我們的生活并不是那樣的一帆風(fēng)順，我們也都有過(guò)低谷，那么在那些低谷中，大家是在哪一個(gè)時(shí)刻，哪一個(gè)瞬間覺(jué)得自己得到了解脫的呢，一起隨小編來(lái)看一下吧。

2018年6月5日，知名設(shè)計(jì)師Kate Spade在紐約家中自殺。丈夫AndySpade表示：“Kate在抑郁癥和焦慮中戰(zhàn)斗了很久。”

就在同一天，贛州四中網(wǎng)紅“廁所校長(zhǎng)”劉愛(ài)平跳樓自殺。他在遺書(shū)中寫(xiě)道：“我愿意為全體師生付出全部心血，可日益加重的抑郁癥讓我痛苦不堪。”

我認(rèn)識(shí)一個(gè)抑郁癥患者，他說(shuō)自己在抑郁癥接近痊愈的時(shí)候，他走出自閉了半年的房間，到街上漫步：

“我看到路邊的花，都好像在跳舞。”頓了一下、他接著說(shuō)道：“那個(gè)時(shí)候，我感受到了生命中的高光時(shí)刻。”

所謂高光時(shí)刻，我認(rèn)為是人生中那些閃閃發(fā)光的瞬間，像鉆石一樣點(diǎn)亮你。

度過(guò)低谷，就慢慢進(jìn)入人生上升期，直到有一天、有一刻，你真心地感受到開(kāi)心、愉悅，莫大的滿(mǎn)足感。

誰(shuí)的人生還沒(méi)有一點(diǎn)“高光時(shí)刻”呢！

生命壯闊，我路過(guò)太多太美的奇景

@羊駝

兩年前，工作壓力大到不行，深?lèi)?ài)的人在異國(guó)有了對(duì)象，整個(gè)人崩潰到了極點(diǎn)。于是我第一次參加戶(hù)外徒步穿越沙漠。

本來(lái)想去看落日的，結(jié)果突然下起大暴雨，體力不支加上被淋成了落湯雞。

這讓我有點(diǎn)兒?jiǎn)蕷�，�?shí)在熬不住的戶(hù)外小白，當(dāng)場(chǎng)癱坐在地上嚎啕大哭起來(lái)。

后來(lái)，我在沙丘上看到一個(gè)劃破天際的閃電，照亮了深夜里的廣袤沙漠，那一瞬間讓我無(wú)比震撼！

暴雨過(guò)后沙漠歸于寂靜，吹著輕柔的風(fēng)，銀河極致閃亮，漫天的繁星仿佛觸手可及，流星不停地劃過(guò)，那么絢爛。

我無(wú)法形容當(dāng)時(shí)的感受，只是現(xiàn)在想起來(lái)，總感覺(jué)那晚是在夢(mèng)里。

大海什么都能容納，所以給我安慰

@李純

2010年的時(shí)候，我在離家千里的北京工作，住五百塊一個(gè)月的隔斷間，房間只放得下一張床，沒(méi)窗，分不清白天黑夜，我每天七點(diǎn)起床，過(guò)兩點(diǎn)一線的生活。

酷暑的天氣讓我壓抑到極點(diǎn)，我就把一年的年假都用了，去了北戴河，出火車(chē)站的一瞬間就被涼爽治愈了。

我選擇了一家民宿，老板很好，房子寬敞明亮。

第二天凌晨，我去了海邊，因?yàn)椴粫?huì)游泳，我就這樣走在海里，越走越深，水到喉嚨時(shí)，窒息感攫住了我，我看著遠(yuǎn)方，海沒(méi)有盡頭，那一刻，我感覺(jué)到了前所未有的解脫。

一個(gè)人如果走投無(wú)路，就放他去菜市場(chǎng)

