你是否會(huì)常感覺(jué)孤獨(dú)，哪怕身邊有人圍繞，但是那些孤獨(dú)卻依然會(huì)如影隨形，甩都甩不到，那么孤獨(dú)又是因?yàn)槭裁茨�，接下�?lái)小編將帶大家一起來(lái)看一下這篇文章，希望大家能找到答案。

發(fā)自內(nèi)心的孤獨(dú)最讓人難以承受。在生活中，聰明人可能有著良好的人際關(guān)系，身邊不缺少朋友，工作也十分開(kāi)心。然而內(nèi)心中潛伏著的孤獨(dú)感卻時(shí)常侵襲，讓你倍感煎熬。

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我沒(méi)有辦法對(duì)別人提起興趣。真的，不管怎么做都沒(méi)用，我已經(jīng)竭盡全力了。我嘗試著和他們交談，假裝對(duì)他們的話題和經(jīng)歷很感興趣。我努力地回應(yīng)他們，拼命維護(hù)自己的人際關(guān)系……但是，這就意味著我必須集中注意力并為此耗費(fèi)巨大的精力。于是，某個(gè)突然的瞬間，我會(huì)無(wú)意識(shí)地“卡殼”。

比如在某個(gè)晚會(huì)上，我會(huì)突然覺(jué)得自己心中虛無(wú)，特別孤獨(dú)。這種反常的狀態(tài)讓人們似乎都不愿意和我說(shuō)話了。當(dāng)我平靜下來(lái)后，就再也不愿意多做任何事情了。這讓我感到沮喪。我總是不斷地自問(wèn)：“為什么？為什么我即使和朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候也不開(kāi)心？為什么和他們交談讓我感到厭煩？為什么在每個(gè)人都在享受集體活動(dòng)的時(shí)候，我卻沒(méi)有任何興致？”

這種感受讓我覺(jué)得自己真的孤獨(dú)極了。這種現(xiàn)狀讓我痛苦不已。有時(shí)候甚至還會(huì)為此感到憤怒。我也希望自己能夠快樂(lè)起來(lái)。所有這些問(wèn)題都是我的錯(cuò)嗎？我真的是一個(gè)乏味的人嗎？

這段話是杰米內(nèi)心的真實(shí)寫照。在他對(duì)周圍的一切感到厭煩的同時(shí)，也對(duì)自己內(nèi)心與世隔絕的狀態(tài)感到萬(wàn)分懊惱。事實(shí)上，聰明人從心底渴望與人交往。你當(dāng)然也希望能夠融入集體當(dāng)中，不再遭受排斥。

發(fā)自內(nèi)心的孤獨(dú)最讓人難以承受。在生活中，聰明人可能有著良好的人際關(guān)系，身邊不缺少朋友，工作也十分開(kāi)心。然而內(nèi)心中潛伏著的孤獨(dú)感卻時(shí)常侵襲，讓你倍感煎熬。這種孤獨(dú)感源于自我與外部世界的偏差，它難以被察覺(jué)，卻會(huì)讓人痛苦不已。無(wú)論如何努力，孤獨(dú)感始終如影隨形，無(wú)法擺脫。敏感的聰明人很快就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，卻又覺(jué)得無(wú)法表達(dá)，于是總覺(jué)得自己和他人之間在心理上存在著一定距離。在你看來(lái)，那些努力與自己接近的人，每天都在給予自己關(guān)愛(ài)，但是卻無(wú)法與自己心靈相通，于是溝通成為了彼此深入交往的巨大障礙。

即使是與家人在一起，如果內(nèi)心無(wú)法得到理解，你依然可能會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，并且孤獨(dú)感更甚。因?yàn)樵谀憧磥?lái)，如果連最親近、最關(guān)心自己的人都沒(méi)有辦法理解自己，無(wú)法消除自己與外部世界的隔閡，你更不知道應(yīng)當(dāng)如何在外界找到一個(gè)心靈相通、彼此信賴的伙伴。

如果不能及時(shí)緩解你與他人之間的這種距離感，中間的鴻溝就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而加深，你在處理人際關(guān)系時(shí)會(huì)感到越來(lái)越吃力。

我知道，對(duì)我來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系的作用是有限的。因此，既是為了我自己，也是為了對(duì)方，我在和他人交往時(shí)盡力做到趨利避害。也就是說(shuō)，當(dāng)我與他人建立人際關(guān)系并投入其中時(shí)，就必須保證它帶給我們的影響是非常正面的，決不會(huì)讓我們?yōu)榇硕�耗費(fèi)精力。事實(shí)上，我很愿意與人交往，但卻又害怕對(duì)人際關(guān)系過(guò)于投入會(huì)承受風(fēng)險(xiǎn)，例如遭到背叛或欺騙，或者是擔(dān)心這種關(guān)系過(guò)于短暫或膚淺。

盧卡斯是個(gè)相當(dāng)聰明的人，但是在社交方面他卻有些障礙。他向我傾訴了人際交往中的困擾。盧卡斯因此，總是小心謹(jǐn)慎，只有在確信能夠與對(duì)方建立有利無(wú)弊的關(guān)系時(shí)才會(huì)全情投入。

