很多人都喜歡看書，對(duì)于一些人來說看書，就是把它讀一遍，但是其實(shí)閱讀一本書，其目的并不在于“看完”，而是從看書中真正學(xué)習(xí)到東西，不會(huì)產(chǎn)生白看的感覺。

    很多人都喜歡看書，但不是每個(gè)人都能夠從看書當(dāng)中獲得思維或能力的提升。

    閱讀一本書，其目的并不在于“看完”，而是通過閱讀來獲取書本里面一些對(duì)自己有用的養(yǎng)分。由于如今碎片化閱讀而塑造出來的閱讀習(xí)慣，導(dǎo)致了很多人無論看什么都“一眼而過”，什么都沒有留下，久而久之就看了很多書，卻依然什么都學(xué)不到的感覺。

    一般來說，知識(shí)分為兩種：顯性知識(shí)和隱性知識(shí)。

    而我們對(duì)于知識(shí)的掌握程度，也可以分為四個(gè)維度：

    1，你知道自己已經(jīng)掌握的知識(shí)；

    2，你知道自己還沒掌握的知識(shí)；

    3，你不知道自己已經(jīng)掌握的知識(shí)；

    4，你不知道自己應(yīng)該要掌握的知識(shí)；

    任意一本書放在我們面前，這本書給所展示出來的，就是顯性知識(shí)，明擺著告訴我們書中已有的內(nèi)容是什么。

    而隱性知識(shí)，就是那種只可意會(huì)不可言傳的知識(shí)，無論它們是否被我們理解，也又無法很好地給別人表述出來的內(nèi)容。

    但無論顯性知識(shí)還是隱性知識(shí)，這里面都有一些我們已經(jīng)掌握或暫時(shí)沒有掌握，卻應(yīng)該要掌握的地方。

    而我們閱讀，就是根據(jù)自身掌握知識(shí)的情況，從書本中識(shí)別哪些是我們已經(jīng)掌握的知識(shí)，學(xué)習(xí)那些我們還沒掌握的知識(shí)，然后喚醒自己不知道卻已經(jīng)了解的知識(shí)，最后找到自己應(yīng)該要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

    這個(gè)過程，就是把顯性知識(shí)裝到腦子里，再透過對(duì)顯性知識(shí)的學(xué)習(xí)和思考，悟出那些對(duì)我們有用的隱性知識(shí)，讓其轉(zhuǎn)化為對(duì)我們有用的顯性知識(shí)，直到這些知識(shí)最終提升我們的思維認(rèn)知和自我能力。

    然而，這個(gè)過程由于個(gè)人的投入度千差萬別，從而導(dǎo)致了不是每個(gè)人都能夠完成得很好。

    為什么你看完書什么都不記得？

    很多人之所以看完一本書，沒有留下任何東西，往往是因?yàn)樗麄儼炎⒁饬Χ蓟ㄔ诹擞洃洉�本的顯性知識(shí)上面。

    問題是，并不是所有知識(shí)都要用到這種生硬的記憶的。因?yàn)槲覀冮喿x時(shí)候，大腦調(diào)動(dòng)出來運(yùn)用的往往是“工作記憶”。工作記憶能夠讓我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)，積極地在大腦中保存信息，以便我們的后續(xù)行動(dòng)。但它的局限性，則是有限的記憶容量和衰減的保真度。

    我們跟別人聊天，能夠如此順暢地銜接上下文聊下去，就是工作記憶在起作用。我們會(huì)“記得”對(duì)方上一句話說的是什么，然后以此給出相應(yīng)的回答。一旦脫離這個(gè)環(huán)境，這種工作記憶就會(huì)迅速衰減。想一想，即便是剛跟朋友聊完天，你還精確記得對(duì)方分別在什么時(shí)間說了哪幾句話呢？

    答案顯而易見。

    你只會(huì)記得朋友大概說了哪幾句話（有限的記憶容量），而且這幾句話，只記得大概的意思差不多，卻未必能夠一字一句地精確復(fù)述出朋友的話（衰減的保真度）。

    工作記憶跟短期記憶交替使用，但這種記憶跟長(zhǎng)期記憶完全是兩回事。也就是說，假如我們?cè)陂喿x的時(shí)候，只是一味地去記憶知識(shí)，卻無法通過工作記憶把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，轉(zhuǎn)化鞏固為長(zhǎng)期記憶，那我們的書看完也就完了，并不會(huì)學(xué)習(xí)到什么東西。

    所以，想用碎片化的方式去學(xué)習(xí)知識(shí)，無異于杯水車薪，徒勞無功。

    那在現(xiàn)今快節(jié)奏的時(shí)代，怎么閱讀一本書才能夠有所得呢？

    每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，在這里我只分享自己是如何閱讀一本書的，不一定是完全適用于每個(gè)人，旨在啟發(fā)大家而已。

