2018年那些美好的小目標(biāo)，我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)。一到年底，大家總是豪情萬(wàn)丈的寫總結(jié)，激情澎湃的話當(dāng)年(真的是當(dāng)年).做為一個(gè)文字工作者，自家覺(jué)得這一年自家也是收獲滿滿，成就滿滿，自覺(jué)總結(jié)起這一年的自我成就個(gè)人發(fā)展立時(shí)便能下筆萬(wàn)言，成就單隨便寫寫便列上一長(zhǎng)串。

不過(guò)且住，出了門冷風(fēng)拍面，腦子也立時(shí)清醒了點(diǎn)，一時(shí)間又想到另一張更長(zhǎng)一點(diǎn)的清單，而且可以說(shuō)是一張每人都有的清單。何為其然，自然是年初各種立FLAG，豪情壯志一定要做到的事情，要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，要完成的心愿，要做到的計(jì)劃嘍。以個(gè)人年初的目標(biāo)清單為例，比如要養(yǎng)成記手賬的習(xí)慣，好吧，實(shí)際情況是寫了不到一天就斷更了。還有諸如每天臨一篇字帖，全年累計(jì)寫了不到十張有余，自己都唾棄自己。每周畫一幅畫，好吧，這個(gè)只有立項(xiàng)，沒(méi)有實(shí)操，再也休提。

嗯，看著自家這一年的成績(jī)單，很好很強(qiáng)大，很喪很真實(shí)對(duì)不對(duì)？或者說(shuō)，這個(gè)適用于我們每個(gè)人是不是？是就對(duì)了，那有那么多的歲月靜好,現(xiàn)世安穩(wěn)，現(xiàn)實(shí)大多是整天瞎忙，頻出狀況。老實(shí)說(shuō)，制定目標(biāo)完成不了這事兒，基本每個(gè)人身上都出現(xiàn)過(guò)并出現(xiàn)著甚至持續(xù)著，不然也不會(huì)有那么那么多講執(zhí)行力的圖書和課程熱銷了。

不過(guò)本著陽(yáng)光勵(lì)志正能量的主旋律，一年間雖然有很多目標(biāo)都食言了，但算一算還是實(shí)現(xiàn)了不少小目標(biāo)的。真正的勇士，敢于直視自己的拖延癥，敢于正面自己的懶病臨床特征，總結(jié)一下自己這一年在針對(duì)各種目標(biāo)的實(shí)踐和食言中那些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，當(dāng)然主要是教訓(xùn)。歸納出以下幾點(diǎn)：

從客觀角度說(shuō)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了的原因，大抵就是那么幾個(gè)問(wèn)題。

最常見(jiàn)的，就是目標(biāo)太大，實(shí)現(xiàn)不了。比如世界那么大，今年全看看。比如每天讀一本書，寫一篇3000字的書評(píng)。比如每天*&^%$，以上請(qǐng)大家自行填空，估計(jì)人人都能寫上十條八條的。有的是客觀原因，比如想在通勤路上讀書結(jié)果公司倒閉，改SOHO了，比如想每天寫篇千字文結(jié)果升職了沒(méi)時(shí)間，只好寫百字文了，這也能算是另一種途徑的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)吧。比如每天烤一個(gè)面包，后來(lái)烤了一個(gè)月就愛(ài)吃年糕了，于是面包神馬的就浮云了。

當(dāng)然我們都承認(rèn)，真正的聰明人要隨時(shí)而變，隨勢(shì)而變，不能拘泥形跡，但也不能太佛系，給自己的懶惰找借口。古人云破山中賊易，破心中賊難�，F(xiàn)實(shí)版是立目標(biāo)易，做實(shí)事難。如何做到目標(biāo)成真？自家總結(jié)了下，如果能做到以下三點(diǎn)，我們那些小目標(biāo)還是有望實(shí)現(xiàn)的，當(dāng)然先掙他一個(gè)億這種不算。

首先請(qǐng)出最重要的一點(diǎn)：制訂合理目標(biāo)。比如你要練字，可以要求自己每天臨一張字帖，不超過(guò)一百字那種，而不是志向遠(yuǎn)大的寫一萬(wàn)個(gè)毛筆字!？多少人完不成目標(biāo)，根本原因就在于給自己設(shè)定的目標(biāo)本身就是很難完成那種。就算你再對(duì)自己的主觀能動(dòng)性信心滿滿也不能忽略客觀實(shí)在性啊少年。比如你每天工作十三小時(shí)，夜里一點(diǎn)才能上床睡覺(jué)，那么別管什么《晨間日記的奇跡》一類的書寫的多美好，也別把早上四點(diǎn)起床寫晨間日記當(dāng)成目標(biāo)，還是先努力找份能每天睡足8小時(shí)的工作為妙。

