《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》是一部由日本作家村上春樹著作的書籍，不知道大家有沒有看過(guò)呢？書中有很多的經(jīng)典語(yǔ)錄，下面就跟小編一起欣賞吧！

不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡怎么也長(zhǎng)久不了。

違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。

我這個(gè)人是那種喜愛獨(dú)處的性情，或說(shuō)是那種不太以獨(dú)處為苦的性情。每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰(shuí)都不交談，獨(dú)自跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無(wú)聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書或全神貫注地聽音樂(lè)。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多來(lái)。

Pain is inevitable. Suffering is optional. 

痛苦不可避免，但可以選擇是否受苦。

The most important thing we learn at school is the fact that the most important things can't be learned at school. 

我們?cè)趯W(xué)校學(xué)到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學(xué)校學(xué)到。

但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過(guò)頭的價(jià)值。

All I do is keep on running in my own cozy, homemade void, my own nostalgic silence. And this is a pretty wonderful thing. No matter what anybody else says. 

我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。

清晨五點(diǎn)起床、晚上十點(diǎn)之前就寢，這樣一種簡(jiǎn)素而規(guī)則的生活宣告開始。一日之中，身體機(jī)能最為活躍的時(shí)間因人而異，在我是清晨的幾小時(shí)。在這段時(shí)間內(nèi)集中精力完成重要的工作。隨后的時(shí)間或是用于運(yùn)動(dòng)，或是處理雜務(wù)，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時(shí)分便優(yōu)哉游哉，不再繼續(xù)工作�；蚴亲x書，或是聽音樂(lè)，放松精神，盡量早點(diǎn)就寢。我大體依照這個(gè)模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來(lái)年工作順利，效率甚高。

或許我不該仰望天空，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。

今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。

我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。

失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有。

然而無(wú)論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對(duì)身體不利。

別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。

不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。

生存的質(zhì)量并非成績(jī)，數(shù)字，名次之類固定的東西，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。

任何一把剃刀都自有其哲學(xué)。

當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》 

薩默賽特.毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)。”大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持 ，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來(lái)。

發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。

我想，年輕的時(shí)候姑且不論，人生之中總有一個(gè)先后順序，也就是如何依序安排時(shí)間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規(guī)劃，人生就會(huì)失去焦點(diǎn)，變得張弛失當(dāng)。先穩(wěn)定生活的基盤，余項(xiàng)事物才能漸次展開。

希望一人獨(dú)處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要交談，說(shuō)話，只需眺望風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。

老實(shí)說(shuō)，在跑步時(shí)思考過(guò)什么，我壓根兒想不起來(lái)。在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子里，則思考一下炎熱；悲哀的時(shí)候，思考一下悲哀；快樂(lè)的時(shí)候，則思考一下快樂(lè)。如同前面寫過(guò)的，還會(huì)毫無(wú)由來(lái)地浮想往事。有時(shí)候，只是偶爾有之，也有關(guān)于小說(shuō)的小小靈感浮上腦際。盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉�思考正兒八�?jīng)的事情。我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。

缺點(diǎn)和缺陷，如果一一去數(shù)，勢(shì)將沒完沒了�？墒莾�(yōu)點(diǎn)肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對(duì)世界。

無(wú)論別人怎么看，不要打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。

別人自有價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀和與之相配的活法。這樣的差異產(chǎn)生了細(xì)微的分歧，數(shù)個(gè)分歧組合起來(lái)，就可能發(fā)展成大的誤會(huì)，讓人受到無(wú)緣無(wú)故的非難。遭到誤解、受到非難，絕非令人愉快的事件，還可能使心靈受到深刻的創(chuàng)傷。這也是痛苦的體驗(yàn)。 然而隨著年齡的增長(zhǎng)，我們逐漸認(rèn)識(shí)到，這樣的苦痛和創(chuàng)傷對(duì)于人生而言，其實(shí)很是必要。想起來(lái)，正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨(dú)立的存在。能在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致、感到不同于他人的東西、選擇不同于他人的語(yǔ)句，才能不斷寫出屬于自己的故事來(lái)。我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要的資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。

