婚姻是一場(chǎng)牢籠，把人困住了，同時(shí)也是一層保障，給自己找一個(gè)安定的理由，如何在婚姻中相處，這是一門學(xué)問(wèn)。下面小編帶來(lái)的是幸福的婚姻讀后感1000字。

你是婚姻中的67%嗎？

婚姻，對(duì)無(wú)數(shù)人來(lái)說(shuō)，是一場(chǎng)夢(mèng)，正如錢鐘書《圍城》所說(shuō)：“城里的人想出去，城外的人想進(jìn)來(lái)。”進(jìn)來(lái)的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)：還不如一個(gè)單著，自由自在，想干嘛干嘛。沒(méi)進(jìn)來(lái)的人，千方百計(jì)想沖進(jìn)來(lái)，寧可頭破血流，通過(guò)各種手段和渠道，尋思一門好姻緣。會(huì)如人愿嗎？

美國(guó)作家約翰·戈特曼和娜恩·西爾弗，從事家庭關(guān)系方面的研究長(zhǎng)達(dá)40年，媒體譽(yù)為“婚姻教皇”。戈特曼用16年時(shí)間，研究3000個(gè)美國(guó)家庭，700對(duì)新婚夫婦，收集到大量數(shù)據(jù)，他通過(guò)夫妻間5分鐘的談話，可以判斷出未來(lái)一年內(nèi)一對(duì)夫妻的婚姻狀況。我國(guó)2017年上半年民政局統(tǒng)計(jì)，結(jié)婚和離婚的比例是3:1，離婚數(shù)量比2013年上漲10.3%。

大數(shù)據(jù)研究，戈特曼愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室，67%的夫婦在婚后40年內(nèi)會(huì)離婚，其中，婚后七年之癢的離婚率是一半。有人不以為然，說(shuō)離婚可以再結(jié)婚啊! 二婚的離婚率比初婚的離婚率高出10%，干脆湊合著過(guò)吧，離不離就那么回事！其實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單，它的危害無(wú)法估量，說(shuō)出三點(diǎn)，你就知道了。

不幸婚姻的三個(gè)危害�；�點(diǎn)時(shí)間鍛煉自己的婚姻，比去健身房更重要。

其一，不離婚對(duì)孩子的傷害大。各種問(wèn)題孩子，問(wèn)題學(xué)生就是這樣來(lái)的。對(duì)此不贅述.，重點(diǎn)放在后兩個(gè)危害，才是今天我們要講的主要重點(diǎn)。

其二，會(huì)影響身體健康�；疾÷试黾�35%，平均壽命也會(huì)縮短4年。承受心理壓力和情感的壓力，進(jìn)而出現(xiàn)身體疾病和心理疾病。比如，高血壓，心臟病，焦慮，抑郁，或自殺。現(xiàn)在知道了吧，疾病不是無(wú)緣無(wú)故的，在你最脆弱的時(shí)候，身心疲憊之時(shí)乘虛而入，侵蝕你的身體，慢慢吞噬。歌星明星這樣的事情不少，男電影演員喬任梁，未婚，年僅26歲，抑郁自殺。外表光鮮的背后，有多少鮮為人知的煩惱痛苦，不足為外人道��！

其三，降低免疫系統(tǒng)的抵抗能力。容易混傳染病和癌癥。免疫系統(tǒng)好，可以清除體內(nèi)來(lái)自外源物質(zhì)的毒素，比如肝炎和病毒。戈特曼建議，花點(diǎn)時(shí)間鍛煉自己的婚姻，比去健身房更重要。前不久央視著名主持人李詠，可能有來(lái)自工作的壓力，患肝癌不治身亡，2018年10月中旬，終年50歲。對(duì)一個(gè)正直中年的男子，如日中天，很是惋惜，他的央視二套節(jié)目《幸運(yùn)5+2》還深深地印在我們記憶里。

看到這里，你會(huì)說(shuō)，哎呀媽呀，覺(jué)得自己的婚姻是湊合的，趕緊離了！你們是因?yàn)橄鄲?ài)，才走到一起步入婚姻殿堂的。不是萬(wàn)不得已，沒(méi)有人會(huì)愿意離婚。畢竟還有孩子，加上二婚的風(fēng)險(xiǎn)性也大不是嗎�。�！我們知道房頂漏雨，需要填補(bǔ)。那么愛(ài)情出現(xiàn)漏洞，也是可以彌補(bǔ)的。戈特曼告訴我們，幸�；橐鍪怯忻孛芪淦鞯摹�

改善婚姻的七法則

一，完善你的愛(ài)情地圖。簡(jiǎn)言之你對(duì)配偶的了解程度。二，修復(fù)你的喜愛(ài)贊美系統(tǒng)。覺(jué)得對(duì)方值得尊重、敬佩，言行中給對(duì)方贊美欣賞，達(dá)到修復(fù)感情的目的。三，增加感情儲(chǔ)蓄。平淡生活的重要性，多與對(duì)方情感溝通。四，讓伴侶來(lái)為你做決定。伴侶即使錯(cuò)，也站在她的角度和立場(chǎng)說(shuō)話。五，溫和開(kāi)場(chǎng)，妥協(xié)收?qǐng)觥２粠�情緒說(shuō)話，而是心平氣和地說(shuō)。六，與問(wèn)題和諧相處。通過(guò)坦誠(chéng)溝通解決掉問(wèn)題。七，創(chuàng)造共同的意義。兩個(gè)人為了共同的目標(biāo)，一起努力，為婚姻創(chuàng)造共同的意義和價(jià)值。

每個(gè)人對(duì)婚姻的看法和理解，各不相同，你的期待是什么？你的目標(biāo)是什么？你的夢(mèng)想又是什么？坦誠(chéng)地說(shuō)出來(lái)，讓真心真意可以看的見(jiàn)，你的婚姻就是健全的，那么，還懼怕疾病的到來(lái)嗎？還有我呢。

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