其次是有良好的獎(jiǎng)懲措施，比如連續(xù)堅(jiān)持目標(biāo)21天就發(fā)個(gè)獎(jiǎng)品給自己。例如臨帖21天就買一份禮物或吃一頓平時(shí)舍不得的大餐�？傊�是給自己些小甜頭。在對(duì)自己好一點(diǎn)這件事上，我們要搞清方向，努力將寵愛(ài)自己與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)這事完美結(jié)合到一起。比如我們可以給自己搞階梯性獎(jiǎng)勵(lì)，除了上面的21天一小獎(jiǎng)，堅(jiān)持到一百天、半年、二百天時(shí)，再進(jìn)行一大獎(jiǎng)，發(fā)個(gè)大些的獎(jiǎng)品給自己。

如此這般積少成多、集腋成裘的努力下來(lái)，我們離自己的目標(biāo)就會(huì)越來(lái)越近裊。另外，如果有寫手賬的習(xí)慣，就弄個(gè)打卡處，每天給自己畫上一朵小紅花啥的�？梢曅詮�(qiáng)了，就更有督促力量了。總之要搞那些看的見(jiàn)摸的著的東西，才能真正做到。當(dāng)然在此問(wèn)題還有很多書里提出過(guò)把設(shè)定目標(biāo)告訴盡可能多的人這種方式，但個(gè)人生性低調(diào)，且以前因?yàn)樽约旱奶亓ⅹ?dú)行沒(méi)少挨過(guò)黑磚，所以對(duì)此很有陰影的表示不推薦。

除非你覺(jué)得你項(xiàng)目標(biāo)絕不會(huì)被人在背后議論，絕不會(huì)在朋友圈曬圖時(shí)會(huì)被人說(shuō)愛(ài)秀愛(ài)曬愛(ài)ZUO一類話出來(lái)，那你就放心大膽的去說(shuō)去做好了。反正如今這年頭人人壓力山大，怕也沒(méi)多少時(shí)間關(guān)心別人，只要你做的事情不會(huì)讓人羨慕嫉妒恨，那就多半不會(huì)引人議論。

當(dāng)然如果你對(duì)自己下的去狠手，也可以同時(shí)并行一套懲罰機(jī)制，比如如果你某天對(duì)目標(biāo)食言，就罰自己第二天走路去上班(通勤時(shí)間長(zhǎng)于一小時(shí)的同學(xué)不推薦)，或者以手工形式把家中的臟活、累活都干一遍，手動(dòng)洗床單，手工擦吸油煙機(jī)、COS一休哥跪著擦一遍家中地板。好吧，如果上述活兒都干得了甚至干的好，個(gè)人認(rèn)為心志如此堅(jiān)韌之人應(yīng)該也不會(huì)有什么正常目標(biāo)達(dá)不到了，大抵也用不上這些懲罰手段了。

再來(lái)，就是為自己的目標(biāo)打造一個(gè)相對(duì)過(guò)的去的客觀環(huán)境。很多人做事半途而廢時(shí)，總是喜歡強(qiáng)調(diào)客觀。健身房太遠(yuǎn)，所以去上次課好難。工作好累，到家后沒(méi)時(shí)間寫文/學(xué)外語(yǔ)/學(xué)技能。這里我們先不必急著反駁說(shuō)你沒(méi)時(shí)間學(xué)英語(yǔ)怎么有時(shí)間追劇，去健身房嫌遠(yuǎn)去更遠(yuǎn)的購(gòu)物中心血拼反倒有力氣等語(yǔ)。要想實(shí)際

要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，一不要急，二不要?dú)�，三不要硬逼自己�?zhàn)勝自己。因勢(shì)力導(dǎo)，順應(yīng)人性很有必要。比如你要每天喝足8杯水，那不妨先給自己買一個(gè)可愛(ài)的水杯，可愛(ài)到每次一看到就想喝水�？傊�是要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的良好條件，高冷一點(diǎn)說(shuō)就是相對(duì)適宜的客觀環(huán)境。我也知道很多人喜歡把自己不能完成目標(biāo)的鍋甩給客觀環(huán)境，雖然客觀君總是很高冷的表示，這個(gè)鍋我們不背，不過(guò)事實(shí)上，雖然說(shuō)主觀能動(dòng)性的作用大于客觀實(shí)在性，但一定的客觀基礎(chǔ)還是需要的。

