親愛的老公：

　　您好！

　　今天是要作一個(gè)深刻的檢討，不單單是XXX小朋友在書面上的認(rèn)錯(cuò)，也一定會(huì)在實(shí)際生活中努力悔改的。主要是對(duì)于前些時(shí)間發(fā)生的一些情況以及事件，對(duì)老公造成心理上和生理上極大的傷害。經(jīng)過徹夜的悔過，XXX小朋友感到萬分的悔恨。在此對(duì)老公致以最大的歉意，表示深深的悔恨。

　　首先來說明下XXX小朋友所犯的一些錯(cuò)誤，最大的錯(cuò)誤就是喜歡找借口推托責(zé)任是讓老公最生氣的地方。我也深刻的認(rèn)識(shí)到這是個(gè)很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，而且經(jīng)常讓老公生氣會(huì)造成老公身心極大的不健康，從而導(dǎo)致老公心情憂郁，情緒暴躁這是個(gè)很嚴(yán)重的事情，我一定會(huì)努力改正，盡量避免再次發(fā)生這樣的情況。讓老公保持愉快的心情，良好的精神面貌。

　　第二個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤是轉(zhuǎn)移話題，特別是在和老公談話的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)突然說到別的事情，這又是讓老公非常氣憤地一件事了！其實(shí)我只是突然想到什么就說什么了，真的不是轉(zhuǎn)移話題，對(duì)老公說得話，XXX小朋友都是銘記于心。但是老公如果認(rèn)為是轉(zhuǎn)移話題，那么XXX小朋友一定會(huì)認(rèn)真的反省，好好的改正錯(cuò)誤，堅(jiān)決不再犯同樣的錯(cuò)誤。

　　第三就是欺騙老公，不管是善意的謊言還是隱瞞事實(shí)，都是對(duì)于老公極大的欺騙，會(huì)對(duì)老公造成極大的傷害！對(duì)于造成老公極大的影響我表示深深的悔恨，并且承諾以后一定不會(huì)再犯，秉著坦白從寬抗拒從嚴(yán)的原則，請(qǐng)一定再給XXX小朋友一次改過的機(jī)會(huì)！如果在以后的日子里違反承諾馬上拉出去斬首！望大人明鑒！

　　希望以后的日子在XXX小朋友認(rèn)真悔改的努力下能讓老公大人心情愉快，每一天都是在過情人節(jié)！絕不會(huì)再出現(xiàn)以上所說的情況了！如果還發(fā)生類似的情況一定不要再理XXX小朋友，并且打入十八層地獄永不超生！ XXX小朋友在以后的日子里一定認(rèn)真悔改，努力達(dá)到老公大人的要求，每天認(rèn)真上班，及時(shí)處理老公大人吩咐的事情，幫老公大人辦好所有瑣碎的事情，努力幫助老公大人解決困難。讓老公大人身心愉悅，神采飛揚(yáng)，有一個(gè)良好的精神面貌，做好每天的工作。

　　同時(shí)XXX小朋友也同意每個(gè)星期讓老公大人有一天自由的喝酒的日子，一定做到絕不催你回家，絕不阻止你出去喝酒，不發(fā)微信煩你。一切都以老公大人的認(rèn)可為前提，只要是老公大人不喜歡，覺得不可以或者是不讓做的事情，XXX小朋友一定絕不再犯，絕不違背老公大人的意思！老公大人讓XXX小朋友往西走，XXX小朋友絕不往東邊看一眼，哪怕瞟都不瞟一眼！XXX小朋友一定堅(jiān)持做到“三不原則” ，就是“不違反，不狡辯，不欺騙！”絕對(duì)不會(huì)再犯以上的錯(cuò)誤，并且一定做好反省工作，認(rèn)真悔改，每日反思。并且在日常生活中，XXX小朋友一定會(huì)以老公大人的工作為中心，在老公大人平時(shí)工作的時(shí)候絕不煩擾到老公大人，讓老公大人有一個(gè)良好的工作狀態(tài)。

　　PS：對(duì)于老公大人一直強(qiáng)調(diào)的減肥問題，XXX小朋友已經(jīng)做好萬全的計(jì)劃。主要還是以健康減肥為中心，在不傷害身體的前提下減輕體重，目標(biāo)是讓體重控制在105左右。1. 首先是拒絕夜宵，晚上八點(diǎn)之后絕不吃東西，水也盡量少喝。2. 結(jié)合減肥藥，運(yùn)動(dòng)瑜伽等健康減肥的方法，多運(yùn)動(dòng)。3. 晚上睡覺前做腰腹運(yùn)動(dòng)，主要是減肚子上的肥肉。4. 飲食盡量以清淡為主，少吃油膩的東西。最多每周一次大吃大喝的機(jī)會(huì)。以上就是XXX小朋友經(jīng)過長久的思考所得出的所有的悔過感想，以及對(duì)以后日子的美好憧憬，請(qǐng)老公大人認(rèn)真閱讀，監(jiān)督并原諒！請(qǐng)?jiān)俳oXXX小朋友一次改過的機(jī)會(huì)，正所謂“知錯(cuò)能改，善莫大焉�！�

　　XXX 敬上

　　20xx-3-18

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