《徒手攀巖》是一部來自美國在紀錄片，不知道大家有沒有看過呢？該片主要記錄了美國攀巖大師亞歷克斯·霍諾德花費3小時56分鐘徒手無輔助攻克約914米高的酋長石的全過程。網(wǎng)友看完有怎樣的感受呢？下面就跟小編一起來看看吧！

昨天利用休息時間看了被評為奧斯卡最佳紀錄片的《徒手攀巖》，而我之所以會看這部電影的原因不是因為它是奧斯卡最佳紀錄片而是因為和菜頭的推薦。

和菜頭說：我打算給你一個實用的理由去看這部電影。這樣當別人問你為什么要看這部片子的時候，你可以告訴對方：因為這部電影最大的價值，是教會人們?nèi)绾螒?yīng)對壓力，無論這種壓力是來自徒手攀巖，還是來自都市生活。

怎么說呢，當我知道電影講的是一個人不帶任何繩索、護具，赤手空拳攀上近乎筆直的900米高石巖，我心里暗暗在嘀咕那些挑戰(zhàn)極限運動，把自己的生命置于極度危險之下，卻只是為了登上一座山峰的人到底是怎么想的？他們是如何應(yīng)對生活的壓力的？這兩個問題我在這部電影而找到了答案。

關(guān)于那些挑戰(zhàn)極限運動的人，有一段經(jīng)典對話，有人問一位登山家為什么要去登山——誰都知道登山這件事既危險，又沒什么實際的好處，他回答道：因為那座山峰在那里。

也就是說他們?nèi)松�的意義在于征服山獲得成就感。

所以在開頭亞力克斯會說：我覺得任何人可以在任何一天死去。徒手攀巖只不過是讓那天來得更快而已。

所以他的人生意義在于成就，在影片中他說出了這樣的旁白：桑妮看待事物的方式跟我不一樣，在她看來，生命的意義在于幸福，在于結(jié)交讓自己生命更充實的人，好好享受一切。在我看來，生命的意義在于成就，誰都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就無法進步。你知道嗎？吃得苦中苦，方為人上人。

生命的意義在于奮勇當先，至于個中原因，倒不見得多么重要。這就是你的人生道路，你要好好走下去。你直面恐懼，只因這是實現(xiàn)目標的必然要求，這就是他媽的勇士精神。

這給我的思考是你想要成為什么樣的人，你是想追求幸福還是追求成就，這兩者并沒有高低之分，只要你誠實的選擇一種自己喜歡的生活方式勇敢的活下去就是美好生活。

只是當你擺脫社會慣性去做和常人不一樣的事的時候，那么你就會承受很大的生活壓力。這些壓力主要來源于人際關(guān)系，阿德勒說一切煩惱都來源于人際關(guān)系。

所以當亞力克斯選擇攀巖作為一種生活方式的時候，他面臨三方面壓力，一是事情本身，一個人不帶任何繩索、護具，赤手空拳攀上近乎筆直的900米高石巖，這技術(shù)難度有多大，想想就很有壓力。要知道一個不小心就是要么從幾百米高處徑直摔落，要么在巖壁上被撞得四分五裂，要么在地上摔成血肉模糊的一團。也就是和這個世界SAYGOODBYE 。

二是朋友和同行。如果亞力克斯能夠成功，那他們將見證奇跡的時刻。而對于亞力克斯來說他是很不希望發(fā)生朋友觀摩他登頂有可能眼睜睜的看著他摔死在他們面前，還有就是媒體一直在傳播同行登山過程中身亡的消息，這些都是無形的壓力。

三是親人，他的母親是非常支持他的，他的女朋友卻處在矛盾中，一方面是支持它去去追尋自己的夢想，另一方面也希望亞力克斯能夠安定下來過普通人的生活。所以當知道亞力克斯要去的時候，在回去的車上哭的稀里嘩啦。

面對這些壓力，亞力克斯的方法是拓寬自己的舒適區(qū)。簡單講，就是日復(fù)一日讓人感覺到乏味的準備工作：他住在拖車里，堅持素食。每天起來，每次登山回來，第一件事情就是鍛煉身體。亞力克斯在拖車的門框上安裝了一個引體向上裝置，每天鍛煉肌肉。他的手指力量之強，可以讓他用手指完成引體向上。

有人說壓力并不可怕，可怕的是你對壓力的反應(yīng)。所以當你做事有壓力的時候試著去拓展一下自己的舒適區(qū)，試著多做功課，多做準備工作。

所以看完影片我有兩點感悟，一是當你無助的時候你要問自己你想成為什么樣的人，你想要什么樣的生活方式。二是只要活著就會有壓力，自壓力并不可怕，可怕的是我們對壓力的態(tài)度。要知道我們總能無論是人生還是生活也罷，我們總能找到方法活的更好。

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