人生之中處處都是精彩，但是這些精彩都由我們自己把握，自己創(chuàng)造，我們要對自己的人生進行規(guī)劃，只有這樣，我們才能更好的成長、更好的前進，你有沒有寫好相關(guān)演講稿？下面給大家?guī)�來的�?月國旗下講話稿：規(guī)劃的人生更精彩。

對于我們高中生而言，制定人生規(guī)劃尤為重要。一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們明確自己努力的方向，少走彎路，不斷進步；一份好的人生規(guī)劃可以幫助我們改變自己的理念和行為，提高內(nèi)在的力量和信心，創(chuàng)造美好的未來。

我想，每一個有一定思想和認知的人，都需要對自己的人生做一個合理的規(guī)劃。就像我們寫作文，它需要先構(gòu)思；像蓋房子，它需要先畫圖紙；像做衣服，它需要先有設(shè)計。然而，老師們也會很痛心看到這樣的同學：他們的書桌凌亂，行動隨意，沒有目標，每到早讀、晚自習、周末假期，需要他們主宰自己學業(yè)生活的時候，他們總是對著書本發(fā)呆發(fā)愣，上課睡覺，不知道自己今天該學些什么，該從何下手；他們會抱怨頻繁的考試，卻不懂得通過每一次考試，準確地發(fā)現(xiàn)自己的不足，并給自己制定一個彌補不足的有效計劃。而讓我們最痛心的還有這樣的同學：他們在精力、體力最充沛，最該努力拼搏的時候卻毫無人生規(guī)劃，渾渾噩噩，無所作為。作業(yè)要么用來留白，要么抄襲他人；課堂本是求知的場所，卻用來睡覺、閑聊、照鏡子、吃東西、看雜志、玩手機……寶貴的青春就這樣揮霍了。低頭想想，親愛的同學們：想想自己走的路，規(guī)劃得是不是正確，想想要為自己搏一個怎樣的未來，為實現(xiàn)這樣的未來該怎么做才能更高效；想想考入英中或者借讀到英中的初心，想想父母的囑托與厚望，他們非�？释�你能進入一所理想的大學深造，他們多想提高你的文化，提升你的品位，增加你的素養(yǎng)，美好你的未來，甚至于使你比他們更優(yōu)秀，使你比他們更卓越。

那么，我們該如何做出一份好的人生規(guī)劃呢？

首先，設(shè)立目標，設(shè)立目標最重要的便是了解自己。

有的同學可能設(shè)定目標后便開始害怕失敗，害怕被別人議論和嘲笑；可能實現(xiàn)嗎？造成這一切原因是因為我們沒有真正了解自己。我們不妨問自己幾個問題，如：我是一個什么樣的人？我想要什么樣的生活？我有哪些突出的能力？……明確了這些問題的答案，我們就會找到未來努力的方向。我們要每天想著自己的目標自己的夢想，365天每天都在為目標努力，有一句話叫心想事成，每天都夢想自己成為一個什么樣的人，你就是一個什么樣的人；我想成為想象中的自己，我想的積極，我成為積極的人，我想的是宏大，我的成就就宏大，我朝向主要的想法前移，我所遇見的我，就是真正的我，我行動去獲得成績，行動越多，收獲越多。付出越多，得到越多。我想成功，就能成功！

我們更需要把目標落在生涯實踐中，化方向為行動，讓它切實成為我們學習的動力。如果我們空談方向而沒有行動的勇氣，那么我們的目標也只能是空中樓閣、鏡花水月。希望同學們都能夠把目標落入高中的學習與生活中，我們?yōu)樽约褐贫ǖ哪繕嗽角泻蠈嶋H，就越能體驗到學習帶來的成就感，進步得就會越快，最終取得的成就也越大。