和盧卡斯一樣，一旦確信能夠信任對(duì)方，并與之建立起某種關(guān)系，你就會(huì)全然投入，充分信任對(duì)方。對(duì)你來(lái)說(shuō)，朋友是一個(gè)絕對(duì)性的概念，容不得絲毫質(zhì)疑。但是，現(xiàn)實(shí)很快就無(wú)情地“粉碎”了這種臆想。

無(wú)論是在童年、青春期還是成年之后，你都會(huì)因?yàn)樾闹袌?jiān)不可摧的關(guān)系遭到“背叛”而心痛不已，難以接受自己的交心朋友竟然會(huì)對(duì)自己“不忠”。需要注意的是，你所認(rèn)為的這種“背叛”在大多數(shù)人眼中都微不足道，甚至“背叛者”本身都不會(huì)認(rèn)為自己在與朋友的關(guān)系上有任何不妥之處。因此，他人根本不會(huì)知道自己的行為會(huì)對(duì)你造成何種影響，同時(shí)也無(wú)法理解你為何會(huì)變得越來(lái)越陌生。

現(xiàn)在，我們一起來(lái)看看這究竟是怎么回事？其實(shí)歸根結(jié)底，是因?yàn)槟氵^(guò)于敏感，讓自己和朋友都無(wú)法承受。在行為言語(yǔ)上的任何微小差錯(cuò)都可能在你心中掀起情感的波瀾。這是那些具有正常承受力的人所無(wú)法理解的。這些小小的不快日積月累，讓你開(kāi)始質(zhì)疑心中原本牢不可破的關(guān)系，并逐漸與人疏遠(yuǎn)。最終，出于自我保護(hù)，你將質(zhì)疑一切，無(wú)法信任任何關(guān)系或者任何人。

這種冷淡也會(huì)使周圍人有所察覺(jué)，他們知道自己被疏遠(yuǎn)之后也不再靠近你。即使這時(shí)仍然有人愿意與你繼續(xù)交往，你也會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制，刻意保持與他人之間的距離。在交談中，你不再談及自身，而是通過(guò)對(duì)方的言行來(lái)揣測(cè)他們的思想。聰明人通常會(huì)小心翼翼地觀察對(duì)方是否理解自己，并留意他們是否暢所欲言。這種警惕性讓你絕不放過(guò)任何細(xì)節(jié)信息。對(duì)方的動(dòng)作、手勢(shì)、衣著、坐姿，甚至是指甲上的缺口，都會(huì)給你留下特別的印象。這種時(shí)刻高度警惕的習(xí)慣，讓你總是能夠找出對(duì)方行為上的缺失之處。雖然這些問(wèn)題在常人的眼中可能都微不足道，但卻會(huì)使你不斷地感到孤獨(dú)絕望。事實(shí)上，在人際交往中，你并不是羞于與他人建立關(guān)系，而是害怕最后會(huì)遭到遺棄。

這時(shí)，小狐貍出現(xiàn)了。

“……和我一起玩吧，”小王子對(duì)它說(shuō)，“我很憂愁……”

“我還不能和你一起玩，因?yàn)槲疫�沒(méi)有被馴化……”

“什么是馴化？”

“這件事很容易被人忘記，”狐貍說(shuō)，“它指的是建立關(guān)系……”

“建立關(guān)系？”

“當(dāng)然，”狐貍說(shuō)，“你現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)不過(guò)是個(gè)孩子，和其他的孩子沒(méi)什么不同。我也不需要你。你也不需要我。因?yàn)槲覍?duì)你來(lái)說(shuō)和其他的狐貍沒(méi)有區(qū)別。但是，如果你馴化我了，我們就會(huì)相互依賴。我們?cè)诒舜说难壑卸紩?huì)是獨(dú)一無(wú)二的……”

于是，小王子馴化了狐貍。但很快，分別的時(shí)刻到來(lái)了。

“哎，”狐貍說(shuō)，“……我想哭泣……”

“那么，你什么都得不到！”

“我得到了，”狐貍說(shuō)，“……這是我的秘密。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們只有用心才能看得清楚，眼睛是看不到真相的……人類都忘記了這個(gè)真理，但是你不能忘。如果你馴化了什么東西，就必須對(duì)它負(fù)責(zé)。”

《小王子》中的小狐貍這樣講述了“馴化的故事”。由于聰明人極其看重對(duì)他人的信任，同時(shí)內(nèi)心又過(guò)于敏感，因此會(huì)為不時(shí)遭到的“背叛”而傷痛不斷。雖然你在人際關(guān)系方面的體驗(yàn)不佳，但率真盲從的個(gè)性卻總是令你充滿希望，期待重新開(kāi)始。然而你一旦投入進(jìn)去，就會(huì)在沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備的情況下再次受挫。可是，出于單純的本性，你會(huì)繼續(xù)相信世界上確實(shí)存在可以完全相互信任的關(guān)系。這種單純使你在人際交往上不斷挫敗，每一次重新振作都需要消耗很大的精力。但是，即使是遭受懷疑，你依舊會(huì)堅(jiān)持到底。