    我把這個(gè)閱讀的方法稱為“三二一一”法則。

    什么是“三二一一”法則？

    這個(gè)法則是為了方便自己記憶這個(gè)流程而起的名字，如果你不喜歡，不這樣叫也可以！

    “三二一一”，就是四種閱讀行為的總稱。這個(gè)法則，是我閱讀期間，在書本上通過“書寫形式”來學(xué)習(xí)的思考過程。

    請(qǐng)忽略我潦草的字

    具體來說,“三二一一”分別指的是：

    三，就是三個(gè)問題。針對(duì)書本已有卻尚未完全了解的觀點(diǎn)，提出三個(gè)問題（一般是what、how和when，但視具體情況而定），然后在書里或者書外尋找答案，回答問題。

    二，就是兩個(gè)能夠說明文章觀點(diǎn)的具體案例。針對(duì)文章的內(nèi)容，找出兩個(gè)具體的應(yīng)用例子。一個(gè)是書中給出的已有例子，另一個(gè)是跟自己切身經(jīng)驗(yàn)相關(guān)的例子。

    一，就是一個(gè)總結(jié)。把每次通過前兩個(gè)行為而學(xué)習(xí)到的東西，總結(jié)為一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，然后把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)記錄下來。

    最后那個(gè)“一”，就是一個(gè)行動(dòng)。根據(jù)已經(jīng)獲取的知識(shí)點(diǎn)，用具體的行動(dòng)把它內(nèi)化成自己能力的一部分，通過運(yùn)用來加深對(duì)知識(shí)的記憶。

    有了這個(gè)過程后，你的短期記憶，就會(huì)朝著長(zhǎng)期記憶轉(zhuǎn)化。如果你平時(shí)能夠時(shí)時(shí)刻刻把這些知識(shí)跟以往的知識(shí)串聯(lián)起來，你就很難把它們忘記了。

    接下來，我用一個(gè)具體的例子去說明如何運(yùn)用這個(gè)法則閱讀。

    “三二一一”法則的運(yùn)用

    以下這篇文章，摘錄自Ulrich Boser的《有效學(xué)習(xí)》。我就用這個(gè)法則簡(jiǎn)單舉例，看看如何閱讀這段內(nèi)容。

    如下：

    專業(yè)知識(shí)在應(yīng)用中得到深化

    學(xué)習(xí)，尤其是一種豐富形態(tài)的學(xué)習(xí)，是知識(shí)的拓展，是專業(yè)領(lǐng)域的擴(kuò)展過程。在學(xué)習(xí)活動(dòng)這個(gè)階段，我們需要進(jìn)一步深化對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解。

    這就體現(xiàn)了長(zhǎng)期記憶的性質(zhì)。關(guān)于長(zhǎng)期記憶在學(xué)習(xí)過程的作用，我們?nèi)匀挥玫缆肪W(wǎng)絡(luò)來做比喻。我們以熟知的道路網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)，選擇一條不同以往的街道，了解這條路通向哪里、有哪些交叉點(diǎn)，那么我們對(duì)這條路的記憶就會(huì)更加深刻。用認(rèn)知科學(xué)家的話說，這種行為就是在先前獲得的知識(shí)基礎(chǔ)上加深理解，從而達(dá)到融會(huì)貫通的認(rèn)知水平。

    以概括為例，概括就是把想法用自己的話說出來的行為。學(xué)習(xí)活動(dòng)促使我們問自己：哪些才是重要的？我們?nèi)绾斡脛e的方法表述這個(gè)想法？這類思考是非常重要的。概括最為核心的想法，實(shí)際上就是在應(yīng)用這個(gè)想法，把這個(gè)想法用于對(duì)我們有實(shí)際意義的場(chǎng)景。這種自問方式是非常有效的。

    我們都能看出來，這種融會(huì)貫通的方式是另外一種形式的積極思維活動(dòng)。比如，你在一本雜志里看到一篇文章后，想把這篇文章的主要觀點(diǎn)講給一個(gè)朋友聽，這就是把學(xué)習(xí)的知識(shí)加以應(yīng)用的具體實(shí)例，這樣的做法也能幫助你從文章中收獲更多。

    再比如，你打算寫一封郵件，詳細(xì)說一說你對(duì)最近在Netflix（網(wǎng)飛）上看到的一部紀(jì)錄片的看法，那么你就需要回憶并描述一下該片的核心內(nèi)容，需要把內(nèi)容講得特別透徹。研究顯示，通過這樣的行為，你會(huì)對(duì)這部紀(jì)錄片以及影片主題內(nèi)容形成更豐富的認(rèn)識(shí)。?

