我相信大多數(shù)想要減肥的人沒有成功都是敗在了克制一詞上面，其實(shí)不管是減肥還是別的，我們都要學(xué)會(huì)克制，接下來(lái)就請(qǐng)大家隨小編一起來(lái)看下這篇文章說(shuō)的是什么吧。

減肥遇到瓶頸了。

怎么減，都瘦不下去。為此，我有點(diǎn)焦慮。畢竟，牛逼都吹過(guò)了，不減下去，沒辦法交差呀！

哈~~

現(xiàn)在，體重明顯比前一段時(shí)間輕了。但凡，隔一段時(shí)間見到我的人，都說(shuō)我瘦了，瘦多了。

亮子一見到我，就說(shuō)，乖來(lái)，你至少瘦了20斤！

的確，從數(shù)字上看，減掉了25斤。離目標(biāo)，還差10斤。

就是這10斤，難搞定。

今天，一早，我六點(diǎn)半起床，圍著某一區(qū)域，慢跑了一圈，有4公里多。

上午，慢跑+快走了兩圈，有8公里多。下午，又慢跑了兩圈，8公里多。等下，寫完文章，定時(shí)發(fā)布之后，再去跑兩圈。

相當(dāng)于，我今天快走+慢跑了30公里。

但是，下午的時(shí)候，稱體重，也只是減了0.2公斤，而已。

跟預(yù)期相差太遠(yuǎn)。

我還挺失落的。

老讀者都知道，王小二吹過(guò)的所有的牛逼，都實(shí)現(xiàn)了。這次減肥，還沒到最后，結(jié)果，未可知。

但是，我堅(jiān)信自己能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

我是這樣的人：要么不說(shuō)，說(shuō)了，就必須做，而且，還要做好。要不然，多半會(huì)給別人留下吹牛逼的口實(shí)。

那多不好？

包括寫書的事兒，基調(diào)，主線都已經(jīng)定好了。這個(gè)很重要，搞定這個(gè)，其他的就很好寫了。

減肥之后，立馬動(dòng)筆，填充文字，豐滿人物形象。

畢竟，每天的時(shí)間的確有限�，嵤绿�多，一個(gè)階段，能干好一兩件事情，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

這個(gè)季節(jié)，在鍛煉的時(shí)候，衣服全部濕透了。不是一般的濕透，而是，汗水直往地上滴。

熱不？累不？

又累又熱，特別是慢跑的時(shí)候。

為什么還要繼續(xù)奔跑？為什么還要減肥？

這個(gè)問(wèn)題，丫丫也問(wèn)過(guò)我。只是，我的回答，沒讓她滿意。她說(shuō)，我還以為你是為我而減的呢！

為你而減？

真會(huì)開玩笑。怎么能是為你而減呢？況且，我為啥要為你而減呢？

我是為自己而減！

其實(shí)，我最初的動(dòng)機(jī)是，無(wú)聊，想找點(diǎn)事干，想了一圈，那就減肥吧。

但是，那個(gè)時(shí)候，還沒有下定決心。

真正讓我下定決心的是：有一天，在路上，我看到一個(gè)年齡不大的少婦，渾身臃腫，走起路來(lái)，跟企鵝似的。

那個(gè)腚，真跟磨盤一樣。

當(dāng)時(shí)，我就在想，王小二在別人眼里，不也是個(gè)胖子嗎？那么，你王小二真的喜歡臃腫的自己?jiǎn)幔?/p>

你真的不可以做出改變嗎？

我自己告訴自己：我是可以做出改變的，一定可以的！

于是，才有了后面減肥這檔子事兒。

給自己找點(diǎn)理由，若不是期間，我的腳踝腫了，若不是頸椎大動(dòng)脈不通，每天去治療，若不是老爛先生患病，需要人照顧.......

我想，我現(xiàn)在早已經(jīng)完成目標(biāo)了。這一點(diǎn)，我深信不疑。

只是，現(xiàn)在暫時(shí)還沒完成。無(wú)妨，我追加幾天，努力減掉，就好了。

就是減掉一些肉而已，小菜~~

目前為止，身邊的朋友里，我沒見一個(gè)減肥成功的。我說(shuō)的是減掉30斤以上的，而不是三斤五斤。

多半是，雷聲大，雨點(diǎn)小。

那么，我來(lái)起個(gè)頭，好了。

減肥的核心在于，徹底改變?cè)�有的生活軌跡，生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣。

這一點(diǎn)，很難。

比如，喜歡吃肉喝酒的。突然，不吃了，不喝了，指定渾身難受。見了活豬，都想啃兩口.......

減肥，也是一種修行。

修的是，克制。

但是，你要這么想，人，總得做出改變。一成不變的生活，多沒意思？

包括，其他的一些東西，也會(huì)做出改變。包括，圓滑。

是的，最近，我發(fā)現(xiàn)自己變圓滑了。

這點(diǎn)，很不好。甚至，照鏡子的時(shí)候，有點(diǎn)看不起自己。

特別是在跟本小區(qū)的人聊天的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，嘴里說(shuō)的，跟腦瓜里想的不一樣了。

以前的王小二，多好？

有啥說(shuō)啥，不累。

現(xiàn)在呢？

每天活得挺累的！

坦白講，我不喜歡現(xiàn)在的自己.......

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