《少有人走的路》一書由M·斯科特·派克所著，講述了如何運(yùn)用傳統(tǒng)心理學(xué)解決生活中的問題和困難，這對今天我們解決問題很有幫助，是一本值得去讀的書籍，不知道大家有沒有讀過？下面給大家?guī)�來的是少有人走的路讀后感400字欣賞。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

在挫折中成長，在失敗中學(xué)習(xí)。

痛苦很客觀，它是一種事實(shí)。因此忍受他，承受他也很客觀，事實(shí)，和顯而易見。只要在痛苦來臨的時(shí)候告訴自己，痛苦來了我們要承受，要頂住，就可以。

既然大家都有痛苦，那么痛苦就不是那么可怕的事，也許也沒有那么壞。我也應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，面對屬于自己的痛苦。這是自律的起點(diǎn)。

對自我價(jià)值的認(rèn)可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基。這來自于父母的愛。當(dāng)一個(gè)人覺得自己有價(jià)值時(shí)，她就會(huì)用一切方法來照顧自己而不是自暴自棄。

如何培養(yǎng)自律？

人會(huì)面對問題，面對問題時(shí)有兩個(gè)選擇，解決問題，逃避問題。解決問題需要承擔(dān)痛苦，先苦后甜。然后事物會(huì)更好。逃避問題可以先獲得幸福，然后面對困難。

自律是自我照顧，自我追求。是解決問題自，我生存的方式。

自律也就是解決問題照顧自己的起點(diǎn)是認(rèn)識到痛苦不那么難，他可以忍受，忍受他有好的結(jié)果。自律的前提是一個(gè)人認(rèn)為自己有價(jià)值，然后他會(huì)認(rèn)為自己的東西有價(jià)值。那么就會(huì)去照顧自己的東西，照顧自己。

而一個(gè)人怎么才能認(rèn)為自己有價(jià)值，就要由不斷的被愛，持續(xù)的被珍視的經(jīng)歷來獲得安全感。

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