我不是人，是一架純粹的機(jī)器，所以什么也無(wú)須感覺，唯有向前奔跑。” 我這樣告誡自己，幾乎一心一意地想著這幾句話，堅(jiān)持了下來(lái)。倘如我認(rèn)為自己是一個(gè)有血有肉的活生生的人，也許會(huì)在途中因苦痛而崩潰。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。

要想實(shí)實(shí)在在的掌握什么，許多時(shí)候，肉體的疼痛必不可缺。

能在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語(yǔ)句，才能不斷寫出屬于自己的故事來(lái)。

何時(shí)何地贏了別人也罷，輸了也罷，卻不太計(jì)較，倒是更關(guān)心能否達(dá)到自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。

隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。

痛楚難以避免，而磨難可以選擇。

痛楚難以避免，而磨難可以選擇。

不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己的定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。

真的紳士，不談?wù)搫e離了的女人和已然付出去的稅金。

成績(jī)也好，名次也好，外觀也好，別人如何評(píng)論也好，都不過(guò)是次要問(wèn)題。最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓(xùn)

在大約三十七公里處，深深地感到一切令人厭煩。啊呀，我煩啦，不想再跑啦！任怎么想，體內(nèi)的能量都消耗盡了。那心情就好比揣著空空如也的汽油箱繼續(xù)行駛的汽車。好想喝水。不過(guò)我覺得，倘若此時(shí)停下喝水，恐怕再也挪不動(dòng)腳步了。喉嚨干渴。然而我連喝一口水需要的能量都沒有剩下。如此一想，便漸漸地生出怒氣來(lái)。對(duì)散見于路邊。愜意吃草的羊，對(duì)坐在車中不停地按快門的攝影師，也開始光火：快門的聲音太大！羊的數(shù)量太多！按快門是攝影家的工作，吃草是羊的工作，毫無(wú)去挑刺兒的理由。然而我還是怒火難捺。

當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。

這個(gè)世界需要一個(gè)特定的惡人，可以供人們指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”

或許我不該仰望天空，應(yīng)當(dāng)將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。哪里可以看到愛心么？不，看不到�？吹降闹挥形业男愿瘛Ｎ夷莻�(gè)人的，頑固的，缺乏協(xié)調(diào)性的，每每任性妄為又常常懷疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中發(fā)現(xiàn)可笑之處的性格。

在早晨的馬拉松村咖啡館里，我盡情享用了冰鎮(zhèn)的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠(chéng)然好喝，卻遠(yuǎn)不似我在奔跑時(shí)熱切向往的那般美妙。失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現(xiàn)實(shí)世界中根本是子虛烏有。

人類的精神還沒有強(qiáng)大到足以坐擁真空的程度。

說(shuō)老實(shí)話，不盡如人意。至少，不如我暗自期待的那樣令人滿意。我也希望將“功夫不負(fù)有心人，能在紐約城市馬拉松中取得這樣的好成績(jī)，乃是平日刻苦訓(xùn)練的結(jié)果。沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，我感動(dòng)極了”之類氣壯山河的話，拿來(lái)當(dāng)作結(jié)束語(yǔ)，放在本書的最后。爾后伴著雄壯的《洛奇》主題曲，在華美的夕陽(yáng)下，很酷地邁步離去。

那是入秋以來(lái)的第一場(chǎng)淫雨。雨忽強(qiáng)忽弱，彷佛突發(fā)奇想，雖有雨住的時(shí)候，卻片刻不曾露過(guò)爽朗的晴空。天空自始至終為這個(gè)地方特有的厚厚灰色云層緊緊遮覆。好似一個(gè)優(yōu)柔寡斷。狐疑不決的人，那雨磨磨蹭蹭地下了又下，最后終于下定了決心，變成了一場(chǎng)豪雨。