其次，我們要規(guī)劃的好時間，高效學習，才能走向成功。

做好任何一件事情都是以時間作保證的，學習也不例外。但是綜觀高中生的學習生活，有的同學每天無所事事，過得很輕松，不珍惜時間，這是由于很多人認為時間不是買來的，假如到了你到了百年之后，有人讓你付出一萬十萬一百萬讓你多活一天，你會買嗎？我想答案是肯定的。對時間的利用要具體而實際。要從微觀上劃分復(fù)習的時間，以一周為單位，除上課外，有多少時間可用于自己復(fù)習？把這些時間以半小時、1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，根據(jù)不同的時間段，安排相應(yīng)的復(fù)習內(nèi)容。目標分配得越精細、越明確，越有利于提高復(fù)習的效果。安排時間要隨課表安排時間。根據(jù)課程表合理安排自己預(yù)習、上課、復(fù)習、總結(jié)學習等活動，使學習有序進行。預(yù)習一般可以安排在早自習和課間進行，復(fù)習可以利用課間、午飯后和晚自習。安排時間還要有“三定”兩擠，要對重點課程、課程的重點、難點確立固定的時間進行攻讀學習；固定時間鍛煉身體；對特定時間固定安排。想一下自己能夠自由支配的時間，從這些時間里面安排出自己的特定時間。“兩擠”擠課間時間，可以進行下一堂課的預(yù)習或者是上一節(jié)課程的復(fù)習，不要和同學打鬧，如果下課過于興奮會導(dǎo)致剛一上課時精神無法集中。擠自習課的時間，制定自習課的時間安排時不要只想到哪個時間段完成哪個科目的作業(yè)，要擠時間制定出復(fù)習和預(yù)習的時間。

管理好時間不但提高學習成績，而且提升生命質(zhì)量，人生短暫，同學們，高中三年非常短暫，請珍惜每一天，正視匆匆流逝的時光，趕緊對有限的時間進行管理，規(guī)劃好時間，你將創(chuàng)造美好的人生。

再次、規(guī)劃管理好自己的情緒。

同學們，春天是最美好的季節(jié)，暖風習習，百花盛開，萬物生發(fā)快速成長，春天也是易心浮氣躁的季節(jié)，若不注意調(diào)整好心態(tài)，管理好情緒，就會影響學習及正常生活。有的同學經(jīng)常感到郁悶、心中有不可名狀的壓力、人際關(guān)系處理不好、甚至對學習沒有興趣。因此，在日常生活和工作中，加強自己對自己情緒的管控，用靜專思主的精神和毅力來把所有的精力用在我們實現(xiàn)目標的行動中，用高尚的情操來為自己點贊，用淵博的知識來為自己化妝。當遭遇失敗和挫折時，要想避免情緒失調(diào)，就應(yīng)多檢查一下自己的大腦，看是否存在一些“絕對化要求”、“過分概括化”和“糟糕至極”等不合理想法，如有，就要有意識地用合理觀念取而代之。換個想法，就能換個心情。

同學們的幾種不合理信念供自我對照

我初中是某學校的第一名，來英中我必須一定考第一（結(jié)果成了班里的第十、第三十？）

我是第一，我每次都要考級部第一（結(jié)果成了第六？）

我對別人好、別人必須對我好

無論在宿舍或教室同學們一定要聽我的，服從我的管理

老師要像爸爸媽媽一樣關(guān)心我。當這些不合理的信念出現(xiàn)的時候，要及時做出調(diào)整或?qū)で髱椭�，可以到我們的科技樓四樓心理咨詢室咨詢�?/p>

總之，在日常學習生活中，我們要學會培養(yǎng)增加積極情緒，限制消極情緒，學會辯證的多角度思考問題，要用聯(lián)系的變化發(fā)展的觀點看問題，使自己的主觀認識符合變化了的客觀環(huán)境和條件，做情緒的主人、不做情緒的奴隸，讓快樂常在。

同學們，人生要有規(guī)劃，不僅僅在目標上、時間上、情緒上、還有很多需要我們規(guī)劃的地方，比如在大學的的選擇上、職業(yè)的選擇上等等，只要我們用心規(guī)劃并落到實處，我們一定是人生贏家。高中三年，是一個由花到果的過程，是一個由苗到材的過程，是一個石墨變金剛石的過程。其間會有疼痛，會有失落，會有壓力，更會有約束，有義務(wù)，有責任。出類拔萃不是一蹴而就的，出人頭地不是一想就來的。愿你們規(guī)劃好自己的人生，做一個為自己的前程負責的人，一個為父母的顏面不屈迎戰(zhàn)的人，一個為學校書寫輝煌的人。

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