謊，卻在心里為孩子的聰慧而喝彩。那年夏天，我在衛(wèi)生間，寶貝在陽臺(tái)用晾衣叉學(xué)騎馬，過了一會(huì)，她小臉通紅的過來對(duì)我說：“媽媽，你以后不要用那個(gè)衣叉騎馬哦，因?yàn)樗�要咬人的�?rdquo;看到女兒小腿上被衣叉頭劃開的血口子，那因疼痛而繃緊.故作鎮(zhèn)靜的小臉，那份純真，讓我感動(dòng)至今。年底回家，因?yàn)闅饫瞎�去賭，我反鎖上了房門，敲門聲驚醒熟睡的女兒，我說如果她去開我就不認(rèn)她，她含著淚給她爸爸開了門，摟著她爸爸的脖子她痛哭流涕，說：“爸爸，媽媽因?yàn)槲医o你開門不要我了，可我不給你開你要感冒的。我該怎么辦�。�”那份孝心，讓我溫暖至今。

　　今天我心情不好。是因?yàn)橹苌砺�延的無力感。《他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水變成了醇香的酒，而你變成了一堆廢棄的爛米，不是沒用了，還可以拿來喂豬的�！肺也幌胪�自菲薄，可幾年的安逸生活讓我越來越?jīng)]有價(jià)值感。

　　今天我心情不好。

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