@星辰大海

小鎮(zhèn)青年，北漂，28歲了，在北京呆了五年，廣告狗，凌晨?jī)扇�點(diǎn)還在加班是常有的事。

半年前，整個(gè)人都不太對(duì)勁，情緒特別消極，感覺(jué)有抑郁傾向。

長(zhǎng)年熬夜，飲食作息都不規(guī)律，胃出了毛�。活^發(fā)也沒(méi)能扛住地心引力的威力；正巧又碰上項(xiàng)目不好做，丟了客戶(hù)，面臨項(xiàng)目解散的局面；相戀多年的女友也分了，她覺(jué)得耗不起。

那半年一直過(guò)得郁郁寡歡，甚至真的想過(guò)自殺。我一度以為自己熬不過(guò)這個(gè)坎了。

直到某天經(jīng)過(guò)菜市場(chǎng)，就進(jìn)去溜達(dá)了一圈。

看著那些五顏六色的蔬菜，還有那些熱熱鬧鬧討價(jià)還價(jià)聲，新鮮的水果，活蹦亂跳的魚(yú)，很多沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的活海鮮，小販們的吆喝聲…眼前一派忙碌而生機(jī)勃勃。

那一瞬間，我突然覺(jué)得自己的心里溫暖又亮堂。

“我想起了小時(shí)候家里廚房沒(méi)修好的時(shí)候，媽媽用鐵鍋架在土灶上，用柴火煮飯、燒菜的味道。”

菜市場(chǎng)，勾起了我的飲食之欲，也讓我體會(huì)到了最最煙火氣息的高光時(shí)刻。

掉落深坑一夜，我才發(fā)現(xiàn)星空真美

@理想是個(gè)臭狗屁

我家附近比較荒僻，晚上過(guò)了9點(diǎn)鐘基本沒(méi)什么人煙。最近地鐵施工，路面上挖了很多坑坑洼洼。

有一天下班回家，沒(méi)戴眼鏡，一不小心掉到一個(gè)比較深的坑里，呼救未果，手機(jī)又沒(méi)電了。

折騰半天后，我自己也累了，停止了抱怨，干脆躺在坑里發(fā)呆，竟然看到一片星空，明明滅滅，我就學(xué)著小時(shí)候姥爺指給我看那樣拿手一顆一顆指著認(rèn)。

自工作以來(lái)，在上海這個(gè)忙碌的城市里，低頭的時(shí)候多，差不多忘了抬頭看星空。

那一夜，我心里特別平靜，回想了過(guò)去，幻想了未來(lái)，不知道什么時(shí)候睡著，醒來(lái)已經(jīng)是艷陽(yáng)天，天特別藍(lán)。

我拍了拍僵硬的肌肉和衣服上的土，重新開(kāi)始呼救，很快吸引了工地的工人師傅們。

那個(gè)晚上以后，每次累了、乏了，我就會(huì)上山躺在最高的石頭上，看看永恒的星空，看看城市的霓虹街道、閃閃燈火。

在陌生的地方，我丟掉了人生的至暗時(shí)刻

@椰子

16歲那年暑假，正是我抑郁癥嚴(yán)重的時(shí)候，我在網(wǎng)上看到一張拉卜楞寺的照片，就買(mǎi)了張硬座票去蘭州，在一個(gè)叫臨夏的小城市過(guò)夜。?

