很多人都會(huì)有一點(diǎn)心理健康問題，這是人的常態(tài)，對(duì)于問題問題大的人我們應(yīng)該怎么辦？這里小編給大家?guī)�來的是關(guān)于當(dāng)代研究生的心理健康問題探究醫(yī)學(xué)論文，有興趣的小伙伴可以進(jìn)來看看，參考參考！

摘要:互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來極大地改變了人們的生活方式，也對(duì)高校管理帶了很大的沖擊，對(duì)高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機(jī)遇。但是互聯(lián)網(wǎng)也帶來了不利的方面。作為學(xué)之驕子，當(dāng)代研究生的心理健康問題也變得比較突出，本文在對(duì)該問題進(jìn)行研究分析的基礎(chǔ)上，并對(duì)此提出相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞:研究生;心理健康;互聯(lián)網(wǎng)

黨的十九大報(bào)告明確提出，加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，互聯(lián)網(wǎng)極大地改變了人們的生活方式，充裕在社會(huì)的方方面面，也極大地對(duì)當(dāng)代高等教育形成了極大的挑戰(zhàn)，對(duì)高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機(jī)遇，作為當(dāng)代天之驕子，研究生的心理問題也變得越發(fā)突出起來。在這樣的環(huán)境下，對(duì)研究生的培養(yǎng)，不僅要注重學(xué)術(shù)質(zhì)量，更要重視心理質(zhì)量，兩者之間，不可偏廢。誠(chéng)如美國(guó)社會(huì)學(xué)家史蒂文盧克斯指出，思想和信念有助于塑造他人的最初偏好。十九大報(bào)告確定的思想和信念有助于為我們研究研究生心理問題，為研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心理養(yǎng)成提供了科學(xué)的途徑。

一、當(dāng)代研究生心理健康存在的問題

當(dāng)代研究生是我國(guó)高等教育中重要的培育力量，其培育的效果如何直接關(guān)系到我國(guó)兩個(gè)百年目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是我國(guó)未來經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展重要的依賴力量。只有對(duì)其心理問題有全面知悉，才能有針對(duì)性地解決相應(yīng)問題。通過對(duì)研究生心理問題的觀察和研究，不難發(fā)現(xiàn)存在以下問題：

（一）自我認(rèn)知的糾結(jié)

盡管各大學(xué)都對(duì)包括研究生在內(nèi)的大學(xué)生開設(shè)了心理健康教育的相關(guān)課程，但是通過觀察發(fā)現(xiàn)，研究生的自我認(rèn)知還存在非常糾結(jié)的地方，那就是自我角色認(rèn)識(shí)模糊，人生規(guī)劃不清楚，在很大程度上既存在自我封閉，也渴望社會(huì)認(rèn)同；既希望走入社會(huì)，又恐懼進(jìn)入社會(huì)。事實(shí)上，認(rèn)知偏差、人際矛盾、意識(shí)觀念等問題彌漫在絕大多數(shù)研究生心理深處。據(jù)調(diào)查，2014年國(guó)內(nèi)外十大社會(huì)思潮：新自由主義、民族主義、新左派、民粹主義、普世價(jià)值論、生態(tài)主義、歷史虛無主義、極端主義、新儒家、憲政思潮，作為思想最活躍、反應(yīng)最敏捷的群體，當(dāng)代研究生一方面狂熱地接受這些學(xué)說，一方面又缺少有效地引導(dǎo)，而這些不同思潮的碰撞，又極大地增加當(dāng)代研究生的自我認(rèn)知的糾結(jié)，在這個(gè)新時(shí)代，各種分離而有矛盾的思潮正在瓦解或摧毀當(dāng)代大學(xué)生的主流認(rèn)知，也加劇著自我認(rèn)知的模糊和糾結(jié)。