比如說(shuō)，你要練字，那么起碼要有筆有紙有桌有帖吧？再以自家為例，幾年間唯一一件堅(jiān)持下來(lái)且有效執(zhí)行的，可能就是日更一文這事兒了。要寫文就要有電腦桌椅等一堆東西，之前個(gè)人一直是下班后在客廳的電腦伴隨著電視機(jī)或收音機(jī)的聲音寫文，后來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了，老娘感覺(jué)我的行為太影響其看電視了，于是便將電腦搬到了臥室，還大度的豁免了我洗碗的勞役。

有此兩件事助力，自家的創(chuàng)作速度于是大漲，當(dāng)然寫出來(lái)的東西在質(zhì)量上一如既往的沒(méi)啥增長(zhǎng)，但也從另一個(gè)角度證明客觀環(huán)境對(duì)主觀行為還是很有影響的，所以我們必須承認(rèn)，所以在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)前給自己創(chuàng)造一定條件還是極其必要的。

說(shuō)到這里我們?cè)傺由煲稽c(diǎn)，其實(shí)這世上，真的是太陽(yáng)底下無(wú)新事，職場(chǎng)宮斗也好，戰(zhàn)勝拖延癥也罷，來(lái)來(lái)去去，都是那幾個(gè)套路而已。定下的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，多半也與懶、懼二字脫不了干系。

懶是人類的天性，是每個(gè)人的通病。比如你立志要每天四點(diǎn)起床，執(zhí)行起來(lái)一定很難。但你立志要每天睡個(gè)懶覺(jué)試試看，保證天天都能實(shí)現(xiàn)，大前提是如果你上班時(shí)間允許的話。同樣的，要做到每天背十個(gè)單詞不好堅(jiān)持，但要堅(jiān)持每天吃零食試試，相信沒(méi)幾個(gè)女生做不到的。

另一個(gè)更大的原因就在于懼.畢竟，把一切困難都能看作紙老虎的，那是偉人吶!偉人之所以是偉人，就是因?yàn)榕c常人不同嘛。但我輩凡人，對(duì)于那些令自己頭大無(wú)比的任務(wù)，總是天生就有極大的抵觸情緒，總是能躲就躲，能拖就拖，就算立志要每天背單詞了，也總是要等到晚上臨睡前實(shí)在拖不過(guò)去了，才勉勉強(qiáng)強(qiáng)的咬牙逼自己拿起英語(yǔ)書。不信你把英語(yǔ)書換成穿越小說(shuō)試試，保證看的廢寢忘食，那怕不睡覺(jué)也要看完的。

不過(guò)，也正是因?yàn)槟繕?biāo)的完成具有一定的困難性，所以才能夠成為目標(biāo)。如果你的目標(biāo)是每天吃塊巧克力，那么這個(gè)能算是個(gè)目標(biāo)嗎？同樣的，很多人也都有這種經(jīng)驗(yàn)，一件看起來(lái)很難的事情，當(dāng)我們終于咬緊牙關(guān)開(kāi)始干的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)沒(méi)自己想象的那么難。這一點(diǎn)，在吃青蛙理論中已經(jīng)有過(guò)非常精彩的表述了，此處不再贅言。事實(shí)上，當(dāng)你吃掉那只青蛙時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)那么難的。

說(shuō)了那么多，按照小學(xué)語(yǔ)文老師的要求，作文的最后一段一定要呼應(yīng)前文，總結(jié)主題，于是再將本文中心思想濃縮提煉出幾句，總之就是訂出一個(gè)小目標(biāo)，打造一個(gè)小環(huán)境，設(shè)置一些小獎(jiǎng)勵(lì)，搞定一些小問(wèn)題。當(dāng)然并不是說(shuō)如果做到這幾點(diǎn)就能必保目標(biāo)得實(shí)現(xiàn)，但也可以說(shuō)距目標(biāo)實(shí)現(xiàn)也為時(shí)不遠(yuǎn)。

其實(shí)說(shuō)一千道一萬(wàn)，執(zhí)行人才是最關(guān)健。正因?yàn)槲覀內(nèi)祟愄焐�的好逸惡勞，所以做什么事能�?jiān)持下來(lái)，真正實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的人總是很少。正因如此，成功者才總是極少數(shù)，所以我們大可激勵(lì)自己說(shuō)，如果你能做到“堅(jiān)持”二字，那么距成功者的距離已然不遠(yuǎn)了。謹(jǐn)以此文揮淚咬手帕紀(jì)念自家17年沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的那些目標(biāo)，順便激勵(lì)自己18年繼續(xù)努力去，努力完成2017年計(jì)劃的、一定要做完的、2016年沒(méi)做完的事情。

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