    針對(duì)上述這段內(nèi)容，運(yùn)用“三二一一”法則的第一步，就是根據(jù)文章想要表達(dá)的觀點(diǎn)，提出三個(gè)問題。

    而這段文章的觀點(diǎn)，就是“專業(yè)知識(shí)在應(yīng)用中得到深化”。對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)，我們可以先思考一下它的意思，但千萬不要望文生義。為了更好了解這個(gè)觀點(diǎn)的意思，我們就要圍繞它提出三個(gè)相關(guān)的問題：

    1，為什么專業(yè)知識(shí)在應(yīng)用中得到深化？

    2，怎么應(yīng)用才能讓知識(shí)得到深化？

    3，這種應(yīng)用為什么會(huì)有效果？

    有了這些問題后，接下來，你就要帶著問題去閱讀下面的內(nèi)容了。

    回答第一個(gè)問題，文章的第二段就給出了答案，就是在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，獲得進(jìn)一步的理解，就好像在熟悉的道路上，走出一條新的路，然后了解到這條路通向哪里，跟哪些地方交叉等。而應(yīng)用，就是一條新的路。通過應(yīng)用去深化學(xué)到的知識(shí)。

    而回答第二個(gè)問題，文章中給出了概括的自問方式，把學(xué)到的東西講給朋友聽，和用寫郵件來回憶看到的內(nèi)容。

    至于第三個(gè)問題的答案，就是因?yàn)檫@些做法，是一種積極的思維活動(dòng)，能夠把學(xué)到的東西跟自己的生活聯(lián)系起來，做到融會(huì)貫通。

    當(dāng)你完成了第一步后，接下來的第二步就是找出能夠說明這個(gè)觀點(diǎn)的具體例子。這一步的作用，就是通過文章的例子，把自己的隱性知識(shí)思考轉(zhuǎn)化成顯性知識(shí)。這是一種積極的思維活動(dòng)，也是把書讀出書本以外內(nèi)容的感悟。

    既然在完成第一步的過程中，已經(jīng)找到了書中已有的例子，那么你還要給出自己親身經(jīng)驗(yàn)的例子。

    針對(duì)文章中“應(yīng)用”這個(gè)觀點(diǎn)，我明白到這種做法，其實(shí)跟以前學(xué)習(xí)到的"費(fèi)曼法則"有異曲同工的地方。

    同樣都是把學(xué)到的東西，在自己已經(jīng)理解的基礎(chǔ)上，復(fù)述給別人聽，讓別人也明白這個(gè)知識(shí)；如果自己無法順暢地復(fù)述出來，或者說出來別人卻不明白，那就說明自己對(duì)學(xué)到的知識(shí)還未完全吃透，這時(shí)就需要重新學(xué)習(xí)一遍了。當(dāng)然，我把學(xué)到的東西寫成文章傳播出去，也是其中一個(gè)例子。

    有了上面的理解，那么第三步，總結(jié)出這個(gè)知識(shí)點(diǎn)就很容易，就是通過應(yīng)用去深化自己學(xué)到的知識(shí)。對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)，現(xiàn)在你已經(jīng)明白到背后的邏輯，也積累到相關(guān)的具體案例。

    最后一步，就是在現(xiàn)實(shí)生活中，真的通過這種方式去應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)�？赐暌黄�文章，真的把學(xué)到的內(nèi)容復(fù)述給朋友聽；或者把這些知識(shí)寫成總結(jié)性質(zhì)的文章，諸如讀后感之類的。不管是哪種方式，一定要應(yīng)用出來，而不是看完就把知識(shí)放在一邊去。

    每一本書，不僅僅只有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而是又很多知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來的。所以當(dāng)我們掌握一個(gè)知識(shí)點(diǎn)后，我們必須跟之前學(xué)到的知識(shí)聯(lián)系起來，形成一個(gè)符合邏輯架構(gòu)的有機(jī)整體，從而讓其變成我們的知識(shí)體系。這樣的知識(shí)，才是“生知識(shí)”，才能夠?qū)ξ覀兊乃季S和能力有顯著的提升。

    這個(gè)“三二一一”法則，運(yùn)用在閱讀的過程當(dāng)中，看似繁瑣，其實(shí)只要你熟練了，你就能夠把這些步驟整合起來運(yùn)用。有了這個(gè)過程，你就能夠更好掌握已有但不知道的顯性知識(shí)，學(xué)習(xí)到還不了解的隱性知識(shí)，還能把這兩種知識(shí)的了解范圍，擴(kuò)大到我們知道的層面。

    雖然這樣做，肯定比碎片化閱讀的方式更花時(shí)間，但這些時(shí)間肯定花得值得。而且，我覺得每一天都要預(yù)留給閱讀一些專屬的時(shí)間，在這段時(shí)間里，我們專心閱讀和學(xué)習(xí)，除此之外，什么都不干。

    完了后，就把獲得的知識(shí)點(diǎn)整理成思維導(dǎo)圖，好像上圖我自己做的那樣。當(dāng)想不起來的時(shí)候，拿起這些導(dǎo)圖一看，就能夠瞬間回憶起來了。

    這是我自己的方法，希望對(duì)大家有幫助。

 

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