（二）人際和諧的沖突

良好的人際關(guān)系是群體心理健康發(fā)展的必要條件，而正常健康的人際關(guān)系又可以“通過觀察環(huán)境中他人的行為以及行為結(jié)果進(jìn)行學(xué)習(xí)。”當(dāng)代研究生錄取的多元性以及人文、地域背景的不同，也造成了人際關(guān)系的沖突。在研究生中，既有推免的研究生，也有特招的研究生，這不可避免造成意識(shí)的沖突。既有在職場(chǎng)工作多年的往屆生，也有一戰(zhàn)成名的應(yīng)屆生，這也可能造成觀念上的沖突。既有來自名校的應(yīng)屆生，也有同等學(xué)力考生，這也可能造成學(xué)歷上的沖突。而這些情況的存在也形成了人際沖突的疊加，影響了彼此的和諧共處。誠(chéng)如瑞士心理學(xué)家榮格所認(rèn)為，只有在人際關(guān)系正常的情況下，無意識(shí)內(nèi)容的“投射”才會(huì)出現(xiàn)；也只有在出現(xiàn)了“投射”之后，人格的整合才有可能出現(xiàn)，這讓我們?cè)谔幚硌芯可�心理問題時(shí)，必須重視人際和諧中的“投射”作用，不正當(dāng)?shù)耐渡渲荒苁谷穗H和諧更為沖突，這對(duì)新時(shí)代培育自尊自信、理性平和、積極向上的研究生社會(huì)心理是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。

（三）社會(huì)責(zé)任的淡化

互聯(lián)網(wǎng)的普及，給當(dāng)代研究生了解世界，了解社會(huì)提供了多元的窗口，而這些通過互聯(lián)網(wǎng)了解的知識(shí)多呈碎片化狀態(tài)，對(duì)研究生主流意識(shí)形成造成了很大的威脅，這在當(dāng)代研究生缺乏社會(huì)責(zé)任上表現(xiàn)得非常明顯�；ヂ�(lián)網(wǎng)的普及在這方面所發(fā)揮的腐蝕作用不可忽視�；ヂ�(lián)網(wǎng)的普及，對(duì)在原有體制下公民社會(huì)責(zé)任意識(shí)所依賴的社會(huì)基礎(chǔ)和個(gè)體的主體基礎(chǔ)形成了很大的沖擊，造成了政府和公民之間責(zé)任的污名化。一方面，“政府可能會(huì)展開運(yùn)動(dòng)，使某些思想非法化，并限制那些思想在國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)上的傳播，讓公民很難了解他們，這弱化了研究生對(duì)社會(huì)的參與度，減少了責(zé)任感。另一方面，隨著研究生公民意識(shí)的形成，加之多元思潮的沖擊，使研究生在對(duì)社會(huì)責(zé)任擔(dān)當(dāng)上產(chǎn)生了角色模糊，以致當(dāng)代研究生在面對(duì)社會(huì)責(zé)任時(shí)，首先產(chǎn)生的是自己能做什么及自己不能做什么的觀念。這種觀念成為阻止了當(dāng)代研究生走出社會(huì)責(zé)任困境的魔圈。

二、當(dāng)代研究生心理健康解決的對(duì)策

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)入新常態(tài)，一些以前發(fā)展中存在的問題也成極化狀態(tài)迸發(fā)出來，造成當(dāng)今社會(huì)形勢(shì)復(fù)雜多變，社會(huì)壓力不斷累積，加之多重價(jià)值觀念的疊加沖擊，給解決研究生心理問題造成了一定的挑戰(zhàn)。但是挑戰(zhàn)也蘊(yùn)藏著機(jī)遇，只要我們因勢(shì)利導(dǎo)，嚴(yán)格按照新時(shí)代的新要求，適應(yīng)新矛盾，建立動(dòng)態(tài)有序、依法有制以及完整的心理教育機(jī)制，就一定會(huì)迎來研究生教育取得豐碩成績(jī)的新未來。

（一）要建立良好的自我認(rèn)知機(jī)制

盧梭說得好“任何一個(gè)人，即使是他的父親，也沒有權(quán)利命令孩子去做對(duì)他一無是處的事情。”對(duì)于研究生來講，在度過大學(xué)時(shí)光后，顯然其知識(shí)結(jié)構(gòu)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)也有了很大的變化，盡管其可能存在這樣那樣的心理問題，但是能夠在千軍萬馬中走上新的學(xué)習(xí)臺(tái)階，其可塑性也是顯而易見，而這種可塑性和其自有的認(rèn)知有著密切的關(guān)系。在解決研究生心理問題時(shí)，也必須重視研究生自我認(rèn)知機(jī)制的建立，充分發(fā)揮研究生的內(nèi)因作用，激活其內(nèi)在原動(dòng)力。首先，要用正確的價(jià)值觀來引領(lǐng)。榮格說過“心靈的天賦并不像智力和技能天賦那樣顯而易見或是給人印象深刻”，這就要求善于通過激發(fā)研究生的心靈天賦，幫助研究生樹立正確的價(jià)值觀。要通過貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，通過實(shí)施“美的教育”等主題多樣的教育模式，使研究生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和歷史觀、民族觀、國(guó)家觀、文化觀引導(dǎo)學(xué)生扣好人生的“第一粒扣子”。其次，要建立相應(yīng)的互動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制。盧梭說過“為了讓我們生活的跟智者一樣幸福，希望有人能給我們提供智者的樣板，讓我們?nèi)シ滦�，而不是硬塞給我們一些令人厭煩的法律、義務(wù)和命令，強(qiáng)迫我們?nèi)プ瞿切┎⒎窃醋源笞匀坏囊�求，而僅僅是來自人的愿望的事。”這就要求我們要善于通過榜樣教育，建立相應(yīng)的自我感應(yīng)機(jī)制，通過榜樣的激勵(lì)作用，實(shí)行潛移默化的教育，在這種有效互動(dòng)中，增加自我認(rèn)知的提升。最后，要給與研究生自我認(rèn)知的修補(bǔ)能力。“對(duì)某個(gè)正在發(fā)展的人投以鬼祟的眼光是無濟(jì)于事的，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都有個(gè)‘自己完成’的獨(dú)特職責(zé)。”要尊重和理解研究生在自我認(rèn)知中的差異和不足，允許學(xué)生通過不斷完善自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)“自己完成”，從而增加研究生的自我信心。