我從小沒(méi)離開(kāi)過(guò)家，因?yàn)闆](méi)錢(qián)不敢住賓館，好不容易找了個(gè)招待所，40塊錢(qián)一晚。

大叔普通話不好，不識(shí)字，一筆一劃按身份證照抄寫(xiě)做登記。

那是一個(gè)70年代集體宿舍改成的招待所，樓梯搖搖欲墜的樣子。

房間里有兩張床、桌子、布滿(mǎn)雪花的電視機(jī)，還有古裝劇里看到過(guò)的木架子，放了個(gè)牡丹花底的搪瓷洗臉盆。

正值八月，傍晚居然下起了冰雹，還停電，嚇得我趕緊把門(mén)堵上，躲在被子里打著手電筒寫(xiě)日記，寫(xiě)著寫(xiě)著睡著了。

第二天一早我就收拾東西離開(kāi)了，什么都沒(méi)落，除了那個(gè)被抑郁和失眠折磨到常常想死去的自己。

讀書(shū)讓我獲得了對(duì)抗庸常的勇氣

@椰子

我和朋友形容自己的狀態(tài)是行尸走肉，毫不夸張，我不知道自己為什么還活著…

真正改變這一切的是一本書(shū)《秘密》，它徹底改變了我的人生態(tài)度。

明白“不知道該怎么辦”是人生的常態(tài)后，我終于獲得了精神上的安寧。

讀書(shū)是排遣寂寞的最好方法，也是解開(kāi)心中困惑的最佳途徑。

我的高光時(shí)刻，是與自己達(dá)成和解

@球球媽媽吖

母親抑郁癥一年后，吞了一瓶安眠藥自殺，我和妹妹抱著哭了一個(gè)晚上后，去了ICU門(mén)口等消息。

好不容易燃起來(lái)的希望，卻在母親蘇醒后說(shuō)：你們?yōu)槭裁匆�救我？所有希望和�?jiān)強(qiáng)都被擊碎了！

直到我自己也為人母，有天著急出門(mén)上班，眼看都要遲到了，孩子哭鬧抱著我不放，我一時(shí)心急，用手打了她的屁股，又心疼又不忍，自己也流淚了。

結(jié)果孩子反過(guò)來(lái)用小手給我擦眼淚，一直說(shuō)：“媽媽不哭。”

被自己的孩子哭著安慰的時(shí)候，我終于意識(shí)到，母親這個(gè)名詞，本身就是我心目中的高光。

那樣蓬勃的生命力，穿越千年擊中了我

@尋水的魚(yú)

我一直很喜歡古都西安，去年第一次和朋友去。離開(kāi)那天下著濛濛細(xì)雨，我們?cè)诼飞峡癖蓟刈√幠眯欣睢?/p>

下午六點(diǎn)，鐘樓的鐘聲突然響起，悠揚(yáng)又開(kāi)闊，我和朋友都默默停住了腳步，聽(tīng)完了這敲到心里的鐘聲。

不是想表現(xiàn)自己，而只是隨心意而至

@迷你大壯士

某次在影院看一部小眾電影，電影名字早已不記得了。

只記得大概劇情，一群民工在北京討薪，沒(méi)錢(qián)租房，只能在地下通道里打地鋪。通道里玩滑板的少年們，紛紛對(duì)他們投以異樣的鄙夷的眼神…

故事其實(shí)挺平淡的，反正結(jié)局是他們要到了工錢(qián)，于是開(kāi)開(kāi)心心回家過(guò)年。

在旁白說(shuō)這些民工拿到工錢(qián)回家過(guò)年的時(shí)候，整個(gè)影院里一片沉默，我突然就很沖動(dòng)的站起來(lái)大聲的喊好，然后使勁的鼓掌。

——然后每個(gè)人都站起來(lái)鼓掌了。

就為這件小得不能再小的事，我覺(jué)得是我微薄此生中的高光時(shí)刻。

生活平平無(wú)奇，看似沒(méi)有風(fēng)景。

但當(dāng)你突然感受到“沖破日常生活的一瞬間”，感受到只要偶爾的一個(gè)停頓——

你就能遇到那個(gè)騎著單車(chē)飛馳而過(guò)的少年，遇到晴空萬(wàn)里突現(xiàn)閃電，遇到沙漠里開(kāi)出燦爛的依米花，遇到那個(gè)可以看見(jiàn)絢麗彩虹的水潭。?

是的，生命不在于每時(shí)每刻，而在于被點(diǎn)亮的瞬間。

作為犒賞，人因此不必永遠(yuǎn)垂頭！

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