在感情關(guān)系中，這樣的問(wèn)題屢見(jiàn)不鮮。聰明人似乎永遠(yuǎn)無(wú)法從痛苦的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，對(duì)愛(ài)情的渴望還會(huì)遮蔽你的雙眼。你可以舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)一對(duì)情侶或是夫妻產(chǎn)生無(wú)法調(diào)和的矛盾或者沖突時(shí)，雙方就會(huì)停止交流，然后各自忙于自己的生活，努力與對(duì)方保持距離。但在他們心底，依然希望破裂的感情能夠復(fù)合，并且會(huì)對(duì)復(fù)合的場(chǎng)景有著諸多美好的想象。然而事實(shí)上，對(duì)方已經(jīng)無(wú)法在感情狀態(tài)上實(shí)現(xiàn)突破，回應(yīng)彼此的期望。結(jié)果，想象中的一切全部落空，什么也沒(méi)有發(fā)生。浪漫幻想無(wú)法成為現(xiàn)實(shí)，這會(huì)讓你驚慌失措，像個(gè)孩子一樣感到傷心失望，不能理解這種結(jié)果。

可能有人覺(jué)得我的觀點(diǎn)過(guò)于夸張，認(rèn)為這只能說(shuō)明有些人天生單純，不諳世事。但必須承認(rèn)的是，這種狀況在聰明人當(dāng)中相當(dāng)普遍，從根本上講，都是我們的性格所致。

也許我對(duì)感情關(guān)系期許過(guò)高。我也知道這不是明智之舉，但我無(wú)法說(shuō)服自己放棄幻想。于是，我每天都感到很沮喪。每當(dāng)我下班的時(shí)候，我都在不斷想象回家見(jiàn)到丈夫時(shí)的場(chǎng)景，或者一個(gè)擁抱，或者一個(gè)思念的吻。可他卻只是禮節(jié)性地問(wèn)候我。這讓我頓時(shí)感到崩潰，我本來(lái)期望他會(huì)給我們買瓶香檳，兩個(gè)人一起享受燭光晚餐；或者會(huì)請(qǐng)保姆照顧孩子，為我準(zhǔn)備好兩張周末度假的車票；或者給我買37枝玫瑰，雖然我37歲的生日已經(jīng)過(guò)去3個(gè)月了……您知道，這都是我的白日夢(mèng)。我丈夫人很好，這并不是他的問(wèn)題。但我每天都止不住去想：“今天會(huì)不會(huì)……”

索菲承認(rèn)她在感情關(guān)系中太過(guò)執(zhí)著，所以失望不斷。這種“索菲困境”很常見(jiàn)，這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)而言之就是，不安于現(xiàn)狀，對(duì)感情關(guān)系期許過(guò)高。

伊莎貝爾在感情關(guān)系方面也有困擾：她總是在與男性交往時(shí)感到困惑。每個(gè)害怕在感情上有所投入的人都有許多非同尋常的經(jīng)歷，伊莎貝爾也不例外。她向我講述了少年時(shí)期的一位男友，整個(gè)回憶過(guò)程中，她都異常激動(dòng)。他們?cè)��?jīng)相互愛(ài)慕，現(xiàn)在卻身處異地，各自有了屬于自己的生活。然而機(jī)緣巧合的一次機(jī)會(huì)，他們?cè)诮稚吓加隽恕?ldquo;那一瞬間，就像是觸電了一樣，我覺(jué)得自己又重獲青春。”遺憾的是，現(xiàn)實(shí)已經(jīng)無(wú)法允許他們重新走到一起。于是他們選擇通信保持聯(lián)絡(luò)，好像兩個(gè)人仍然停留在年少時(shí)那樣。

通信已經(jīng)滲透到每個(gè)人的生活當(dāng)中，人們對(duì)這種聯(lián)系方式習(xí)以為常。因此可能并沒(méi)有意識(shí)到，信件傳情甚至?xí)�比面�?duì)面的接觸更加親密。因?yàn)樵谕ㄟ^(guò)信件往來(lái)，人們敢于向?qū)Ψ酵侣缎撵�，無(wú)所不談，不會(huì)像面對(duì)面接觸那樣拘謹(jǐn)。因此，伊莎貝爾長(zhǎng)期與她的朋友保持通信，她承認(rèn)：“更重要的是，我知道有人可以信賴。這比身體接觸重要得多。”

請(qǐng)你回想一下兒時(shí)的經(jīng)歷：當(dāng)你還是孩子時(shí)，什么才是上學(xué)的最大動(dòng)力？是因?yàn)槟愀械接信笥言诘戎�你。上學(xué)之所以如此重要，是因?yàn)槟愕牡絹?lái)會(huì)讓對(duì)方感到高興——無(wú)論對(duì)方是老師還是同學(xué)，這都不重要。重要的是，你感到你喜愛(ài)他們。正因?yàn)槿绱�，你才�?huì)情愿清早起床去上學(xué)。你要和同學(xué)們說(shuō)什么呢？這不重要，重要的是你要和他們?cè)谝黄�。這是必須的！

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