一、活動主題：冬季戶外拉練——奔跑吧！軍協(xié)！

　　二、活動策劃人：軍協(xié)策劃部全體成員

　　三、軍協(xié)簡介：軍事愛好者協(xié)會成立于XX年10月17日，是直屬于中南林業(yè)科技大學人民武裝部的校級學生組織。協(xié)會囊括軍事技能訓練營、國旗護衛(wèi)隊、射擊隊、武術(shù)隊、軍事理論愛好組等，軍迷俱樂部有辦公室、文藝部、編輯部、財務部、公關(guān)部，策劃部，文獻部，七個部門。協(xié)會以“磨練意志，成就自我”為宗旨，以軍事技能技巧訓練為載體，在推廣軍事基本知識、增強國防觀念和愛國意識的同時培養(yǎng)學生紀律意識、團隊意識、服從意識，全面提高學生執(zhí)行能力、語言表達能力、組織能力、領(lǐng)導能力等個人綜合素質(zhì)。協(xié)會力求在提高學生身體素質(zhì)的同時，引導學生關(guān)注自我、關(guān)注世界，并給大家提供一個展現(xiàn)自我的舞臺。

　　四、活動背景：XX年，從軍事部隊轉(zhuǎn)業(yè)后的張先勇老師提出要建立一個培養(yǎng)優(yōu)秀大學生的組織。因此，大學生成長成才訓練營應運而生。訓練營并不是只注重軍事訓練的組織，在學員相聚在一起的時候，各種各樣的活動也相繼開展著。無論是什么活動，每個人都積極參與，讓整個訓練營呈現(xiàn)出一派生機盎然的景象。與此同時，學員們在活動中也逐漸樹立起奮斗的目標，更大地輻射周邊和影響周圍的人，傳播了一股積極向上的正能量。

　　五、活動目的：通過活動向全校師生宣傳軍協(xié)，讓軍協(xié)的優(yōu)秀精神品質(zhì)得到更深層次的理解，同時得到全校師生更多的支持。通過拉練增強學員吃苦耐勞精神，培養(yǎng)學員們的團隊精神和加強相互間的合作能力，同時鍛煉學員的實踐能力。

　　六、活動特色：本活動由軍協(xié)主辦，以拉練為主題，強化學院身體素質(zhì)；①前期準備階段

　　七、活動口號：智勇大拉練，顯我真風采！

　　八、活動對象：中南林業(yè)科技大學軍事愛好者協(xié)會全體成員

　　九、活動時間:XX年12月27日

　　十、活動開展流程

　　1．申請活動；

　　2. 打印詳細策劃書交至各連隊及俱樂部教官手中；

　　3．由教官聯(lián)系軍協(xié)各大部門及成員，要求全員參加；

　　4．在XX上發(fā)布最新動態(tài)消息；

　　5．準備相關(guān)活動材料；

　　6．通知各個部門盡快安排，周密部署；

　　7．盡快確定此次活動參加人員，進行人數(shù)匯總；

　　8．對活動參與人員進行分組（詳情見具體活動開展階段）；

　　9．通知編輯部跟拍全部活動流程，拍攝活動中的感動瞬間，并在后期制成視頻或宣傳冊等以紀念此次重大活動。

　　PS:人員分配，每小組10人，至少要有3個男學員，最多5個男學員，人員必須來自不同連隊，即一二三四連，軍糾隊，國旗班，軍迷俱樂部成員。每個小組1個組長，1個副組長

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　　拉練準備：13點集合完畢，清查人數(shù)，并告知注意事項。

　　拉練開始前，每個連隊進行會操表演，武術(shù)隊進行表演，會長等領(lǐng)導發(fā)言，齊唱會歌后拉練正式開始。

　　拉練開始：13：20

　　模塊一：拉練跑步

　　跑步路線:西足---四食堂---經(jīng)干草坪---五教（環(huán)繞一圈）---七教---八教---外語樓---林大橋---主教后---電子信息樓---人工湖---體藝館前---圖書館后---林大橋---五食堂---西足（前兩圈按照此路線，第三圈時返回時不經(jīng)過西足直接達到經(jīng)干草坪。）

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　　設立關(guān)卡大致500m一個關(guān)卡，每一小組需要通過關(guān)卡考核方能通過，考核內(nèi)容形式為回答問題或者做一定體能，二選一每組有三個可以自行選擇游戲或者體能的機會，其余關(guān)卡由守關(guān)者定。問題采用隨機抽取一個，回答問題期間不能使用手機查取答案，若發(fā)現(xiàn)此類現(xiàn)象視為作弊，作弊者團隊暫停十秒呆在原地，五秒過后，計時員下指令方可通行。（問題無法答出可由全組成員完成體能考驗來通過關(guān)卡）

　　目前設置問題如下

　　1、…….

　　2、…….

　　3、…….

　　小組成員必須團隊協(xié)作，一起答題，或獎勵，或接受懲罰，每小組必須跑完三圈，分出排名，終點在經(jīng)干草坪集合。

　　模塊二：十人十一足

　　游戲規(guī)則：

　　1、每隊10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；

　　2、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當然也不能低于腳裸；

　　3、在游戲過程中若繩子脫落，在哪里脫落就在那里綁好再出發(fā)；

　　4、比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行比賽，最后以完成時間長短進行排名。

　　模塊三：體能接力賽

　　每個小組分配好人員，按照1-3-4-2，比賽分為4個關(guān)卡，地點經(jīng)干草坪。集合后全體分配成35組，按順序選出其中5組，其余組在兩旁觀看，每組第一個人到斜坡下，三人在坡上，距坡五米處另外四人等待，距坡十五米處，最后兩人等待。第一個人沖刺200米（往返經(jīng)干草坪）沖完坡接力后，與坡上等待的三人一齊做完二十個雙人俯臥撐，再前進到距坡五米處與另外四人匯合，分成4組手推車，與在前等待的最后兩人匯合，待人到齊，實行十人手搭肩蛙跳至終點，計算時間選出前十組進行獎勵。

　　活動規(guī)則：前三個模塊，每個模塊按表現(xiàn)排名，取前十名。第一名加10分，第二名加9分，其余名次依次遞減，最后綜合三個環(huán)節(jié)進行綜合排名，第一名有終極大獎。

　　十一、活動經(jīng)費預算1、活動獎品獎金500元。

　　2、桌椅板凳等不計費用。

　　注：費用均由公關(guān)部解決。

　　十二、注意事項1.現(xiàn)場的秩序的維護、活動的組織

　　2.對物品的保管

　　3.人員的安全（安全第一，活動第二）

　　4.對于不能參與比賽的成員，安排后勤工作，即醫(yī)療，安全，裁判等。

　　5.需要準備一些常規(guī)醫(yī)療藥品，創(chuàng)可貼，云南白藥，碘酒等。

　　祝福各位小伙伴在拉練活動中玩得開心，一舉桂冠拿下獎品(^o^)/~

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