（二）要增加意志培養(yǎng)能力

解決研究生問題，在建立良好的自我認(rèn)知機(jī)制后，要注重研究生的意志培養(yǎng)能力建設(shè)。歌德說得好“人間最大的幸福，乃是人格之歡樂”研究生培養(yǎng)的最終目標(biāo)和最強(qiáng)烈的愿望，也就是增加研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，完全其人格培養(yǎng)。要通過多種手段建立多種機(jī)制，通過多種互動(dòng)形式，打破孤獨(dú)隔離，實(shí)現(xiàn)情感碰撞、行為糾偏，最終形成良性的德育培養(yǎng)機(jī)制，增加意志培養(yǎng)能力。在意志培養(yǎng)過程中要注意發(fā)揮合作教育的積極作用，通過合作學(xué)習(xí)，使“合作各方得以面對(duì)面的接觸、交流，了解雇主與學(xué)生的需求，使工作崗位與學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)相聯(lián)系。”從而激活學(xué)生潛在的向善追求事實(shí)上，意志培養(yǎng)能力并不是純粹為了意志培養(yǎng)而培養(yǎng)，“說服幾乎總是涉及一定程度的操縱，強(qiáng)調(diào)某些方面而忽略其他方面。”而是要求通過意志培養(yǎng)能力建設(shè)，清晰認(rèn)識(shí)自己在某些方面存在的缺陷，防止這些差錯(cuò)重復(fù)發(fā)生，只有通過增加自己意志的確定性、整體性和成熟型，才能使研究生本人在人生的征途中不迷航、不掉隊(duì)，真正成為國(guó)家的有用之才、可造之才。

（三）教師的軟實(shí)力垂范行為

誠(chéng)如榮格所說“任何人都不能培養(yǎng)人格，除非他本人具有自身的人格”解決研究生心理問題，必須重視教師隊(duì)伍自身建設(shè)，強(qiáng)化其垂范作用。習(xí)近平總書記在十九大報(bào)告中提出“建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)是中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)工程，必須把教育事業(yè)放在優(yōu)先位置”，這既為我們辦好教育提供了方向，也為我們加強(qiáng)教師隊(duì)伍提出了時(shí)代的緊迫。這就要求一方面要增加教師的職業(yè)緊迫感。“如果吸引是不對(duì)稱的且導(dǎo)致硬實(shí)力反應(yīng)，那它產(chǎn)生的就是脆弱性而不是權(quán)力。”教師職業(yè)在解決研究生心理問題中的職業(yè)緊迫感也很重要，否則就缺少對(duì)研究生的感染性。要讓高校教師感受到職業(yè)神圣的同時(shí)，增加職業(yè)緊迫感，不斷完善職業(yè)需求，增加職業(yè)責(zé)任。另一方面增加教師的自我教育。“每一個(gè)教育者應(yīng)該不斷地反問自己，是否在自己身上，在自己的生活里完成了自我教育，從而達(dá)到了最佳學(xué)識(shí)，以及具備了純潔的良心。心理治療告訴我們，最具有療效、起決定作用的并非學(xué)識(shí)，亦非技能，而是醫(yī)生的人格。教育也同樣如此，他必須以自我教育為先決條件。”這要求高校老師要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)知識(shí)更新，在解決研究生心理問題上發(fā)揮榜樣作用，從而推動(dòng)研究生心理問題的良好解決。

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