我仰望天空。能看到一絲一毫的愛心么？不，看不到。只有太平洋上空悠然飄來(lái)浮去、無(wú)所事事的夏日云朵。云朵永遠(yuǎn)沉默無(wú)語(yǔ)。它們什么都不對(duì)我說(shuō)。或許我不該仰望天空，應(yīng)該將視線投去我的內(nèi)部。我試著看向自己的內(nèi)部，就如同窺視深深的井底。那里可以看到愛心么？不，看不到�？吹降闹挥形业男愿瘛Ｎ夷莻�(gè)人的、頑固的、缺乏協(xié)調(diào)性的，每每任性妄為又常常懷疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中發(fā)現(xiàn)可笑之處的性格。我拎著它，就像拎著一個(gè)古舊的旅行包，踱過(guò)了漫長(zhǎng)的歷程。我并不是因?yàn)橄矚g才拎著它。與內(nèi)容相比，它顯得太沉重，外觀也不起眼，還到處綻開了線。我只是沒有別的東西可拎，無(wú)奈才拎著它徘徊彷徨的。然而，我心中卻對(duì)它懷有某種依依不舍的情感。

薩默賽特?毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)。”大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生出某些類似觀念的東西來(lái)。

心靈所受的傷，便是人為了這種自主性不得不支付給世界的代價(jià)。 

這種孤獨(dú)感會(huì)像不時(shí)從瓶中溢出的酸一般，在不知不覺中腐蝕人的心靈，也細(xì)微卻不間歇地?fù)p傷心靈，將至融化。這是一把鋒利的雙刃劍，回護(hù)人的心靈。也細(xì)微卻不間歇地?fù)p傷心靈的內(nèi)壁。這種危險(xiǎn)，我們大概有所體味，心知肚明，唯其如此，我才必須不斷地物理性地運(yùn)動(dòng)身體，有時(shí)甚至窮盡體力，來(lái)排除身體內(nèi)部負(fù)荷的孤絕感。所是刻意為之，不如說(shuō)憑直覺行事。

無(wú)論在日常生活中還是工作領(lǐng)域里，和別人交手競(jìng)爭(zhēng)一決雌雄，不是我追求的活法。聽上去好像在大談特談無(wú)聊的大話，不過(guò)，正是因?yàn)橛辛烁鞣N各樣的人，這世間方是世間。別人自有價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀和與之相配的活法。

隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷了形形色色的失誤，該拾起來(lái)的拾起來(lái)，該拋棄的拋棄掉，才會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)：缺點(diǎn)和缺陷，如果一一去數(shù)，勢(shì)將沒完沒了�？墒莾�(yōu)點(diǎn)肯定也有一些。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對(duì)世界。

人生基本是不公平的。這一點(diǎn)毋庸置疑。即便身處不公之地，我想還是可以追求某種公正。

竭盡全力埋頭苦干還是干不好，就可以心安理得的撂開手了。然而，如果因?yàn)槟＠鈨煽�、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無(wú)法拂去。

不論到了多大年齡，只要人還活著，對(duì)自己就會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。

縱然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。這樣一個(gè)人，又能向誰(shuí)索求什么呢？

在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅(qū)車前行。

在學(xué)校里，我們學(xué)到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學(xué)校里學(xué)不到”這一真理。

也許，每天看見許多的水，對(duì)人類具有重大意義。

我常常尋思：“人生真是不公平�。�”一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無(wú)需努力便唾手可得。

痛楚可以選擇，而磨難不可避免

正是因?yàn)橛辛烁鞣N各樣的人，這世間方是世間。別人自有價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己價(jià)值觀和與之相配的活法。這樣的差異產(chǎn)生了細(xì)微的分歧，數(shù)個(gè)分歧組合起來(lái)，就可能發(fā)展成大的誤會(huì)，讓人受到無(wú)緣無(wú)故的非難。遭到誤解、受到非難，絕非令人愉快的事件，還可能使心靈受到深刻的創(chuàng)傷。這也是痛苦的體驗(yàn)。 

然而隨著年齡的增長(zhǎng)，我們逐漸認(rèn)識(shí)到，這樣的苦痛和創(chuàng)傷對(duì)于人生而言，其實(shí)很是必要。想起來(lái)，正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨(dú)立的存在。……我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要的資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。

成績(jī)也好，名次也好，外觀也好，別人如何評(píng)論也好，都不過(guò)是次要的問(wèn)題。對(duì)于我這樣的跑著，第一重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中，具體 地如何瑣細(xì)都沒關(guān)系—不斷汲取教訓(xùn)。并且投入時(shí)間投耐你入年月，逐一地累積這樣的比賽，最終到達(dá)一個(gè)自己完全接受的境界，抑或無(wú)限相近的所在。

人生來(lái)如此，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了。

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